Тыква, несомненно, является низкоуглеводным продуктом, углей в ней, в зависимости от сорта, от 4 до 7,7. Однако, тыква имеет высокий гликемический индекс и противопоказана...

Лук-порей с чесноком и сливочным сыром.

Ингредиенты:

2 больших лука-порея
25 г / 2 столовые ложки сливочного масла
2 зубчика чеснока (измельчить)
25 г сливочного сыра типа...

Фаршированные кабачки.

Рецепт

Кабачки
Фарш мясной любой
Сыр любой

Приготовление

Кабачки разрезать вдоль. Очистить от семечек.-мякоти. Заполнить фаршем и поставить в духовку....

Болгарский перец «Чушка бюрек»

Чушка бюрек - это очень популярная в Болгарии традиционная закуска из перцев и брынзы. Блюдо имеет турецкие корни, однако сегодня...

Нежный омлет с кабачком в мультиварке

Ингридиенты на 1 маленькую формочку:

1. Яйцо 1 шт ( можно 2 перепелиных)
2. Молко 1,5-2 ст. л
3. Морковка 1-2 ч.л
4. Кабачок 1-2 ч.л...

В общем-то и добавить нечего:)

300г кабачок = 150-200г спагетти - сердцевину с семенами не использовать.
10-15мл масла для жарки
1 маленькая луковица
1 зубок чеснока
50г...

Фаршированные овощи

Рецепт этот известен всем. Повторяться не буду, очень коротко для проформы.

Рецепт:

Овощи-баклажаны, помидоры,перцы.

Фарш-любой перемешанный с луком(1-1)...

Рецепт

Цветная капуста 1 кочан
масло топлённое 3 ст л
сливки жирные 100 мл

Отварить цветную капусту( или приготовить её на пару до полной готовности), дать полностью стечь...

Шпинат тушеный в сливках с луком-порей

Ингредиенты:
Брокколи
Миндаль в лепестках
Чеснок
Масло кокосовое или сливочное
Соль, перец
Сметана или кокосовые сливки

Приготовление:
Берем брокколи и готовим как обычно. Я...

foto AnnaRoald

Брюссельская капуста с беконом

ИНГРЕДИЕНТЫ
400 г свежей брюссельской капусты
100 г нежирного бекона
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
соль...

bv

Французские блюда: как приготовить рататуй

Рататуй – одно из наиболее известных блюд французской кухни, вкусное и простое в приготовлении оно заслужило огромную популярность во...