Дневник Ирины Шайтановны

Ответить
В сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Дневник Ирины Шайтановны

#426

Сообщение Tatiana » 02 сен 2018, 17:43

Joker писал(а):
02 сен 2018, 17:35
Мне точно мало.
Ну, а мне уж тем более. cb6a6 ie_22
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#427

Сообщение Ирина Шайтанова » 03 сен 2018, 15:08

Joker писал(а):
02 сен 2018, 10:20
Ну слава богу. А то я подумала
ну ты что.... мы же с тобой это обсуждали.... не не не....все помню.... 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#428

Сообщение Ирина Шайтанова » 03 сен 2018, 15:11

Tatiana писал(а):
02 сен 2018, 16:12
Ну, скока можно за один раз схомячить????
ну у меня обычно получается 1700-1800... меньше вряд ли.... Vala_18
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник Ирины Шайтановны

#429

Сообщение BNM » 03 сен 2018, 16:22

Ира, а можно перечень того,что ешь с весами?)...все таки в голове не уложу -как можно есть один раз в день...ИГ провожу с большим напрягом🙄...вернее проводила в начале лета-тогда и вес уходил..сейчас трудно настроиться на перерывы в еде...
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#430

Сообщение Ирина Шайтанова » 04 сен 2018, 04:01

BNM писал(а):
03 сен 2018, 16:22
Ира, а можно перечень того,что ешь с весами?)
дружок мой дорогой.... конечно.... вот такие варианты... Vala_26 я не мудрствую лукаво....все же а ля 1700 - 1800 чаще всего... сделала тебе скрины... 599ed
Снимокменю2.JPG
Снимокменю1.JPG
Снимокменю.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Ванда
Прохожий

Дневник Ирины Шайтановны

#431

Сообщение Ванда » 05 сен 2018, 08:35

Когда только перешла на НУП, имела лишний вес. И ела меньше и чувства голода не было. Легко можно было есть 2 раза в сутки. Сейчас жру cb6a6 (на завтрак съедаю больше, чем мой муж). Стараюсь придерживаться 3-х разового питания. Как только увеличивается физическая активность, так и привет жор. Жиры впихиваю везде, а то голодно. Заметила, что самые сытные для меня сливочное и топленое масла.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#432

Сообщение Ирина Шайтанова » 05 сен 2018, 14:11

Ванда писал(а):
05 сен 2018, 08:35
имела лишний вес. И ела меньше и чувства голода не было. Легко можно было есть 2 раза в сутки.
дык было что топить в кетозе.... Vala_18
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#433

Сообщение Ирина Шайтанова » 05 сен 2018, 15:56

блин.... не фига не умею быть в отпуске... и трех дней не протянула... ujas
IMG_0135.JPG
IMG_0137.JPG
IMG_0138.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Постоялец

Дневник Ирины Шайтановны

#434

Сообщение Наум Приходящий » 05 сен 2018, 16:23

Вот что кетоз животворящий с женщинами делает! :wink:
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#435

Сообщение Ирина Шайтанова » 20 сен 2018, 17:20

конечно, я пропала вся.... ujas но у меня уважительные причины.... работы стало в 4 раза больше... ujas но я это люблю... :biggrin:
IMG_0280.JPG
IMG_0239.JPG
IMG_0244.JPG
IMG_0401.JPG
IMG_0400.JPG
IMG_0446.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#436

Сообщение Ирина Шайтанова » 12 окт 2018, 07:30

все работаю... с кето в обнимку.... ем так же 1 раз в день... иногда надо совсем мало... иногда голоднее... но о еде замечательно не думается... говорят, что продолжаю таять.... :mocking: это меня дети 5 октября поздравляли с днем мучителя...
IMG_0600.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Постоялец

Дневник Ирины Шайтановны

#437

Сообщение Наум Приходящий » 12 окт 2018, 10:59

Красиво Ирина! W07XB
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#438

Сообщение Ирина Шайтанова » 12 окт 2018, 13:11

Наум Приходящий писал(а):
12 окт 2018, 10:59
Красиво Ирина!
спасибо!!!! сама все больше чувствую, что обживаемся... )-?
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#439

Сообщение ЛаРоза » 13 окт 2018, 06:05

Ирина Шайтанова писал(а):
20 сен 2018, 17:20
работы стало в 4 раза больше...
Это прекрасно.
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#440

Сообщение Ирина Шайтанова » 15 окт 2018, 15:17

22.10 местного времени...пошла на 48 часов ПГ... видимо может получиться больше...если до утра, то...часов 60...или чуть меньше...ну... с Богом!! :yes:
Clipart Number 48 14.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#441

Сообщение Ирина Шайтанова » 18 окт 2018, 16:23

мои запланированные 48 часов переросли в 60 часов ПГ....прошло хорошо... ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Дневник Ирины Шайтановны

#442

Сообщение BNM » 19 окт 2018, 08:10

Ирина Шайтанова писал(а):
18 окт 2018, 16:23
мои запланированные 48 часов переросли в 60 часов ПГ....прошло хорошо...
крутяк Ир! честь и хвала стойкому характеру!
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Постоялец

Дневник Ирины Шайтановны

#443

Сообщение Наум Приходящий » 19 окт 2018, 17:18

Ирина а с какой целью пэгэшничаете?

Я так понял, что ПЭ ГЭ это периодическое голодание?
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#444

Сообщение Ирина Шайтанова » 20 окт 2018, 14:21

Наум Приходящий писал(а):
19 окт 2018, 17:18
с какой целью пэгэшничаете?
здоровья ради.... vianne очень меня тема эта сейчас интересует... делаю такие рывки не часто...потому что собственно и так ем 1 раз в день...переношу легко...чувствую себя хорошо...чувствую, что и кетоз подстегиваю...да и болячек, которые победить надо, хватает...и качество жизни улучшить хочется....удивительно...вес перестал быть для меня целью... честно... перестала об этом думать... сегодня на тренинге для одной хорошей компании... Vala_10
IMG_0769.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#445

Сообщение Ирина Шайтанова » 20 окт 2018, 14:27

какая интересная книженция.... однако.... 599ed
Гэри Таубс

Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#446

Сообщение Ирина Шайтанова » 20 окт 2018, 17:05

блин.... ребята.... когда вы умудряетесь ругаться то?... 343* марафон закрыли....а ведь он кому то нужен же.... мне вот ни ругать, ни мириться некогда...дел много...взрослые же все люди....у кого то на этот марафон надежда была...или планы....
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Постоялец

Дневник Ирины Шайтановны

#447

Сообщение Наум Приходящий » 20 окт 2018, 21:05

Мы не ругаемся Ирина, по крайней мере я :mocking: Но увы, по роду своей деятельности, у меня рационального перевес. И это всегда приносит пользу.
Но и случается увы, не всем нравится, а зря кстати, критическая позиция абсолютно необходима для любого успешного дела.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Дневник Ирины Шайтановны

#448

Сообщение Ирина Шайтанова » 21 окт 2018, 02:50

Наум Приходящий писал(а):
20 окт 2018, 21:05
приносит пользу.
так вот о пользе..... 599ed пользы ради, сделайте кто то в любом виде продолжение марафона у себя....и обязательно продолжайте... не видела и не знаю в чем дело.... да и разбираться не хочу... рушить что то хорошее путем лелеяния смешных амбиций с любой стороны считаю не взрослым поступком... надеюсь, найдется тот, кто приютит марафон у себя...да хоть у меня пишите... только я табличек делать не умею... :pardon:
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Постоялец

Дневник Ирины Шайтановны

#449

Сообщение Наум Приходящий » 21 окт 2018, 10:04

Ирина, но я ни каким образом не препятствовал марафону, я даже в нем не участвовал и он уж точно не является площадкой для моих личных амбиций. Он от меня ни как не зависит. Чем же я могу помочь? Завести в ЖЖ закрытую группу которую будут видеть только участники марафона? ИМХО это простая, но не лучшая идея. Марафон был хорош именно на форуме. Все в одном, это правильно.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Дневник Ирины Шайтановны

#450

Сообщение pazartesiman » 21 окт 2018, 11:07

Если мне кто-нибудь расскажет, в каком месте и форме можно продолжить марафон, чтобы не оскорбить ничьих чувств и не поломать что-нибудь другое в тонкой ткани форумного сообщества, я это сделаю. Таблицы я рисовать умею.
Ответить


Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей