Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#76

Сообщение Tatiana » 26 фев 2018, 11:40

Joker писал(а):
25 фев 2018, 14:52
У нас всё записано.
cb6a6 )-?
- Позвольте, товарищи, у меня все ходы записаны!
- Контора пишет, - сказал Остап.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#77

Сообщение Vetchinka » 26 фев 2018, 16:11

Д.С. писал(а):
24 фев 2018, 17:06
тирозин
я становлюсь спокойнее с тирозином, сплю лучше... про загар не заметила.
У меня в порошке с лактомина
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#78

Сообщение Д.С. » 28 фев 2018, 11:25

Tatiana писал(а):
25 фев 2018, 10:33
И как, вообще, тебя не разорвало?
Так меня и разорвало 599ed cb6a6 - это был П_Ц dd.gif

Рекомендация была тексте производителя (другого), мне скрин скидывали
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#79

Сообщение Joker » 13 май 2018, 12:59

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.



РЕЗУЛЬТАТЫ:

Ограничение калорий (1200 ккал в исследовании) увеличило общий объем производства кортизола, а мониторинг калорий увеличил воспринимаемый стресс.

ВЫВОДЫ:

Низкокалорийная диета может быть вредной для психологического благополучия и биологического функционирования
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#80

Сообщение Camel1000 » 13 май 2018, 16:12

Joker писал(а):
13 май 2018, 12:59
Низкокалорийная диета увеличивает кортизол
Кетодиета увеличивает кортизол только в путь.
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Вообще практически любая диета воспринимается как стресс.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#81

Сообщение Joker » 13 май 2018, 16:26

Camel1000 писал(а):
13 май 2018, 16:12
любая диета

А любая диета - это твоя епархия. Никто из здесь присутствующих на диетах не сидит.
Таким образом, вам больше не понадобится столько кортизола (и других гормонов стресса), чтобы повысить уровень сахара в крови.
Абсолютно верно.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#82

Сообщение Camel1000 » 14 май 2018, 11:16

Joker писал(а):
13 май 2018, 16:26
Никто из здесь присутствующих на диетах не сидит.
Это все софистика. Любое сознательное ограничение определенных продуктов и\или способов их употребления - это диета.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#83

Сообщение Joker » 14 май 2018, 19:20

Camel1000 писал(а):
14 май 2018, 11:16
Любое сознательное ограничение определенных продуктов и\или способов их употребления - это диета.

Загляни в любой словарь, ты нигде не увидишь там ни слова об ограничении.


Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания)

"Ограничение" - это твоя личная диета. Не имеющая никакого отношения к низкоуглеводному питанию, как долгосрочному образу питания.

Camel1000 писал(а):
14 май 2018, 11:16
Это все софистика
image.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#84

Сообщение Camel1000 » 14 май 2018, 19:54

Joker писал(а):
14 май 2018, 19:20
"Ограничение" - это твоя личная диета. Не имеющая никакого отношения к низкоуглеводному питанию, как долгосрочному образу питания.
Ну вот что ты вертишься, как уж на сковородке? Что, низкоуглевоное питание не есть ограничение углеводов?
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#85

Сообщение Joker » 14 май 2018, 21:18

Camel1000 писал(а):
14 май 2018, 19:54
Ну вот что ты вертишься, как уж на сковородке?

Это не я уж, а ты хрень какую то пишешь. :mocking: Если я убрала из своего рациона мешающие мне и ненужные вещи, то почему я на ограничивающей диете? Если я потравлю тараканов, потому что они мне мешают, я стану считаться сидящей на безтаракановой диете? :mocking: А если мандавошек травану? То на какой я буду диете? :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#86

Сообщение Camel1000 » 14 май 2018, 23:42

Ей-богу, Иван Иванович, с вами говорить нужно, гороху наевшись. (Это еще ничего, Иван Никифорович и не такие фразы отпускает.)
Н.В.Гоголь
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#87

Сообщение Joker » 15 май 2018, 19:33

При чем здесь Гоголь? :mocking: Вот если ты вдруг прекратишь пить водку, ты будешь на безалкогольной диете? :biggrin:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#88

Сообщение Joker » 02 сен 2018, 16:12

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ГОРМОНАМИ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗОВ

Из книги Izabella Wentz

Перевела Ирина Стасюк



ФАЗА 1: ВЫСОКИЙ КОРТИЗОЛ: на этой первоначальной стадии гипофиз в состоянии возбуждения. Тест слюны покажет высокий общий кортизол и пограничный, низкий или нормальный DHEA. Протокол:

1. Прегненолон: 6-8 мг 2-3 раза в день 3-6 месяцев
2. DHEA: 4 мг 2-3 раза в день 3-6 месяцев
3. Фосфатидил серин (без сои) ПраТера: за 30 минут до высокого выброса по анализу слюны 1-2 недели

ФАЗА 2: ПРЕОБЛАДАЮЩИЙ КОРТИЗОЛ: в этой фазе DHEA или низкий, или пограничный, уровни общего кортизола нормальные, но анализ слюны может выявить перебои ритма, такие как чрезмерно высокий утром со снижением в течение дня. При таком состоянии надпочечники истощаются, начинают выгорать, прогрессируя к фазе 3. Протокол:

1. Прегненолон: 8-12 мг в день 3-12 месяцев
2. DHEA: 2-3 мг в день 3-12 месяцев
3. Фосфатедил серин (без сои) ПроТера: за 2-4 часа до высокого кортизола по анализу 1-2 недели

ФАЗА 3: НИЗКИЙ УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА: в этой фазе DHEA либо низкий, либо погранично низкий, общий кортизол низкий. Протокол:

1. Прегненолон: 10-15 мг 2-3 раза в день от 3 месяцев до 2 лет
2. DHEA: 1-3 мг 2-3 раза в день от 3 месяцев до 2 лет
3. Гидрокортизон: 5-15 мг в день (разделить), если общий кортизол до 15 - 1-6 месяцев
4. Капли корня солодки: 5-10 капель за 4 часа до снижения кортизола по анализу слюны 3-6 месяцев (не употреблять при высоком давлении)

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: большинство из рекомендуемых в этой книге добавок обычно хорошо переносятся и редко вызывают побочные эффекты, гормональные протоколы составляют исключение. Все выше указанные добавки влияют на гормоны, и, хотя они отпускаются без рецептов, я настаиваю на том, чтобы лечение им проходило только под квалифицированным контролем специалиста.

Что касается прегненолона, его нельзя употреблять при наличие гормонально зависимого рака или новообразований, при гипертиреоз. Не начинайте с полной дозы.

DHEA: нельзя употреблять при наличие гормонально зависимого рака или новообразований, повышенном эстрогене и DHEA, высоком тестостероне, щитовидной железе с повышенной функцией или Синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Не начинайте с полной дозы. Передозировка может вызвать угревую сыпь - уменьшите дозу или отмените лечение.

Гидрокортизон: множество всевозможных осложнений и побочных эффектов, включая гипофизарные и угнетение надпочечников при передозировке.
Корень солодки, капли: не принимайте при высоком давлении, повышает.

Фосфатидил серин: не употребляйте в фазе 3 истощения надпочечников, при сниженной функции почек, употреблении кофеина.

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Как мы только что выяснили, травма и стресс играют огромную роль в обоих случаях: в развитии Хашимото и в воздействии на симптомы. Дополнительный протокол, который мы сейчас изучаем (в случае остающихся симптомов после оптимальной терапии базового протокола), отлично прояснил эту связь, обеспечил необходимыми инструкциями для минимализации симптомов. Я рада иметь возможность поделиться столь жизненно важной, порой, сугубо личной информацией. Помните: сочувствие и забота о себе - лучшее, что вы можете сделать для здоровья. Позаботьтесь о себе!
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#89

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 21:13

Последний раз редактировалось Д.С. 30 дек 2018, 21:34, всего редактировалось 1 раз.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#90

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 21:32

404 - файл или каталог не найден.
Возможно, ресурс, который вы ищете, был удален, изменилось его имя или временно недоступен.
db3*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#91

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 21:35

Joker писал(а):
30 дек 2018, 21:32
db3*
:pardon: извращенцы. Переделал.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#92

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 21:42

Д.С. писал(а):
30 дек 2018, 21:35
Переделал.
)-?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#93

Сообщение Joker » 19 янв 2019, 17:02

39 ДОБАВОК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ КОРТИЗОЛА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.



Кортизол очень необходим в организме. Тем не менее, слишком много или слишком маломожет быть очень вредно для вашего здоровья.Симптомы высокого кортизола включают в себя:
  • неспособность заснуть
  • раздражительность / гнев
  • увеличение веса вокруг середины
  • мышечная слабость
  • когнитивная дисфункция
  • неспособность к детоксикации
  • усталость после еды
  • размытое зрение и поплавки
Симптомы низкого уровня кортизола включают в себя :
  • просыпаться усталым по утрам
  • низкий уровень сахара в крови
  • гипо-напряжение
  • усталость
  • слабая иммунная система
  • легкомысленный
  • увеличение веса во всем
Кортизол секретируется для борьбы с воспалением, но его хроническая секреция приводит к усилению воспаления. Это также увеличивает ароматазу, ухудшает андрогенные рецепторы, вызывает гипогонадизм, повышает серотонин, предотвращает правильное пищеварение, вызывает перекисное окисление липидов, резистентность к инсулину и нарушает функцию митохондрий, способствует развитию сердечных заболеваний, остеопении, потере мышечной массы, атрофии кожи, психическим заболеваниям и множеству других заболеваний. другие дегенеративные состояния. Кортизол также ингибирует функцию щитовидной железы и превращение Т4 в Т3 и может привести к гипотиреозу.Симптомы высокого уровня адреналина и высокого уровня кортизола иногда могут быть взаимозаменяемыми. Безусловным признаком высокого уровня адреналина является дрожь, легкомысленность, потеря мышечной силы и холодные конечности.
1) БАЛАНС САХАРА В КРОВИ
Наиболее важным фактором, на котором следует сосредоточиться при попытке снизить уровень кортизола, или при восстановлении после усталости надпочечников, или при попытке улучшить функцию щитовидной железы, является баланс сахара в крови. Когда уровень сахара в крови падает слишком низко, надпочечники выпускают кортизол, чтобы поднять уровень сахара в крови.Ешьте часто, чтобы предотвратить падение сахара в крови. По крайней мере, каждые 3 часа. Ешьте больше белка, больше насыщенных жиров и меньше углеводов. Не переходите на углеводы, так как это создаст дополнительную нагрузку на надпочечники. Начните с 10-20 г углеводов каждые 3 часа. Это будет примерно 1 яблоко или маленький банан. Я советую оставаться с фруктами и держаться подальше от зерна, бобов, бобовых и т. Д. Фрукты - это очень легкий и эффективный источник энергии с очень небольшим количеством анти-питательных веществ и большим количеством питательных веществ.Ванадий, хром , корица, таурин , кофеин , глицин , витамин К2 (У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ) - все это помогает в заживлении печени и кишечника и помогает накоплению гликогена в печени. Начните с 1 г + таурина, 1 г глицина, 400 мг + кофеина и 45 мг витамина К2 в день.Это поможет предотвратить падение энергии, поскольку глюкоза постоянно доступна.
► Показать
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#94

Сообщение Ontario » 19 янв 2019, 18:08

Joker писал(а):
19 янв 2019, 17:02
400 мг + кофеина
Чего то всегда считала что кофеин (и др стимулянты НС) нежелательно при повышенном кортизоле, тк это может спровоцировать надпочечную усталость.
А тут такой совет [unknown

Аня, а ты что думаешь?

PS
Может поэтому Фанг кофе и чай так продвигает?
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#95

Сообщение Joker » 19 янв 2019, 19:05

Ontario писал(а):
19 янв 2019, 18:08
Аня, а ты что думаешь?
Я по поводу кофе думаю хорошо. :mocking: Я недавно вот здесь кофе защищала. :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#96

Сообщение Ontario » 20 янв 2019, 18:15

Joker писал(а):
19 янв 2019, 19:05
Я по поводу кофе думаю хорошо. Я недавно вот здесь кофе защищала.
Я имела ввиду кофе при повышеном кортизоле. Я по ссылке не нашла
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#97

Сообщение Joker » 20 янв 2019, 19:01

Ontario писал(а):
20 янв 2019, 18:15
Я имела ввиду кофе при повышеном кортизоле.

Когда я Пита активно изучала, я помню, он говорил, что кофе намного предпочтительнее кофеина. Но я как то не вникала, почему именно. Теперь вот с твоей подачи :mocking: попыталась вникнуть и вот что обнаружила. Какое то соединение в кофе (и это не кофеин) очень активно блокирует фермент, который отвечает за редукцию кортизола.



Синтез кортизола зависит от фермента 11β-HSD1 и превращает неактивный кортизон в активный кортизол. Big Pharma активно ищет эффективный и селективный ингибитор 11β-HSD1 для лечения ожирения, диабета, синдрома Кушинга, депрессии, мании и некоторых других серьезных состояний. В приведенном ниже исследовании изучалось влияние соединений, ингибирующих 11β-HSD1, в кофе эспрессо. Было установлено, что кофеин является нейтральным по отношению к 11β-HSD1, а неизвестное соединение в кофе является сильным ингибитором. Неизвестный ингибитор 11β-HSD1 в кофе кажется очень растворимым в воде, но, учитывая, что в кофе содержится несколько тысяч таких соединений, потребуется некоторое время и усилия, прежде чем его выделят.

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.


... Чтобы проверить нашу гипотезу о том, что кофейный напиток содержит соединения с антидиабетическим эффектом из-за снижения локальной реактивации глюкокортикоидов, мы приготовили кофейный экстракт с составом аналогичен итальянскому эспрессо и проверил его влияние на 11β-HSD1-зависимое превращение кортизона в кортизол. Присутствие кофейного экстракта в конечной концентрации 1% почти полностью ингибировало 11β-HSD1-зависимую оксоредукцию кортизона в клеточных лизатах ( Рис. 1). При инкубации с различными концентрациями экстракта кофе кривая зависимого от дозы ингибирования с IC50 приблизительно 0,25% наблюдалась в клеточных лизатах и ​​0,7% в интактных клетках. Экстракт кофе аналогичным образом ингибировал активность 11β-HSD1 в полностью дифференцированных адипоцитах мыши 3T3-L1 и в миотрубках мышиной C2C12 (не показаны), двух метаболически релевантных моделях эндогенных клеток [24] . Ингибирование 11β-HSD1 было в 7-10 раз более эффективным, чем ингибирование 11β-HSD2 и 17β-HSD1 (не показано), что указывает на то, что кофе преимущественно ингибирует реактивацию глюкокортикоидов. Сопоставимые результаты были получены с пятью различными коммерчески доступными марками кофе, в то время как экстракты из какао-порошка, который также является богатым источником полифенольных соединений, не ингибируют 11β-HSD1 ».
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#98

Сообщение Ontario » 20 янв 2019, 20:14

Joker писал(а):
20 янв 2019, 19:01
Какое то соединение в кофе (и это не кофеин) очень активно блокирует фермент, который отвечает за редукцию кортизола.
за синтез?
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#99

Сообщение Ontario » 20 янв 2019, 20:17

Joker писал(а):
20 янв 2019, 19:01
Когда я Пита активно изучала, я помню, он говорил, что кофе намного предпочтительнее кофеина
Из твоей ссылки:

A number of recent human population studies associated coffee consumption with a reduced risk for the development of type 2 diabetes, suggesting that coffee might be regarded as “functional food” for the prevention of metabolic disease. However, little progress has been made so far in elucidating the mechanisms underlying the anti-diabetic effect of coffee drinking. It became clear that this effect is not related to caffeine itself, since consumption of decaffeinated coffee also exerted an anti-diabetic effect. Moreover, although for a long time most of the biological effects of coffee beverage have been referred to as pure caffeine effects, a recent study indicated that acute caffeine ingestion impairs glucose tolerance while regular consumption of caffeinated or decaffeinated coffee beverage exerts a protective effect against type 2 diabetes 
Надо безкофеинового кофе прикупить что ли :mocking2:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

#100

Сообщение Joker » 21 янв 2019, 19:27

Ontario писал(а):
20 янв 2019, 20:14
за синтез?
Ну да, при чем тут редукция? Зарапортовалась. :mocking:
Ontario писал(а):
20 янв 2019, 20:17
Надо безкофеинового кофе прикупить что ли

Лишь бы там чего другого не намешали. :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Ответить


Вернуться в «Гормоны и гормоноподобные вещества»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость