Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#76

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 09:00

Как думаешь, если есть 100 грамм в день, нормалёк? cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Ленхен
Путешественник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#77

Сообщение Ленхен » 06 авг 2017, 09:15

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 08:58
Тако добро пропадает
и у мня пропадает..но я и собирать не буду, чтоб искушения не было
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#78

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 09:23

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 08:58
Дык опять мальчик! Третий ужо!
Поздравляю! )-?
Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 08:58
Не могу понять свой калораж, сколько мне надо...
Представь, что ты живешь в эпоху палеолита и у тебя нет калькулятора. :lol: Как то палеомамы справлялись с этой проблемой. Не грузи себя лишним.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#79

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 09:24

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 09:00
Как думаешь, если есть 100 грамм в день, нормалёк?
Да ешь сколько хочется. Пусть у тебя будет сезонное эпи-палео. Осенью перейдешь на кетозную версию.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#80

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 09:26

Lakshmi писал(а):
06 авг 2017, 09:24
Пусть у тебя будет сезонное эпи-палео.
Ешьте по сезону и те продукты, которые произрастают в вашем регионе под воздействием солнца, если вы хотите коренным образом улучшить свое здоровье. Это не всегда о том, что вы едите, но также и о том, когда вы едите.

Основное правило - не есть после захода солнца. Не есть в ночное время, независимо от того, насколько здоровое или нездоровое ваше питание.

Последнее замечание - есть тропические фрукты зимой НЕ является здоровой практикой, если вы живете в северном полушарии. Эти фрукты не выросли в вашей световой среде и поедание их будет препятствовать синхронизации циркадных ритмов организма с окружающей средой.

Забота об окружающей среде организма имеет решающее значение. Суточные ритмы являются тем, что вы все должны начать изучать, если вы ещё этого не сделали. Это ваше тело - узнайте, что ему нужно, и как оно работает.
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#81

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 10:38

Спасибо, Lakshmi, за инфу! Я два дня посидела на не строгой кето, с ягодами и арбузом, и вчера меня колбасило со страшной силой, ка будто я не одну кружку кофе выпила, а литр. Ночью почти не спала, и сегодня бодряк опять cb6a6
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#82

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 12:53

На углеводы нужно переходить постепенно, чтобы на спровоцировать гипергликемию. Нельзя быть в кетозе и вдруг разом м сожрунькать арбуз. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#83

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 13:10

Lakshmi писал(а):
06 авг 2017, 12:53
На углеводы нужно переходить постепенно, чтобы на спровоцировать гипергликемию. Нельзя быть в кетозе и вдруг разом м сожрунькать арбуз. :mocking:
Нее, я не успела войти в кетоз, я только начала ограничивать углеводы (оставила ягоды и арбуз) и меня уже прет c14
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#84

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 14:37

Теперь у меня мысли о том как сделать свое меню менее затратным, не хавая каждый день куриные грудки, как мы привыкли с мужем. В наличии домашние яйца (довольно часто), деревенские масло, сало и сметана (творог же нельзя), скумбрия тоже недорогая, регулярно готовим котлеты из куриных грудок и свинины. Говядина дорого. Кокосовое масло куплю как-нибудь... где б найти недорогое и хорошее. Есть советы на тему бюджетного меню? vianne4
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#85

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 16:24

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
каждый день куриные грудки
Куриные грудки у нас дороже тушки курицы в два раза. girl_cr

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
Кокосовое масло куплю как-нибудь... где б найти недорогое и хорошее.
У меня в подписи ссылка и код для скидки. Вот такое я беру.

Healthy Origins, Органическое кокосовое масло первого отжима, 54 унции (1,503 г)
Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
Есть советы на тему бюджетного меню?
Бульоны из костей. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#86

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 16:31

Lakshmi писал(а):
06 авг 2017, 16:24
Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
каждый день куриные грудки
Куриные грудки у нас дороже тушки курицы в два раза. girl_cr

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
Кокосовое масло куплю как-нибудь... где б найти недорогое и хорошее.
У меня в подписи ссылка и код для скидки. Вот такое я беру.

Healthy Origins, Органическое кокосовое масло первого отжима, 54 унции (1,503 г)
Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
Есть советы на тему бюджетного меню?
Бульоны из костей. girl_cr
Зато в мяса больше в грудках yep.gif
А бульоном я не наемся, не люблю я супы за это db3*
Хотела спросить, это же Айхерб? А там же доставка платная? Всё хочу попробовать, но платить за доставку много не хочется, это надо много же заказать, наверное...
Не в сети
Аватара пользователя
Ленхен
Путешественник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#87

Сообщение Ленхен » 06 авг 2017, 16:35

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 14:37
сделать свое меню менее затратным
в трудные дни в плане финансов я ела сало с прослойкой, из самых дешевых на рынке, жареное с яйцами, 2 раза в день..всё...и жир просто утекал, мой жир
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#88

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 16:40

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 16:31
Зато в мяса больше в грудках
Оно постное. :bad: Ну, то есть, на любителя. :lol:
Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 16:31
А там же доставка платная?
Нет, там нужно правильно подобрать корзину, чтобы вышла бесплатная. yep.gif
Boxberry Пункты выдачи - ₽0.00 БЕСПЛАТНО!
Бесплатная доставка для заказов более ₽3,646.73.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#89

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 16:40

Ленхен писал(а):
06 авг 2017, 16:35
в трудные дни в плане финансов я ела сало с прослойкой, из самых дешевых на рынке, жареное с яйцами, 2 раза в день..
А я яйца с мойвой соленой. ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Ленхен
Путешественник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#90

Сообщение Ленхен » 06 авг 2017, 16:52

Lakshmi писал(а):
06 авг 2017, 16:40
А я яйца с мойвой соленой.
а копченая пойдет мойва?
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#91

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 16:54

Ленхен писал(а):
06 авг 2017, 16:52
а копченая пойдет мойва?
Я бы ела. :mocking: Но поговаривают, что коптят сейчас как то по дурацки, с использованием химикатов. Если своего копчения, то зачет.
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#92

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 17:23

Lakshmi писал(а):
06 авг 2017, 16:54
Ленхен писал(а):
06 авг 2017, 16:52
а копченая пойдет мойва?
Я бы ела. :mocking: Но поговаривают, что коптят сейчас как то по дурацки, с использованием химикатов. Если своего копчения, то зачет.
А вообще копченое разве не вредно? Там же вроде канцерогены всякие?
Блин... я сейчас целую скумбрию сожрала и не заметила!
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#93

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 20:23

Вот и стул пропал **//00
И подташнивает... похоже, скумбрия была лишней... :bad:
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#94

Сообщение Lakshmi » 06 авг 2017, 21:37

Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 20:23
скумбрия была лишней..
Скумбрия не может быть лишней! 599ed
Озорная Лань писал(а):
06 авг 2017, 20:23
Вот и стул пропал
Ищи. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#95

Сообщение Озорная Лань » 06 авг 2017, 22:35

Переела я жирка на радостях :mad: такое уже было со свекровкиными беляшами cb6a6 наобнималась с белым другом тогда :bad:
Я бы сейчас не отказалась с ним обниматься, только другой частью тела [JC_moon
Выпила последний пакетик фитомуцила, авось пронесет Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#96

Сообщение Озорная Лань » 07 авг 2017, 08:17

Блин, везде надо какие-то продукты заморские дорогие... миндальная мука, кокосовая... а стружку кокосовую можно смолоть?
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#97

Сообщение Lakshmi » 07 авг 2017, 11:03

Озорная Лань писал(а):
07 авг 2017, 08:17
кокосовая... а стружку кокосовую можно смолоть?
Можно, только сомневаюсь, что выйдет дешевле. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#98

Сообщение Озорная Лань » 08 авг 2017, 09:14

Ой, что-то мне сегодня хреновато... ie_22 Ничего в рот не лезет, подташнивает, прямо ползать хочется, сил нет.. Это может быть вход в кетоз?
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#99

Сообщение Lakshmi » 08 авг 2017, 09:46

Озорная Лань писал(а):
08 авг 2017, 09:14
Это может быть вход в кетоз?
Может.
Не в сети
Аватара пользователя
Озорная Лань
Странник

Взрастить в себе КЕТОЗавра и убить ВУПсеня!

#100

Сообщение Озорная Лань » 08 авг 2017, 10:13

Lakshmi, спасибо! У меня тошноты почти нет, но вот состояние ниже плинтуса... сердцебиение, сил нет. И смотреть не хочется на мясо, жир и т.п. продукты. Пришлось есть творожную запеканку (творог, яйца, слив.масло), немного ягод и сметана домашняя и выпить ПНК. Напрягает меня этот отказ от мяса, сделала яичницу - не смогла есть. Надеюсь, пройдет. 5f3efc146
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя