Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

Закрыто
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Lakshmi » 30 дек 2016, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
Наши текущие результаты 2017 год
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Mulya
Странник

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#26

Сообщение Mulya » 23 янв 2017, 07:18

90.2
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#27

Сообщение LV » 23 янв 2017, 10:27

74.900

К сожалению, не могу похвастаться чудесами дисциплинированности на прошедшей неделе.
Питалась по-НУПовски, без нарушений.
Вчера, в прошедшее воскресенье, весы показали цифру 74,400, но вечером съела два глазированных сырка (не запаслась правильной едой, а они оказались под рукой),
и на утро понедельника, уже - 74,900.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#28

Сообщение Lakshmi » 23 янв 2017, 11:35

КошкоНаглое писал(а): Аня, вес свой сегодня не могу сообщить, так как уехала в отпуск на неделю
КошкоНаглое, Женя, отдыхай и наслаждайся. Марафон подождет. ye16
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#29

Сообщение Lakshmi » 23 янв 2017, 12:42

LV писал(а): весы показали цифру 74,400, но вечером съела два глазированных сырка (не запаслась правильной едой, а они оказались под рукой),
и на утро понедельника, уже - 74,900.
Это ерунда, главное, что за неделю хороший отвесик. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#30

Сообщение Оля Жжж » 23 янв 2017, 17:18

Всем здрассьте! ye16

У меня ни отвеса, ни привеса - 66,9.
Но заплываю в некоторых местах жирком, потому что нарушаю, ремнястрогости мне не хватает.
А на носу лето! И дело не в весе, а в красоте форм, чтобы жирок над плавками или шортами не нависал и можно было в юбочках ходить и ноги не натирали друг друга. ВОт как я живописно пишу, чтобы воодушевиться. А все потому , что весь январь без хоббей - забросила танцы и не было моего пения. Но в феврале обязательно начну.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#31

Сообщение Lakshmi » 23 янв 2017, 18:01

Отчётик. ye16
2017-01-23_175904.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#32

Сообщение Оля Жжж » 30 янв 2017, 09:26

Доброе утро! ye16
Имею объективно привес в полкило - 67,4
Однако вчера был поздний плотный ужин, почти не спала и подъем в 5 утра, успела уже кофию напиться. Сегодня очень хочу на разгрузку, но не знаю , много дел, может прорвет на покушать, а я не в кетозе нынче (и вообще давно не была).
Не в сети
Аватара пользователя
КошкоНаглое
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#33

Сообщение КошкоНаглое » 30 янв 2017, 11:30

Всем привет, вес сегодня 73,7, вчера вернулась из отпуска, всегда привозила 4-5 кило, сейчас все круто) НУПу изменила со штруделем и швейцарским шоколадом с перцем пару раз, но это было первое серьезное нарушение за 7 месяцев. В углеводный запой не ушла, смогла легко остановиться и вернуться, этот эксперимент меня порадовал. Грешна, выпивала немного пива каждый день, граммов 150- 200. Кетоглюком замерилась, слабенький кетозишко даже остался, 0,5 ммоль/л, я уж думала, что вылечу. Всегда отекаю в горах, так что, может за пару дней и вода сольется.
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#34

Сообщение Оля Жжж » 30 янв 2017, 14:02

Анечка, ты то сообщение не читай, ты это читай!)) Я поторопилась с отчетом, а поом прилегла с малышкой поспать и вот у меня утро только сейчас наступило, и на весах красивая цифра 66,6, можно я с ней сегодня выставлюсь?))
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#35

Сообщение Lakshmi » 30 янв 2017, 14:03

Оля Жжж писал(а): можно я с ней сегодня выставлюсь?
:mocking: Можно, Оля. :mocking:
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#36

Сообщение Lakshmi » 30 янв 2017, 14:04

Оля Жжж писал(а): 67,4
Оля Жжж писал(а): а поом прилегла с малышкой поспать.....66,6
Нифига себе ты поспала - почти килограмм испарила в пространство. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#37

Сообщение Оля Жжж » 30 янв 2017, 14:05

КошкоНаглое писал(а): НУПу изменила со штруделем и швейцарским шоколадом с перцем пару раз
Ах, соблазнители-совратители! Все на букву "ш", как на подбор!))) ЧТо у нас есть альтернативой? Шашлык, шпикачки и шаверма! :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#38

Сообщение Оля Жжж » 30 янв 2017, 14:07

Lakshmi писал(а): Нифига себе ты поспала - почти килограмм испарила в пространство.
Ага, новая диета- сплю и худею!)
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#39

Сообщение Lakshmi » 30 янв 2017, 14:40

Оля Жжж писал(а): Шашлык, шпикачки и шаверма!
Какая шаверми? Шало!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#40

Сообщение Оля Жжж » 30 янв 2017, 14:44

Lakshmi писал(а): Шало!!
Ой, про сало знаю шутку. Сало в пост можно? Конечно, сало - пища растительная, ведь оно на свинье растет))
Не в сети
Mulya
Странник

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#41

Сообщение Mulya » 30 янв 2017, 17:07

90.5
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#42

Сообщение LV » 30 янв 2017, 17:58

78.000
ie_22 ujas
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#43

Сообщение Lakshmi » 30 янв 2017, 21:49

LV писал(а): 78.000
Лариса, чё случилось? db3*
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#44

Сообщение Lakshmi » 30 янв 2017, 21:50

2017-01-30_214922.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#45

Сообщение Lakshmi » 30 янв 2017, 21:52

Никто меня не поправит даже. Уже целый месяц. db3* Первая дата - 26.12.2015 г. :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#46

Сообщение LV » 04 фев 2017, 10:56

Lakshmi писал(а):
LV писал(а): 78.000
Лариса, чё случилось? db3*
dntknw Бяда..и горе горькое, со мною что-то происходит [unknown 95239 Вот-вот, думаю я, вернусь к здоровому питанию, было же всё норм, а этот "вот-вот" никак не наступает. Наркомания пищевая какая-то (зависимость). Использую еду как способ снять напряжение и тревогу, в этом, думаю проблем. Не готовлю для себя, кидаю в рот что попало, фу -противно, оправдываю себя нехваткой времени,дома только переночевать бываю, как Ванька-встанька.У алко и нариков всегда причины находятся и виноваты другие, так что смысла нет перечислять. Если из марафона, Аня, не отчислишь за неуспеваемость, тогда я пошла за скумбрией в магазин. qw@*
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#47

Сообщение Lakshmi » 04 фев 2017, 16:05

LV писал(а): тогда я пошла за скумбрией в магазин.
Правильное решение! ex**
Не в сети
Аватара пользователя
КошкоНаглое
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#48

Сообщение КошкоНаглое » 06 фев 2017, 04:43

Утро доброе! Вес 73,1. Питалась нупно, возобновила тренировки, ибо зря поддалась в последнее время на теорию Монастырского, что питание первично, а кости и мышцы при этом сами отрастут. Не отрастут. Мышцы изрядно просели, сразу дала о себе знать межпозвоночная грыжа (две), заниматься-таки надо. Укреплять мышечный корсет) Ну чтож, эксперимент проведен, результат получен. Я пока в процессе изучения НУПа и всего, что с ним связано. Тем более, что организм мой донельзя индивидуален, и что одному хорошо, то для меня, кхгм) Из добавок возобновила прием L-карнитина, вот что мне определенно вкатывает, моеееееее)
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#49

Сообщение LV » 06 фев 2017, 09:00

77.000 Vala_10
Не в сети
Mulya
Странник

Марафон НУП-классический- 2017 (просто худеем на НУП)

#50

Сообщение Mulya » 06 фев 2017, 12:51

90,4 343*
Закрыто

Вернуться в «Марафоны»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость