Гравитация, бессердечная ты сволочь.

Методы, практики, способы, опыт
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Гравитация, бессердечная ты сволочь.

#26

Сообщение Ontario » 11 янв 2019, 03:39

Joker писал(а):
10 янв 2019, 19:32
А ты обратила внимание, какой подбородок у Шишонина?
Давно обратила. Лишний вес он такой Vala_7 красоты не прибавляет
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Гравитация, бессердечная ты сволочь.

#27

Сообщение Ontario » 11 янв 2019, 03:44

lklimova58 писал(а):
10 янв 2019, 20:45
упражнениями бодифлекса из книги Марины Корпан
Упс. Первый раз слышу такое имя. Я занималась по книжке Грир Чайлдерс. Она же автор бодифлекса.
А упражнения (16, 18) похожи немного.
Не в сети
lklimova58
Новичок

Гравитация, бессердечная ты сволочь.

#28

Сообщение lklimova58 » 11 янв 2019, 06:08

Эти упражнения взяты из книги Марины Корпан "Бодифлекс для лица и тела" изд. Эксмо за 2014 год. Книга есть в бесплатных библиотеках Интернета. Я ее читала в библиотеке LoveRead.ec. Она у нас в Казахстане пока еще не заблокирована.
Не в сети
Аватара пользователя
Genesis
Путешественник

Гравитация, бессердечная ты сволочь.

#29

Сообщение Genesis » 11 янв 2019, 09:36

Из упражняжек для лица мне более всего нравится Анастасия Бурдюг.
Прямо обожаю ее. Инстаграмм у нее очень добрый и хороший. Совершенно спокойно реагирует на троллей. Кроме всего прочего клипы с ней лично меня чрезвычайно мотивируют. И жеманства и "работы на камеру" в ней очень мало.

вот немнрожко кратенько так:
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Эта девушка была у нее на семинаре. Можно конечно критиковать, ибо полный абздольц, но все передано верно:
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

И еще. Мне пришлось где-то полгода делать упры на брюли, чтоб понять КАК их правильно делать. Только после этого они реально начали подниматься. И это при том, что анатомию я знаю на отлично, и себя неплохо знаю тоже. Так что для кого-то из серии "а у меня не работает, фигня эта ваша гимнастика" имеет смысл выбрать достойного мастера(их сейчас очень много уже) и сходить на тренинг.

тут подборка клипов и записей программ с Анастасией:
► Показать
"Сиськи в тесте - это вкусно" (с)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гравитация, бессердечная ты сволочь.

#30

Сообщение Joker » 11 янв 2019, 18:58

Ontario писал(а):
11 янв 2019, 03:39
Давно обратила. Лишний вес он такой
Да у него лишнего веса не так уж и много, а вот шея и платизма, благодаря упражнениям, должны быть развиты очень хорошо. А во всех фэйсбилдингах и фэйслифтингах говорится, что упражнения для шеи и для платизмы убирают, подтягивают индюшачью шею. Непонятно.... [unknown Или он свои упражнения сам не делает? :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Ответить


Вернуться в «Уход за телом и лицом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость