Как снизить гомоцистеин

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#26

Сообщение Joker » 31 янв 2018, 18:15

Василиса писал(а):
30 янв 2018, 20:02
наш в9
Наш в9 - это который фолиевая кислота? Она метаболически неактивна и крайне неэффективна. db3*
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Царевна Премудрая
Странник

Как снизить гомоцистеин

#27

Сообщение Царевна Премудрая » 31 янв 2018, 19:12

Joker писал(а):
31 янв 2018, 18:15
Василиса писал(а):
30 янв 2018, 20:02
наш в9
Наш в9 - это который фолиевая кислота? Она метаболически неактивна и крайне неэффективна. db3*
Неа, наш значит который у меня дома, от солгар https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Folate-A ... lets/14274
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#28

Сообщение Joker » 31 янв 2018, 19:18

Царевна Премудрая писал(а):
31 янв 2018, 19:12
Неа, наш значит который у меня дома, от солгар https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Folate-A ... lets/14274
Это хороший, метафолин. yep.gif
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#29

Сообщение Joker » 31 янв 2018, 19:27

Помните, что гомоцистеин образуется при расщеплении пищевой аминокислоты метионина. После прошедшей натощак ночи метионин находится на самом низком за сутки уровне, поэтому измерение уровня гомоцистеина в это время не дает точных сведений о способности организма расщеплять эту аминокислоту.

Электрокардиограмма, сделанная пациенту в состоянии покоя, дает намного меньше сведений о риске проблем с сердцем, чем электрокардиограмма с физической нагрузкой на беговой дорожке. Подобным же образом при оценке способности организма метаболизировать гомоцистеин, вместо стандартного анализа натощак, мы рекомендуем стресс-тест на гомоцистеин, когда кровь берется после оральной нагрузки метионином.

Для проведения стресс-теста на гомоцистеин пациент приходит в клинику голодным. Берут кровь для определения исходного уровня гомоцистеина. (Другие анализы на выявление риска сердечно-сосудистых болезней могут быть взяты в это же время). Затем пациент принимает метионин в дозе 25–100 миллиграмм/килограмм, и кровь берут повторно через 3-4 часа. У пациентов с нормальным уровнем гомоцистеина натощак после нагрузки метионином часто возникают нарушения. С помощью этого метода врачи могут выявлять до 27 процентов больше пациентов с нарушением метилирования, чем с помощью анализа на гомоцистеин, взятого натощак.

Источник
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
FatGanesh

Как снизить гомоцистеин

#30

Сообщение FatGanesh » 26 мар 2018, 16:34

Tatiana писал(а):
30 янв 2018, 14:29
Василиса писал(а):
29 янв 2018, 23:59
Еще такой вопрос, в9 и в12 надо одновременно принимать или можно допустим в9 утром, а в12 вечером?
Витамины группы В можно принимать вместе, на то они и называются группой, но если хочешь разделить, то ок, предпочтительно их употреблять между приемами пищи.
"На то они и называются группой" - сильный аргумент, но по моим сведениям некоторые из них мешают друг другу в усвоении, я строго разбиваю прием витаминов группы В. Например, при одновременном приеме В1 и В12 последний усиливает аллергические реакции на Витамин В1. Ионы кобальта в молекуле кобаламина способствуют расщеплению витамина В1. В1 вообще надо принимать отдельно от всех, комплексы витаминов не работают, вот здесь с сопутствующими аргументами: http://nestarenie.ru/vitaminy-i-mikroelementy.html . (цитата: "Так витамины В12, В6 и В1 просто разрушают друг друга.")
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Как снизить гомоцистеин

#31

Сообщение Tatiana » 26 мар 2018, 17:36

FatGanesh писал(а):
26 мар 2018, 16:34
я строго разбиваю прием витаминов группы В
Да и пожалуйста, кто же Вам мешает?????? ye17
FatGanesh писал(а):
26 мар 2018, 16:34
Например, при одновременном приеме В1 и В12 последний усиливает аллергические реакции на Витамин В1.
У кого-то аллергия, ye17 а кто-то с удовольствием использует комплекс уколов "Мильгаммы", в состав ампул входит - пиридоксина гидрохлорид (В6), тиамина гидрохлорид (В1), цианокобаламин (В12), лидокаина гидрохлорид.
Фармакокинетика и фармакодинамика
Аннотация свидетельствует, что после внутримышечной инъекции тиамин быстро абсорбируется и попадает в кровь. В организме распределяется неравномерно. Так как существенных запасов тиамина в организме нет, он должен поступать каждый день. Вещество может проникать сквозь гематоэнцефалический и плацентарный барьеры. Выводится через почки. Тиамин, по сравнению с другими витаминами, сохраняется в организме в наименьших количествах.
Пиридоксин, после того, как раствор был введен внутримышечно, быстро попадает в кровоток и распределяется по всему организму. С белками плазмы связывается примерно 80% витамина. Вещество способно проникать через плаценту, попадает в материнское молоко. Позже оно окисляется до 4-пиридоксиновой кислоты, которая выводится через 2-5 часов через почки.
Цианокобаламин, попадая в кровь человека, связывается с белками, вследствие чего образуется транспортный комплекс. Далее в таком виде его всасывает печеночная ткань. Он также накапливается в костном мозге. После того, как цианокобаламин выделяется с желчью в кишечник, он может снова всасываться.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#32

Сообщение Joker » 26 мар 2018, 19:40

FatGanesh писал(а):
26 мар 2018, 16:34
по моим сведениям некоторые из них мешают друг другу в усвоении
Мешают. Я вот этой табличкой обычно пользуюсь.
2017-09-25_163911.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
FatGanesh

Как снизить гомоцистеин

#33

Сообщение FatGanesh » 26 мар 2018, 22:25

Мешают. Я вот этой табличкой обычно пользуюсь.
[/quote]

В табличке обозначена несовместимость витаминов К и А, а я их принимаю вместе плюс еще D3, там, оказывается, есть синергичность (возможно, вы видели уже эту заметку):

"Витамин D и витамин К
Самая предсказуемая часть заметки. Про это сказано уже достаточно в ряде источников. К2 (в первую очередь МК4) снижает токсичность D3. Также витамин D и витамин К усиливают действие друг друга.

Выводы
Витамин А и витамин К защищают от токсичности больших (на сотни тысяч) дозировок D3 и обладают с D3 рядом синергичных эффектов;
Витамин D в свою очередь снижает токсичность витамина А (которой проще добиться), а вместе они имеют значимые взаимодополняющие эффекты; особенно на иммунную систему (в том числе кишечника);
На солнце (УФ-спектр, привет кремам от Солнца) образовывается сульфатная форма D3, которая не влияет на метаболизм кальция, но за счет амфифильности (наличии гидрофильным и гидрофобных частей) гораздо «живее» выполняет все остальные функции D3". http://vladimirfo.com/2018/02/%D0%B2%D0 ... %B8%D0%B8/
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#34

Сообщение Joker » 27 мар 2018, 19:54

FatGanesh писал(а):
26 мар 2018, 22:25
возможно, вы видели уже эту заметку
Статья, на которую ссылается Владимир, 1942 года. :mocking:

Массовые дозы витаминов А и D в профилактике простуды

А статья, из которой взята табличка, вообще ни на что не ссылается. :biggrin:
Витамин К
Плохая совместимость с витаминами Е и А.

Витамины Е и А препятствуют проникновению витамина К в клетки.
Надо будет поизучать эту тему. Я сама на подходе протокола Коимбры с витамином К. А вот по поводу витамина А пока не решила. А Вы в каких дозировках пьете А, Д и К?
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#35

Сообщение Joker » 27 мар 2018, 20:09

Joker писал(а):
27 мар 2018, 19:54
А статья, из которой взята табличка, вообще ни на что не ссылается.

Нашла. Та статья - перевод на русский вот этой статьи.

В общем, Д и К вместе пить однозначно. А вот по поводу совместимости А и К вопрос открытый. db3*
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
FatGanesh

Как снизить гомоцистеин

#36

Сообщение FatGanesh » 27 мар 2018, 20:25

Надо будет поизучать эту тему. Я сама на подходе протокола Коимбры с витамином К. А вот по поводу витамина А пока не решила. А Вы в каких дозировках пьете А, Д и К?[/quote]

Я принимаю 2 раза в день 10.000 IU d3 + 5.000 mcg K2 (MK 4) + 25.000 IU A + Zinc-Carnosine впридачу. Уровень D3 был осенью 26, сейчас 101. А что такое "протокол Комбры"? Хотя попробую сам найти - наверное, в ветке про витамин К?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Как снизить гомоцистеин

#37

Сообщение Д.С. » 28 мар 2018, 15:57

Не в сети
FatGanesh

Как снизить гомоцистеин

#38

Сообщение FatGanesh » 28 мар 2018, 16:26

Спасибо большое! Информацию уже нашел, а про эту группу не знал.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#39

Сообщение Joker » 28 мар 2018, 18:37

FatGanesh писал(а):
27 мар 2018, 20:25
Уровень D3 был осенью 26, сейчас 101.
Классно! ex**
FatGanesh писал(а):
27 мар 2018, 20:25
А что такое "протокол Комбры"? Хотя попробую сам найти - наверное, в ветке про витамин К?
В ветке про витамин Д. Вот где то с этого момента я туда кидала информацию.

Сама ещё не определилась - пить ежедневно по 20-30 единиц. Или два раза в неделю по 50 единиц.
После однократного приема внутрь 50 000 MEвитамина D концентрация его в крови повышается через 12—24 ч с менее 10 нг/мл до 50—100 нг/мл. Период его полужизни в плазме равен примерно 2 дням.

При дефиците витамина D введение его дважды в неделю по 50 000 ME в течение нескольких недель восстанавливает нормальную концентрацию 25(OH)Dв сыворотке
Мне идея пить Д каждые 2 дня нравится больше, чем ежедневный прием. Мне надоело уже колеса глотать. :lol:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#40

Сообщение Joker » 28 мар 2018, 18:41

Joker писал(а):
27 мар 2018, 19:54
А вот по поводу витамина А пока не решила.
Поскольку витамин К рекомендуется (в этом источнике) принимать через 8 часов после витамина Д, то вопрос с несовместимостью К и А решен. Витамины Д и А пьются вместе, А витамин К через несколько часов. yep.gif
Витамин K2 (MK-7), если принимать его через 8 часов после добавления витамина D3 , поможет обеспечить правильное функционирование D3 и избежать того, чтобы в артериях был заложен кальций.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#41

Сообщение Joker » 28 мар 2018, 18:51

FatGanesh писал(а):
27 мар 2018, 20:25
Я принимаю 2 раза в день 10.000 IU d3 + 5.000 mcg K2 (MK 4) + 25.000 IU A + Zinc-Carnosine впридачу

А магний? db3*
Также стоит отметить, что если витамин D3 используется для устранения любого дефицита витамина D, то магний является необходимым кофактором для поглощения D3.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
FatGanesh

Как снизить гомоцистеин

#42

Сообщение FatGanesh » 28 мар 2018, 19:10

Витамин K2 (MK-7), если принимать его через 8 часов после добавления витамина D3 , поможет обеспечить правильное функционирование D3 и избежать того, чтобы в артериях был заложен кальций.
[/quote]

Спасибо большое за эту информацию! Про "колеса" очень Вас понимаю: я из тех, кто вместо того, чтобы сначала разобраться, изучить матчасть, биохимию, а потом уже пить, все испытываю на собственной тушке, потом иду сдавать анализы, изучаю новую информацию и корректирую соответственно прием всего этого добра. А что делать, если толковых врачей нет, которые имели бы целостный взгляд на человека и его здоровье и могли бы что-то дельное посоветовать - одни узкие специалисты. Ну и от кето-диеты все шарахаются, руками машут, как на прокаженного - "азиаты-с"!..

Магний принимаю по 400 мг (чистого) в день - раньше пил цитрат, теперь в хелатной форме - вместе с В6 вечером и отдельно от всего остального.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Как снизить гомоцистеин

#43

Сообщение Joker » 28 мар 2018, 19:19

FatGanesh писал(а):
28 мар 2018, 19:10
А что делать, если толковых врачей нет, которые имели бы целостный взгляд на человека и его здоровье и могли бы что-то дельное посоветовать - одни узкие специалисты.
О, это общая проблема. qw@*
FatGanesh писал(а):
28 мар 2018, 19:10
Магний принимаю по 400 мг (чистого) в день - раньше пил цитрат, теперь в хелатной форме - вместе с В6 вечером и отдельно от всего остального.
)-?
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Ответить

Вернуться в «Заболевания и методы исцеления различные»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость