Условия конкурса "Солнечный Марафон":
► Показать
Пример пятничного отчета.
-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.
Эссссскимо! Одобряю...Ирина Шайтанова писал(а): ↑15 май 2018, 17:18ну конечноооооо... сам уже Аполлон!!!а мне пока тока такое эскимо можно....
тоже была мысль....просто пожить кушая....а то я в режиме 23/1 практически живу.... завтракаю....а потом есть хочу только часам к 21.00... а потом как то и не прилично есть... Vala_18Joker писал(а): ↑15 май 2018, 19:09Может с ИГ малость притормозить?
спасибушки...AnnaRoald писал(а): ↑18 май 2018, 03:45Так держать.
много поспать - это половина успеха....AnnaRoald писал(а): ↑18 май 2018, 03:45надо будет много поспать
кто бы нас со стороны почитал......SarDinka1982 писал(а): ↑18 май 2018, 08:38Ох уж не нравится такой стремительный сброс веса
вот пока этим и занимайся.....ЛаРоза писал(а): ↑18 май 2018, 06:57молодею рядом с молодежью
вау....meridia писал(а): ↑18 май 2018, 09:04Отвес за все время - 3.1 кг
не.... ну 600 маловато так то.... но доверься организму.... еще запросит свое....meridia писал(а): ↑18 май 2018, 09:10но блин не так же.
BNM писал(а): ↑18 май 2018, 08:43я довольна собой
Вот вот и боюсь что потом придет Дядя Жора ко мне))))Ирина Шайтанова писал(а): ↑18 май 2018, 09:15не.... ну 600 маловато так то.... но доверься организму.... еще запросит свое....meridia писал(а): ↑18 май 2018, 09:10но блин не так же.
ха..... и придет.... ко мне как то пришел.....во я тогда сала набубенилась.....meridia писал(а): ↑18 май 2018, 09:42придет Дядя Жора
Разве это проблема? прислушайся к организму,если не хочет есть-не впихивай....значит ему -организму достаточно внутренних запасовmeridia писал(а): ↑18 май 2018, 09:10Проблемы начались есть не хочу вообще! Вчера еле еле запихнула в себя на 600 калл, вроде на кето так и должно быть что аппетит пропадает, но блин не так же.
коллега....BNM писал(а): ↑18 май 2018, 15:12не хочет есть-не впихивай
это какой такой протокол имеется ввиду?AnnaRoald писал(а): ↑18 май 2018, 15:38ВДРУГ стал придерживаться протокола 24 часа
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя