Счастья всем кто посетил меня

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#1

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#726

Сообщение AnnaRoald » 14 ноя 2018, 07:30

Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#727

Сообщение Joker » 18 ноя 2018, 12:04

Анечка, я тебе видюшку поправила. ye16

ВВ-код Ютуба не работает почему то. Пользуйся для вставки видео вот этим кодом:
SNAG-0001.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#728

Сообщение AnnaRoald » 18 ноя 2018, 15:25

)-? W07XB 32f04375f
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#729

Сообщение Tatiana » 30 дек 2018, 10:18

Дорогая, разместила мой простенький комплекс на каждый день в твоём дневничке, в который ты, кстати, давненько не заглядывала. :biggrin:
https://www.youtube.com/watch?v=DpWwaQNGLac
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#730

Сообщение Tatiana » 30 дек 2018, 10:30

Почему-то в предпросмотре видео было, а после отправления его нет. ye17 :lol:
ссылка на [videohttps://www.youtube.com/watch?v=DpWwaQNGLac][/video]
называется - Йога на каждый день комплекс для позвоночника.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#731

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 18:32

Tatiana писал(а):
30 дек 2018, 10:30
Почему-то в предпросмотре видео было, а после отправления его нет
Тань, вот. Ты не тот код использовала.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#732

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 18:35

Tatiana писал(а):
30 дек 2018, 10:30
Йога на каждый день комплекс для позвоночника.
Когда уже все, кому не лень, прекратят гимнастику обзывать йогой? :biggrin:


Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Счастья всем кто посетил меня

#733

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 19:47

Joker писал(а):
30 дек 2018, 18:35
прекратят гимнастику обзывать
cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#734

Сообщение OrbRider » 30 дек 2018, 19:54

Все, что делается на коврике для йоги йога и есть! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Счастья всем кто посетил меня

#735

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 19:56

OrbRider писал(а):
30 дек 2018, 19:54
Все, что делается на коврике для йоги йога и есть!
Блин, так вот что это было... cb6a6 cb6a6 cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#736

Сообщение AnnaRoald » 30 дек 2018, 21:25

Д.С. писал(а):
30 дек 2018, 19:56
Блин, так вот что это было.
и я теперь знайу что это такое )-?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#737

Сообщение Tatiana » 31 дек 2018, 10:58

Joker писал(а):
30 дек 2018, 18:32
Ты не тот код использовала.
Спасибо, но надеюсь, что мне это не пригодится, ну разве что, если в очередной раз рассмешить публику. Вон, смотрю как всех развеселила.
С Наступающим Новым Годом и всех благ!!! :bue2:
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Ответить


Вернуться в «>>>>AnnaRoald»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость