Почему я перестала принимать добавки витамина (???) D

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Почему я перестала принимать добавки витамина (???) D

#1

Сообщение Joker » 08 май 2020, 12:09

Почитав материалы темы и попытавшись осмыслить прочитанное, вы поймете, почему.


А здесь тезисно:


Витамин Д не является безобидным витамином, который можно принимать бесконтрольно ради профилактики. Это мощный стероидный гормон, который регулирует и контролирует одну из наиважнейших функций организма - иммунную.


Фотосинтез витамина D 3 обеспечивает адекватные запасы витамина D для большинства людей.

Анализ на содержание витамина D 3 в сыворотке не показывает реальную картину дефицита или избытка витамина и не отражает реальный уровень активного Д1,25. Для более точного анализа необходимо тестировать оба метаболита.

Низкие уровни 25 (OH) D наблюдаются как у здоровых людей, так и у лиц с хроническими воспалительными состояниями.


Витамин D в капсулах в организме метаболизируется в Д25 (неактивный), который метаболизируется в Д1,25 (активный)


Уровень Д1,25 всегда повышен (стимуляция макрофагов), а уровень Д25 всегда понижен, когда присутствуют сбои в работе иммунитета из-за инактивации VDR паразитами.

Таким образом, повышение уровня 1,25 (OH) 2D, часто сопровождаемое снижением 25 (OH) D, является клиническим признаком нарушения регуляции метаболизма витамина D и доказательством того, что иммунная система конкурирует с паразитическими микробами за доминирование VDR.

Д25 и Д1,25 - антагонисты.


Д25 инактивирует свой собственный рецептор, Д1,25 - активирует, но для активации нужен рост Д1,25 и при достижении высоких концентраций Д1,25 приводит к кальцификации костей и мягких тканей, остеопорозу, поражению мозга и блокированию других гормональных рецепторов.

Эти выводы основаны на молекулярных исследованиях, показывающих, что 25-D инактивирует, а не активирует свой собственный рецептор - ядерный рецептор витамина D или VDR.



Воспаление - это "работа" иммунитета.

Когда иммунные средства защиты от внешних или внутренних воздействий эффективны, воспаление может вообще не развиться. При возникновении реакций гиперчувствительности воспаление служит их морфологическим проявлением. Развивается иммунное воспаление, его причина и начало — реакция иммунной системы.


Для выявления антигенов, попавших в организм, необходимо вначале фагоцитировать возбудителей, определить их антигенные детерминанты, передать информацию об антигенах иммунокомпетентным клеткам. Только после этого происходит стимуляция иммунной системы. Все эти процессы бывают при воспалении, далее следует изоляция возбудителей и их уничтожение с помощью воспалительных реакций. Эта неспецифическая защита позволяет организму сдерживать агрессию до развития первичного иммунного ответа (в среднем 10–14 сут). За это время происходит трансформация B-лимфоцитов в плазматические клетки, синтез плазмоцитами специфических иммуноглобулинов, образование и гиперплазия необходимого количества T-лимфоцитов и т.п. Лишь после этого реагируют механизмы специфической иммунной защиты, она реализуется также через воспаление. Итог — решение основной задачи и воспаления, и иммунитета — ликвидация патогенного фактора. Последующая репарация повреждённых тканей также происходит через воспаление, в его продуктивную стадию.


Имеем цепочку: Патоген - Активация иммунки - Воспаление.

Чтобы подавить воспаление у нас есть варианты действий:

1. Подавить патоген (антибиотики, анитибактериальные, антивирусные вещества и другие препараты, которые убивают непосредственно причину)

2. Нажраться антибиотиков, которые переведут бактерии в L-форму и остаться с подавленным иммунитетом на всю жизнь

3. Подавить иммунную реакцию супрессорами - патоген жив, но воспаления нет (все иммуносупрессоры - витамин Д, омега-3, стероиды) При этом и иммунка подавлена и патогены цветут и пахнут.
Как и кортикостероидные препараты, витамин D может обеспечить краткосрочное облегчение путем снижения воспаления, но может усугубить симптомы заболевания в долгосрочной перспективе.
4. Применить какую-либо терапию, которая убивает патогены не напрямую, а обходными путями, активируя те или иные механизмы - например, препараты, которые обратно активируют VDR. (Глубже пока не копала эту тему)


Так называемые "улучшения" после приема добавок витамина Д происходят из-за уменьшения воспаления - то есть, от супресса иммунной реакции. То же самое происходит от приема стероидов.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Почему я перестала принимать добавки витамина (???) D

#2

Сообщение Joker » 01 май 2020, 20:29

Обзор, опубликованный в журнале "Ланцет"

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Низкие концентрации 25-гидроксивитамина D (25[OH]D) в сыворотке крови были связаны с многими нескелетными расстройствами. Однако ничего не известно о том, является ли низкий уровень 25 (OH)D причиной или результатом плохого самочувствия.

Мы провели систематический поиск перспективных и интервенционных исследований, в ходе которых оценивалось влияние концентраций 25 (OH)D на здоровье человека у лиц в возрасте 18 лет и старше. Мы определили 290 перспективных когорт исследования (279 о возникновении болезни или смертности от болезней и 11 о характеристиках рака или выживаемости), а также 172 рандомизированных исследования о физиологических параметрах, относящиеся к риску заболевания или воспалительному статусу.

Наиболее перспективные исследования показали умеренные и сильные обратные связи между концентрациями 25 (OH)D и сердечно-сосудистыми заболеваниями, концентрациями липидов в сыворотке крови, воспалением, расстройством метаболизма глюкозы, увеличением веса, инфекционными заболеваниями, рассеянным склерозом, расстройством настроения, снижением когнитивных функции, нарушением физического функционирования и смертности от всех причин.

Высокие концентрации 25 (OH)D не были связаны с более низким риском развития рака, за исключением колоректального рака. Результаты интервенционных исследований не показали влияния добавок витамина D на возникновение заболеваний, в том числе колоректального рака.

В 34 исследованиях у 2805 человек со средней концентрацией 25 (OH)D ниже 50 нмоль / л в исходном состоянии добавка с 50 мкг в день или более не показала лучших результатов.

Дополнение у пожилых людей (в основном женщин) с 20 мкг витамина D в день, казалось бы, незначительно снижает смертность.

Несоответствие между наблюдательными и интервенционными исследованиями предполагает, что низкий уровень 25(OH)D является маркером плохого здоровья, а не его причиной.

Участие воспалительных процессов в возникновении заболевания и клиническом течении уменьшали уровень 25 (OH) D, что объясняет, почему низкий статус витамина D наблюдается в широком спектре расстройств.

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие

#3

Сообщение Joker » 08 май 2020, 12:13

Таким образом, прием дополнительного витамина D в лучшем случае ничего не сделает, а в худшем навредит.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Почему я перестала принимать добавки витамина (???) D

#4

Сообщение Joker » 08 май 2020, 12:26

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Автоперевод

Автор - Тим Спектор, профессор генетической эпидемиологии, Королевский колледж Лондона .



file-20180829-195328-1k2qg1n.jpg
Мы все еще влюблены с витаминами столетие после того как они были открыты, с Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылокпринимая дополнение. Витамин D - солнечный витамин-является любимым и, как полагают, имеет наиболее доказанные преимущества. Правительства, включая правительство Великобритании, заявили, что доказательства пользы витамина D для здоровья настолько подавляющи, что каждый взрослый человек должен принимать его в качестве дополнения по Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок.Он был впервые использован для лечения Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылоку викторианских детей, живущих в городской нищете, и теперь регулярно дается для Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылокхрупких заболеваний костей (остеопороз) и переломов. Он был связан с уменьшенным риском более чем ста распространенных заболеваний в наблюдательных исследованиях, начиная от Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылокдо Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок.Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылоко пользе витамина D в предотвращении переломов в настоящее время сообщается в BMJ, с более чем 500 000 человек и около 188 000 переломов из 23 когорт из многих стран. Поскольку уровень витамина D сильно зависит от генов, исследователи использовали генетические маркеры для уровней витамина D в крови (так называемая Менделевская рандомизация или MR), чтобы избежать нормальных искажений наблюдательных исследований, таких как путаница причины и следствия заболевания и последствий других связанных со здоровьем поведенческих моделей (так называемых “конфаундеров”).Полученные результаты не выявили связи между уровнем витамина D в течение всей жизни и риском переломов. Это последнее исследование противоречит недавней точке зрения правительства Великобритании, но не множество более ранних клинических испытаний.В 2014 году Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок31 испытаний витамин D добавки не обнаружили никакого эффекта на все переломы. Большая часть нашей твердой веры в пользу витамина D возникла в результате изучения добавок в домах престарелых в 1980-х годах, которые никогда не воспроизводились и, вероятно, были ошибочными.В Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок33 рандомизированных исследований более чем 50 000 пожилых людей добавление кальция или витамина D не оказало никакого влияния на частоту переломов. Также не было никаких явных преимуществ в отношении мышечной силы или подвижности.Итак, если все данные указывают на то, что витамин D не способен предотвратить переломы, зачем беспокоиться обо всех людях с низким уровнем витамина в крови? Дефицит витамина D стал современной эпидемией с пятью частями населения Великобритании и США, которые, как сообщается, имеют низкие уровни. Будут ли они более восприимчивы к другим заболеваниям и раку?

Отсутствие консенсуса в отношении дефицита

Существует мало согласия относительно того, что такое дефицит витамина D. Уровни дефицита являются произвольными без международного консенсуса и путаницы, вызванной различными подразделениями в США. "Нормальный" уровень может варьироваться от 50 до 80 нмоль на литр крови, но последние исследования Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок.В то время как клинический дефицит ( Большинство людей считают, что кальций и витамин D безопасны, и чем больше вы принимаете, тем лучше. Моя клиническая практика изменилась, когда Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылокпоказали, что добавки кальция, а также будучи неэффективными против переломов, могут вызвать сердечные заболевания. Рецепты сейчас падают.Витамин D является жирорастворимым, поэтому высокие уровни могут накапливаться в организме. Хотя рекомендации по добавкам, как правило, с умеренными дозами (10 микрограммов или 400 Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок(МЕ)), они неизбежно будут преувеличены некоторыми людьми, принимающими другие источники в таблетках жира печени трески или в обогащенном молоке, апельсиновом соке или хлебе. Более тревожно, люди все больше и больше покупают дополнения высок-дозы 4.000-20.000 IU на интернете.Пациенты с очень высоким уровнем витамина D в крови (более 100 нмоль) становятся обычным явлением в моей клинике и в других местах, и все Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок. Несколько рандомизированных исследований показали, что пациенты с высоким уровнем в крови или принимающие большие дозы витамина D (выше 800IU) имели неожиданный повышенный риск Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылоки Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок. Витамин D далеко не безопасен.Он больше не может быть рекомендован для использования в других условиях; подавляющее большинство положительных опубликованных исследований в области 137 заболеваний были рассмотрены как Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок. Было широко распространено мнение, что добавки витамина D предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, но мета-анализы и крупномасштабные генетические МРТ-исследования исключили это.

Псевдо-болезнь

Мы создали еще одну псевдо-болезнь, которая поощряется витаминными компаниями, группами пациентов, производителями продуктов питания отделами общественного здравоохранения и благотворительными организациями. Каждый любит верить в чудо витаминной пилюли и чувствует, что “они делают что-то”.Витамин D, Несмотря на свой звездный статус, не был бы вызван витамином сегодня, по мере того как необходимы дозы слишком большой, тело может синтезировать его от кожи, и это Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок. Вместо того чтобы полагаться на этого самозванца, здоровые люди должны получать витамин D из небольших доз солнечного света каждый день, а также из продуктов питания, таких как рыба, масло, грибы и молочные продукты.Мы также должны верить, что тысячи лет эволюции справятся с естественным падением уровня витамина D зимой без того, чтобы мы ломали наши конечности. Около половины населения принимают витамины ежедневно, несмотря на нулевую пользу, с увеличением доказательств вреда. Общемировая тенденция добавления нерегулируемых витаминов в переработанные пищевые продукты в настоящее время подвергается серьезному сомнению.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#5

Сообщение Joker » 08 май 2020, 16:11

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Дефицит витамина D широко рассматривается как способствующий развитию аутоиммунного заболевания, но обзор, появляющийся в обзорах аутоиммунитета, объясняет, что низкий уровень витамина D у пациентов с аутоиммунным заболеванием может быть результатом, а не причиной заболевания, и что дополнение витамином D может фактически усугубить аутоиммунное заболевание.

В статье, написанной группой исследователей из Калифорнийского некоммерческого исследовательского фонда аутоиммунитета, говорится, что молекулярные биологи уже давно знают, что форма витамина D, полученная из пищевых продуктов и пищевых добавок, 25-гидроксивитамин D (25-D), является секостероидом, а не витамином. Как и кортикостероидные препараты, витамин D может обеспечить краткосрочное облегчение путем снижения воспаления, но может усугубить симптомы заболевания в долгосрочной перспективе.

Эти выводы основаны на молекулярных исследованиях, показывающих, что 25-D инактивирует, а не активирует свой собственный рецептор - ядерный рецептор витамина D или VDR. Когда-то связанный исключительно с метаболизмом кальция, VDR теперь, как известно, транскрибирует по крайней мере 913 генов и в значительной степени контролирует врожденный иммунный ответ, экспрессируя основную часть антимикробных пептидов организма, природных антимикробных препаратов, которые нацелены на бактерии.

В статье, написанной под руководством профессора Тревора Маршалла из Университета Мердока, Западная Австралия, утверждается, что действия 25-D должны рассматриваться в свете последних исследований микробиома человека. Такие исследования показывают, что бактерии гораздо более широко распространены, чем считалось ранее - 90% клеток в организме, по оценкам, не являются человеческими-увеличивая вероятность того, что аутоиммунные заболевания вызваны персистентными патогенами, многие из которых еще не были названы или охарактеризованы их ДНК.

Маршалл и команда объясняют, что путем деактивации VDR и последующего иммунного ответа 25-D снижает воспаление, вызванное многими из этих бактерий, но позволяет им легче распространяться в долгосрочной перспективе. Они описывают, насколько долгосрочный вред, вызванный высоким уровнем 25-D, был упущен, потому что бактерии, вовлеченные в аутоиммунное заболевание, растут очень медленно. Например, более высокая частота поражения головного мозга, аллергии и атопии в ответ на добавление витамина D была отмечена только после десятилетий приема добавок с секостероидом.

Кроме того, низкие уровни 25-D часто отмечаются у пациентов с аутоиммунным заболеванием, что приводит к нынешнему консенсусу о том, что дефицит секостероида может способствовать процессу аутоиммунного заболевания. Однако Маршалл и команда объясняют, что эти низкие уровни 25-D являются результатом, а не причиной, процесса заболевания. Действительно, исследования Маршалла показывают, что при аутоиммунных заболеваниях уровни 25-D естественным образом снижаются в ответ на дизрегуляцию VDR хроническими патогенами. При таких обстоятельствах добавление дополнительного витамина D является не только контрпродуктивным, но и вредным, поскольку оно замедляет способность иммунной системы бороться с такими бактериями.

Группа указывает на важность изучения альтернативных моделей витамин D метаболизм. "Витамин D в настоящее время рекомендуется на исторически беспрецедентные дозы", - утверждает Эми Проал, одна из первых в мире. соавторы статьи. "Но в то же время, скорость почти каждого аутоиммунные заболевания продолжают обостряться."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#6

Сообщение Joker » 08 май 2020, 16:15

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Исследования витамина D обсуждаются в свете гипотезы о том, что более низкие средние уровни витамина D, часто наблюдаемые при аутоиммунном заболевании, не являются признаком дефицита. Вместо этого предполагается, что более низкие уровни являются результатом хронической инфекции внутриклеточными бактериями, которые нарушают регуляцию метаболизма витамина D, вызывая дисфункцию рецептора витамина D (VDR) внутри фагоцитов. Дисфункция VDR вызывает снижение врожденной иммунной функции, которая вызывает восприимчивость к дополнительным инфекциям, которые способствуют прогрессированию заболевания.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#7

Сообщение Joker » 09 май 2020, 11:24

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Наши находки предлагают, что добавление витамина D не предотвращает трещин или падений ине имеет клинически значимых эффектов на минеральную плотность костной ткани. Различия между эффектами более высоких и более низких доз витамина D не было. Существует мало обоснования использования добавок витамина D для поддержания или улучшения здоровья опорно-двигательного аппарата. Этот вывод должен быть отражен в клинических рекомендациях.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#8

Сообщение Joker » 09 май 2020, 11:28

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Рандомизированное клиническое исследование (РКИ) Bischoff-Ferrari et al 1 в этом выпуске JAMA Internal Medicine показывает, что добавление витамина D связано с риском падений. Две “высоких” дозы (60 000 МЕ витамина D3 в месяц или 24 000 МЕ витамина D3 плюс 300 мг calcifediol в месяц) позволяет достичь 25-гидроксивитамина D (25[он]D) в сыворотке крови на уровне 30 нг/мл у 80% участников - уровня, который был рекомендован как лучший для снижения риска переломов, так и для другой пользы для здоровья.

Однако по сравнению с дозой 24 000 МЕ витамина D 3 в месяц (эквивалентной 800 МЕ в день), более высокие дозы не оказывали влияния на физическую работоспособность нижних конечностей и повышали риск падений. Предыдущий РКИ у женщин того же возраста показал, что 500 000 МЕ витамина D в год достигали уровня 25(OH)D в сыворотке крови по крайней мере 30 нг/мл у большинства участников, но значительно увеличивали риск падений на 15% и переломов на 26%.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#9

Сообщение Joker » 09 май 2020, 11:31

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Вывод: среди пожилых женщин, проживающих в сообществах, ежегодное пероральное введение высоких доз холекальциферола приводило к повышенному риску на 20-30% падений и переломов.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#10

Сообщение Joker » 09 май 2020, 12:41

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Выводы и актуальность высокодозная терапия холекальциферолом увеличивала всасывание кальция, но эффект был незначительным и не приводил к благоприятному влиянию на минеральную плотность костной ткани, функцию мышц, мышечную массу или ее снижение. Мы не нашли данных, подтверждающих рекомендации экспертов поддерживать уровень 25(OH)D в сыворотке крови на уровне 30 нг/мл и выше у женщин в постменопаузе. Вместо этого мы обнаружили, что низкие и высокие дозы холекальциферола были эквивалентны плацебо в их влиянии на костные и мышечные исходы в этой когорте женщин в постменопаузе с уровнем 25(OH)D менее 30 нг/мл.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#11

Сообщение Joker » 09 май 2020, 12:43

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

“Не было никаких клинических преимуществ, наблюдаемых ни в низкой дозе, ни в высокой дозе витамина D для здоровья костей”, - сказал Редберг по электронной почте. “Я бы рекомендовал не начинать прием витамина D или прекратить прием витамина D, Если вы уже начали.”
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#12

Сообщение Joker » 09 май 2020, 12:47

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Это первое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование витамина D 3 supplementation on Calcium absorbation in younger white and African American women. Не было никакого существенного влияния дозы витамина D на поглощение кальция ни у белых, ни у афроамериканцев. Женщины начинали с недостаточности витамина D, средняя сывороточная 25OHD 13,6 нг/мл, и достигли состояния достаточности витамина D со средней сывороточной 25OHD 40 нг / мл на самой высокой дозе 2400 МЕ, но не было никакого увеличения абсорбции кальция.

В исследовании абсорбции кальция у пожилых женщин, использующих аналогичные дозы, а также три более высокие дозы, не было отмечено увеличения абсорбции кальция на дозах до 2400 МЕ.20 при более высоких дозах витамина D (3000, 4000, 4800 МЕ) наблюдалось большее увеличение сывороточного 25OHD и небольшое, но значительное увеличение абсорбции кальция, предположительно обусловленное увеличением сывороточного 1,25 (OH) 2D. Однако в диапазоне 25OHD сыворотки от 20 до 60 нг / мл увеличение поглощенного кальция составило 6% (от 53% до 59%), что является относительно небольшим, вероятно, потому, что активная транспортная система для кальция насыщается при очень низких уровнях 25OHD сыворотки <5 нг / мл. Нет необходимости рекомендовать витамин D для увеличения абсорбции кальция у нормальных людей. Очень эффективное поглощение кальция при очень низких уровнях сыворотки 25OH объясняет, почему люди не развивают остеомаляцию("системный патологический процесс, характеризующийся снижением прочности костей из-за недостаточной минерализации костной ткани") при условии, что диетический прием кальция и фосфора остается на адекватном уровне.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#13

Сообщение Joker » 09 май 2020, 12:55

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок


Результаты: У мужчин повышенный риск рака поджелудочной железы был связан с рекомендованными в настоящее время уровнями потребления витамина D с пищей (самый высокий (≥450 МЕ / день) по сравнению с самым низким (<150 МЕ / день), ОР = 2,6, тренд-р = 0,009) и общим потребление витамина D из рациона и добавок (до <800 МЕ / день).

Выводы. Наши результаты среди мужчин, показывающие повышенный риск рака поджелудочной железы, связанного с диетическим приемом витамина D и кальция, требуют подтверждения в дальнейших исследованиях
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#14

Сообщение Joker » 09 май 2020, 13:04

Неправильное обозначение этого соединения как витамина вызывает сожаление, поскольку оно придало потенциальному токсину ауру незаслуженной невинности. Витамин D-это не витамин, А стероид, который в своей наиболее активной форме является мощным гормоном с рецепторами, широко распространенными в тканях организма. Как и с другими стероидами, чрезмерное потребление имеет риски. На протяжении десятилетий витамин D использовался экспериментально для создания ишемической болезни сердца у таких животных, как собака и крыса, где иначе невозможно имитировать формы болезни, наблюдаемые у человека.


В 1972 году шведские и немецкие исследователи опубликовали поразительные фотографии тяжелого кальциноза в артериях ‘нормальных " новорожденных, погибших в автомобильных авариях. Добавление витамина D в рацион питания матерей рассматривалось как причина, и с тех пор не было предложено никакой лучшей причины. Из Южной Америки в 1970-х годах пришли новости о быстротечном кальцифицирующем заболевании естественно пасущихся животных, вызванном потреблением большого количества витамина D в листьях Solanum malacoxylon, кустарника семейства картофельных. В Европе то же самое происходило у животных, питавшихся богатой витамином D золотистой овсяной травой Trisetum flavescens.

Как практикующий кардиолог, занимающийся кальцификацией артерий, особенно коронарных артерий, я уже давно глубоко скептически отношусь к широко распространенному добавлению в рацион питания человека витамина D. идея о том, что существует широкий дефицит, основана на пороге 30 нг/мл. Это фактически среднее значение, найденное в США (по общему признанию, с помощью сомнительных методов измерения), но послужило для определения половины населения, нуждающегося в медицинской помощи и дополнениях.

Этот порог в значительной степени произволен, и "дефицит", как говорят, вызывает рак, рассеянный склероз, гипертонию и атеросклероз. Ключевым утверждением в этих аргументах является то, что распространенность связана с широтой –например, представление о том, что чем дальше на север в США вы идете, тем больше колоректального рака вы видите. Изучение официальной статистики рака показывает, что это опять же неверно, и что большая часть других подтверждающих доказательств неприемлема.

Истинная наука о "витамине" D и его метаболитах однозначна для объективных наблюдателей. Холекальциферол-это гормон с ядерными рецепторами в той же суперсемействе, что и тестостерон, эстрогены и глюкокортикоиды. Эти рецепторы находятся в том же семействе, что и рецепторы для гормона щитовидной железы. Когда эти лиганды связываются с этими ядерными рецепторами, происходит конформационное изменение, которое регулирует экспрессию генов. Эпигенетическое воздействие заключается в том, что гомеостаз контролируется наличием этих ДНК-оркестраторов. Поскольку уровень этих гормонов снижается с возрастом (начиная примерно с 26 лет), происходит реостатное снижение гомеостатической целостности-мы называем это “старением"."

Холекальциферол-это гормон, который работает совместно с оркестром других гормонов. Не существует такого понятия, как "витамин D." экспрессия гормонов определяется не столько наличием гормонов, сколько наличием и функционированием гормональных рецепторов.

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#15

Сообщение Joker » 09 май 2020, 13:15

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Молекулярная геометрия показывает нам, что симвастатин по крайней мере частично активирует VDR, обладая аналогичными межмолекулярными силами с 1,25-дигидроксивитамином D.

С другой стороны, метаболит-предшественник 1,25-дигидроксивитамина D, 25-гидроксивитамин D, блокирует ВДР аналогично действию преднизолона, кортикостероида.

Таким образом, витамин D и статины действуют как стероиды, причем каждый препарат действует немного по-разному на врожденные и адаптивные иммунные системы. Можно ожидать, что иммунные заболевания, которые часто лечат кортикостероидами, включая рассеянный склероз и ревматоидный артрит, а также те, в которых инсулиновые рецепторы важны, такие как диабет типа 1, будут реагировать как на витамин D, так и на отдельные статины.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#16

Сообщение Joker » 09 май 2020, 16:11

Ряд исследований показал, что пациенты с хроническими воспалительными заболеваниями имеют дефицит 25-гидроксивитамина-D (25-D ) и что потребляя большее количество витамина D, который повышает уровень 25-D, облегчает симптомы заболевания. Несколько лет назад молекулярная биология определила 25-D как секостероид.

Секостероиды, как правило, будут подавлять воспаление , что соответствует сообщениям о симптоматическом улучшении. Упрощенная модель массового действия первого порядка, используемая для руководства ранними исследованиями витаминов, уступила место более сложному описанию действия. Когда активен, рецептор витамина D ядерный (VDR) влияет на транскрипцию по меньшей мере 913 генов и влияет на процессы, начиная от метаболизма кальция до экспрессии ключевых антимикробные пептиды .

Расположенный в ядре различных клеток, включая иммунные клетки, VDR является своего рода системой управления. При воздействии инфекции и повреждений, особенно тех, которые вызваны патогенами, организм начинает превращать неактив-ную форму 25-D в активную форму 1,25-D . По мере того как клеточная концентрация 1,25-D увеличивает, 1,25-D активирует VDR, поворачивая дальше любое число генов приемное устройство транскрибирует.

Гормональные изменения являются результатом изменения 1,25 дигидроксивитамина-D

Согласно анализу 2010 года, VDR значительно влияет на 229 генов человека. Многие из этих генов уже давно ассоциированы с аутоиммунными заболеваниями и раком, включая, например, гены IRF8 (связанные с рассеянным склерозом) и PTPN2 (связанные с болезнью Крона и диабетом I типа ).1) активация определенных генов также приводит к синтезу антимикробных пептидов. Антимикробные пептиды являются “естественными антибиотиками " организма и обладают мощным антибактериальным действием.

Однако бактерии создают лиганды, которые, как и 25-D, инактивируют VDR и, в свою очередь, врожденный иммунный ответ . Это позволяет микробам размножаться. В ответ организм увеличивает выработку 1,25-D с 25-D, что приводит к одному из признаков хронического воспалительного заболевания: низкому 25-D и высокому 1,25-D.

Этот паттерн является результатом процесса заболевания, а не причиной. По целому ряду причин ни повышенное потребление витамина D, ни синтез организмом дополнительных 1,25-D в конечном счете не являются эффективными в борьбе с инфекцией.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#17

Сообщение Joker » 09 май 2020, 17:14

Не в сети
Vilka81
Новичок

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#18

Сообщение Vilka81 » 24 май 2020, 16:46

Немного личного опыта на эту тему:
1. Часто назначаю исследование уровня витамина D: ни одного нормального значения до начала коррекции нее получено у всех меньше 30 нг/мл, у большинства ниже 20 нг/мл. Регион проживание - чуть выше Спб. Т.е. практически все находятся в дефиците.
2. Коррекцию провожу обычно дозой 10000 МЕ в сутки(по наблюдениям прием данной дозы в течении месяца поднимает уровень витамина D на 20 нг/мл у лиц без ожирения, и гораздо хуже у лиц с ожирением).
3. Оценить эффекты коррекции довольно сложно, т.к. обычно она включает не только витамин D, но и другие вещи (антиоксиданты, омега 3, нормализацию витаминов группы B, железа и т.д. и при необходимости половые гормоны в качестве ГЗТ либо стимулирующую терапию по нормализации половых гормонов). Тем не менее было несколько бесплодных пар с нормальными показателями гормонов, которым назначался только витамин D, омега 3 и железо у всех наступила беременность после нормализации уровня витамина D. Целевым уровнем считаю 60-100 нг/мл.
4. По поводу личного опыта: где то с 2013 года принимал 5000 МЕ в сутки(иногда пропускал приемы), анализы не сдавал, надеясь, что доза большая и достаточная. При контроле уровня витамина D в 2019 году после лета с поездкой к морю уровень витамина D был 46 нг/мл. За 2 месяца он был поднят до 85 нг/мл. В дальнейшем на фоне поддерживающей дозы в 5000 МЕ в течении 5 месяцев витамин D составляет 80 нг/мл. Т.е. доза 5000 МE для меня практически идеальна. Поэтому необходимо контролировать данный показатель дважды в год для коррекции дозы.
5. У супруги выраженные поллинозы плюс аллергия на кота, после нормализации уровня витамина D на уровне 70 нг/мл первая весна прошла практически без антигистаминов и сосудосуживающих капель. На кота реакция тоже практически пропала.
П.С.: Интересуюсь данной темой давно, пока никаких негативных эффектов нормализации уровня витамина D не отметил. Существует огромное количество исследований отмечающих корреляцию низких уровней витамина D и различных обменных нарушений, включая нарушения углеводного обмена. Оценить отдельные эффекты витамина D проблематично, потому как в клинической практике он является одним из компонентов комплексной терапии.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#19

Сообщение Joker » 24 май 2020, 17:17

Vilka81 писал(а):
24 май 2020, 16:46
Существует огромное количество исследований отмечающих корреляцию низких уровней витамина D и различных обменных нарушений, включая нарушения углеводного обмена
Это так. Но вот эти работы, на которые я ссылалась выше, утверждают, что причинно-следственная связь несколько иная. И да, поскольку витамин Д - стероид, он приводит к кратковременному улучшению. Но его нельзя принимать постоянно, как и любой стероид типа кортизона.
Не в сети
Vilka81
Новичок

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#20

Сообщение Vilka81 » 24 май 2020, 17:30

Дак цель постоянного приема поддержание адекватного сывороточного уровня данного стероида, если удается поддерживать его без добавок, то прием не нужен.
Не в сети
Vilka81
Новичок

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#21

Сообщение Vilka81 » 24 май 2020, 17:33

Сравнение витамина D с кортизолом не корректно. Тестостерон тоже стероид, однако низкий его уровень у мужчин, да и у женщин приводит к огромному количеству негативных явлений, которые практически полностью купируются при коррекции его уровня до выше средних по референтам.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#22

Сообщение Joker » 24 май 2020, 17:37

Vilka81, а как же угнетение врожденного иммунитета? А ты другие метаболиты витамина д не тестируешь?

Однако бактерии создают лиганды, которые, как и 25-D, инактивируют VDR и, в свою очередь, врожденный иммунный ответ . Это позволяет микробам размножаться. В ответ организм увеличивает выработку 1,25-D из неактивного 25-D, что приводит к одному из признаков хронического воспалительного заболевания: низкому 25-D и высокому 1,25-D.

Этот паттерн является результатом процесса заболевания, а не причиной. По целому ряду причин ни повышенное потребление витамина D, ни синтез организмом дополнительных 1,25-D в конечном счете не являются эффективными в борьбе с инфекцией.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#23

Сообщение Joker » 24 май 2020, 17:41

Vilka81 писал(а):
24 май 2020, 17:33
Сравнение витамина D с кортизолом не корректно. Тестостерон тоже стероид, однако низкий его уровень у мужчин, да и у женщин приводит к огромному количеству негативных явлений, которые практически полностью купируются при коррекции его уровня до выше средних по референтам.
Здесь надо различать, что первично. Низкий уровень любого гормона — это плохо. Все кортизол ругают, но, когда у меня был период низкого кортизола — это была жесть)))) И прием кортизола мне не помог бы по любому - только коррекция щитовидных гормонов. Тогда и нагрузка с надпочечников ушла.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#24

Сообщение Joker » 24 май 2020, 17:43

Vilka81 писал(а):
24 май 2020, 17:33
при коррекции его уровня до выше средних по референтам
Приемом экзогенного тестостерона?
Не в сети
Vilka81
Новичок

Низкий уровень витамина Д: причина заболевания или следствие?

#25

Сообщение Vilka81 » 24 май 2020, 18:09

Joker, в разных случаях по разному: либо стимуляция, либо заместительная терапия, либо их сочетание, зависит от целей, возможностей, уровня гормонов и того какие проблемы имеются. Если про женщин, то да им никак не простимулируешь экзогенный тестостерон.
Joker писал(а):
24 май 2020, 17:37
Vilka81, а как же угнетение врожденного иммунитета? А ты другие метаболиты витамина д не тестируешь?
не тестирую. Согласно рекомендациям уровень именно 25ОНD является маркером насыщенности витамином D.
Насчет подавления врожденного иммунитета не знаю. Имеется связь с высокими уровнями витамина D и снижением заболеваемости вирусными заболеваниями у детей. Кстати смертность от ковид тоже ассоциирована с низкими уровнями D... Хотя тут сложно строить какие то параллели, т.к. низкий D ассоциирован и с метаболическим синдромом и ожирением, которые являются крайне отягчающими обстоятельствами при данной инфекции.
Закрыто

  • Реклама
onclick="countAdClick(13);"

Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей