Комбинации БЖУ от разных людей.

Сколько нужно? Рекомендации по БЖУ и калориям из разных источников.
Ответить
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Комбинации БЖУ от разных людей.

#1

Сообщение Joker » 09 июн 2017, 19:13

Статья сама про белок, но мне захотелось эту табличку вывесить отдельно. Пройдя по ссылке У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. и найдя табличку, можно кликнуть на любое имя и попасть на страничку с подробным описанием.

Изображение
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Комбинации БЖУ от разных людей.

#2

Сообщение Joker » 15 дек 2018, 23:32

Отличная табличка из У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.. Это рацион испытуемых кетозников. Обратите внимание на последний столбик, на показания, вынесенные в скобки. Это сколько килокалорий от белков, жиров и углеводов потребляется на килограмм веса. Я посчитала - 35,5 ккал/кило веса. Таким образом, человек весом в 100 кг должен кушать 3550 ккал. :pleasantry:
SNAG-0000.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Ответить


Вернуться в «Белки, жиры, углеводы и калории»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость