Нуп-программы/посты/протоколы

Новая тема

14 тем • Страница 1 из 1

Темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Лептин Rx. Jack Kruse

Последнее сообщение olgantonova « Вчера, 23:52
Ответы: 54
Joker » 12 сен 2015, 14:04
1

2

3
Рейтинг: 1.28%
Первое сообщение

Лептин
Первая глава о лептине

Перевод - Vladimir Kamarzin

В то время, как доктор Jack Kruse выдаёт нам феерические статьи о влиянии электромагнитных полей, резонансе...

Последнее сообщение

Читаю комментарии и про БЖУ вроде более-менее понятно. А кофе можно пить? Не вместо завтрака, а после него?
54 Ответы

7961 Просмотры

Последнее сообщение olgantonova
Вчера, 23:52
Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

Последнее сообщение Amadila « 04 ноя 2018, 17:39
Ответы: 85
Joker » 30 авг 2015, 23:12
1

2

3

4
Рейтинг: 0.58%
Первое сообщение

С тех пор, как этой весной мне пришлось принимать стероиды из-за аллергий, моя система полностью взбунтовалась. Мои гормоны не в порядке, а тело стало полностью устойчивым к...

Последнее сообщение

Возможно речь не про то, что Вы долго были на кетозе, а постом пытались пробить плато, а про то, что постом вы вошли в нуп(кето)?

Я до ЯП периодически была в кетозе. У меня с...
85 Ответы

25843 Просмотры

Последнее сообщение Amadila
04 ноя 2018, 17:39
Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

Последнее сообщение Joker « 04 ноя 2018, 17:14
Ответы: 704
Joker » 18 сен 2015, 19:21
1

…

25

26

27

28

29
Рейтинг: 15.68%
Первое сообщение

Кетоз очищает наши клетки

…Ученые, исследующие процессы старения, абсолютно убеждены в том, что одной из сил, форсирующих увядание и физическое старение, являются
продукты...

Последнее сообщение

Речь идет о варианте поста по схеме 5/2 от доктора Мосли

У Мосли есть свеженькая книга на тему поста 5/2 для СД2.
704 Ответы

60377 Просмотры

Последнее сообщение Joker
04 ноя 2018, 17:14
Пост Meat-and-Eggs или Zero Carb

Последнее сообщение unity « 31 окт 2018, 14:06
Ответы: 49
Joker » 22 июн 2017, 20:17
1

2
Рейтинг: 0.6%
Первое сообщение

Пост Meat-and-Eggs

Пост Meat-and-Eggs - отличная лоу-карб система, позволяет быстро и комфортно подсушиться. Цель – одолеть труднопреодолимые кг, перебороть плато, ощутить,...

Последнее сообщение

Это, конечно, экстремальная диета. Что не исключает ее пользы в определенных случаях. Спасибо, взяла на заметку на будущее.
49 Ответы

6674 Просмотры

Последнее сообщение unity
31 окт 2018, 14:06
FBI - Fat Burning Index – Коэффициент кетогенности рациона

Последнее сообщение Ирина Шайтанова « 29 окт 2018, 03:43
Ответы: 116
Joker » 08 окт 2015, 00:30
1

2

3

4

5
Рейтинг: 1.86%
Первое сообщение

FBI - Fat Burning Index – Коэффициент кетогенности рациона

Fat Burning Index – Коэффициент кетогенности рациона, другими словами, инструмент, который позволяет определить...

Последнее сообщение

Спасибо Ирина!!! не за что.... и больше изучайте тему.... )-?
116 Ответы

14102 Просмотры

Последнее сообщение Ирина Шайтанова
29 окт 2018, 03:43
Ацетальдегид, Кандида и Метилирование

Последнее сообщение Joker « 09 июл 2018, 20:20
Ответы: 37
Joker » 15 фев 2016, 14:27
1

2
Рейтинг: 0.49%
Первое сообщение

Метил-поставляющие препараты. Донаторы метила для омоложения организма.

Сперва немного теории.

Метил – химическое соединение (CH3), которое играет в нашем организме буквально...

Последнее сообщение

Но, посчитав во сколько она выливается, решила заказать на айхербе.

Не, в аптеке покупать добавки - это разоришься, глазом не моргнув. ujas
и вместо него прислал ГАМК
cb6a6...
37 Ответы

2479 Просмотры

Последнее сообщение Joker
09 июл 2018, 20:20
Аутоиммунный протокол / AIP (The Autoimmune Protocol )

Последнее сообщение Joker « 05 июл 2018, 19:44
Ответы: 18
Joker » 25 янв 2016, 19:56
Рейтинг: 0.18%
Первое сообщение

High fat low carb ketogenic Paleo diet reverses MS: Wahls

Best low carb and Paleo diet books for cancer, epilepsy, and MS

Последнее сообщение

Я живу уже 20 лет с АИ.

Ну...поскольку ты всё читала, предлагать тебе АИ-диету не буду. :mocking: Лично знаю двоих людей, которым очень помогли АИ-протоколы, которые включают...

18 Ответы

1040 Просмотры

Последнее сообщение Joker
05 июл 2018, 19:44
Рекавери-протокол MinnieMaud

Последнее сообщение Joker « 21 июн 2018, 20:37
Ответы: 2
Joker » 27 авг 2017, 18:50
Рейтинг: 0.05%
Первое сообщение

Рекавери-протокол MinnieMaud

Оригинал Homeodynamic Recovery Method Guidelines Overview

Примечание Lakshmi: в тексте есть ссылки и сноски, смотреть у переводчика....

Последнее сообщение

Базальная скорость метаболизма у пациентов с нервной анорексией

Выводы. Эти результаты могут помочь в питательной терапии для AN, продемонстрировав подавление метаболизма,...

2 Ответы

1222 Просмотры

Последнее сообщение Joker
21 июн 2018, 20:37
Диета с ограничением/циклированием белка

Последнее сообщение kvas « 31 май 2018, 08:46
Ответы: 35
Joker » 19 сен 2015, 00:44
1

2
Рейтинг: 0.6%
Первое сообщение

Protein Cycling Diet. ©2008-2012 Dr. Ron Mignery, PhD

Книга напечатана не полностью, только отдельные главы. Полностью книгу можно приобрести здесь.

Вебсайт книги....

Последнее сообщение

Ограничение калорий и есть способ контроля mTOR, один из основных путей регуляции которого - приток нутриентов.

ну я говорил про историческое развитие. mTOR открыли всего 25...
35 Ответы

4175 Просмотры

Последнее сообщение kvas
31 май 2018, 08:46
Лектин-ограничивающая диета

Последнее сообщение Joker « 21 янв 2018, 17:10
Ответы: 2
Joker » 15 янв 2017, 11:20
Рейтинг: 0.03%
Первое сообщение

The Lectin Avoidance Diet: The Safest Foods for People Sensitive to Everything

Суть диеты - есть мясо и морепродукты в течении дня. Исключить - злаки, бобы, орехи, семена,...

Последнее сообщение

Лектины - это твердые белки, которые легко расщепляются. Они устойчивы к кислотам желудка и пищеварительным ферментам.

Лектины могут связываться со стенкой кишечника и...

2 Ответы

1038 Просмотры

Последнее сообщение Joker
21 янв 2018, 17:10
НУП для любителей выпить. Оригинальная диета 1964 года

Последнее сообщение Joker « 08 сен 2017, 21:14
Ответы: 24
Paleolithica » 20 фев 2016, 15:29
Рейтинг: 0.95%
Первое сообщение

Диета пьющего человека. Оригинальная диета 1964 года

Эта низкоуглеводная диета впервые была опубликована в 1964 году, то есть ещё до Аткинса!
Книга была настолько успешной, что...

Последнее сообщение

Кетогенная диета и алкоголь

24 Ответы

3538 Просмотры

Последнее сообщение Joker
08 сен 2017, 21:14
Эпи-палео Rx. Jack Kruse (Перевод В. Камарзина)

Последнее сообщение Joker « 05 сен 2017, 18:28
Ответы: 8
Joker » 11 сен 2015, 22:23
Рейтинг: 0.03%
Первое сообщение

Эпи-палео Rx

Перевод - Vladimir Kamarzin

Как подойти к эпи-палео Rx режиму питания:

◄ Всегда уважайте циркадианные циклы и ешьте в соответствии с сезонностью
◄...

Последнее сообщение

Чтобы сократить длинный рассказ: чем больше глицина и таурина было в диете, тем меньше жировых отложений отмечалось у мышей. Мыши, которые получили свой белок от моллюсков, стали...

8 Ответы

5265 Просмотры

Последнее сообщение Joker
05 сен 2017, 18:28
Сезонность углеводов

Последнее сообщение Joker « 11 июл 2017, 11:02
Ответы: 8
Joker » 10 июл 2017, 11:13
Рейтинг: 0.16%
Первое сообщение

Пора потихоньку открывать темы по классным биохакам. ё//*

Конечно, все эти данные не принадлежат Крузу, но его заслуга в том, что он все данные собрал, отфильтровал,...

Последнее сообщение

Для печени в целом одновременное производство и глюкозы и кетонов

А при чем здесь производство? ye17 Я говорю про экзогенные углеводы.

8 Ответы

1193 Просмотры

Последнее сообщение Joker
11 июл 2017, 11:02
Жирный пост по Кеквику в редакции Аткинса

Последнее сообщение AnnaRoald « 31 окт 2016, 03:42
Ответы: 52
Joker » 19 дек 2015, 21:42
1

2

3
Рейтинг: 1.17%
Первое сообщение

Жирный пост по Кеквику в редакции Аткинса

Если у вас не получется сдвинуть стрелку на весах, несмотря на то, что вы находитесь в фазе Индукция, несколько дней таком режиме...

Последнее сообщение

COMPLETE_GUIDE_TO_FATFAST.PDF

Жирный пост.
52 Ответы

6671 Просмотры

Последнее сообщение AnnaRoald
31 окт 2016, 03:42

Новая тема

14 тем • Страница 1 из 1

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения