Барсучья нора

Шалот писал(а): ↑
02 июл 2018, 12:36
Ира. носом ткни, а?

МерсЯ. Утащила в нору.

Сегодня сплю. Целый день. Спала пока занималась (сегодня совсем плохо занималась), спала пока ела, спала пока готовила. Проще найти пару минут пока я не спала)

Шалот писал(а): ↑
03 июл 2018, 16:49
Сегодня сплю.

может ты медМЕдь какой то и ушла в спячку?

Я не мишка и не еж. Я толстый бегемот, черт возьми!
Народ я за три дня поправилась на кг) Как? Не знаю. Начал ползти вес вверх. В еде ничего нового: огурцы-помидоры, капуста, сливки в кофе, хрюшка, яйца, масло сливочное, семечки периодами и черешня периодами. Вес стоял плотно - за месяц ушло всего 200 грамм и тут полез. Две недели занималась по 5 дней минут по 20-25 без фанатизма.
откуда растут ноги не понимаю, паники нет, есть недоумение.

Шалот писал(а): ↑
09 июл 2018, 10:18
Народ я за три дня поправилась на кг

Лена, это невозможно! Тем более, если рацион не меняла. Вот здесь рассказывают, что переедание в течении трех дней лишних 1500 калорий не привел к прибавке жира.

WTF(!?): Посидела с подругами - набрала 3 кг

Заметила,что после праздничных зажоров хрензнаетчем, даже однодневных, вес увеличивается на 2-3 кг. Это относится и поеданию большого количества фруктов. Через пару дней все возвращается. Вода, однако, задерживается.

Анечка, я это понимаю... Вот уж врать, что где-то переела не буду точно. Смысл? грешу сильно на нервы и в связи с этим на недосып конкретный, т.е. за трое суток 5-6 часов. Заснуть не удавалось - в голове прокрутка ситуации и все прочее( Два дня отсыпалась, поэтому тут набегами была. Вес вернулся в прежнюю норму. 65,4 кг. Но ела в те дни еще кое-как в разное время.

Усе более менее разъяснилось, но назрели насущные планы. Скоро едем в деревню. НУПа там не будет. Это факт. Отсюда вопросы:
1) Забить и не парить мозг, а по приезду включить строгое кето или можно просто начать сокращать углеводы?
2) Где-то читала, что второй заход на кето у народа проходит фигово в плане отвесов. Так ли это?
3) Как ведет себя организмА после месячного бардака при возврате на НУП? Чего ждать и к чему готовится?

Прошу совета!

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 12:23
Вес вернулся в прежнюю норму

Ванда писал(а): ↑
10 июл 2018, 21:49
Вода, однако, задерживается.

Ну, конечно же, это вода!

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 19:00
НУПа там не будет. Это факт. Отсюда вопросы:
1) Забить и не парить мозг, а по приезду включить строгое кето или можно просто начать сокращать углеводы?

Ну если НУПа не планируется, то, естественно, забить.

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 19:00
Где-то читала, что второй заход на кето у народа проходит фигово в плане отвесов. Так ли это?

У всех по разному. У меня лично второй заход на НУП особо не был жиросжигающим. Я "добивала" жирок постами. А у других каждый раз как первый.

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 19:00
Как ведет себя организмА после месячного бардака при возврате на НУП? Чего ждать и к чему готовится?

да все то же самое, как в первый раз. Кетогрипп может быть не такой суровый, а так все то же самое.

Ага, теперь план действий вырисовывается. А пока ищу машину) Последние годы ездим при помощи бла-бла-кар. И как всегда с машиной усе в последний момент(

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 19:55
Ага, теперь план действий вырисовывается

План такой - отдыхать и наслаждаться, набираться сил, дышать свежим воздухом, загорать и купаться (если есть водоем)

Главное доехать) а там не лужа, а Волга)) так что усе есть, как в Греции) лес, Жигулевские горы, Волга, озеро, болото, сосновый бор, рыбалкаааа

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 22:31
лес, Жигулевские горы, Волга, озеро, болото, сосновый бор, рыбалкаааа

Красота....

Шалот писал(а): ↑
11 июл 2018, 22:31
лес, Жигулевские горы, Волга, озеро, болото, сосновый бор, рыбалкаааа

эх... хоть помечтать о таком с вами....

Да, девочки- завидуйте)) Я сама уже подпрыгиваю и готова тысячу км отшагать, лишь бы быть уже там, а не тут)

Шалот писал(а): ↑
13 июл 2018, 08:52
завидуйте

да мы за тебя только рады... ждем фото отчетов...

да я не любитель отчетов фото) но постараюсь.

Шалот писал(а): ↑
13 июл 2018, 15:44
но постараюсь.

да уж будьте добры...

Лена, когда едешь? Тырнет там будет?

Когда еду не знаю, как найдем транспорт. Хотим 20, а как получится (20,21,22) фиг его знает. В самой деревне тырнета не будет, там телефон ловит в определенных зонах_)

Кто сейчас на конференции