Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#201

Сообщение Tatiana » 17 май 2018, 16:23

Joker писал(а):
15 май 2018, 19:52
так они вообще ни о чем...эти все холестерины.
Почему не о чём? ye17 Этот анализ как раз и покажет нарушения в жировом обменном процессе yep.gif и о многом может рассказать. Просто сейчас врачи не заинтересованы в грамотной интерпретации результатов и при повышенных значениях тупо назначают статины. А бывалоча, как указывает Пит, врач бы направил на анализы щж и эстрогенов. И это совершенно логично, поскольку поглощение и метаболизм ЛПНП (основные виновники повышенных значений) в тканях происходит с участием поверхностных клеточных рецепторов, активность которых усиливается эстрогенами и тироксином. Именно эти гормоны ускоряют их удаление из крови и снижают таким образом уровень холестерола. А удалять их непременно необходимо, yep.gif ибо фракция ЛПНП ВЫСОКОАТЕРОГЕННА, так как обладает способностью накапливаться в интиме сосудов. А если у чела тироксина кот наплакал, то здесь уж не до холестерина, хорошо хоть бы мозгам чуток досталось.

А ЛПВП желательно иметь не ниже 1,5, так как они АНТИАТЕРОГЕННЫ, поскольку наполовину состоят из апобелка АпоА1, который имеет свойство активировать фермент ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансфераза) в крови, ускоряя этерификацию ХС и усиливая обратный транспорт ХС из тканей в печень. Низкие ЛПВП входят в важнейшие компоненты метаболического синдрома.
Важнейшие компоненты метаболического синдрома
Артериальная гипертензия.
Инсулинорезистентность с базальной гиперинсулинемией.
Дислипидемия (повышение содержания триглицеридов (ТГ) и/или снижение содержания холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП)).
Нарушенная толерантность к глюкозе или сахарный диабет 2-го типа.
Абдоминальное (висцеральное) ожирение.
Липидный профиль, а именно соотношение хорошего и плохого холестерина определяет активность ЛПЛ (липопротеинлипаза). Этой интересной и своеобразной молекулой наиболее богаты сердце, скелетные мышцы и жировая ткань и везде её величество играет разную роль. Куда именно пойдет жир? Это зависит от активности липопротеинлипазы в конкретной ткани.
Также и триглицериды (ТГ) могут подсказать о патологиях.

Одним словом, bv1 бесполезных анализов не бывает, просто их врач должен грамотно читать и анализировать. К примеру, при повышенном давлении прежде чем выписывать понижающие препараты врач должен обследовать щитовидку, так как при гипотиреозе всегда повышен андреналин, который собственно и поднимает это давление. То бишь гипотиреоз надо лечить, а не давление срочно понижать.
Joker писал(а):
15 май 2018, 19:52
ТТГ тоже неинформативный. :mocking: Щас меня тапками закидают....
Нееее, не буду. girl_cr
Просто малость поворчу. :biggrin: Сейчас ТТГ и Т4, можно сказать, опустили ниже плинтуса. Подавай тока реверсивный, грамотные блин все стали. Но я считала и продолжаю считать эти анализы полезными и информативными, просто надо учитывать многие моменты, а именно старение, инфекции, травмы, длительный избыток кортизола, прием медпрепаратов, которые могут привести к снижению ТТГ без обратной связи со стороны гормонов щитовидной железы. Лариса, по твоим анализам трудно судить, поскольку Т4 ты не сдавала. Но, ТТГ в хорошем диапазоне, если ты его не ингибируешь медпрепаратами, допустим таблами от давления или аспиринчиком или ещё чем-нибудь.

Вот, к примеру, на днях мои подружайки тоже решили сдать ТТГ и Т4. Всё в норме, причём у обеих почти одинаковые результаты – ТТГ до 2, а Т4 на нижней границе. Врач сказала супер и отпустила с Богом. :biggrin: Пипец. ujas Понятно, что ТТГ не будет у них зашкаливать, поскольку они постоянно употребляют таблы от давления, антациды, сердечные и ещё всяк чего (легче сказать, что не употребляют), которые просто глушат тиреотропный гормон. А Т4 ничтожное количество, которое понятное дело не хватит для метаболизма и его в первую очередь заберёт дейодинада 2 для мозгов, а уж для остальных дейодиназ и не останется, поэтому здесь не до ликвидации холестерина, который зашкаливает (больше 10 ммоль). ujas
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#202

Сообщение Наум Приходящий » 17 май 2018, 17:36

ЛаРоза писал(а):
15 май 2018, 21:34
Я сегодня в Николаеве с ночёвкой.
Много ходили с дочкой по городу.
Иду и думаю, вот может где то и Пионер идёт на встречу, а я не знаю....
Витя, мог бы и раньше фото выставить...
Лариса, знать была не судьба. Ничего, будет и на нашей улице .... эээ сливки! (и праздник! :mocking: )
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#203

Сообщение ЛаРоза » 18 май 2018, 07:12

Отчёта по весу нет. Живу в Николаеве уже четвертый день.
Поездка моя связана не с приятности, на жаль.
У малой, 20 ещё нет, обнаружилось уплотнение в груди. Обследовались у мамолога, УЗИ делали. И все это в онкобольнице, сами понимаете настроения это никому не добавляет. Слава богу мастопатия. Назначили лечение на три месяца.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#204

Сообщение Ирина Шайтанова » 18 май 2018, 09:20

ЛаРоза писал(а):
18 май 2018, 07:12
Слава богу мастопатия
Слава Богу!!! представляю ваше состояние....ну да все хорошо... W07XB
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#205

Сообщение Tatiana » 18 май 2018, 15:37

ЛаРоза писал(а):
18 май 2018, 07:12
Слава богу мастопатия.
Ларчик, это эстрогеновая доминантность, то бишь избыток эстрогенов, yep.gif причём чаще всего ксеноэстрогенов, которые попадают из окружающей среды и которые действуют как эстрогены (ПАРАБЕНЫ, пластициды, пестициды, гербициды, излишек кофе, многие жидкие мыла для стирок, выхлопные газы, приготовление еды в микроволновках, различные красители, химикаты, которые мы используем дома, противовозгораемые добавки в нашей мебели и ……. список можно доооолго продолжать). yep.gif Они в организме действуют как эстрогены и вызывают синдром эстрогеновой доминантности и даже в минимальных дозах нарушают работу эндокринных желез. Безусловно излишек гормонов выводится из организма печенью, но когда ПЕЧЕНЬ не успевает справляться с супердозами эстрогенов (их много различных) и ксеноэстрогенов, то постепенно, но по нарастающей формируются мастопатии, миомы, эндометриозы, фиброкистозные проблемы, бесплодие, простатиты, ПМС.
Но, эстроген надо рассматривать в определенном соотношении с прогестероном. 599ed
Одним словом, важен и гормональный фон, и печень, и свести к минимуму ксеноэстрогены!!!

А ещё мастопатия может быть из-за недостатка йода, потому как йод также концентрируется в тканях молочной железы, и его недостаток в груди проявляется в виде фиброзно-кистозной болезни молочной железы. yep.gif
Выздоровления дочке, а тебе душевного спокойствия. ye16
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#206

Сообщение Camel1000 » 19 май 2018, 12:12

Tatiana писал(а):
18 май 2018, 15:37
приготовление еды в микроволновках
?!
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#207

Сообщение ЛаРоза » 20 май 2018, 11:18

Joker писал(а):
15 май 2018, 19:52
Лариса, так они вообще ни о чем...эти все холестерины. Нафига ты его сдавала?
типа обследоваться, уделить время своему организму...

Изображение
Joker писал(а):
18 май 2018, 23:19
Вот Лариса сдала этот анализ и что он ей конкретно сказал?
что сказал, что сказал - сказал что в кошельке стало на тысячу гривен меньше - вот что сказал 599ed

А индекс нома и вит.Д так и не пришёл ответ, а проплочено ...
Joker писал(а):
19 май 2018, 11:31
извини, что тут у тебя создали филиал лаборатории.
да что вы, я хоть интересного много прочитала

Мои выводы: ни чё не болит, сиди дома - в больницу не ходи. 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#208

Сообщение Ирина Шайтанова » 20 май 2018, 12:16

ЛаРоза писал(а):
20 май 2018, 11:18
ни чё не болит, сиди дома - в больницу не ходи.
мощно задвинула!!!! )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#209

Сообщение Joker » 20 май 2018, 13:11

ЛаРоза писал(а):
20 май 2018, 11:18
А индекс нома и вит.Д так и не пришёл ответ
Странно. А что за лаборатория? Позвони туда или зайди на сайт, узнай. Индекс нома - это вообще инсулин и глюкоза. Делаются эти анализы всегда в кратчайшие сроки.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#210

Сообщение Camel1000 » 22 май 2018, 11:08

Tatiana писал(а):
22 май 2018, 10:18
Это я к тому, что хрен мы спасёмся от гликирования белков, если только вообще не кушать.
Да почему?Просто жарить не надо.
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#211

Сообщение Camel1000 » 22 май 2018, 11:11

Tatiana писал(а):
22 май 2018, 10:18
Но, вот, всё-равно меня продолжают терзать сомнения, что ПНЖК это смерть.
Этот страх ПНЖК - это как страх употребить лишний холестерин с пищей ;)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#212

Сообщение ЛаРоза » 01 авг 2018, 08:38

Joker писал(а):
31 июл 2018, 20:37
4 участника из Марафона выбыли, даже не удосужившись предупредить команду.
Изображение

1/4 это Я

Эти летнии месяцы просто вытрахали меня жором. Углеводным.
Конец мая - 101, вчера - 110. Два месяца - почти десяточка. 5f3efc146
Самый большой мой вес в жизни был 130. Жах(((((((((((
Вчера покупала купальник в бассейн (хватает на 2 месяца, хлор разъедает) - в примерочной ужаснулась своим отвратительным видом.
Пора возвращаться в кето семью.

Буду ныть тут.

1 и сотое - Мне нужен мега контроль за питанием.

Ведь есть же какие то кетознания и какой то опыт кетопитания есть ... почему не могу начать...
Витя твердит всем - мотивация нужна! Здоровье, красота - это же мотивация!?
Конечно это здорово! И здоровье не ахти, и внешний вид не радует - так почему я ещё не в кето?!

У Д.С. на ФБ читала, что человек читает, приобретает определенный багаж знаний, потом в мозгу срабатывает переключатель - и человек начинает действовать.
Все мои предыдущие сбросы веса так и начинались - с щелчка.

Уже думала записаться к кому нибудь в кето консультации, если бы не это безденежье...

По секрету скажу - вчера был такой щелчок. Вылезаю с подполья, чтобы в тихаря не сорваться.

Пока никаких правил типа период.голодания. Просто убираю угли.
Последнее время покупаю печенье/конфеты типа дитю - съедаю сама. Vala_20
А как отказаться от домашних овощей своеручно посаженых, посапаных, политых и собранных??????
А наши южные херсонские фрукты - персики, арбузы, дыни ...

Вот скажите - нужна ли Вам такая углеводная кетоподруга?

Вчера:

6-00 - 1 яйцо + 1 ч.л.желатин + 1 ст.л. сл.масла + кофе +соль - взбить
10-00 - грамм 200 арбуза (была на закупке арбуза - выбирала, надо было пробывать! как то же надо деньги на мясо зарабатывать!)
потом была на закупке печенья - ни один ящик не открыла, чтобы попробовать - прогресс!
12-00 - 3 яйца отв. + 45 г сала
15-00 - 2 жар.яйца +30г сл.масла
18-00 - дома уже - 3 котлеты ( ... с хлебом в середине scare3 ) + салат 200г ( запечен. баклажаны + перец, мар.лук и сырые помидоры - понимаю что не совсем для начало кето , но вкусно Vala_7 )

А вот с водой плохо. С утра не хо, а под вечер пьется.

Решила проверить метаболизм - мерять по утрам в постели температуру под языком. В идеале должна быть 36,6.
Вчера - 36,1, сегодня - 36,4.

Достаю свои витаминки, калий/магний, а то я про них совсем забыла.
Коко масло закончилось. Если кто следит за скидками - дайте знать, помню есть у Ани такая тема.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#213

Сообщение Ирина Шайтанова » 01 авг 2018, 17:14

ЛаРоза писал(а):
01 авг 2018, 08:38
Вот скажите - нужна ли Вам такая углеводная кетоподруга?
нужна... )-? все хорошо будет...давай спокойненько.... я знаююююю, ножкам тяжело.... одышка....таскать лишнее - удовольствия нет совсем...
ЛаРоза писал(а):
01 авг 2018, 08:38
Коко масло закончилось
можно и топленое... ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#214

Сообщение Наум Приходящий » 01 авг 2018, 20:22

ЛаРоза писал(а):
01 авг 2018, 08:38
Витя твердит всем - мотивация нужна! Здоровье, красота - это же мотивация!?
Привет! Я знал, что ты - есть. И да, ты уж мне поверь, собственно здоровье и красота еще не мотивация, но это ее начало.
Давай мы с тобой в ЛС это обсудим. Это ведь страааашный секрет (без дураков) ))))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#215

Сообщение Joker » 02 авг 2018, 20:07

ЛаРоза писал(а):
01 авг 2018, 08:38
Вот скажите - нужна ли Вам такая углеводная кетоподруга?
Главное, что ты не опускаешь руки и пытаешься. ё//* И не покидаешь кетосообщества - это общение и постоянное вращение в "нашей" теме будет тебя удерживать в кето-колее. 599ed
ЛаРоза писал(а):
01 авг 2018, 08:38
Если кто следит за скидками - дайте знать, помню есть у Ани такая тема.
Вот полтора кила за 1400 рублей. Выгодно! ye16 (Клик по картинке)


Изображение
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#216

Сообщение ЛаРоза » 03 авг 2018, 06:16

Joker писал(а):
02 авг 2018, 20:07
Главное, что ты не опускаешь руки и пытаешься.
1 и 2 августа - гавно дни по кетопитанию.
Были гости. Пекла Мокрый яблочный пирог от Шулы Модан.
Это лучший рецепт яблочного пирога, который я пекла. Жаль, что он не кето.
Если кто хочет побаловать не кетородственников, могу поделиться рецептом.

Аня! я и в прошлом году использовала твой код. У меня были такие трудности с оформлением и оплатой (первый раз всегда трудно). А ты можешь посмотреть кто пользуется твоим кодом?
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#217

Сообщение BNM » 03 авг 2018, 15:44

Лариса привет!
я тоже нахожу кучу мотиваций,чтоб сорваться..с начала марафона был отпуск...и усе...вроде зажор углеводный всего неделю после отпуска был..когда как раз депрессуха начинается...а вернуть скинутое не удается..а второй отпуск через 4 дня cb6a6 ...вот тебе и марафонка ujas ...
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#218

Сообщение ЛаРоза » 03 авг 2018, 20:31

BNM писал(а):
03 авг 2018, 15:44
...вот тебе и марафонка ...
значит вложимся в новогодний
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#219

Сообщение Joker » 04 авг 2018, 11:38

ЛаРоза писал(а):
03 авг 2018, 06:16
Аня! я и в прошлом году использовала твой код. У меня были такие трудности с оформлением и оплатой (первый раз всегда трудно). А ты можешь посмотреть кто пользуется твоим кодом?
Ларис, ты про какой код? Если про код для скидки (cws780), то им как бы не надо пользоваться, его просто надо ввести в окошко. Одноразово. Вот сюда. Это скриншот моей корзины.
2.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#220

Сообщение ЛаРоза » 04 авг 2018, 19:25

Joker писал(а):
04 авг 2018, 11:38
(cws780)
Аня, да про этот.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#221

Сообщение Joker » 04 авг 2018, 20:23

ЛаРоза писал(а):
04 авг 2018, 19:25
Аня, да про этот.
Его можно использовать только один раз, при первой покупке. Тогда дают хорошую скидку. ё//*
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#222

Сообщение ЛаРоза » 04 авг 2018, 20:59

Понятно, Аня.

Вчера и сегодня была хорошей кетодевочкой.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#223

Сообщение Joker » 05 авг 2018, 09:38

ЛаРоза писал(а):
04 авг 2018, 20:59
Вчера и сегодня была хорошей кетодевочкой.
Vala_10
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей