Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

Ответить
Не в сети
Рыжая

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#51

Сообщение Рыжая » 16 июл 2016, 22:21

Lakshmi писал(а): Пей, сколько лезет, насильно впихивать в себя то, что "не идет" - мы такое не практикуем. ye23
Впихнуть невпихуемое - задача не простая :-) спасибо, буду искать удобоваримые варианты употребления масла :-)
Не в сети
Рыжая

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#52

Сообщение Рыжая » 16 июл 2016, 22:22

ПростоЯ писал(а):Рыжая, Пью всегда с удовольствием. Но такое кол-во масла не использовала никогда. Для меня норма по 5-10 г каждого. Пью по две-три чашки в день. Найди свою норму. Обязательно взбивай, вкуснее будет.
Может, действительно попробовать поменьше:-) благодарю!
Не в сети
Рыжая

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#53

Сообщение Рыжая » 16 июл 2016, 22:33

ivanis писал(а):Рыжая, ой, нет, это не БП кофе... взбивать в блендере - это _принципиальный_ момент
Вот так оно должно выглядеть:
bulletproof-coffee-new-stores.jpg
И еще, возможно, надо добавлять чуть-чуть соли (самую капельку) для улучшения вкуса.
По количеству масла - нормально, хотя можно и поменьше ye19

Если после взбития в блендере кофе и масло разделяются, то надо подобрать другой вид кофе ))) Короче говоря, лучше всего получается из молотого, а растворимый не всегда стабилен.
Возможно, я не правильно описала :-) все взбиваю:-) кофе из кофеварки:-) вкусно! Но, бывает так - вроде нравится, но много не получается уместить:-)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#54

Сообщение Д.С. » 17 июл 2016, 05:05

ivanis писал(а): соли (самую капельку)
:nea:
По вкусу! Vala_33 Vala_15
У меня много соли в кофе.
И в какао.
А рыба-мясо без scratch_one-s_head соли.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#55

Сообщение Д.С. » 17 июл 2016, 05:06

Рыжая писал(а): буду искать удобоваримые варианты употребления масла :-)
Его можно просто есть.
Просто масло.
Жаль, что вас с нами не было. ©
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#56

Сообщение Camel1000 » 17 июл 2016, 10:23

Д.С. писал(а): Его можно просто есть.
Просто масло.
ИМХО, конечно, человек, который может есть просто масло, вряд ли бы испытал укакие-то трудности с кружкой БП кофе...
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#57

Сообщение Турандот1924 » 18 июл 2016, 11:19

Camel1000,

рецепт прочитала: вопрос в том, можно ли этот напиток брать с сабой в термосе на работу? Мне на работе взбивать негде..А так бы я с удовольстием чая попила ( хотя люблю с бергамотом , Эль Грей ) ..нет у нат тут тебетского..может его можно какими травами заменить?
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#58

Сообщение Camel1000 » 18 июл 2016, 12:51

Турандот1924 писал(а): вопрос в том, можно ли этот напиток брать с сабой в термосе на работу?
Мой опыт говорит, что нет. Он очень быстро расслаивается, деэмульгируется, остывает и вообще становится каким-то противным. Лучше готовить и пить сразу.
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#59

Сообщение Camel1000 » 18 июл 2016, 12:52

Турандот1924 писал(а): нет у нат тут тебетского
Купите или закажите шу-пуэр, это сейчас почти везде можно сдедать. На самый худой конец сойдет и крупнолистовой черный чай, но будет хуже.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#60

Сообщение ivanis » 19 июл 2016, 22:27

опять сломалась моя эспресо кофеварка поэтому сегодня от безысходности сделал БП зеленый чай ye19
три балла из пяти. пить можно, но не тооооо
на вид был как зеленый чай с молоком.
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#61

Сообщение Camel1000 » 19 июл 2016, 23:17

ivanis писал(а): БП зеленый чай
Зеленый чай ну совсем никак к этому не подходит. Если уж нет совсем ничего, надо брать любой черный.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#62

Сообщение ivanis » 20 июл 2016, 01:28

Camel1000, уж чего было под рукой ))))
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#63

Сообщение AnnaRoald » 20 июл 2016, 01:41

ivanis писал(а): зеленый чай
Костя Kirkland Signature Lodge Japanese Green Tea, 100 Ct https://jet.com/product/detail/b17987a4 ... lsrc=aw.ds

Он у нас есть в COSTCO , Вкусно получается похожее из "Starbucks" Green Late, Или бери Bagelow v BJ's.

Кстати в Starbucks есть Heavy Cream в холодильнике, надо только попросить
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#64

Сообщение AnnaRoald » 20 июл 2016, 02:01

ye16 ПО поводу БП У меня кофе не отслаивается, остаётся горячим и и таким же вкусным.Я его взбивайу, т.е трясу как алкогольный коктейль прямо в термосе. опять перед употреблением . ye17 Пользуйусь такими термосами: https://www.rei.com/product/825833/zoji ... oC6FXw_wcB

У дочки термос , обыкновенный-китайский с зеркалькой колбой. Вообще лучше не найдёшь. Держиt горячим- 24 часа.


У меня два термоса литровых: для кофе и для чайа. Я обычно смешивайу: 3 ст л масла-или 45 гр, 2 ст л МСТ масла. Я пробовала 3 ст л МСТ но энергия была настолько сильной-что мало не покажется. 4 ст л масла пробовала- тогда я не хочу свой ланч , а мне нравиться 18/6 режим питания. Где 6 это с 7 утра до 1 дня. ye15
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#65

Сообщение Турандот1924 » 20 июл 2016, 15:56

AnnaRoald писал(а): его взбивайу, т.е трясу как алкогольный коктейль прямо в термосе. опять перед употреблением .
Аня, спасибо вам за совет!!! Я посмотрю такие термосы по интернету у нас.
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#66

Сообщение Турандот1924 » 20 июл 2016, 15:57

Кстати, сегодня была у зубного, еще ничего не ела, сейчас пойду сделаю кофе и чай сделаю в моем термосе и проэксперементирую, как мой держит "форму" .
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#67

Сообщение Турандот1924 » 20 июл 2016, 16:01

AnnaRoald писал(а): У меня два термоса литровых: для кофе и для чайа. Я обычно смешивайу: 3 ст л масла-или 45 гр, 2 ст л МСТ масла. Я пробовала 3 ст л МСТ но энергия была настолько сильной-что мало не покажется. 4 ст л масла пробовала- тогда я не хочу свой ланч , а мне нравиться 18/6 режим питания. Где 6 это с 7 утра до 1 дня.
А кофе как вписывается , если 16/8 ? Или он не считается в эти 16/8? Извините, но я совсем запуталась..Наверное от летней жары..

Говорю мужу сегодня : "У меня от жары наверное 90 % IQ осталось !" На что он мне отвечает : " Да ну? Ну тогда на лицо сильное улучшение ситуации" ...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#68

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 16:29

Турандот1924 писал(а): А кофе как вписывается , если 16/8 ?
многие адепты, считают, что не прерывает ИГ.... ye17
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#69

Сообщение Joker » 20 июл 2016, 23:40

Турандот1924 писал(а): А кофе как вписывается , если 16/8 ?
А все зависит от того, с какой целью практикуется кетоз и ИГ. Если кетоз нужен как терапевтическая мера с целью снизить сахар и убрать инсулин на длительное время, то жир в данном случае не помеха, а, наоборот, подспорье. Особенно МСТ-жир (кокосовое масло). Если цель снизить вес, то тут варианты есть. Лично мне кокомасло и ПН-напитки снижают аппетит, я меньше ем. А некоторым, как показала практика, ПН-калории пофигу, они не чувствуют сытости и едят больше. ye17

Так что надо по себе смотреть, если чувствуешь, что аппетит снижается, то безусловно лучше норму калорий набирать кетогенным жиром. Если ПН-кофе не вызывает эффекта снижения аппетита, то надо быть аккуратнее. Но калории ПН-кофе всегда приоритетнее за счет того, что МСТ-жир клёвый сам по себе. Вот статья ознакомительная. О среднецепочечных-триглицеридах (они же МСТ, они же MCFA) ye16

Если кратко - если ты худеешь и думаешь, что лучше, ПН-кофе во время поста или аналогичный по калориям кусок сала во время еды, то однозначно лучше ПН-кофе во время поста. ИМХО. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#70

Сообщение Д.С. » 21 июл 2016, 05:51

Lakshmi писал(а):
Турандот1924 писал(а): А кофе как вписывается , если 16/8 ?
А все зависит от того, с какой целью практикуется кетоз и ИГ. Если кетоз нужен как терапевтическая мера с целью снизить сахар и убрать инсулин на длительное время, то жир в данном случае не помеха, а, наоборот, подспорье. Особенно МСТ-жир (кокосовое масло). Если цель снизить вес, то тут варианты есть. Лично мне кокомасло и ПН-напитки снижают аппетит, я меньше ем. А некоторым, как показала практика, ПН-калории пофигу, они не чувствуют сытости и едят больше. ye17

Так что надо по себе смотреть, если чувствуешь, что аппетит снижается, то безусловно лучше норму калорий набирать кетогенным жиром. Если ПН-кофе не вызывает эффекта снижения аппетита, то надо быть аккуратнее. Но калории ПН-кофе всегда приоритетнее за счет того, что МСТ-жир клёвый сам по себе. Вот статья ознакомительная. О среднецепочечных-триглицеридах (они же МСТ, они же MCFA) ye16

Если кратко - если ты худеешь и думаешь, что лучше, ПН-кофе во время поста или аналогичный по калориям кусок сала во время еды, то однозначно лучше ПН-кофе во время поста. ИМХО. girl_cr
5c83d90d4 Vala_8 Vala_8 Vala_8
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#71

Сообщение Д.С. » 01 авг 2016, 06:13

Свежие, незатоптанные впечатления.

Испил сейчас кофею с кокосовым маслом - 30 грамм.
Кофе очень крепкий (такой вьетнамский сорт, 2,4% s034 кофеина), с солью, естественно.
Субъективно воспринимается как еда.
Хм... очевидно, и мозгом тоже.
Так что у меня пока есть вопросы относительно продолжительности терапевтических эффектов отсутствия еды, но при этом употребления жира в это время.

Однако, думаю, моя маникальнальная склонность к экспериментам поможет мне некоторое время "делать это" - пить такое кофе в кетогенный день. И наблюдать за
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#72

Сообщение Д.С. » 01 авг 2016, 07:20

Быстрое продолжение.
Пообщался с интуицией.

Хм... принять на грудь 30 грамм масла именно в то время, когда в организме максимум липолитических гормонов,
и при этом желать уменьшить количество жира в этом организме -
это полная бессмыслица.

Но все же есть смысл в питие такого кофе по утру?
Да.
Только масла нужно всего 10 грамм.
Почему так, могу только предполагать.
И, возможно, это касается именно меня в моем нынешнем состоянии.
Но не факт.
И, думаю, что безуспешность попытки отрегулировать массу жира у многих "сидят" на этом питие кофе с жиром.
Зачем липолиз, если есть поток жк, как прямо в печень, в виде MCT, так и поток обычных хиломикронов? ye17
И соответствующие "механизмы" выключаются.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
GW
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#73

Сообщение GW » 01 авг 2016, 11:56

Д.С. писал(а): И, думаю, что безуспешность попытки отрегулировать массу жира у многих "сидят" на этом питие кофе с жиром.
Зачем липолиз, если есть поток жк, как прямо в печень, в виде MCT, так и поток обычных хиломикронов?
И соответствующие "механизмы" выключаются.
Дима, я на себе в этом убедилась. ё//* Но, когда я об этом сказала, Что начала тостеть при употреблении утреннего ПНП кофе, мне не поверили, сказали, что это из-за других нарушений, которых у меня не было! :lol: Теперь от этого кофе отказалась, и вес начал снижаться, хоть и очень медленно пока. ё//*
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#74

Сообщение Joker » 08 окт 2016, 22:04

Как альтернатива пуленепробиваемому кофе - Кокосовый зеленый чай.
2016-10-08_214427.jpg

Игредиенты:


1 порция горячего зеленого чая
1-2 ст. л. кокосового масла
2 ст. л ванильного сывороточного протеина.
корица для посыпки


Приготовление:


Чай взбить с маслом. Добавить в слегка остывший напиток протеин. Налить в чашечку, посыпать корицей. ё//*


Как я понимаю, чай можно брать любой. Просто этот рецепт с сайта девушки с синдромом дефицита внимания и она делает выбор в пользу продуктов, полезных для мозга. В зеленом чае содержится весьма полезный и изученный катехин EGCG. ё//*
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Пуленепробиваемый кофе>>Bulletproof Coffee Recipe

#75

Сообщение Camel1000 » 08 окт 2016, 22:08

Это один из аналогов суперкласса "тибетский чай". Правда,зачем там корица...]
Как я понимаю, чай можно брать любой.[/quote]
Да в общем да, это скорее вкусовые предпочтения. Я ни "зеленый", ни "черный" не возьму для такого чая - другие могут...
Ответить

Вернуться в «Напитки»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость