Пионэр всем ребятам пример!

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Пионэр всем ребятам пример!

#326

Сообщение AnnaRoald » 11 май 2018, 00:12

Putnik2018 писал(а):
10 май 2018, 23:27
банально не вылетать из кето
Интересно что после 5 лет кето/ нуп ( больше кето) и глико... есть и кетоз не пропадает. 343* db3*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Putnik2018
Странник

Пионэр всем ребятам пример!

#327

Сообщение Putnik2018 » 11 май 2018, 01:24

AnnaRoald писал(а):
11 май 2018, 00:12
и глико... есть и кетоз не пропадает.
в любом случае лишняя глюкоза ни к чему, каким бы способом она не продуцировалась.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#328

Сообщение Наум Приходящий » 11 май 2018, 10:15

Putnik2018 писал(а):
10 май 2018, 23:27
2 гр белка мне нужно для набора ММ. При этом хочется избежать глюконеогенеза, чтобы банально не вылетать из кето. Вроде очевидно :biggrin:
Кроме вас ни кому. Мы же нупологи, а не телепаты :mocking:
ИМХО. Тут нужен спортивный врач из современных или профи который целиком и полностью в курсе этой темы. ИМХО, глюконеогенеза не избежать, организму по фиг наши цели, ему нужно жить.

Мои любительские занятия в тренажере показали, что как и предупреждалось мышцы едят глюкозу долго и даже при умеренных тренировках риск нарваться на рост СК, что на деда Мороза в июле. Чуть меньше двух грамм на кг веса белка потреблял, да особо и не следил, мышечная масса росла, я ее восстанавливал после длительной утраты, силовые показатели тоже росли. Бодибилдинг, как и непрерывный кетоз меня не интересовали и пока видимо не заинтересуют. Всему свое время.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#329

Сообщение Наум Приходящий » 11 май 2018, 10:46

Сегодня пошел четвертый день белковой недели.

По общим впечатлением, грипп и его лечение в целом негативно влияют на сброс веса. Вес остался прежним.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#330

Сообщение Joker » 12 май 2018, 20:15

Putnik2018 писал(а):
10 май 2018, 20:49
как диагностировать субъективно глюконеогенез без приборов

А зачем? Глюконеогенез на кето - жизненно необходим. Я думаю, ты в курсе, что это почти единственный источник для поддержания уровня глюкозы в крови в нормальном диапазоне. Если в сутки глюкозозависимым тканям требуется около 150 граммов глюкозы, то 50 берем из пищи, а остальные - это уже работа печени, почек и кишечника (основные органы-глюконеогенезы). Только мясо надо кушать, чтобы мышечный белок сохранить.

Так вот, у диабетиков процесс глюконеогенеза часто выходит из под контроля и печень продолжает и продолжает штамповать глюкозу и, как следствие, уровень её в крови повышается. И тут продукты не всегда виноваты, всегда есть мышечная ткань, которая и идет в расход. Это плохая новость.
Putnik2018 писал(а):
10 май 2018, 23:27
При этом хочется избежать глюконеогенеза, чтобы банально не вылетать из кето.
Не избежишь ты глюконеогенеза. Но, если нет диабета, то, как правило, высокобелковые диеты не выбивают из кетоза.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пионэр всем ребятам пример!

#331

Сообщение Д.С. » 13 май 2018, 17:24

AnnaRoald писал(а):
10 май 2018, 16:22
Дима please s чего начинать или как её востановить тем кто не сильно любит читать?
Убрать всё токсичное.
Кетогенная/низкоуглеводная диета.
Яйца (желтки).
Достаточно белка в рационе.
Тертая морковка.
Фосфолипиды.
Холин.
Молочко чертополоха.
Глицин.
Таурин.
Прогулки.
Достаточно воды.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Шалот
Прохожий

Пионэр всем ребятам пример!

#332

Сообщение Шалот » 13 май 2018, 18:00

Читала и слышала про упражнения для печени. Но боязно, главное не навредить бы. Что думают мэтры? А то у меня практически все нормализовалось, так я на радостях закатила офигительную уборку и при нагибании опять боль, в итоге- печень снова выпирает. Хоть плачь
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Пионэр всем ребятам пример!

#333

Сообщение Д.С. » 13 май 2018, 18:17

Шалот писал(а):
13 май 2018, 18:00
Читала и слышала про упражнения для печени.
Обратитесь к висцеральному терапевту.
Если боитесь
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#334

Сообщение Joker » 13 май 2018, 18:41

Шалот писал(а):
13 май 2018, 18:00
печень снова выпирает
Лена, а диагноз то есть какой нибудь?
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Шалот
Прохожий

Пионэр всем ребятам пример!

#335

Сообщение Шалот » 13 май 2018, 18:56

Аня, ну кроме кучи послеоперационных (желчно-каменная болень, холедохолитиаз, дивертикулез, очаговый гастроудентит), вроде ничего. Было у меня год назад подобное (погрешности в еде были основательные), в течении месяца сняла. Тут вроде тоже на поправку шло и я сама себя загубила - нагибаться начинаю и все, а тут два часа в позе "попа кверху. А про упражнения я спрашиваю с целью будущего.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#336

Сообщение Joker » 13 май 2018, 19:03

Шалот писал(а):
13 май 2018, 18:56
Тут вроде тоже на поправку шло и я сама себя загубила
Береги себя! 599ed
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Шалот
Прохожий

Пионэр всем ребятам пример!

#337

Сообщение Шалот » 13 май 2018, 19:05

Пасиб. Прошу прощения у хозяина дневника за топтание грязными лапами в чужом владении) Можно мстить - пойти потоптаться у меня)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#338

Сообщение Joker » 13 май 2018, 19:14

Шалот писал(а):
13 май 2018, 19:05
топтание грязными лапами в чужом владении
Ничего подобного - мы в тапках. :mocking:
tapochki-kigurumi-23.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#339

Сообщение Наум Приходящий » 14 май 2018, 16:11

Всем привет! ye16

У меня были проблемы с сеткой, гроза.

Сегодня последний день "бялковой недели". Ну что, не смотря на то, что грипп мне таки исковеркал ее, но тем не менее, чему слегка удивлен все идет по плану, как и раньше. На 5 день об общим ощущением начал проваливать СК, я уже знаю как он падает ниже 5 и в чем это выражается. Еще, как и ранее (постоянство признак класса) подоспела "кетодеменция" :mocking: пятый-шестой упадническое настроение и томление духа. Сегодняшний день все по фиг, еще и аппетит пропадает зарррраза, обед зевнул, только опомнился.


Завтра контрольное взвешивание.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#340

Сообщение Наум Приходящий » 14 май 2018, 16:16

И да, можно в тапочках, можно босыми ногами, можно в купальнике, можно без! Здесь можно все! :biggrin:
(чесно-чесно)
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Пионэр всем ребятам пример!

#341

Сообщение ЛаРоза » 14 май 2018, 18:30

Наум Приходящий писал(а):
14 май 2018, 16:16
можно босыми ногами
Кто это наследил?
20180119_084826.jpg
Роза наследила!
20180119_084746.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#342

Сообщение Joker » 14 май 2018, 18:50

Наум Приходящий писал(а):
14 май 2018, 16:16
Здесь можно все!
Здесь дети! 599ed ПионЭры тэксэть.... :biggrin:
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#343

Сообщение Наум Приходящий » 14 май 2018, 18:57

Joker писал(а):
14 май 2018, 18:50
Здесь дети! 599ed ПионЭры тэксэть.... :biggrin:
Когда я себя вспоминаю пионЭром иногда хочется покраснеть! cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#344

Сообщение Наум Приходящий » 14 май 2018, 19:00

Да чуть не забыл. На белковой неделе мне приходится отменять лекарство от повышенного АД, давление приходит в норму.
И вот раз так же пришлось.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#345

Сообщение Joker » 14 май 2018, 19:04

Наум Приходящий писал(а):
14 май 2018, 19:00
давление приходит в норму
Всю жизнь на белковой низкокалорийке не будешь сидеть. db3*
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#346

Сообщение Наум Приходящий » 14 май 2018, 19:08

Чур меня, чур ....
Нет, я буду искать возможность взять свое заветные 65-64кг и вот та этих весах будет полный порядок.
Мне вот кстати интересно, а в чем тут смысл, перешел на белки - упало давление. Вот не улавливаю связи.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#347

Сообщение Joker » 14 май 2018, 20:48

Наум Приходящий писал(а):
14 май 2018, 19:08
перешел на белки - упало давление. Вот не улавливаю связи.
Тут связь не с белками, а с низкокалорийкой. Низкокалорийка занижает метаболизм и тормозит симпатическую нервную систему.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Пионэр всем ребятам пример!

#348

Сообщение Наум Приходящий » 14 май 2018, 20:55

Почти, ну без малого куры в день на низкоукалрийку наверное, не тянет :lol: Я конечно в этот раз не смог вначале соответствовать, грипп так его и сяк, но потом и сегодня вполне-вполне не обращая на отрубившейся аппетит. Не знаю, чертовщина какая-то, СК по любому должен быть повыше, а он падает.

Ладно бох с ним с весом, ведь завтра другой день!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#349

Сообщение Joker » 14 май 2018, 21:03

Наум Приходящий писал(а):
14 май 2018, 20:55
на низкоукалрийку наверное, не тянет
Тянет, Лариса там у себя в дневнике подсчитала твой рацион. ё//* И она ещё вес костей куриных не отняла, так что малость калоражик твой увеличила. cb6a6
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Пионэр всем ребятам пример!

#350

Сообщение Joker » 14 май 2018, 21:05

Наум Приходящий писал(а):
14 май 2018, 20:55
СК по любому должен быть повыше, а он падает.

Да с чего ему повышаться? Организм голодает, все гормоны в ахуе....какой тут сахар?? ye19
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей