Счастья всем кто посетил меня

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#1

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#2

Сообщение Оля Жжж » 19 ноя 2015, 18:18

Я первая за счастьем! ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#3

Сообщение Joker » 19 ноя 2015, 18:36

Оля Жжж писал(а): Я первая за счастьем!
Опередила... ye19 Я вторая тогда. :lol:

Аня, поздравляю с дневничком! ye16
AnnaRoald писал(а): Утро сахар в крови 134
А я ваши американские показатели не понимаю. У нас норма 5,6 ye19
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#4

Сообщение ivanis » 19 ноя 2015, 18:54

я на каком-то онлайн калькуляторе пересчитываю с мг/дл в ммоль/л
мой глюкометр тоже показывает мг/дл (равно как и шкала на ссаных кето полосках, в мг/дл)

134 это почти 7.5

у меня после еды (заметьте не углеводной) тоже больше семерки подскакивает, 7.3-7.5
В сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Счастья всем кто посетил меня

#5

Сообщение Д.С. » 19 ноя 2015, 19:08

ivanis писал(а): у меня после еды (заметьте не углеводной) тоже больше семерки подскакивает, 7.3-7.5
Хм... ходил на медосмотр после завтрака. И на обычном питании и на кетогенном. Это когда ещё завтрак был по утру.
Было 5. Всегда.
Что не вовсе не оказалось важным - резистентность к глюкозе перешла границы...
[+] Открыть спойлер
В это день решили самураи
Перейти границу у реки
Пам-пам.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#6

Сообщение ivanis » 19 ноя 2015, 19:13

Меня, вообще говоря, эти цифры на грани нормы несколько смущают.
У моего брата был преддиабет 2 типа, он его вроде диетой скорректировал, да меньшим стрессом после изменения жизненных так сказать обстоятельств. Т.е. у меня вполне может быть наследственная предрасположенность к диабету 2 типа. Относительно других своих родственников на этот счет ничего не знаю толком.
Ладно, не буду флудить в этой ветке.
Не в сети
GW
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#7

Сообщение GW » 19 ноя 2015, 19:53

Оля Жжж писал(а): Я первая за счастьем!
Lakshmi писал(а): Опередила... Я вторая тогда.
И мне счастья побольше насыпьте... Vala_20
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#8

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 21:33

image.jpg
image.jpg
У меня счастье раздают без очереди , как и любви. Формула от моего эндокринолога. 134 надо разделить на 18. Получилось 7.44. Обратно надо умножить. А в саду расцвела вишня
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#9

Сообщение Оля Жжж » 19 ноя 2015, 22:28

AnnaRoald писал(а): А в саду расцвела вишня
ляпотаааа ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Счастья всем кто посетил меня

#10

Сообщение Alice » 19 ноя 2015, 22:40

А пусть тогда всегда живет здесь счастье!!! И тебе его, AnnaRoald, много-много yep.gif
Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#11

Сообщение Joker » 19 ноя 2015, 22:42

AnnaRoald писал(а): А в саду расцвела вишня
В ноябре?? ye7
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#12

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 23:43

2015-11-20_001056.jpg

32f04375f 3005f75b2d0 3891303e2 Vala_24 3891303e2 3005f75b2d0 ex** ex** Сегодня дождь но попробую сфоткать опять. Удивительное рядом. Обычно магнолия цветет в августе повторно. Но чтобы вишня. У нас очень тепло 13 по Цельсию. Но здесь погода странная может в течении падать температура на 10-15 градусов. Например завтра ночью уже будет. 0.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#13

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 23:48

Не понимаю почему фото могу ставить только с этой позиции
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#14

Сообщение Joker » 20 ноя 2015, 00:06

AnnaRoald писал(а): Не понимаю почему фото могу ставить только с этой позиции
У меня фотки со смартфона тоже иногда так сохраняются. Я их принудительно разворачиваю в Просмотрщике фотографий от Windows (можно в любом редакторе)
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#15

Сообщение Joker » 20 ноя 2015, 00:11

Аня, подправила! ye16
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#16

Сообщение AnnaRoald » 20 ноя 2015, 03:45

OMG THANK YOU!!! W07XB c14
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#17

Сообщение AnnaRoald » 20 ноя 2015, 04:11

Alice, Lakshmi, Оля Жжж, GW, ivanis ,
Д.С, Романна, Александр, Таятая

Не просто спасибо, а СПАСИБО!!!!
И я люблю делиться тем, что сама имею.


О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно…

Иван Бунин


qw@ 95239 Vala_13
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#18

Сообщение ivanis » 20 ноя 2015, 04:44

Lakshmi писал(а):
AnnaRoald писал(а): А в саду расцвела вишня
В ноябре?? ye7
в зиму кое-что цветет, ага. одуванчики первого января, стабильно :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#19

Сообщение AnnaRoald » 20 ноя 2015, 05:46

image.jpg
18 ноября,2015. Вес 89.4. СК 132. Меню: Утро 5:30. Авокадо хаз 1 шт. Икра красная. 3 ст л. Масло кериголд 1 ст л. Кофе есспрессо. 250 мл. Сливки 40% жир. 4 ст л. Обед : Нек рыба ( за печеная ) 200 гр. Яйцо крутое 1 шт. Ужин: Помидор. 2 шт (130 г). Простокваша 0.5 стакана. Сливки 6 ст д Колбаса столичная. 100 гр. итого за день. - 1510 ккал Б:Ж/У.-21%73%6% - 72/111/19 Волокна - 10 гр Физическая активность eliptical mashine 30 min Ходьба 1 час ( 2 км/ч). - 631 ккал. Вода 3 литра. Витамины/ соль как обычно.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Счастья всем кто посетил меня

#20

Сообщение Koshatina » 20 ноя 2015, 09:55

У нас пару лет назад в декабре абрикосы зацвели)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#21

Сообщение Joker » 20 ноя 2015, 14:08

А я вчера измерила сахар на фоне ИГ (6 часов была нежрамши)
5,2 было. Это по вашему 93,6. ye17
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Счастья всем кто посетил меня

#22

Сообщение Микулишна » 20 ноя 2015, 14:10

Lakshmi писал(а): 5,2 было.
Глюконео шпарит?..
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#23

Сообщение Joker » 20 ноя 2015, 14:13

Микулишна писал(а): Глюконео шпарит?..

Ну, видать, да. И ничего там метформин мне не снизил. ye17 Наверное верно говорят, что он только для диабетиков эффективен в плане контроля гипергликемии. Если у меня нет избыточного глюконеогенеза, то и снижать мне нечего. Ну так это же и хорошо. :mocking:
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#24

Сообщение AnnaRoald » 21 ноя 2015, 20:05

image.jpg
Lakshmi писал(а): Это по вашему 93,6.
Yes Вау здорово . :bue: По Бернстаину надо 95-85 и всё хорошо будет. ПростоЯ, Микулишна Всем Привет.
11/20/2015 Пост 24 часа вес 84.5 сахар 143

вода, витамины,соль теже цифры. Ходьба 6 миль

11*21*2015 Вес 89.2 кг

Меню

Утро:

Кофе 200 мл
сливки20% 6 ст л

Вода 1.5 л

Обед:

Вода


Ужин: Норвежский Суп с красной рыбой, вода, зелёный чай

Нет аппетита, но есть энергия.

Купила В корейском суермркете шкуру красной рыбы. сегодня буду пчь на углях.

постараюсь оставить сегодня Хаш и солянку от Бруни,
Мне дети дали кухню сегодня, c14 так что я сегодня летаю по ней, они правда рядом сидят , лежат и смотрят "Доктор Кто" Ну и сними между делом.
cb6a6
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#25

Сообщение Joker » 21 ноя 2015, 21:17

AnnaRoald писал(а): Мои сидят лежат и не мешают мне
Аня, а кто там на фотке кто? Я только собак узнала. cb6a6
AnnaRoald писал(а): Мне дети дали кухню сегодня, c14 так что я сегодня летаю по ней, они правда рядом сидят , лежат и смотрят "Доктор Кто" Ну и сними между делом.
А это кухня на фото?
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Ответить

Вернуться в «>>>>AnnaRoald»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя