Дневник Normaldini

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#1

Сообщение Normaldini » 25 дек 2016, 19:59

Обо мне:
Диагноз/Прописано
Моцион
Еда Питье
Сахар в крови
Оперативные цели:
Стратегические цели:
Текущий набор добавок: Необходимые добавки при кето и диабете
КОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА В теме Тренировки при кето и диабете.
Анализы Normaldini

UPD: 18.03.17
Последний раз редактировалось Normaldini 26 дек 2016, 14:21, всего редактировалось 4 раза.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#26

Сообщение Normaldini » 13 янв 2017, 11:34

Сегодня весы показали 117.
И того минус 5, за 1,5 месяца. Не быстро хотелось бы быстрее и как-то отвесами.
Заметно исчезает жир с определенных мест, жаль что не тех //*
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Дневник Normaldini

#27

Сообщение Tatiana » 13 янв 2017, 15:09

Татьяна писал(а): Взвешиваем с костями,
Двойной замер требуется по многим продуктам, а не только по мясным ребрышкам. :biggrin: Я, например, всегда предпочитаю покупать орехи только вместе со скорлупой, чернослив только с косточками, семена неочищенные. То бишь, где имеются отходы от основного продукта, то требуется и повторный замер.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#28

Сообщение Normaldini » 14 янв 2017, 12:09

Отвес 400 грамм. 116,6 ye9
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник Normaldini

#29

Сообщение Joker » 14 янв 2017, 12:18

Normaldini писал(а): Отвес 400 грамм. 116,6
Поздравляю, процесс идёт. ё//*
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#30

Сообщение Normaldini » 16 янв 2017, 23:50

Иногда очень сложно вести дневник
Сегодня ел вот такое

Сарган
398px-Belone_belone1.jpg
Рыбка с зелеными зелеными костями.
И где найти под такое микронутриенты?
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#31

Сообщение Normaldini » 20 янв 2017, 13:27

Уже неделя на 116 db3*
Ем мало, реально мало. Замедление обмена?
С субботы начну метформин, может что изменится.
Если скорость потери не увеличится, займусь ИГ.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник Normaldini

#32

Сообщение Joker » 20 янв 2017, 23:56

Normaldini писал(а): Рыбка с зелеными зелеными костями.
ye6
Normaldini писал(а): И где найти под такое микронутриенты?
Зачем ты её купил? И как готовил?
Normaldini писал(а): Замедление обмена?
Это вопрос к Кэмэлу и к тем, кто считает калориии. Я не знаю. ye17 Начнешь есть много - начнешь толстеть, начнешь есть мало - прекратишь худеть. ujas Те, кто считают калории и со мной спорят с пеной у рта - у них есть реальные и работающие советы. Иначе они бы не спорили. yep.gif
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#33

Сообщение Normaldini » 21 янв 2017, 18:13

Lakshmi писал(а): Зачем ты её купил? И как готовил?
Жена из Польши привезла, в копченом виде.
Думала, что угорь //*
Lakshmi писал(а):
Normaldini писал(а): Замедление обмена?
Это вопрос к Кэмэлу и к тем, кто считает калориии. Я не знаю. ye17 Начнешь есть много - начнешь толстеть, начнешь есть мало - прекратишь худеть. ujas Те, кто считают калории и со мной спорят с пеной у рта - у них есть реальные и работающие советы. Иначе они бы не спорили. yep.gif
Не понял твою мысль. Замедление скорости падения веса бывает только у тех кто считает калории? ye17
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник Normaldini

#34

Сообщение Joker » 21 янв 2017, 23:10

Normaldini писал(а): Замедление скорости падения веса бывает только у тех кто считает калории?
Нет, не только. :mocking: Но считатели калорий должны знать, как решить этот вопрос. Я не знаю. ye17 Если у меня что-то там замедлилось, значит так надо. Я ориентирована на митохондрии. :lol: А поскольку я про них вообще ничего не знаю, то слушаю "старших и умных товарищей". :lol:
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#35

Сообщение Normaldini » 24 янв 2017, 11:15

Из хороших новостей:
1. за последние два дня, два же отвеса. 0,6 в сумме. Теперь 115,4.
2. Прием метформина не вызвал странных ощущений, или видимых побочек. Правда доза пока 500.

Из плохих:
1. Сегодня сахар натощак - 6.4. Такого и не упомню. Из изменений только прием метформина, но эффект то должен быть как раз наоборот?
2. При сахаре в 6.4, не стал завтракать, а съел еще метформин, дабы посмотреть какой сахар будет после нагрузки. 7.4 - не утешительно.
3. Кальций с магнием кончился, а посылка чегойто потерялась :(

Друзья, метформин может вызывать повышение сахара? Кто о таком слышал?
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник Normaldini

#36

Сообщение Joker » 24 янв 2017, 11:55

Normaldini писал(а): Друзья, метформин может вызывать повышение сахара?
Моя мама принимает метформин, но он ей хорошо сахар регулирует. Хотя она не ест углеводы, но у неё, как и у всех почти диабетиков, печень бесконтрольно штампует глюкозу. А метформин как раз и тормозит печеночный глюконеогенез. Так что сахар должен снижаться. ye17

А какой уровеь сахара в крови был до метформина?
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#37

Сообщение Normaldini » 24 янв 2017, 16:45

Lakshmi писал(а): А какой уровеь сахара в крови был до метформина?
Как в первом посте
19.12.16 - 25.12.16
До/после завтрака - 4.4-5.7 / 4.7-6.1
До/после обеда - 4.5-6.4 / 5-5.7
До/после ужина - 4.3-6 / 5.6-6.3
22:00 - 4.9-5.7

А сегодня с тощака 6+, только после физ нагрузки 7+.
Не понятно :( Не ужели бросать таблы
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Дневник Normaldini

#38

Сообщение Camel1000 » 24 янв 2017, 17:39

Normaldini писал(а): И где найти под такое микронутриенты?
Легко:
Garfish, raw
http://frida.fooddata.dk/ShowFood.php?foodid=25&2
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник Normaldini

#39

Сообщение Joker » 24 янв 2017, 18:00

Normaldini писал(а): Не понятно :( Не ужели бросать таблы
Попробуй отмени и опять промониторь. Если стабилизируется, значит, дело в метформине. Но ты ещё начал добавки всякие принимать. Может что-то из них на сахар влияет? Надо проверять. ye17
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Дневник Normaldini

#40

Сообщение Camel1000 » 24 янв 2017, 18:31

Normaldini писал(а): Друзья, метформин может вызывать повышение сахара?
Сильно сомневаюсь, я о таком не знаю. Но зато есть такой эффект "утренней зари" - повышение глюкозы натощак по утрам у диабетиков. Метформин ничего не сможет сделать с эндогенным повышением такого рода. Было ли такое раньше?
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#41

Сообщение Normaldini » 24 янв 2017, 20:55

Camel1000 писал(а):
Normaldini писал(а): Друзья, метформин может вызывать повышение сахара?
Сильно сомневаюсь, я о таком не знаю. Но зато есть такой эффект "утренней зари" - повышение глюкозы натощак по утрам у диабетиков. Метформин ничего не сможет сделать с эндогенным повышением такого рода. Было ли такое раньше?
В том то и дело, что нет.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Normaldini

#42

Сообщение Д.С. » 25 янв 2017, 18:31

Normaldini, опиши все остальные изменения в поддержке, питании и образе жизни.
Не стоит сконцентрироваться на метформине и задавать порос - почему так произошло. Значение может иметь любая мелочь. даже то. что ты сочтешь несущественным и не упомянешь.

Хотя... просто перестань пить метформин и проверь уровень глюкозы.
Но это не даст ответ на происходящее. Парадокс таким образом не решить. Нужно понять, сочетание чего вызвало такой эффект. Существование которого проф. медики, не сомневаюсь. будут меланхолично/пренебрежительно отрицать/высмеивать.

И... это решение может оказаться чрезвычайно важным для тебя и твоего здоровья. Ныне и в дальнейшем.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#43

Сообщение Normaldini » 27 янв 2017, 14:15

Д.С., Я разумеется думал об этом. И ничего кроме метформина в голову не пришло.
Я правда вместе с метформином начал еще и Sortis(Аторвастатин). Может он?
Думаю прекратить на некоторое время прием и Sortis, и всех прочих добавок (кроме псилиума).
Посмотрю, как будут обстоять дела.

Сходу проверять отменой метформина, не хочу. По той причине, что обещанные побочки меня таки настигли, и ойей какие. Не хотелось бы проходить путь адаптации организма к метформину повторно.
Остается надежда на то, что если даже виновником текущего повышения окажется все таки именно метформин, после адаптации данный эффект исчезнет.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Дневник Normaldini

#44

Сообщение Tatiana » 27 янв 2017, 15:20

Normaldini писал(а): Я правда вместе с метформином начал еще и Sortis(Аторвастатин). Может он?
Аторвастатин, название-то какое. cb6a6
Статины повышают риск развития диабета 2 типа у людей, которым назначили эти лекарства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Эти препараты уменьшают чувствительность клеток к действию инсулина, повышают уровень глюкозы в крови натощак,
А у меня подруга попринимала всего 2 месяца статины (правда, не помню их название) и заработала жировой гепатоз печени. ujas Теперь печень лечит.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Normaldini

#45

Сообщение Д.С. » 27 янв 2017, 16:00

Normaldini писал(а): Сходу проверять отменой метформина, не хочу. По той причине, что обещанные побочки меня таки настигли, и ойей какие.
Как понимаю, пьёшь обычный? Не глюкофаж лонг?

Почему, если не секрет?
Разница в цене окупается отсутствием побочных эффектов
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Normaldini

#46

Сообщение Д.С. » 27 янв 2017, 17:42

Повышенное количество свободных жирных кислот вызывает физиологическую инсулинорезистентность и повышенный уровень тощаковой глюкозы крови.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#47

Сообщение Normaldini » 28 янв 2017, 17:52

Д.С. писал(а):Как понимаю, пьёшь обычный? Не глюкофаж лонг?

Почему, если не секрет?
Разница в цене окупается отсутствием побочных эффектов
Пью Stadamet 500. Его выписали и выдали бесплатно несколько упаковок, сразу на 90 дней.
Я не знаю, "обычный" это или нет, и чем Glucophage лучше?
Д.С. писал(а):
Повышенное количество свободных жирных кислот вызывает физиологическую инсулинорезистентность и повышенный уровень тощаковой глюкозы крови.
Не ясно как это может быть связанно с приемом метформина.
Сахар кстати одинаково повышен, как на "полуголодном пайке", так и на обжираловской диете. (Все в пределах кетоза, только количество съеденного различается).
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#48

Сообщение Normaldini » 28 янв 2017, 18:20

А может ларчик открывается проще.
Последняя полоска, через 2 часа, после очень умеренного приема пищи, показала 6.2
Для теста, я всегда сравниваю последнюю, с первой из новой банки.
Новая показала 5.2. Увидев этот показатель, вскрыл еще одну банку, 3-я показала 5.8.
Если последние 50 замеров шли с завышенными показателями, возможно проблема надуманна.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Normaldini

#49

Сообщение Д.С. » 29 янв 2017, 06:18

Normaldini писал(а): и чем Glucophage лучше?
Глюкофаж лонг - с медленным высвобождением. Это значительно уменьшает побочные явления при приёме.
Я сразу стал пить по 750 мг этой формы метформина дважды в сутки - ни малейших побочных не было и нет.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Дневник Normaldini

#50

Сообщение Normaldini » 06 фев 2017, 23:44

Перенес в тему Тренировки при кето и диабете. КОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить

Вернуться в «>>>> Normaldini»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость