Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#126

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 13:01

Joker писал(а):
29 апр 2018, 11:03
А что там за смайлик, закатанный в банку?
Извращалась! Vala_26
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#127

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 14:01

Шо за баночка?

Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#128

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 14:50

2018 04 27 еда.jpg
Еда в дороге.

1- 3 яйца + 50г огурца + 1 ч.л. аджики + 45 г слив масла
2- 3 яйца + 50г огурца + 1 ч.л. аджики + 45 г сала
3 - дома уже - 200 г творога с жирнючими сливками

=================
2018 04 28 еда.jpg
Была в бассейне.
1 - 80 г говяжий стейк + 100 г кур бедрышко + 150 г салат + 50 г оливк.масла ( 50 не описка)
ч/з 10 мин ещё съела 2 таких же кур. бедра

=================
2018 04 29 еда.jpg
Сегодня делала ревизию в мороз.камере. Чего там только нет...
Стушила бараньи ребра с кур.патрохами, потом добавила замороженные овощи - перец, брокколи, цв.капусту, стрелки чеснока, зеленушку разную- вкуснатища

Порцайка вышла большая и сытная. Уверенна, что больше не захочется кушать.
В планах сегодня прогуляться со скандинавскими палками ( хожу с подругой и её сыном)
А что это значит? возможно будут новые фото.
==========
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#129

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 15:00

Ложусь спать в 21-22-00
Встаю в 5-00

Живу у ставка. Оканчивается огород - вода!

Вчера в 5-00 было вот так:
2018 04 28 утро.jpg
Прохладно, вода парует! бараны устроили фотосессию.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#130

Сообщение Joker » 29 апр 2018, 15:43

ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 14:01
Шо за баночка?
Топленое масло?
ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 14:50
Сегодня делала ревизию в мороз.камере. Чего там только нет...
Тоже периодически провожу такое мероприятие. :mocking: Нравится что нибудь нарыть, о чем уже давно забыла. :mocking: Недавно откопала кусочек семги ещё с нового года. :mocking:
ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 15:00
бараны устроили фотосессию.
cb6a6
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#131

Сообщение Joker » 29 апр 2018, 15:52

Лариса, обожаю твои фотографии. Я ещё со старого форума помню твои рецепты. Помню именно из за того, что все твои рецепты украшены обалденно аппетитными фотками - так и хочется все это съесть. girl_cr

Карп на пару.

Домашняя колбаска

Нежная рыбка >>Под воздушным яично-майон.облаком

:bi: :bi: :bi:
da728c41f942.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#132

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 17:05

Спасибо, Анечка! а я как то психанула и удалила с компа все фото кулинарные.
У меня их тьма была. Благо в инете их море.
на НУ в разы меньше готовить стала

А ты готовила какую нибудь кетовыпечку? если да, что понравилось?
Интересует мороженое. У меня есть мороженица, правда найти надо

я пекла один раз льняной хлеб - зачем, не знаю.
жирное могу и без хлеба есть

Есть такой рецептик - Шоколадная смерть - я пообещала себе приготовить на 99,9!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#133

Сообщение Joker » 29 апр 2018, 17:27

ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 17:05
А ты готовила какую нибудь кетовыпечку? если да, что понравилось?
О да, я в свое время много экспериментировала с кетовыпечкой. Тут не столько хотелось сладкого, сколько сам процесс увлекал. Сейчас отпустило. :mocking: Что я делаю периодически - кето-основу для пиццы (ну и, собственно, пиццу), кокосовый кексик и кето-сгущенку.

Вот такой вот бутер (кекс с сгущенкой) может меня насытить на целый день.
2017-08-09_101220.jpg

Про мороженое надо спросить у Анны (АннаЛоард), она тоже мороженницу приобретала и наверно эксперментировала.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#134

Сообщение Joker » 29 апр 2018, 17:28

ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 17:05
Есть такой рецептик - Шоколадная смерть - я пообещала себе приготовить на 99,9!
И я хочу. girl_cr
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#135

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 17:30

Joker писал(а):
29 апр 2018, 17:28
И я хочу.
99,9?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#136

Сообщение Joker » 29 апр 2018, 17:36

ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 17:30
99,9?
Рецептик. :mocking:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#137

Сообщение ЛаРоза » 29 апр 2018, 19:34

Joker писал(а):
29 апр 2018, 17:36
Рецептик.
Vala_6
ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 17:05
я пообещала себе приготовить на 99,9!
а я хочу дожить до 99,9!

:yahoo: :yahoo: :yahoo:

============
прошлась 5 км.Хорошо так. Фото нет. Никто не захотел тащить с собой телефон.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#138

Сообщение Joker » 29 апр 2018, 19:39

ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 19:34
а я хочу дожить до 99,9!

Не вопрос!! Чего хочет женщина - того хочет Бог. :biggrin: Vala_1 Vala_1 Vala_1
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#139

Сообщение ЛаРоза » 30 апр 2018, 11:05

ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 14:01
Шо за баночка?
20180426_221638.jpg
20180427_061635.jpg
Joker писал(а):
29 апр 2018, 15:43
Топленое масло?
Аня, могла бы и скреативить, типа анализы сдавать будешь?! Vala_26
А так, ясен пень - масло Гхи или Ги.
Делала с домашнего,ещё прошлогоднего замороженного. Запаха никакого нет.
На второй фотке видно какой кремсыр получается с 2 литров скисшего козьего молока - 350-380 г офигительной жирности.
Я даже не знаю где БЖУ для него брать. Забиваю как творог 18%.
Joker писал(а):
29 апр 2018, 17:27
Что я делаю периодически - кето-основу для пиццы (ну и, собственно, пиццу)
А мне как раз на первомай надо было проверенный рецепт кетопиццы. Так что угодила Аня со ссылками.

Вопрос - на каком рецепте ты всё же остановилась - с 1 стр или с последней?

Такой творог подойдет для основы, как я делаю из коз.молока?
Я конечно попробую оба рецепта со временем.

Аня, я вчера весь вечер провела в Рецептах выпечки. Как же я любила клафути - это песня. А оказывается и у нас его можно приготовить. Спасибо всем девочкам за рецепты.

Хотела спросить - сыворотка наш напиток или нет?!
Но гугл ответил - нет! 0,5 л - дневная норма углей, жаль, люблю я её и жаль выливать.

Сыворотка творожная, БЖУ и калорийность на 100 г продукта
Калорийность 20 ккал Белки 0.8 г Углеводы 3.5 г
ЛаРоза писал(а):
29 апр 2018, 14:50
Порцайка вышла большая и сытная. Уверенна, что больше не захочется кушать.
Никогда не говори никогда!
Ещё одну порцию съела вчера, не такую правда большую.

Сегодня захотела кушать в 8-30. Так рано мне давно не хотелось кушать. Поела вчерашнюю еду грамм 350 + кофе со сл.маслом и кусочком моцарелы.
Вывод: много овощей было вчера в этой еде. Спровацировали голод.
Может и не правильный вывод.
======
не пойму как появилось это вложение и как его убрать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#140

Сообщение ЛаРоза » 30 апр 2018, 16:41

Витя постоянно говорит, что нужно увеличивать угли. А жиры, что тогда уменьшать? что с белком делать?

Пошла на Пышки-Худышки. Я последний раз там худела. Страничку свою не смогла найти. Взяла питание у другой девочки.
Все мы питались по одной схеме.
Хочу посчитать сколько углей ели мы и худели.

07:00 1 стакан воды
07:30 Кофе +10 гр сыра+ 20 гр.шоколада,корица.
08:00 Кашка овсянка -30 гр.с кур.мясом.- 90 гр салат с капусты-80 гр.-200 гр.
11.00 Творог с яблоком.-200 гр.
12:00 Кофе+ 1 ст.л.творог с яблоком.
14:00 Бульон с мясом инд. - 1 кус хл. рж.-200 гр.
16:00 Творог с яблоком-200 гр.
18:00 Рыба жарен.карп-120 гр. салат с капусты огурца и зелени с р.м.-80 гр.-200 гр.
23:30 Кефир 200 гр.
Вода-2 лит.

БЖУ - г - 116/67/74
БЖУ - % - 33/43/24
(1408)
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#141

Сообщение Наум Приходящий » 30 апр 2018, 20:48

ЛаРоза писал(а):
30 апр 2018, 16:41
Витя постоянно говорит, что нужно увеличивать угли. А жиры, что тогда уменьшать? что с белком делать?
Лариса, я за разумные возможности. Если у тебя есть возможность достичь целевых значений веса при 25-50 граммах углей, то это хорошо и не стоит пытаться их убрать в ноль.

Вот реальный случай, мой клиент, женщина сейчас 42 года,начали вход в НУ с 100граммов !!! углей и вес пошел вниз, потом дошли до 75гр и она на них влезла в джинсы своей старшей дочери, сегодня сзади они неотличимы друг о друга. Два с лишним года, вес стабилен, управляет им легко, гораздо легче тех кто когда-то обнулил свои угли в попытке достичь желаемого.

Ну вот я пока не знаю, как реагируют на угли матерые кетозитологи. Есть у меня жуткие подозрения на этот счет...
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#142

Сообщение Joker » 02 май 2018, 18:52

ЛаРоза писал(а):
30 апр 2018, 11:05
А так, ясен пень - масло Гхи или Ги.
Классная штука. ex** Надо бы и мне как то собраться, да натопить. Мы, городские жители, топим из магазинного, есть опасность натопить го@@на. :mocking: Пока белорусское масло не подводило ни разу.
ЛаРоза писал(а):
30 апр 2018, 11:05
Вопрос - на каком рецепте ты всё же остановилась - с 1 стр или с последней?
Остановилась на рецепте в стартовом посте.
- 3 яйца
- 100 г мягкого сыра (у меня был сыр Philadelphia)
- 0,5 ст.л. псиллиума
- 1 ч.л. пекарного порошка
Сама уже 100 лет не пекла кето-пиццу. Потому что я пока не в кето и могу себе изредка позволить покупную. girl_cr
ЛаРоза писал(а):
30 апр 2018, 11:05
Как же я любила клафути - это песня.
Да, я забыла про клафути. ye12 Эх....чувствую, что меня затягивает опять эта тема..... :biggrin:
ЛаРоза писал(а):
30 апр 2018, 11:05
не пойму как появилось это вложение и как его убрать

Его надо "ВСТАВИТЬ В СООБЩЕНИЕ" - нажать кнопку рядом с изображением. Если кнопку не нажать, оно будет висеть, как вложение (как у тебя), но в само сообщение не попадет.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#143

Сообщение Joker » 02 май 2018, 18:56

Один писал(а):
30 апр 2018, 20:48
Ну вот я пока не знаю, как реагируют на угли матерые кетозитологи.
Низкоуглеводная диета вовсе не обязана быть кетозной. 599ed Некоторым вполне допустимо худеть на 75-100, а то и выше углях. Есть и плюсы в НЕкетозном подходе тоже. Где то я их перечисляла, сейчас уже не вспомню где. В общем - это очень индивидуально.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#144

Сообщение Наум Приходящий » 02 май 2018, 21:19

Joker писал(а):
02 май 2018, 18:56
В общем - это очень индивидуально.
Целиком и полностью! А еще, полезную индивидуальность в усвоении углей нужно поддержать, а не побеждать. Вот этого бы хотелось! :wink:
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#145

Сообщение ЛаРоза » 02 май 2018, 21:20

Joker писал(а):
02 май 2018, 18:52
Эх....чувствую, что меня затягивает опять эта тема.....
Пиццу не пекла. Найду мороженницу и буду избавлятся от замороженных фруктов.
Рецепты читала - хочу всё. Только не хочу готовить - лень.
Joker писал(а):
02 май 2018, 18:56
Некоторым вполне допустимо худеть на 75-100
вот я примерно на таких углях и худела раньше, но угли были и из каш (гречка, перловка), хотя сколько там каши было по 50 г уже в вареном виде.

В кето я влюбилась с первой ложки! girl_cr
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#146

Сообщение Ирина Шайтанова » 03 май 2018, 07:02

позвольте я тут типа случайно прогуляюсь....как бы не специально.... 95239 ну просто познакомиться... то да сё... :greeting:
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#147

Сообщение ЛаРоза » 03 май 2018, 08:55

Гостям всегда рады!

Сегодня с утреца уже протопала свои 5 км. Очень свежо.
Когда на Ковалькове жила ( Олег, привет!), то прогулка была ежедневно и в снег и зной, и в дождь и ветер.
IMG-1d71c0e761b8766a3e3ce62b7f812221-V.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#148

Сообщение ЛаРоза » 03 май 2018, 10:53

Найти 10 отличий!
Я одна их не вижу? ie_22
[+] Открыть спойлер
Изображение
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#149

Сообщение Ирина Шайтанова » 03 май 2018, 14:15

ЛаРоза писал(а):
03 май 2018, 10:53
Я одна их не вижу?
ну как же!!! 1 отличие - там март, тут май... 2 отличие - в кг...3 отличие - в мая в кадр вползла дама в красном... 4 отличие - в марте дверка открыта, в мае ее закрыли... 5 отличие - в марте в кадре просто красивая девушка на переднем плане, а в мае - очаровательнейшая девушка... c14
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Худеем вместе с Розочкой. Часть 2

#150

Сообщение Joker » 03 май 2018, 19:54

Ирина Шайтанова писал(а):
03 май 2018, 14:15
1 отличие - там март, тут май... 2 отличие - в кг...3 отличие - в мая в кадр вползла дама в красном... 4 отличие - в марте дверка открыта, в мае ее закрыли.
Зачет! :biggrin: :biggrin: :biggrin:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Ирина Шайтанова и 4 гостя