Счастья всем кто посетил меня

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#1

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#676

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2016, 19:55

Привет. Привет.
image.jpeg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Счастья всем кто посетил меня

#677

Сообщение Микулишна » 19 ноя 2016, 19:57

AnnaRoald писал(а): Привет. Привет.
Ах, какая женщина! ye12 Это что, у вас там такая хорошая погода?! В лёгких одёжках все?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#678

Сообщение Joker » 19 ноя 2016, 20:12

AnnaRoald писал(а): Привет. Привет.
ye16 ё//*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#679

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2016, 22:46

Да нам продлили Лето/осень Дочка вообще вот так упрямилась. Манхетен стиль.
image.jpeg
Погода 17 тепла. c14
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#680

Сообщение Joker » 20 ноя 2016, 01:14

Вы обе очаровательны! Ты сама элегантность, дочь сама стильность! ё//* Vala_5
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#681

Сообщение AnnaRoald » 20 ноя 2016, 02:17

Ну вот и вечер настал. Город готовится к рождественским праздникам.
image.jpeg
А ещё увидела цветущую сирень.
image.jpeg
А ещё первый раз увидела Аткинс бургер в меню
image.jpeg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Счастья всем кто посетил меня

#682

Сообщение Микулишна » 20 ноя 2016, 08:31

Lakshmi писал(а): Вы обе очаровательны! Ты сама элегантность, дочь сама стильность! ё//* Vala_5
Точно-точно! Всеми конечностями поддерживаю! c14
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#683

Сообщение AnnaRoald » 21 ноя 2016, 15:11

Все отключили лето/осень. Вчера включили осень/зима. Темпиратура упала до минус 1. Одела шубку. А там на спине дыра по шву. Может кто то знает как чини ть?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#684

Сообщение Joker » 21 ноя 2016, 17:21

AnnaRoald писал(а): Может кто то знает как чини ть?
Я точно не знаю. Я все поломки несу в ателье. ah7
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#685

Сообщение AnnaRoald » 21 ноя 2016, 17:23

Я тоже отнесла. Но быстротзабрала. 300 баксов
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#686

Сообщение Joker » 21 ноя 2016, 17:31

AnnaRoald писал(а): Я тоже отнесла. Но быстротзабрала. 300 баксов
Починили? У нас за 300 баксов можно новую шубку купить. Vala_26
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Счастья всем кто посетил меня

#687

Сообщение Микулишна » 21 ноя 2016, 17:37

ye6
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#688

Сообщение AnnaRoald » 21 ноя 2016, 18:47

dd.gif ничего себе. Класс норковая длинная шуба и за 300 баксов. Здесь цены стартуют с 4000 дол
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#689

Сообщение Joker » 21 ноя 2016, 19:11

AnnaRoald писал(а): норковая длинная шуба и за 300 баксов

Не, Ань, не норковая. :lol: У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении., например. :lol:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#690

Сообщение AnnaRoald » 24 ноя 2016, 02:26

А у меня каникулы , аж 4 дня. Наконец то отпишусь во всех темах ё//* ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#691

Сообщение Tatiana » 26 ноя 2016, 11:15

AnnaRoald писал(а): Темпиратура упала до минус 1. Одела шубку.
Я не жарковато ли будет в щубейке-то, дорогая? Vala_27 Я свою натягиваю лишь при минус 15-20. А поскольку, в последнее время зима особо не балует нас морозами, то и не приходится ею пользоваться. Да, впрочем, я уже и отвыкла от шуб. А поспособствовал этому мой муж во время нашего отдыха в Варах. Он, можно сказать, насильно заставил меня примерить коротенький пуховичок. Надо признаться, мне особо они никогда не нравились, какие-то в них все толстые. db3* Но этот, от немецкой компании Conceptk, просто оказался суперским, очень легким (сейчас даже тренд пуховиков такой «100 грамм») и теплым. Один недостаток - открытая [JC_moon , которой холодно. cb6a6 Вот, так я перешла на пуховички.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#692

Сообщение Joker » 26 ноя 2016, 11:31

Tatiana писал(а): Я не жарковато ли будет в щубейке-то
У Ани она с вентиляцией. cb6a6
AnnaRoald писал(а): А там на спине дыра по шву.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#693

Сообщение Tatiana » 26 ноя 2016, 11:46

Lakshmi писал(а): У Ани она с вентиляцией.
vianne5 Ох, Нюта!!! Ох, юмористка.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#694

Сообщение AnnaRoald » 26 ноя 2016, 16:08

Да я давно уже в пуховике куртка/пальто. Полезла за пуховиком. Думала проветрить пальто/шубу а там под воротником по шву ... короче ыя её само одевала раза 4 за 20 лет. то дети маленькие-неудобно, то для машины она -неудобная :mocking:
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#695

Сообщение Tatiana » 26 ноя 2016, 16:53

AnnaRoald писал(а): короче ыя её само одевала раза 4 за 20 лет. то дети маленькие-неудобно, то для машины она -неудобная
Вот, и я свою за 10 лет одевала раз 10, ё//* правда, любила шубки. Но, как правило, когда я долго выбираю, то обязательно выберу какую-нибудь хрень. cb6a6 Не повезло мне с шубой. db3*
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#696

Сообщение AnnaRoald » 19 дек 2016, 02:41

599ed Bидоизменила я свою диету, мало углеj, много белка и много зелени, Да и мало жира. Основнайа диета начнётся завтра. Стала заниматься в спортзале с тренером и сама по себе. Начала снова плавать. Всех люблю и целуju. ё//* ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#697

Сообщение Joker » 19 дек 2016, 09:02

AnnaRoald писал(а): мало углеj, много белка и много зелени, Да и мало жира.
Аня, напиши потом свой рацион. Я помню, пробовала так питаться, но у меня все равно получалось много жира. :mocking: Не могу я есть постный белок, а овощи без жира так ваще. qw@*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#698

Сообщение AnnaRoald » 20 дек 2016, 20:15

Обязательно. И результат тоже l_tra
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#699

Сообщение Joker » 20 дек 2016, 20:53

AnnaRoald писал(а): Обязательно. И результат тоже
ё//*


И ты ещё обещала.....конспект лекций по НУПу, которые ты посетила и.....Я ужасно вредная... ah7

AnnaRoald писал(а): Свой маленький путеводитель решила разделить на маленький очерки с огромным количеством фотографий. Очерки будут разделены по названиям:


Сквер Героев и прилегающие к нему :,парк, дворцы, музеи, зоопарк, рестораны.


Проспект Андраши: центр,кафе, соборы,синагога, история, туристические маршруты


Рынок


Набережная Дуная в Будапеште


Купальни Будапешта

Озеро Балатон. Озеро и город Хафис Купальни и рестораны


Будапешт -Парламент. Площадь свободы.


Королевский дворец

Дворец Естерхази

Ночной Дунай


Ночной Будапешт

Отдельная важная тема для НУП и КЕТОЗ бдящих -ЕДА
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#700

Сообщение AnnaRoald » 22 дек 2016, 00:49

нет нет ты не вреднайа я обещалкина. С пятницы у меня каникулы. И у меня будет время . ё//* ё//* yep.gif
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Ответить


Вернуться в «>>>>AnnaRoald»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя