Так, понедельник . Отчитываюсь!
70,5 сегодня)

Вчера были на даче- поздний романтиччский ужин, всё такое
Хорошо на природе!)))

Mulya писал(а):Qr Bbpost а как понять что это подделка?

Я по запаху определила. Пахнет маргарином.

Микулишна писал(а):Qr Bbpost А бронебойный кофе во время поста кошерно?

А почему нет? Если цель мимнимизировать инсулин, то кошерно, так как для жира инсулин не нужен. Если надо схуднуть, то тоже кошерно, потому что калорий мало, а кетогенности много.

Превед!!

Романна писал(а):Qr Bbpost Вряд ли кому-то на этом форуме будет интересно читать о вегетарианстве

Хммм.....не соглашусь. При желании можно благополучно совмещать и НУП и вегетарианство. И потом, на форуме есть персонажы, которые спокойно посылают кетоз в @опу, едят БЖУ 33/33/33 и при этом отлично себя чувствуют. Дело же не в том, что ты ешь, а каков ты сам.

Я хотела бы, чтобы ты продолжила свой дневник, незави [...]

пошел по стандартной программе 2х дневного сплита тяни-толкай, 4 тренировки в неделю

Аффигеть!!!

Camel1000, хирург поставила диагноз.

ПростоЯ писал(а):Qr Bbpost Романна, Дорогая, как на новом месте?

Алла, привет , ответила в своем дневнике

Чтобы они потолстели