ДаBNM писал(а): ↑04 дек 2017, 06:07наверное переела келпа с селеном
Дневник BNM
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник BNM
Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
спасибо за ответ ДС!реально испугалась...сутки на воде с лимоном..постельный режим..вроде отпустило..
Не в сети
-
Озорная Лань - Странник
Дневник BNM
Не пойму, зачем тогда келп? Только хотела заказать селен с келпом... 

Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Приветствую!
Видимо келпа с селеном мне оказалось много в течение 2 месяцев....передоз начался...последнюю неделю жарко по ночам было...сразу не сообразила, что от йода, пока не шарахнуло по голове...восстановилась быстро, но и темп базальная сейчас опять 36,1....как и было 2 месяца назад...может градусник плохой))
Видимо келпа с селеном мне оказалось много в течение 2 месяцев....передоз начался...последнюю неделю жарко по ночам было...сразу не сообразила, что от йода, пока не шарахнуло по голове...восстановилась быстро, но и темп базальная сейчас опять 36,1....как и было 2 месяца назад...может градусник плохой))

Не в сети
-
Озорная Лань - Странник
Дневник BNM
Привет!BNM писал(а): ↑07 дек 2017, 15:38Приветствую!
Видимо келпа с селеном мне оказалось много в течение 2 месяцев....передоз начался...последнюю неделю жарко по ночам было...сразу не сообразила, что от йода, пока не шарахнуло по голове...восстановилась быстро, но и темп базальная сейчас опять 36,1....как и было 2 месяца назад...может градусник плохой))

Да я просто не поняла, зачем советуют к селену с келпом еще и йодомарин


Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Просто я начала пить келп и решила посоветоваться на форуме...мне предложили йодомарин...я подумала,что раз начала-попью келп..и то и то не стала...оказалась,что и келп сильный..доза приличная...месяца вполне бы хватило...
Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Просто я начала пить келп и решила посоветоваться на форуме...мне предложили йодомарин...я подумала,что раз начала-попью келп..и то и то не стала...оказалась,что и келп сильный..доза приличная...месяца вполне бы хватило...
Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Приветствую всез!вопрос к знающим) сдала я анализ на витамин Д и прибалдела...три месяца пью в дозе 5000 айхербовский из рекомендованных. Анализ показал дефицит витамина..всего 27.5...он не усваевается в моем организме чтоль?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Дневник BNM
Привет!
С прибытием!

С прибытием в ряда прозревших

5000 - ни о чём. Мало. 10000- только только, чтобы не сдохнуть...
Как-то так

нужен ещё солнечный свет. Не для синтеза, для усвоения. И ещё сера...
А если в добавках много витамина Е, то (IMHO) - тоже могут быть вопросы. То же самое и про А
Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
понятно...подозреваю в своем арсенале болячек аутоиммунные расстройства...15 лет назад при планировании второй беременности сдавала кучу анализов в платном центре -какой то мудреный Антиядерные антитела был положительный. не помню,что смутило врача помимо этого анализа,но она мне назначала пить аспирин...пугала,что не выношу дитя...я тогда забила на это и в принципе дитя выносила норм..а через 5 лет сильно заболела...суставы...сейчас уже прошло еще 5 лет..ттфу тьфу суставы не беспокоили больше......
с витамином Д пила витК. Витамин Е и А спец в добавках не присутствуют....только из продуктов если...
Все таки стремно пить 10000 ...Кто еще такую дозу пьет из форумчан?а насчет солнца вообще засада...в декабре оно выходило всего на 6 минут!!!
Еще вопрос витам Д пить круглый год, или с весны прекращать или дозу уменьшать?
с витамином Д пила витК. Витамин Е и А спец в добавках не присутствуют....только из продуктов если...
Все таки стремно пить 10000 ...Кто еще такую дозу пьет из форумчан?а насчет солнца вообще засада...в декабре оно выходило всего на 6 минут!!!
Еще вопрос витам Д пить круглый год, или с весны прекращать или дозу уменьшать?
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Дневник BNM
Наташа, выпить таблу это только полдела. Следует помнить, что витамин D хоть он и натуральный (животного происхождения), но всё-равно является прекурсором для активного и должен пройти преобразования в печени, а затем в почках для того, чтобы перейти в активную действующую форму, то есть, у людей с проблемами печени и почек этот процесс может быть менее эффективен.BNM писал(а): ↑03 фев 2018, 21:07Анализ показал дефицит витамина..всего 27.5...он не усваевается в моем организме чтоль?
А как у тебя с давлением? Обычно, сниженный уровень витамина D ведет к повышению продукции паратиреодного гормона (паращитовидная железа), что, в свою очередь, повышает артериальное давление. Поэтому, витамин D можно назвать натуральным ренин-ангиотензин ингибитором (есть такая группа лекарств для снижения давления).
Почему эти витаминчики могут принести проблему? Наоборот, рекомендуют принимать вместе, особенно витамин А, ну и до кучи витамин С, они предотвращают простудные заболевания.Д.С. писал(а): ↑04 фев 2018, 06:19А если в добавках много витамина Е, то (IMHO) - тоже могут быть вопросы. То же самое и про А
Лучше всего эти витамины и добывать из продуктов. yep.gif Надо больше кушать печенки. Она богата и железом и витамином А. Я чередую,BNM писал(а): ↑04 фев 2018, 08:58Витамин Е и А спец в добавках не присутствуют....только из продуктов если...

Мне тоже стремно.BNM писал(а): ↑04 фев 2018, 08:58Все таки стремно пить 10000 ...Кто еще такую дозу пьет из форумчан?


Кто как пьет. yep.gif Я только до весны, а точнее до лета, а летом буду получать бесплатно от солнышка.BNM писал(а): ↑04 фев 2018, 08:58Еще вопрос витам Д пить круглый год, или с весны прекращать или дозу уменьшать?
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. 

Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Татьян, с давлением пока норм. но родители оба гипертоники...
вит С 1000 пью, вит А из сливочного масла получаю....
как все сложно в организме
хочешь ему помочь, а не получается
вит С 1000 пью, вит А из сливочного масла получаю....
как все сложно в организме

Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
конечно нет чистоты эксперимента-не сдавала анализ до начала приема витамина Д...может было еще меньше...постараюсь сдать еще по прошествии времени
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Дневник BNM
Как7 Ну как живут до омерзения здоровые финны, шведы с норвежцами и прочие датчане без солнца и без приема витамина Д вообще, а? ;)Д.С. писал(а): ↑04 фев 2018, 06:19С прибытием в ряда прозревших .
5000 - ни о чём. Мало. 10000- только только, чтобы не сдохнуть.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник BNM
Кто сказал такое? Что они до омерзения здоровы?

Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Дневник BNM
А кто сказал, что они не принимают витамины? Кстати, у финнов самые качественные витамины и во всем многообразии витаминных комплексов финские витамины занимают особое место. yep.gif Мои детки повадились к ним ездить за витаминками.Camel1000 писал(а): ↑04 фев 2018, 12:11Как7 Ну как живут до омерзения здоровые финны, шведы с норвежцами и прочие датчане без солнца и без приема витамина Д вообще, а? ;)

Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. 

Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник BNM
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Дневник BNM
Спасибо за подвтерждение. 5256 человек из выборки (то есть 86%) имели уровень 25(OH)D выше среднего и не имели ассоциированных хронических заболеваний.Joker писал(а): ↑04 фев 2018, 13:22Норги
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ... 6.full.pdf
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник BNM

Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Честно говоря скандинавы меня не очень волнуют
А вот собственное здоровье очень даже....
Кто-нибудь еще сдавал на витамин Д и какие результаты? есть статистика по сайту?:)
Интересно есть смысл идти к врачу со своим анализом?

Кто-нибудь еще сдавал на витамин Д и какие результаты? есть статистика по сайту?:)
Интересно есть смысл идти к врачу со своим анализом?

Не в сети
-
Tatiana - Уже родной
Дневник BNM
Ну, почему нет? Ты же не в глухой деревне живешь?BNM писал(а): ↑05 фев 2018, 13:32поняла-у нас таких врачей нет
А ты при употреблении витамина не забываешь про жиры, поскольку он жирорастворимый. Много этого витаминчика ещё в грибах. yep.gif
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. 

Не в сети
-
BNM - Странник
Дневник BNM
Однозначно ем кокосовое и сливочное масло. Только вот кофе растворимым злоупотребляю ( а он как раз уменьшает всасывание витаминов)....как перешла на низкоуглеводку-не могу чай пить..сегодня решила цикорий попить....не айсTatiana писал(а): ↑05 фев 2018, 15:23не забываешь про жиры

Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя