• Полезное











  • Свежие темы

  • Последние новости

Перейти к последнему сообщению Вложения Пост Meat-and-Eggs


Пост Meat-and-Eggs

20110516-cowboy-steak-5.jpg
Пост Meat-and-Eggs - отличная лоу-карб система, позволяет быстро и комфортно подсушиться. Цель – одолеть труднопреодолимые кг, перебороть плато, ощутить, что есмь «настоящий кетоз», когда жир тает, жор уходит. А возможно это при очень низком содержании углеводов (в среднем, ме [

Просмотров: 21  •  Комментариев: 1  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Английский язык


Мне вообще удалось познать английский язык всего за 4 месяца обучения на курсах по скайпу. На самом деле преподаватели отлично рассказывают и даже произношение помогают сделать натуральным. Я очень благодарен Марине, что меня так поднатаскала. Можете по Ютубу посмотреть как это все происходит.

Просмотров: 38  •  Комментариев: 4  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Вложения Дофамин


Тайминг, солнце, дофамин.

Автор ВладимирФо

Тайминг – чуть более предметное обозначение, чем чувство времени, особенно когда мы говорим о [

Просмотров: 37  •  Комментариев: 1  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Вложения Опрос: Вырезано из темы калорий


Lakshmi писал(а): отконтролируй свои гормоны лептин, инсулин и грелин
У ж ч т о - ч т о - а грелин-то как разконтролируетсч неплохо. Потому что он напрямую регулируется нс.
Лептин регулируется количестом жира в организме и , при низком % жира - количеством съедаемых углеводов и их составом. Инсулин тоже зависит от еды, состояния печени и других органов в плане чувствитель [

Просмотров: 165  •  Комментариев: 12  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Опрос: Пищевая защита кожи на солнце (стоп кремам и очкам)


В теме про пользу для здоровья воздействия солнечного света я бросала ссылочку о том, что УФ иногда защищает от меланомы и УФ её же иногда и провоцирует. :biggrin: Как всегда всё запутано, но у Круза я встречала статистику, что процент заболевания меланомой в Швеции намного превышает процент заболевания меланомой в более [

Просмотров: 98  •  Комментариев: 7  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Опрос: Салат с куриными сердечками


Салат с куриными сердечками

1) Почистить сердечки, помыть, замочить в воде минут на 20, варить минут 40.
2) Кубиками яйца, помидор.
3) Тонко нашинкованный лук замариновать минут на 10 (в лимоне)

Всё смешать, добавить зелёный горошек, зелень (укроп+петрушка)

Заправить соусом: сметана+горчица+лимонный сок+соль+перец.

Просмотров: 25  •  Комментариев: 0  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Вложения Опрос: Птичка на кетоподушке))


А достану-ка я свою темку ye15 из закромов кето родины ye19

Недавно тут опять я больничную еду вкушала db3*

Но, возвернувшись, снова на своём любимом 90163122

Сегодня вот чего сотворила: выложила на лист кружки кабачка и соцветия цветной капусты, посолила, поперчила, притрусила сушёными укропчиком
IMG_20170612_124429.jpg

Затем немного надавила майонезика (чур, не руга [

Просмотров: 39  •  Комментариев: 1  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Вложения Опрос: Москва


Тань, где пропадала? ye16

Просмотров: 85  •  Комментариев: 9  •  Комментировать

Перейти к последнему сообщению Комбинации БЖУ от разных людей.


Статья сама про белок, но мне захотелось эту табличку вывесить отдельно. Пройдя по ссылке СКОЛЬКО БЕЛКА СЛИШКОМ МНОГО? и найдя табличку, можно кликнуть на любое имя и попасть на страничку с подробным описанием.



Изображение

Просмотров: 66  •  Комментариев: 0  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]

Перейти к последнему сообщению Витамин С


Странно...или у нас до сих пор нет темы про Цэ или я не нашла. ye17

Попалась очень интересная заметка о витамине С.
Профессор Лю и его исследовательская команда начала, решив сосредоточиться на витамин С и его антиоксидантное действие. Они обнаружили , что 100 граммов свежих яблок (около четырех унций, или половина чашки) был антиоксидант, витамин С, как активность , эквивалентную 1500 мг [

Просмотров: 60  •  Комментариев: 0  •  Комментировать [ Прочитать целиком ]


  •  Поддержать проект

  •  Дни рождения


  •  Кто сейчас на форуме?
  • Всего 116 посетителей :: 7 зарегистрированных, 0 скрытых и 109 гостей

    Зарегистрированные пользователи: abrush, Bing [Bot], Google [Bot], Lakshmi, Valkiriya, Yandex [Bot], Д.С.



  •  Новые пользователи

  •  Статистика
  • Всего
    Всего сообщений: 68527
    Всего тем: 959
    Объявлений: 8
    Прилепленных тем: 25
    Вложений: 7612

    Тем за день: 1
    Сообщений в день: 103
    Посетителей за день: 1
    Тем на участника: 2
    Сообщений на участника: 154
    Сообщений на тему: 71

    Всего пользователей: 446
    Новый пользователь: Mamila

  •  Ссылка на наш сайт
  • Если хотите разместить ссылку на Low Carb Zone, используйте этот HTML-код: