Счастья всем кто посетил меня

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#1

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#101

Сообщение AnnaRoald » 30 ноя 2015, 18:34

Как вы утро назовете , так оно и поплывет.


Доброго Всем Утра и Благополучного Дня.

Держусь. 87

До отпуска 1 неделя.

Меню
Утро

Кофе есспрессо 200 мл
Семга соленая 30 гр
Масло сл 1 ст л
Яйцо сваренному в крутую. 3 шт
Обед пропустила

Ужин

авокадо Хасс 1 шт
сало/корейка 50 гр
оливковое масло первого отжима 3 ст л( вкуснюсчее :mocking1: )

вода, витамиы те же
активность- никакой- всего 3 км ye23
Аппетита нет. желания двигаться тоже КЕТОЗ Начальный понимаете ли
Посмотрим что день грядущий нам готовит 599ed
3564.JPG
5770.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#102

Сообщение Joker » 30 ноя 2015, 18:47

AnnaRoald писал(а): Доброго Всем Утра и Благополучного Дня.

Спасибо, Аня!!! ye16 Только у меня уже вечер. ye19 Но тоже добрый. Vala_14
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#103

Сообщение AnnaRoald » 30 ноя 2015, 22:17

Тогда безмятежных снов и легкого пробуждения по утру. Всем Уддачного сжигания Жира. ex** :good2: Vala_11
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#104

Сообщение Joker » 30 ноя 2015, 22:56

AnnaRoald писал(а): Всем Уддачного сжигания Жира.

Спасибо! Мы тебя ждем в Марафоне для отчета! ye16 ye16
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#105

Сообщение Оля Жжж » 01 дек 2015, 20:29

AnnaRoald писал(а): "фаршмак"- пропущенная через мясорыбку красная рыба(350гр) и отварные яйца(5 шт), и смешанная смесь 2 ст л
масло сливочное 1 ст л
А я фаршмак только с селедкой представляла! С красной рыбой- это же наверное ммм...
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#106

Сообщение AnnaRoald » 01 дек 2015, 21:23

Конечно же с сельдью. Я поэтому и взялся в "" . Так Бруня ласково назвала мои жирные до бочки конфетки и мне пондравилось.


Оля Жжж я влюблена в Ленинград. У меня был медовый месяц-два там недалеко от Аничкова моста и в Ольгинно. Там я впервые увидела. Ее величество ОСЕНЬ.
030.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Счастья всем кто посетил меня

#107

Сообщение Брунгильда » 01 дек 2015, 21:31

AnnaRoald писал(а): Так Бруня ласково назвала мои жирные до бочки
Vala_70
Не припомню такого qw@*
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#108

Сообщение AnnaRoald » 02 дек 2015, 01:06

Извини Брунгильда qw@ qw@ qw@ , это про смесь масло+селёдка+яйцо и в морозилку и есть как конфетки
:good2:
Но мой б Vala_7 -ий телефон всё норовит сделать по своему
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#109

Сообщение AnnaRoald » 02 дек 2015, 05:35

661.JPG
Good Morning :bue: Vala_13
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Счастья всем кто посетил меня

#110

Сообщение Брунгильда » 02 дек 2015, 07:45

AnnaRoald,
Дак я вообще не помню, чтоб как-то называла какие-то селёдошные конфетки, да ещё и читала про них dntknw
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
GW
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#111

Сообщение GW » 02 дек 2015, 10:36

Брунгильда писал(а): Дак я вообще не помню, чтоб как-то называла какие-то селёдошные конфетки, да ещё и читала про них
По-моему это про конфетки из фарша было... ye14
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Счастья всем кто посетил меня

#112

Сообщение Брунгильда » 02 дек 2015, 10:40

Чупа-чупс Vala_26 что ле?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Счастья всем кто посетил меня

#113

Сообщение Оля Жжж » 02 дек 2015, 16:27

AnnaRoald писал(а): Оля Жжж я влюблена в Ленинград.
я живу на окраине, и очень мечтаю перебраться к пенсии в центр.
в центр самого красивого города! ye12
(да простят меня все, для кого их город- самый красивый))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#114

Сообщение Joker » 02 дек 2015, 18:01

Брунгильда писал(а): Чупа-чупс Vala_26 что ле?
Чупа-чупс из фарша я помню, чуть под стол не упала. :lol:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#115

Сообщение Joker » 02 дек 2015, 18:02

Чупа-чупс из селедки, наверно, все таки круче. ye12
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#116

Сообщение Романна » 02 дек 2015, 18:14

Lakshmi писал(а): Чупа-чупс из селедки, наверно, все таки круче.
Что делаешь? - Селедку сосу! ye19
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#117

Сообщение AnnaRoald » 03 дек 2015, 04:44

Друзья просветите. Я не знаю что такое чупа чупс 89752569
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#118

Сообщение AnnaRoald » 03 дек 2015, 04:48

image.jpg
image.jpg
Энергии столько что валяла сегодня всем подряд на работе. А потом наваляли мне за то что валяла им Просто колбасит от энергии. Хочется метлу Реактивную.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#119

Сообщение Joker » 03 дек 2015, 04:51

AnnaRoald писал(а): Я не знаю что такое чупа чупс
Это такие леденцы на палочке. cb6a6
[+] Открыть спойлер
ИзображениеИзображение
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#120

Сообщение AnnaRoald » 03 дек 2015, 04:55

О знаю здесь они как лалипопс
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Счастья всем кто посетил меня

#121

Сообщение Микулишна » 03 дек 2015, 10:18

Есть русский вариант:
29bc99f4260c.jpg
girl_cr
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#122

Сообщение Joker » 04 дек 2015, 00:24

Аня, я не выдержала и сама тебе сделала аватарку. На свое усмотрение. :blush: :blush:

Если ты против - скажи, я уберу или поменяю или помогу тебе поставить ту, которая тебе нравится. ye16
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#123

Сообщение Joker » 04 дек 2015, 00:26

Ах, какая красивая ёлка!! Как мне нравятся такие ёлочки - в двух-трех цветовой гамме. ye12 ye12 ye12
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Счастья всем кто посетил меня

#124

Сообщение ivanis » 04 дек 2015, 00:32

а вот мы в офисе поставили:
1203151628.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#125

Сообщение Joker » 04 дек 2015, 01:23

ivanis писал(а): а вот мы в офисе поставили:

тоже очень красивая и нарядная!! ye12
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Ответить

Вернуться в «>>>>AnnaRoald»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость