Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Lakshmi » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Mulya
Странник

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#851

Сообщение Mulya » 21 ноя 2016, 13:05

Lakshmi писал(а): похудательных эффект НУПа не сработал. И сейчас имеет место только оздоровительный эффект НУПа
В моем случае вообще никакого эффекта на данный момент нет. НУПа потому что нет 343*.
Не произошел пока щелчок в моей непутевой голове 343*. Единственное, что исключила из питания гарниры (рис, картоха, греча, макароны), ну и печеньки-конфеты. Молочкой балуюсь, а мне нельзя. И все НУПное ем в огромном количестве. А все отвесы-привесы зависят от моего вчерашнего завершающего приема пищи + насколько хорошо сынуля опустошил мои молочные запасы.

Мне нужно начинать индукцию.И фиксировать все съеденное за день. И пройти уже до конца все стадии Аткинса , а то я на индукции до победного а потом...понеслась душа в рай ie_22
Lakshmi писал(а): Моё предложение - подключать посты.
Пока изучваю тему. Пока в голове все не разложится по полочкам мне смысла нет что-либо начинать.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#852

Сообщение Lakshmi » 21 ноя 2016, 14:09

Lakshmi писал(а): Моё предложение - подключать посты.
Mulya писал(а): опустошил мои молочные запасы.

Предложение отменяется. Vala_27 Пока кормишь, не надо никаких постов.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#853

Сообщение ivanis » 21 ноя 2016, 18:13

121.1
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#854

Сообщение Турандот1924 » 21 ноя 2016, 19:12

Мне стыдно, у меня прямо какой-то анти марафон со мной как участником прями анти-НУП во всей красе... Всю неделю промоо какой-то феерический анти- НУП , так бы а выразилась. Про причины даже нет смысла писать; тут или худеется или нет. Пока у меня нет и ..пошло в верх с отеками ( никогда не отекала, а тут наелась тортиков, конфет)

Вес : 136,7
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#855

Сообщение Lakshmi » 21 ноя 2016, 20:18

Mulya писал(а): НУПа потому что нет
Турандот1924 писал(а): анти-НУП во всей красе...
db3*
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#856

Сообщение AnnaRoald » 21 ноя 2016, 21:27

ye16 Анечка пожалуйста впиши меня если можно на еженедельный отчёт. На сегодня 86,7. Стартую с этого веса Начинаю снова ходить в GYM Беру у дочки уроки Vala_29 Vala_29 стремлюсь сбросить до НГ пять кило.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#857

Сообщение Lakshmi » 21 ноя 2016, 21:55

AnnaRoald писал(а): стремлюсь сбросить до НГ пять кило.
Правильно. Чтобы шуба по швам не расходилась. girl_cr
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#858

Сообщение Lakshmi » 21 ноя 2016, 22:00

Аня, в следующий понедельник занесу, потому что эту табличку уже оформила.
2016-11-21_201809.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#859

Сообщение Оля Жжж » 22 ноя 2016, 17:58

Lakshmi писал(а): не пройдя весь путь до конца
А что это за весь путь?
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#860

Сообщение Lakshmi » 22 ноя 2016, 18:56

Оля Жжж писал(а): А что это за весь путь?
Ну то есть, худела в кетозе, надо было не идти на поводу у обстоятельств (по работе был очень неудобный распорядок дня), не выходить на поддерживающий этап (угли 100-150), а как то подстроиться и продолжать худеть. А я сделала годичный перерыв. Второй заход на НУП был очень вялым в плане жиротопки, помогли посты. Но временно, на плато я все равно вышла.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#861

Сообщение AnnaRoald » 27 ноя 2016, 23:29

dd.gif 86.3
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#862

Сообщение ivanis » 28 ноя 2016, 03:43

AnnaRoald, Ага :) неделя непрезентативных флуктуаций веса ))) thanksgiving, вот это всё...

123.6
cb6a6 dd.gif
жжом гликоген завтра!
tro*
Не в сети
Mulya
Странник

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#863

Сообщение Mulya » 28 ноя 2016, 07:45

88.8
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#864

Сообщение Lakshmi » 28 ноя 2016, 21:41

Где остальные марафетовцы? :mad:
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#865

Сообщение Оля Жжж » 28 ноя 2016, 21:43

У нас сегодня мероприятие. Отчитываюсь 66,7
расскажу завтра, выбежала на секундочку)))
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#866

Сообщение Lakshmi » 28 ноя 2016, 21:54

Оля Жжж писал(а): У нас сегодня мероприятие.
Вся такая занятая, мероприятиями охваченная. cb6a6
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#867

Сообщение Lakshmi » 29 ноя 2016, 00:14

Табличка готова! ye16
2016-11-29_001328.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#868

Сообщение LV » 01 дек 2016, 16:10

LV писал(а):72.800
Это месяц прошёл в режиме "расслабона". Ела как получится, в среднем придерживалась НУПа. Но были и нарушения в виде конфет к чаю, мёда. Сейчас, уже, завязала с этим делом.
Как выяснилось - не завязАла. :blush:
И по-этому, чудес не бывает, сегодня утром весы показали 73,5кг.
Нас с Оксаной двое месячных марафетовцев? Может быть Оксана порадует результатом, а я за ней буду подтягиваться? :help:
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#869

Сообщение Lakshmi » 01 дек 2016, 17:18

LV писал(а): И по-этому, чудес не бывает, сегодня утром весы показали 73,5кг.
Ну это пока гликогеновый привес. Ключевое слово - пока. :mocking: У меня гликогеновые массы 2, а то и 3 кило уже несколько лет туда-сюда перетекают. :mocking:
LV писал(а): Может быть Оксана порадует результатом
Если не забудет.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#870

Сообщение Lakshmi » 02 дек 2016, 11:27

Lakshmi писал(а):
LV писал(а):
Может быть Оксана порадует результатом
Если не забудет.

Забыла. qw@*
2016-12-02_112202.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#871

Сообщение Lakshmi » 02 дек 2016, 11:30

Табличка уже большая стала и разворачивается для просмотра в сжатом виде. Чтобы развернуть полностью, надо нажать сюда, на пиктограмму, перед крестиком которая:
2016-12-02_112735.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#872

Сообщение Турандот1924 » 02 дек 2016, 20:28

Я ,к сожелению , должна просить меня пока из марафона убрать : не все ладно пока в моей жизни, в понедельник скорая увезла с подозрением на инфаркт, но диагноз не подтвердился. Я себя просто напросто загнала от стресса, работы, переживаний. поэтому мне сейчас надо успокоится и не начинать никаких новых проектов..На больничный не ушла, так как работу не оставить..То есть оставить можно, но кто тебя потом после 45 на нее возьмет? Пока потихоньку стараюсь отойти от всего, самое сложное отказатьска от кофе оказалось . Но я все читаю и НУП и дальше будет путеводной звездой.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#873

Сообщение Lakshmi » 02 дек 2016, 20:42

Турандот1924 писал(а): Я ,к сожелению , должна просить меня пока из марафона убрать
Турандот1924, ладно. Пока тебя переношу в группу "выбывшие". Выздоравливай и возвращайся. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#874

Сообщение AnnaRoald » 04 дек 2016, 15:16

ё//* 83.1
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#875

Сообщение Оля Жжж » 04 дек 2016, 22:11

а почему сегодня отвешивались?
Я не поняла...

В тот понедельник у нашей малышки был День Рождения- 2 годика))

и вся неделя кувырком (не зажорная, просто занятая) . Я настроилась завтра отчитаться. А почему сегодня?
Закрыто

Вернуться в «Марафоны»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость