Счастья всем кто посетил меня

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#1

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#101

Сообщение AnnaRoald » 30 ноя 2015, 18:34

Как вы утро назовете , так оно и поплывет.


Доброго Всем Утра и Благополучного Дня.

Держусь. 87

До отпуска 1 неделя.

Меню
Утро

Кофе есспрессо 200 мл
Семга соленая 30 гр
Масло сл 1 ст л
Яйцо сваренному в крутую. 3 шт
Обед пропустила

Ужин

авокадо Хасс 1 шт
сало/корейка 50 гр
оливковое масло первого отжима 3 ст л( вкуснюсчее :mocking1: )

вода, витамиы те же
активность- никакой- всего 3 км ye23
Аппетита нет. желания двигаться тоже КЕТОЗ Начальный понимаете ли
Посмотрим что день грядущий нам готовит 599ed
3564.JPG
5770.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#102

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2015, 18:47

AnnaRoald писал(а): Доброго Всем Утра и Благополучного Дня.

Спасибо, Аня!!! ye16 Только у меня уже вечер. ye19 Но тоже добрый. Vala_14
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#103

Сообщение AnnaRoald » 30 ноя 2015, 22:17

Тогда безмятежных снов и легкого пробуждения по утру. Всем Уддачного сжигания Жира. ex** :good2: Vala_11
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#104

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2015, 22:56

AnnaRoald писал(а): Всем Уддачного сжигания Жира.

Спасибо! Мы тебя ждем в Марафоне для отчета! ye16 ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#105

Сообщение Оля Жжж » 01 дек 2015, 20:29

AnnaRoald писал(а): "фаршмак"- пропущенная через мясорыбку красная рыба(350гр) и отварные яйца(5 шт), и смешанная смесь 2 ст л
масло сливочное 1 ст л
А я фаршмак только с селедкой представляла! С красной рыбой- это же наверное ммм...
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#106

Сообщение AnnaRoald » 01 дек 2015, 21:23

Конечно же с сельдью. Я поэтому и взялся в "" . Так Бруня ласково назвала мои жирные до бочки конфетки и мне пондравилось.


Оля Жжж я влюблена в Ленинград. У меня был медовый месяц-два там недалеко от Аничкова моста и в Ольгинно. Там я впервые увидела. Ее величество ОСЕНЬ.
030.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Счастья всем кто посетил меня

#107

Сообщение Брунгильда » 01 дек 2015, 21:31

AnnaRoald писал(а): Так Бруня ласково назвала мои жирные до бочки
Vala_70
Не припомню такого qw@*
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#108

Сообщение AnnaRoald » 02 дек 2015, 01:06

Извини Брунгильда qw@ qw@ qw@ , это про смесь масло+селёдка+яйцо и в морозилку и есть как конфетки
:good2:
Но мой б Vala_7 -ий телефон всё норовит сделать по своему
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#109

Сообщение AnnaRoald » 02 дек 2015, 05:35

661.JPG
Good Morning :bue: Vala_13
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Счастья всем кто посетил меня

#110

Сообщение Брунгильда » 02 дек 2015, 07:45

AnnaRoald,
Дак я вообще не помню, чтоб как-то называла какие-то селёдошные конфетки, да ещё и читала про них dntknw
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
GW
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#111

Сообщение GW » 02 дек 2015, 10:36

Брунгильда писал(а): Дак я вообще не помню, чтоб как-то называла какие-то селёдошные конфетки, да ещё и читала про них
По-моему это про конфетки из фарша было... ye14
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Счастья всем кто посетил меня

#112

Сообщение Брунгильда » 02 дек 2015, 10:40

Чупа-чупс Vala_26 что ле?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#113

Сообщение Оля Жжж » 02 дек 2015, 16:27

AnnaRoald писал(а): Оля Жжж я влюблена в Ленинград.
я живу на окраине, и очень мечтаю перебраться к пенсии в центр.
в центр самого красивого города! ye12
(да простят меня все, для кого их город- самый красивый))
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#114

Сообщение Lakshmi » 02 дек 2015, 18:01

Брунгильда писал(а): Чупа-чупс Vala_26 что ле?
Чупа-чупс из фарша я помню, чуть под стол не упала. :lol:
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#115

Сообщение Lakshmi » 02 дек 2015, 18:02

Чупа-чупс из селедки, наверно, все таки круче. ye12
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#116

Сообщение Романна » 02 дек 2015, 18:14

Lakshmi писал(а): Чупа-чупс из селедки, наверно, все таки круче.
Что делаешь? - Селедку сосу! ye19
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#117

Сообщение AnnaRoald » 03 дек 2015, 04:44

Друзья просветите. Я не знаю что такое чупа чупс 89752569
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#118

Сообщение AnnaRoald » 03 дек 2015, 04:48

image.jpg
image.jpg
Энергии столько что валяла сегодня всем подряд на работе. А потом наваляли мне за то что валяла им Просто колбасит от энергии. Хочется метлу Реактивную.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#119

Сообщение Lakshmi » 03 дек 2015, 04:51

AnnaRoald писал(а): Я не знаю что такое чупа чупс
Это такие леденцы на палочке. cb6a6
[+] Открыть спойлер
ИзображениеИзображение
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#120

Сообщение AnnaRoald » 03 дек 2015, 04:55

О знаю здесь они как лалипопс
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Счастья всем кто посетил меня

#121

Сообщение Микулишна » 03 дек 2015, 10:18

Есть русский вариант:
29bc99f4260c.jpg
girl_cr
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#122

Сообщение Lakshmi » 04 дек 2015, 00:24

Аня, я не выдержала и сама тебе сделала аватарку. На свое усмотрение. :blush: :blush:

Если ты против - скажи, я уберу или поменяю или помогу тебе поставить ту, которая тебе нравится. ye16
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#123

Сообщение Lakshmi » 04 дек 2015, 00:26

Ах, какая красивая ёлка!! Как мне нравятся такие ёлочки - в двух-трех цветовой гамме. ye12 ye12 ye12
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#124

Сообщение ivanis » 04 дек 2015, 00:32

а вот мы в офисе поставили:
1203151628.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#125

Сообщение Lakshmi » 04 дек 2015, 01:23

ivanis писал(а): а вот мы в офисе поставили:

тоже очень красивая и нарядная!! ye12
Ответить

Вернуться в «>>>>AnnaRoald»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость