Осенний Марафон

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Солнечный Марафон

#1

Непрочитанное сообщение AnnaRoald » 04 сен 2018, 05:08

Joker писал(а):
01 сен 2018, 19:46
Специально ля тебя нашла цитату Нины Алексеевой
Анюта , кстати я бульон даже и не cчтитала за белок. Спасибо тебе огромное. Буль-
он я брала как жидкость. Так что у меня именно 70 и наберётся. Бульоню каждый день.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#151

Непрочитанное сообщение Joker » 20 окт 2018, 16:58

Я приношу всем свои глубочайшие извинения, но я больше не смогу веси эту тему. Марафон закрыт.

Я, возможно, буду сохранять на форуме кое какие материалы, которые мне пригодятся в дальнейшем, но ....на этом всё. Я почти 8 лет поддерживала жизнь этого форума, бескорыстно помогала и делилась информацией. В знак благодарности меня прилюдно обозвали дурой - вполне себе справедливо. Я и правда дура. ё//* Пойду с этим жить дальше. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#152

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 21 окт 2018, 13:33

очень надеюсь, что вернется Аня.... ну и все здесь у вас продолжится...и совсем не в приказном порядке... ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#153

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 21 окт 2018, 17:50

Ну, по многочисленным просьбам трудящихся:
2018-10-19.PNG
Если кто ещё подтянется, обновлю в течение недели.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#154

Непрочитанное сообщение one_Olga » 21 окт 2018, 17:57

ничего себе страсти какие... пока возьму тайм-аут...
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#155

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 21 окт 2018, 17:58

one_Olga, как раз наоборот есть возможность опять включиться )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#156

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 22 окт 2018, 03:29

one_Olga писал(а):
21 окт 2018, 17:57
пока возьму тайм-аут...
тайм - аут то зачем? )-? как раз все сделали, что все могли продолжить... ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#157

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 26 окт 2018, 08:01

Хорошая пятница: 87,0 кг, новое достижение. Может, помогла тарелка винегрета (свёкла! картошка!!), съеденная накануне? :blum2:
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#158

Непрочитанное сообщение Гиви » 26 окт 2018, 08:11

А у меня пятница не очень. Четверг лучше был. Но после вечернего творога и капустного рассола на утро +400г.
У меня сегодня 59.9 кг. Отвес за 2 недели (на прошлой не взвешивалась) -100г.
Всего -1.1 кг
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#159

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 27 окт 2018, 12:48

Подтягивайтесь, товарищи марафонцы. Привес - это не смертельно и даже не стыдно (обновил).
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось pazartesiman 29 окт 2018, 22:26, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#160

Непрочитанное сообщение BNM » 29 окт 2018, 10:08

Приветствую... у меня на 26.10 было 78,3....
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#161

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 07:31

Сегодня 87,2. Очень не хватает мотивации продолжать. Руки болят уже месяц, как после тяжёлой тренировки, хотя никакой тренировки не было. Калий, магний, D3... Этого ли я хотел, переходя на "настоящую непереработанную еду"?
Завести, что ли, дневничок?..
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#162

Непрочитанное сообщение Гиви » 02 ноя 2018, 08:12

Начало марафона 2 сентября - 61 кг.
...
Вес на пятницу 26 октября - 59,9 кг.
Вес на пятницу 2 ноября - 59,1 кг.
Изменение веса за неделю - -800 г.
Изменение веса за весь период - -1,9 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#163

Непрочитанное сообщение BNM » 02 ноя 2018, 09:24

Всем привет! решила на яичный пост сесть! хотя бы несколько дней, иначе не могу сдвинуть вес...
pazartesiman, тебе скисать нельзя! ты же наш паровоз)

Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 02 ноября- 77.6 кг.
Изменение веса за неделю -0.5 кг.
Изменение веса за весь период +0.1 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#164

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 09:53

BNM, уговорила! :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#165

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 14:50

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 07:31
Руки болят уже месяц, как после тяжёлой тренировки
как конкретно болят.... у меня с ногами такая шняга была....болели... сустав выворачивало... а в линейке магний, калий и пррррррр... не забывай про натрий...ага...морская соль....
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#166

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 14:51

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 07:31
Этого ли я хотел, переходя на "настоящую непереработанную еду"?
а кто сказал, что будет просто после того, как так легко жили до этого момента? :praising:
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#167

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 15:04

Ирина Шайтанова писал(а):
02 ноя 2018, 14:50
не забывай про натрий...ага...морская соль....
Соль всякая гималайская и прочая идёт как не в себя. Кто видит, как я солю, только глаза округляет.
Ирина Шайтанова писал(а):
02 ноя 2018, 14:51
а кто сказал, что будет просто после того, как так легко жили до этого момента?
Да много кто.
https://www.dietdoctor.com/low-carb/how-to-eat-more-fat
[+] Открыть спойлер
Summary of the 10 tips
Fat makes life tastier, easier, healthier, and more satisfying. So add the fat! Mmmm…
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#168

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 15:56

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 15:04
Да много кто.
мммммм.... прям, сразу? :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#169

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 16:20

Ирина Шайтанова писал(а):
02 ноя 2018, 15:56
мммммм.... прям, сразу?
Не, я готов был ко всяким переходным трудностям, но если бы мне сразу сказали, что через год я ещё буду пить добавки просто чтобы чувствовать себя нормально, сто раз бы подумал, надо ли оно мне. Правда, как это, весить меньше 90 кило, я тоже не знал.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#170

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 17:55

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 16:20
пить добавки просто чтобы чувствовать себя нормально
а если так сказать на 2 чаши весов плюсы и минусы? 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#171

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 03 ноя 2018, 17:24

Спасибо всем отметившимся.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#172

Непрочитанное сообщение Гиви » 03 ноя 2018, 18:47

pazartesiman писал(а):
03 ноя 2018, 17:24
Спасибо всем отметившимся.
Спасибо за табличку.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#173

Непрочитанное сообщение BNM » 09 ноя 2018, 08:50

Всем привет! Мне кажется,что лед тронулся :rolleyes: был ЯП, но не строго...плюсом сыр,мяско, авокадо...
Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 09 ноября- 76.7 кг.
Изменение веса за неделю -0.9 кг.
Изменение веса за весь период -0.8 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#174

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 09 ноя 2018, 15:13

85 ровно... Можно было бы открывать шампанское, "но есть нюанс": я уже неделю валяюсь с невесть как и где подхваченной односторонней пневмонией, температура всё никак не хочет нормализовываться, готовить низкоуглеводную спецъеду хочется ещё меньше, чем жрать. Назначенный антибиотик не дружит с магнием. То, что удаётся в себя втолкнуть, от НУП далеко, как наступление коммунизма. Всем привет, берегите себя.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#175

Непрочитанное сообщение Гиви » 09 ноя 2018, 15:25

pazartesiman писал(а):
09 ноя 2018, 15:13
я уже неделю валяюсь с невесть как и где подхваченной односторонней пневмонией
Выздоравливайте.
А я просто расслабилась за последние 2 дня, загрузилась углеводами по самое не могу в прямом смысле слова. Внутренний голос мне шептал: "Ты не дура, чтобы срываться", а дура во мне громко кричала: "Хочу, хочу, хочу...". Вчера утром было 60,7, но сегодня уже поменьше - 59,7кг. Изменение веса за неделю +0,6кг; всего -1,3кг.
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей