Поток сознания

Ответить
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#26

Сообщение ccas7 » 25 фев 2016, 15:17

Vetchinka писал(а): ну-ну, в начале голодовок я тоже радовалась этим симптомам.
в поподробнее можно..
что далеше то
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

поток сознания

#27

Сообщение Joker » 25 фев 2016, 15:19

ccas7 писал(а): и в 9:00 силы кончились
ccas7 писал(а): физ. активность - максимально возможная

Чего то не стыкуется. db3*
ccas7 писал(а): видео,таким же я был пару недель назад
Видео ржачное. :lol:

Наиль, моё мнение - голод надо прекращать. Больше бонусов не будет, а что будет, так это планомерное сожжение мышечной массы. У тебя нет лишнего веса, ради избавления от которого можно пожертвовать трямя-пятью килограммами живой мышечной массы. Ты просто сейчас сам себя сжираешь. Имхо, конечно, но Катя правильно сказала, все бонусы голодания можно получить в кетозе. Надо есть мясо. И жиры обязательно. Иначе вот это обстоятельство..
ccas7 писал(а): секс - можется
останется в прошлом. :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

поток сознания

#28

Сообщение Katarina » 25 фев 2016, 17:19

ccas7 писал(а): опыт голода гарантирующий коррекцию все в короткие сроки.
а зачем тебе быстро? откат ведь потом все равно неизбежен...и хорошо если тебя опять на сырки не пробьет, но поправляться можно ведь и от протеина с кокосовым маслом, плюс риски приобрести неконтролируемое пищевое поведение очень высоки...У тебя ведь не такой мега огромный вес, чтобы это было критично для здоровья и нужно было быстро похудеть любыми способами? Просто пытаюсь понять, что движет...В общем, тоже не отговариваю, ибо человеку важно бывает понять собственные границы. А про самочувствие...первоначально в голоде бывает и эйфория...и лечебные эффекты его сильны, но вот долгосрочные последствия могут не обрадовать.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#29

Сообщение ccas7 » 25 фев 2016, 18:45

Katarina писал(а): плюс риски приобрести неконтролируемое пищевое поведение очень высоки.
буду защищать мантрой/ молитвой

ЛЕПТИН И ГРЕЛИН - ИДИТЕ К ЧЕРТУ
ЛЕПТИН И ГРЕЛИН - ИДИТЕ К ЧЕРТУ
ЛЕПТИН И ГРЕЛИН - ИДИТЕ К ЧЕРТУ

а в целом собираюсь крепко взяться за пищевую дисциплину
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#30

Сообщение ccas7 » 25 фев 2016, 18:47

Lakshmi писал(а): и избавления от которого можно пожертвовать трямя-пятью килограммами живой мышечной массы
уходит по 200 гр в день, причем по большей часть жирок
да и не нужна мне мышечная масса, я таки боксер а не качек
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

поток сознания

#31

Сообщение Joker » 25 фев 2016, 19:46

ccas7 писал(а): а и не нужна мне мышечная масса, я таки боксер
Хм...не видела ни разу боксеров без мышечной массы... db3* ujas
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#32

Сообщение ccas7 » 25 фев 2016, 20:04

В тайском найлегчайшая группа от 45кг

Локти и коленки как иголки острые
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

поток сознания

#33

Сообщение Vetchinka » 25 фев 2016, 23:20

ccas7 писал(а): в поподробнее можно..
что далеше то
дальше был пипец... я чуть не померла.
ccas7 писал(а): а в целом собираюсь крепко взяться за пищевую дисциплину
булимики тоже так часто думают.
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#34

Сообщение ccas7 » 26 фев 2016, 10:28

День 13 :diablo:
сон опять часа 3 Vala_21
такаяже утренняя пробежка утомила сильнее
все с кем здоровался говорят что руки у меня ледяные

сегодня куплю мелаксен, надеюсь поправив сон стану пободрее
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

поток сознания

#35

Сообщение Katarina » 26 фев 2016, 11:11

ccas7 писал(а): все с кем здоровался говорят что руки у меня ледяные
начинает падать функция щитовидки...как-то поддерживаешься? например, тироксином?и в дозировке 25 мкг он обладает анаболическим эффектом, мяско тебе придержит...
Я тоже сомневаюсь, что боксерам нужна избыточная масса, но мясо им нужно. Иначе жир сжигать скоро будет просто нечем, скоростные показатели тоже сильно упадут.
Про острые локти и колени...как иголки они не нужны, достаточно просто попасть в нервное сплетение даже тупым локтем, это нокаут. В общем, хорошо бы соблюсти баланс мясо-скорость. Все известные мне бойцы очень функциональны.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#36

Сообщение ccas7 » 26 фев 2016, 11:54

Katarina писал(а): скоростные показатели тоже сильно упадут
тут вообще все сложно
быстрые мышечные волокна питаются углеводами и креатинфосфатом, поэтому их сейчас не сохранить
медленные волокна в любом случае питаются жирами, и их не убудет

по опыту, селедка, богатая креатинфосфатом, хорошо улучаша показатели в спринте, на ней и буду восстанавливаться

упорство и труд все перетрут, целевая форма примерно такая
203_carlos_condit.0.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

поток сознания

#37

Сообщение Vetchinka » 26 фев 2016, 13:16

Ты профессиональный боксёр или это увлечение?
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#38

Сообщение ccas7 » 26 фев 2016, 14:42

увлекался тайским и бирманским, пару раз заносило на первенсво Москвы
сейчас на работе не поймут если приду помятый в темных очках и бейсболке - поэтому не бьюсь )
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

поток сознания

#39

Сообщение Vetchinka » 26 фев 2016, 16:23

ccas7, тоже хочу что-то такое ;) куда-то в клуб ходишь?
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#40

Сообщение ccas7 » 26 фев 2016, 16:34

клуб не имеет значения, главное тренер
мой свалил в Смоленск тренировать спецназовцев, я остался тренироваться с мешком )
хорошая школа Синергия на соколе

когда в форму приду, думаю поробывать клуб файтер, но это в румянцево за мкадом
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

поток сознания

#41

Сообщение Joker » 26 фев 2016, 17:37

ccas7 писал(а): целевая форма примерно такая
А актуальная какая?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

поток сознания

#42

Сообщение Katarina » 26 фев 2016, 19:01

ccas7 писал(а): медленные волокна в любом случае питаются жирами, и их не убудет
это не совсем так....убывают все типы, в разной пропорции в зависимости от их функциональной задействованности. Ну и скоростные показатели, равно как и сила удара мало зависят от медленных мышечных волокон. Это гликолитическое мясо. Ты же не марафонец.
ccas7 писал(а): влекался тайским и бирманским,
чем бирманский отличается от тайского? по нему в Москве проводятся соревнования?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#43

Сообщение ccas7 » 26 фев 2016, 20:26

фоткаться стыдно пока ))))))))))

в бирманском техника допускает удары головой
и правила проф боев отличаются хотябы тем что бои проводятся не в перчах, а в бинтах (в начальном состоянии состоянии слой 5-7мм)
в классическом варианте - веревки
короче к концу соревнований весь ринг в кровище
соревнования проводятся, есть международная федерации бирманского бокса представленная РФ, Киргизией и Белорус ))))
в позапрошлом году, от желания себя показать до чемпиона РФ в среднем было всего 6-8 боев
может за время что-то поменлось
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

поток сознания

#44

Сообщение Katarina » 27 фев 2016, 12:56

Camel1000 писал(а): Катя занимается очень своеобразным, очень небезопасным и крайне требовательным видом профессионального спорта. Подумайте об этом при чтении ее постов.
Андрей, не переживай, вряд ли кто (помимо проф. спортсменов) будет так вообще заморачиваться. Да и я тут собственно никого не призываю что-то разделять, практика вполне здоровая в отличие от полного голода, хотя и маловероятно такое разделение на практике. Наиль вон занимается не менее требовательным видом спорта, и тему раздельного питания, думаю, поднял не случайно. Равно как и тема калорийного зигзага типа периоды еды-не еды для него актуальна, хотя не думаю,что по его примеру тут же все сразу бросятся голодать. Отвечала скорее в чем смысл такого разделения вообще, а не в качестве призыва практиковать.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#45

Сообщение ccas7 » 29 фев 2016, 13:57

День 16
В пятницу решил выпить сноворного чтобы выспаться - в субботу так толком и не проснулся - ходил как овощ
в воскресенье к обеду выпил зеленого чая и проснулся таки. зеленый чай - хорошо
наконец начал уходить жир с пояса, его еще много, но он уходит
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

поток сознания

#46

Сообщение Katarina » 29 фев 2016, 15:28

ccas7 писал(а): День 16
Наиль, а сколько собрался голодать?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

поток сознания

#47

Сообщение Joker » 29 фев 2016, 22:40

Katarina писал(а): Наиль, а сколько собрался голодать?
ccas7 писал(а): Планирую дней 20-21
Ещё немножко осталось. :mocking:

Наиль, после голода сразу в кето? Я правильно поняла? Какое меню планируешь?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
ccas7
Прохожий

поток сознания

#48

Сообщение ccas7 » 01 мар 2016, 00:17

Выходить буду в выходные.
Разумеется рабочая неделя перенапрженная, слава богу без командировок обошлось, но завтра два скандальных совещания.

Первые пару дней на огурцах, салате и изоляте.
потом добавлю креветок и маслица кокосовго.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

поток сознания

#49

Сообщение Vetchinka » 01 мар 2016, 01:05

От огурцов -салата бо-бо не будет? Может их хоть в смузи взбалтывать?
Почему креветок? А бульона куриного не хочешь?
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

поток сознания

#50

Сообщение Katarina » 01 мар 2016, 01:10

Vetchinka писал(а): От огурцов -салата бо-бо
Vala_5 три дня поноса от сырых овощей могут приключится, пардон....ферментативная-то система тоже "спит" в голоде...к тому же они не насыщают, это клетчатка.
С белком при выходе из голода я бы тоже была аккуратна...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Ответить


Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: AnnaRoald и 5 гостей