Ватрухи

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
mp
Странник

Ватрухи

#1

Сообщение mp » 02 май 2016, 11:15



Протеиновые ватрушки

На 12 штук

Начинка:
200-250г творога
1 яйцо
подсластитель ( у меня 30г эритритола, 1\8ч.л стевии)
ваниль, цедра, корица
цукаты, ягоды

Тесто:
- 2 яйца
- 100мл воды
- 40г соевого или пшеничного протеина, или смеси в любой пропорции
- 10-20г любой безуглеводной муки, или отрубей до держащей форму консистенции теста (у меня пшеничные отруби 20г)
- подсластитель
- ваниль, корица
- соль
Печь при 200 градусов 10 минут
Наполнить начинкой и еще при 180 градусов на 10-15 минут
Если у вас нет тараканов в голове - там слишком мало пищи.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Ватрухи

#2

Сообщение Taxiya » 02 май 2016, 18:35

Ватруууухиии! Надо попробовать ye12 :cool:
Ответить


Вернуться в «Сладкая выпечка»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость