Дневник BNM

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник BNM

#51

Сообщение Д.С. » 05 дек 2017, 09:44

BNM писал(а):
04 дек 2017, 06:07
наверное переела келпа с селеном
Да
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#52

Сообщение BNM » 05 дек 2017, 10:25

спасибо за ответ ДС!реально испугалась...сутки на воде с лимоном..постельный режим..вроде отпустило..
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Дневник BNM

#53

Сообщение Озорная Лань » 07 дек 2017, 11:18

Не пойму, зачем тогда келп? Только хотела заказать селен с келпом... dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#54

Сообщение BNM » 07 дек 2017, 15:38

Приветствую!
Видимо келпа с селеном мне оказалось много в течение 2 месяцев....передоз начался...последнюю неделю жарко по ночам было...сразу не сообразила, что от йода, пока не шарахнуло по голове...восстановилась быстро, но и темп базальная сейчас опять 36,1....как и было 2 месяца назад...может градусник плохой)) :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Дневник BNM

#55

Сообщение Озорная Лань » 07 дек 2017, 18:14

BNM писал(а):
07 дек 2017, 15:38
Приветствую!
Видимо келпа с селеном мне оказалось много в течение 2 месяцев....передоз начался...последнюю неделю жарко по ночам было...сразу не сообразила, что от йода, пока не шарахнуло по голове...восстановилась быстро, но и темп базальная сейчас опять 36,1....как и было 2 месяца назад...может градусник плохой)) :lol:
Привет! )-?
Да я просто не поняла, зачем советуют к селену с келпом еще и йодомарин db3* я для йода и хотела приобрести келп... А еще у меня дома порошок из сушеного фукуса есть, вот думаю, может, и он сойдет... cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#56

Сообщение BNM » 07 дек 2017, 21:01

Просто я начала пить келп и решила посоветоваться на форуме...мне предложили йодомарин...я подумала,что раз начала-попью келп..и то и то не стала...оказалась,что и келп сильный..доза приличная...месяца вполне бы хватило...
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#57

Сообщение BNM » 07 дек 2017, 22:36

Просто я начала пить келп и решила посоветоваться на форуме...мне предложили йодомарин...я подумала,что раз начала-попью келп..и то и то не стала...оказалась,что и келп сильный..доза приличная...месяца вполне бы хватило...
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#58

Сообщение BNM » 03 фев 2018, 21:07

Приветствую всез!вопрос к знающим) сдала я анализ на витамин Д и прибалдела...три месяца пью в дозе 5000 айхербовский из рекомендованных. Анализ показал дефицит витамина..всего 27.5...он не усваевается в моем организме чтоль?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник BNM

#59

Сообщение Д.С. » 04 фев 2018, 06:19

BNM писал(а):
03 фев 2018, 21:07
Приветствую всез!вопрос к знающим) сдала я анализ на витамин Д и прибалдела...три месяца пью в дозе 5000 айхербовский из рекомендованных. Анализ показал дефицит витамина..всего 27.5...он не усваевается в моем организме чтоль?
Привет!
С прибытием! )-?
С прибытием в ряда прозревших 599ed .
5000 - ни о чём. Мало. 10000- только только, чтобы не сдохнуть...

Как-то так ё//*

нужен ещё солнечный свет. Не для синтеза, для усвоения. И ещё сера...
А если в добавках много витамина Е, то (IMHO) - тоже могут быть вопросы. То же самое и про А
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#60

Сообщение BNM » 04 фев 2018, 08:58

понятно...подозреваю в своем арсенале болячек аутоиммунные расстройства...15 лет назад при планировании второй беременности сдавала кучу анализов в платном центре -какой то мудреный Антиядерные антитела был положительный. не помню,что смутило врача помимо этого анализа,но она мне назначала пить аспирин...пугала,что не выношу дитя...я тогда забила на это и в принципе дитя выносила норм..а через 5 лет сильно заболела...суставы...сейчас уже прошло еще 5 лет..ттфу тьфу суставы не беспокоили больше......
с витамином Д пила витК. Витамин Е и А спец в добавках не присутствуют....только из продуктов если...
Все таки стремно пить 10000 ...Кто еще такую дозу пьет из форумчан?а насчет солнца вообще засада...в декабре оно выходило всего на 6 минут!!!
Еще вопрос витам Д пить круглый год, или с весны прекращать или дозу уменьшать?
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Дневник BNM

#61

Сообщение Tatiana » 04 фев 2018, 11:51

BNM писал(а):
03 фев 2018, 21:07
Анализ показал дефицит витамина..всего 27.5...он не усваевается в моем организме чтоль?
Наташа, выпить таблу это только полдела. Следует помнить, что витамин D хоть он и натуральный (животного происхождения), но всё-равно является прекурсором для активного и должен пройти преобразования в печени, а затем в почках для того, чтобы перейти в активную действующую форму, то есть, у людей с проблемами печени и почек этот процесс может быть менее эффективен.
А как у тебя с давлением? Обычно, сниженный уровень витамина D ведет к повышению продукции паратиреодного гормона (паращитовидная железа), что, в свою очередь, повышает артериальное давление. Поэтому, витамин D можно назвать натуральным ренин-ангиотензин ингибитором (есть такая группа лекарств для снижения давления).
Д.С. писал(а):
04 фев 2018, 06:19
А если в добавках много витамина Е, то (IMHO) - тоже могут быть вопросы. То же самое и про А
Почему эти витаминчики могут принести проблему? Наоборот, рекомендуют принимать вместе, особенно витамин А, ну и до кучи витамин С, они предотвращают простудные заболевания.
BNM писал(а):
04 фев 2018, 08:58
Витамин Е и А спец в добавках не присутствуют....только из продуктов если...
Лучше всего эти витамины и добывать из продуктов. yep.gif Надо больше кушать печенки. Она богата и железом и витамином А. Я чередую, :biggrin: свиную (много железа) и говяжью (богата витамином А). yep.gif
BNM писал(а):
04 фев 2018, 08:58
Все таки стремно пить 10000 ...Кто еще такую дозу пьет из форумчан?
Мне тоже стремно. :biggrin: Пью по 5000, правда в ноябре прошлого года мы с мужем (гоняясь по столице, учитывая забеги то в магазины, то опять на улицу) :biggrin: почувствовали недомогание, решили попить по 10 000, правда ещё был кордицепс. yep.gif Буквально пару дней и всё нормализовалось. yep.gif
BNM писал(а):
04 фев 2018, 08:58
Еще вопрос витам Д пить круглый год, или с весны прекращать или дозу уменьшать?
Кто как пьет. yep.gif Я только до весны, а точнее до лета, а летом буду получать бесплатно от солнышка.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#62

Сообщение BNM » 04 фев 2018, 11:58

Татьян, с давлением пока норм. но родители оба гипертоники...
вит С 1000 пью, вит А из сливочного масла получаю....
как все сложно в организме db3* хочешь ему помочь, а не получается
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#63

Сообщение BNM » 04 фев 2018, 12:09

конечно нет чистоты эксперимента-не сдавала анализ до начала приема витамина Д...может было еще меньше...постараюсь сдать еще по прошествии времени
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Дневник BNM

#64

Сообщение Camel1000 » 04 фев 2018, 12:11

Д.С. писал(а):
04 фев 2018, 06:19
С прибытием в ряда прозревших .
5000 - ни о чём. Мало. 10000- только только, чтобы не сдохнуть.
Как7 Ну как живут до омерзения здоровые финны, шведы с норвежцами и прочие датчане без солнца и без приема витамина Д вообще, а? ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#65

Сообщение Joker » 04 фев 2018, 12:12

Camel1000 писал(а):
04 фев 2018, 12:11
до омерзения здоровые финны, шведы с норвежцами
Кто сказал такое? Что они до омерзения здоровы? :mocking:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Дневник BNM

#66

Сообщение Tatiana » 04 фев 2018, 13:03

Camel1000 писал(а):
04 фев 2018, 12:11
Как7 Ну как живут до омерзения здоровые финны, шведы с норвежцами и прочие датчане без солнца и без приема витамина Д вообще, а? ;)
А кто сказал, что они не принимают витамины? Кстати, у финнов самые качественные витамины и во всем многообразии витаминных комплексов финские витамины занимают особое место. yep.gif Мои детки повадились к ним ездить за витаминками. :biggrin:
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#67

Сообщение Joker » 04 фев 2018, 13:22

Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Дневник BNM

#68

Сообщение Camel1000 » 04 фев 2018, 14:45

Joker писал(а):
04 фев 2018, 13:22
Норги

http://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/ ... 6.full.pdf
Спасибо за подвтерждение. 5256 человек из выборки (то есть 86%) имели уровень 25(OH)D выше среднего и не имели ассоциированных хронических заболеваний.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#69

Сообщение Joker » 04 фев 2018, 16:20

Camel1000 писал(а):
04 фев 2018, 14:45
имели уровень 25(OH)D выше среднего
Tatiana писал(а):
04 фев 2018, 13:03
А кто сказал, что они не принимают витамины?
:pleasantry:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Дневник BNM

#70

Сообщение Camel1000 » 04 фев 2018, 16:33

Joker писал(а):
04 фев 2018, 16:20
А кто сказал, что они не принимают витамины?
Да, да, конечно. Все 90% поголовно по 10 000 принимают. Сама-то веришь в это?
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#71

Сообщение BNM » 05 фев 2018, 13:27

Честно говоря скандинавы меня не очень волнуют :biggrin: А вот собственное здоровье очень даже....
Кто-нибудь еще сдавал на витамин Д и какие результаты? есть статистика по сайту?:)
Интересно есть смысл идти к врачу со своим анализом? :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник BNM

#72

Сообщение Д.С. » 05 фев 2018, 13:30

BNM писал(а):
05 фев 2018, 13:27
есть смысл идти к врачу со своим анализом?
db3*
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#73

Сообщение BNM » 05 фев 2018, 13:32

поняла-у нас таких врачей нет 343*
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Дневник BNM

#74

Сообщение Tatiana » 05 фев 2018, 15:23

BNM писал(а):
05 фев 2018, 13:32
поняла-у нас таких врачей нет
Ну, почему нет? Ты же не в глухой деревне живешь?
А ты при употреблении витамина не забываешь про жиры, поскольку он жирорастворимый. Много этого витаминчика ещё в грибах. yep.gif
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник BNM

#75

Сообщение BNM » 05 фев 2018, 16:18

Tatiana писал(а):
05 фев 2018, 15:23
не забываешь про жиры
Однозначно ем кокосовое и сливочное масло. Только вот кофе растворимым злоупотребляю ( а он как раз уменьшает всасывание витаминов)....как перешла на низкоуглеводку-не могу чай пить..сегодня решила цикорий попить....не айс ye11
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Brunhilda Tikhonovna и 9 гостей