Флудильня

Модератор: Putnik2018

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Putnik2018
Странник

Флудильня

#1

Сообщение Putnik2018 » 06 май 2018, 22:01

Кино, вино и домино.
__________________________________________________
Наше от нас не уйдёт, а что ушло - было не наше.
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#26

Сообщение vereskol » 14 май 2018, 20:43

Putnik2018, прибедняешься)
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#27

Сообщение Ирина Шайтанова » 15 май 2018, 02:13

Putnik2018 писал(а):
06 май 2018, 22:01
Кино, вино и домино.
ну давай.... начни ишо посыпать голову песком, который из тебя типаааа сыплетсЯ.... ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Putnik2018
Странник

Флудильня

#28

Сообщение Putnik2018 » 16 май 2018, 09:17

Никуда я не пропал ) Отъезжал в другую страну на 5 дней. Устроил себе углеводный рай в режиме "жру всё, что не прибито" + "заедаю мёд нутеллой". Параллельно начался 2-х недельный отдых от силовых (много микротравм накопилось, надо заштопать ткани). Результат предсказуем: +3 кг :biggrin:
С зажорами потихоньку завязываю, захожу назад в кето. Калораж чуть понижу, т.к. без спорта.
Ну и чо хочу сказать: пахлава вприкуску с финиками под пивас - это тяжелейшая наркота )) Вспомнил забытое гнетущее чувство голода. Живот блин сразу выпер. Но мой выбор был сознательным, нужно тренировать кето-гибкость и пробивать дно у 2-х месячного плато.
__________________________________________________
Наше от нас не уйдёт, а что ушло - было не наше.
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#29

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 10:00

А вот вкусовые ощущения от углеводов, они такие же или что-то поменялось?
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#30

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 13:31

Putnik2018 писал(а):
16 май 2018, 09:17
это тяжелейшая наркота
ну отдохнул.... молодец!!! )-? ща с новыми силами..... ye16 нырнешь в жиры.... :biggrin:
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#31

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 13:31

vereskol писал(а):
16 май 2018, 10:00
А вот вкусовые ощущения от углеводов, они такие же или что-то поменялось?
вот, кстати, тоже интересно.... 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#32

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 13:36

Кстати после ЯП, вес упал на 1 кг, а потом снова за 10 дней прибежал обратно. Вот тоже думаю понизить каллории. Сейчас у меня 1650. думаю упасть до 1500. И посмотреть ,что будет.
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#33

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 13:49

vereskol писал(а):
16 май 2018, 13:36
думаю упасть до 1500
думаешь это правильно? у тебя итак калораж не великий.... 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#34

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 14:18

Не знаю, посмотрю недельку, что будет на 1500. Поднять всегда успею обратно. И потом никак не пойму какая у меня степень активности)
Не в сети
Аватара пользователя
Putnik2018
Странник

Флудильня

#35

Сообщение Putnik2018 » 16 май 2018, 14:37

vereskol писал(а):
16 май 2018, 10:00
А вот вкусовые ощущения от углеводов, они такие же или что-то поменялось?
такие же, только вкуснее ))) на меня с удивлением смотрели, когда я сладострастно закатывал глаза от обычной нутеллы, и типа удивлялись чего это я так странно прусь от вполне обычного продукта...
__________________________________________________
Наше от нас не уйдёт, а что ушло - было не наше.
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#36

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 14:38

vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:18
никак не пойму какая у меня степень активности)
ну не лежа же..... vianne5 наверняка совершаешь какие то телодвижения!!! d4b2c34
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#37

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 14:39

Putnik2018 писал(а):
16 май 2018, 14:37
я сладострастно закатывал глаза от обычной нутеллы
хе хе.... вот она истинная страсть!!! vianne5
Не в сети
Аватара пользователя
Putnik2018
Странник

Флудильня

#38

Сообщение Putnik2018 » 16 май 2018, 14:48

Ирина Шайтанова писал(а):
16 май 2018, 14:39
хе хе.... вот она истинная страсть!!!
вопрос как с этим жить, зная ЧТО на самом деле представляют из себя быстрые углеводы!? :lol:
вкус то ПРЕКРАСЕН, сколько ни смотри фильм "Сахар" ))
__________________________________________________
Наше от нас не уйдёт, а что ушло - было не наше.
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#39

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 14:48

Putnik2018 писал(а):
16 май 2018, 14:37
vereskol писал(а):
16 май 2018, 10:00
А вот вкусовые ощущения от углеводов, они такие же или что-то поменялось?
такие же, только вкуснее ))) на меня с удивлением смотрели, когда я сладострастно закатывал глаза от обычной нутеллы, и типа удивлялись чего это я так странно прусь от вполне обычного продукта...
Тоже надо попробовать и сделать это на работе) буду сладострастно есть вкусняхи, наши ПТО-шники порадуются rof
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#40

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 14:51

Ирина Шайтанова писал(а):
16 май 2018, 14:38
vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:18
никак не пойму какая у меня степень активности)
ну не лежа же..... vianne5 наверняка совершаешь какие то телодвижения!!! d4b2c34
Совершаю конечно, у меня в среднем браслет насчитывает 13200 шагов в день. А сейчас по выходным дача, и я там цветами своими занимаюсь. Если на дачу не еду то в выходные у меня по 10 км на беговой дорожке. Или сестра мне устраивает или круговую тренировку или тренировку iron hot
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#41

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 14:52

Putnik2018 писал(а):
16 май 2018, 14:48
Ирина Шайтанова писал(а):
16 май 2018, 14:39
хе хе.... вот она истинная страсть!!!
вопрос как с этим жить, зная ЧТО на самом деле представляют из себя быстрые углеводы!? :lol:
вкус то ПРЕКРАСЕН, сколько ни смотри фильм "Сахар" ))
Не смотри всякую бяку)
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#42

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 15:01

vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:51
13200 шагов в день.
так какие же тебе 1500 ккал?!!!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#43

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 15:02

vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:52
Не смотри всякую бяку)
не учи мальчика плохому!!!!!! ye24
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#44

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 16:08

Ирина Шайтанова писал(а):
16 май 2018, 15:01
vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:51
13200 шагов в день.
так какие же тебе 1500 ккал?!!!!! 599ed
Ну эти шаги в основном за две прогулки с собаками 🐕- утром и вечером. Это такой лайт фитнес .а так целый день на жопе ровно сижу за компом.
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#45

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 16:21

vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:51
по выходным дача
vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:51
по 10 км на беговой дорожке
vereskol писал(а):
16 май 2018, 14:51
сестра мне устраивает или круговую тренировку или тренировку iron hot
vereskol писал(а):
16 май 2018, 16:08
а так целый день на жопе ровно сижу за компом.
гражданка, вы путаетесь в показаниях!!!! 599ed cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#46

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 16:29

Это только в выходные, а всю неделю сижу на жопе ровно
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#47

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 16:33

vereskol писал(а):
16 май 2018, 16:29
Это только в выходные
я не спец.... но все равно.... мне кажется не надо иди на такой дефицит.... ye24 давай в марафоне попросим подсказки? :empathy3:
Не в сети
Аватара пользователя
vereskol
Новичок

Флудильня

#48

Сообщение vereskol » 16 май 2018, 16:37

Я сейчас с утюга сижу, не очень удобно. Поэтому только вечером со стационарного компа смогу спросить
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Странник

Флудильня

#49

Сообщение Ирина Шайтанова » 16 май 2018, 17:08

vereskol писал(а):
16 май 2018, 16:37
Поэтому только вечером
спроси вечером.... наверняка, Оля что то дельное посоветует.... да и другие ребята.... )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Putnik2018
Странник

Флудильня

#50

Сообщение Putnik2018 » 18 май 2018, 12:55

Мотивашек Вам в ленту...
Это мама в возрасте 71 год. Сейчас ей 73. Завела себе любовника моложе меня. На мой немой вопрос ответила: мне такие СТАРЫЕ как ТЫ не нравятся..
На диетах не сидит, просто выдерживает эмпирический калораж "на глаз". Что такое РСК, БЖУ - не знает. Легкая физ-ра по утрам. А вы говорите: лептино-резистентность, блин...
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
__________________________________________________
Наше от нас не уйдёт, а что ушло - было не наше.
Ответить

Вернуться в «>>>> Putnik2018»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость