Дыхательные техники и тренажеры

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#226

Сообщение Наум Приходящий » 27 сен 2019, 14:17

Пища так же значение имеет. Когда начинал зверски мучился от того, что есть нужно прекращать чуть ли не за 6 часов до занятий. Уже тогда стало ясно, что наполненность ЖКТ в моем случае имеет критически важное значение.

Сегодня спустя 4 года НУП, я бы посоветовал тем кто еще страдает на эту тему, а люди есть разные, есть те кому и вправду невыносимо быть голодным по крайней мере пока организм не перестал гонять лишнюю глюкозу по венам так вот им хорошо подошло бы сливочно масло допустим в 20.00. Тяпнул 50 грамм и голода как не бывало.. Правда не все почему-то масло любят :mocking: может MCT лучше бы зашло? Ну да не беда, можно пару столовых ложек 30% сметаны закинуть, тоже нормальный результат. Хотя без пищи в ЖКТ конечно надежнее.
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#227

Сообщение SERG.ED » 27 сен 2019, 22:06

МСТ только покупать специально нужно? В банках по спорт питанию или оно есть в природе?
Капроновая кислота (С6:0) 0,28 г
Каприловой кислоты (С8:0) 7-9,1 г
Каприновой кислоты (С10:0) 4,2-6,3 г
Лауриновой кислоты (С12:0) 0,4 г
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#228

Сообщение Наум Приходящий » 28 сен 2019, 09:38

Лучше покупать на iherb.com Дешевле выйдет в несколько раз
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#229

Сообщение SERG.ED » 28 сен 2019, 10:14

Знаю, что это монополист ё//* , давно меня разные сайты туда посылают.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#230

Сообщение Наум Приходящий » 28 сен 2019, 10:42

Достаточно один раз взглянуть на то, какие цены у нас ломят за ту же айхербовскую продукцию, что бы раз и навсегда забыть за наши магазины и аптеки.
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#231

Сообщение SERG.ED » 28 сен 2019, 11:55

Сколько Наум, вам обходится айхэрб в месяц?
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#232

Сообщение Наум Приходящий » 28 сен 2019, 16:15

Очень немного, на постоянку у меня
1. Валериана
2. МагнийВ6

Валерианы хватает на 90 дней, магния на 45, короче в пересчете на месяц это 200 с хвстиком гривен. Ни о чем, в любом продуктовом магазине меньше 500 за раз не оставишь. Конечно за год я накопил всего и всякого, что периодически использую, но цены опять тики копеечные., банка в районе 10 баксов максимум, часто меньше. Это витамины группы В, это L-аргинин, это таурин, биотин, медь, цинк. Но все это покупалось в течении года, ну разбить на год, может 250 гривен в месяц выйдет но вряд ли, пью витамины периодически, а не ежедневно
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#233

Сообщение SERG.ED » 28 сен 2019, 16:33

Людей заставляют пить витамины, потому что им можно внушить о том, что их не хватает в еде. Я в эту лапшу давно перестал верить. ss2
Есть ребята на БАДах колотят деньги, а собственно для организма они ничего не меняют.
Я про растительного происхождения БАДы говорю. Витамины сто пудов помогают в кругосветке в океане :blush:
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#234

Сообщение Наум Приходящий » 29 сен 2019, 08:03

Я тоже так когда-то считал, а потом оказалось что лапша это как раз то, что витамины пить не надо.

Могу привести несколько простых примеров:
Витамин В7, его мы знаем еще под ником Биотин )))) Я его взял с целью удостоверится, что он таки да, поможет мне урегулировать мои проблемы связанные с тонкой химией мозга, сон прежде всего, спокойствие прежде всего. Оказалось, что его действий прежде всего сказалось на моих волосах. Они перестали выпадать, исчезла перхоть с которой я мучился реально всю жизнь. Приятная неожиданность, а то я и так уже порядком растерял свою шевелюру.
Витамин В6 вместе с магнием, действует великолепно. Абсолютно необходимая парочка для современного человека, ни много ни мало препятствует развитию стресса, действуя так же на тонкую химию мозга, вкупе с валерианой действие усиливается наверное на порядок, да и просто, делает обычного человека устойчивым к стрессу, успокаивает
Из бадов, тот же L-аргинин, популярный спортпит , но ведь не только, для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы часто просто спасение, увеличивает концентрацию NO тем самым повышая просвет сосудов.
Таурин, глицин. Я их взял рассчитывая на их успокаивающее действие и таки оно не просто заметно, оно выражено, особенно у таурина.
О витамине D3, К2 вообще говорить, время тратить.

Короче да, лапша есть и она очевидна, но как оказалось она совсем не там, где нам рассказывали.

---
Я не хочу говорить о том, что БАДы нужно пить без меры. К ним тоже, как и к пищи нужно рассудочное отношение, нужно понимать что, для чего и сколько. Нужна база знаний и по этому предмету.
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#235

Сообщение SERG.ED » 29 сен 2019, 09:35

)-? разгромили вы меня со счётом 10:0
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#236

Сообщение Наум Приходящий » 29 сен 2019, 11:09

Фигня вопрос! lol. Все что с умом и расчетом - нам на пользу!
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#237

Сообщение SERG.ED » 29 сен 2019, 11:51

Главное чтобы биохакинг не добрался до этого форума, а то все погрязнут в анализах и пилюльках надолго.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#238

Сообщение Наум Приходящий » 29 сен 2019, 16:04

Пусть биохакеры волнуются, что мы до них не добрались. Душу вымем без наркоза! vianne5
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#239

Сообщение SERG.ED » 29 сен 2019, 20:04

Я слегка украл субтитры по физиологии дыхания, на посреднике смотрите.
Жуть! Но надежда появилась, что с таким пониманием речи, искусственный интеллект не сможет нас одолеть ещё долго.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#240

Сообщение Наум Приходящий » 29 сен 2019, 21:27

Пытался найти один смысл в прочитанном, нашел сто. Сто грамм коньяку дав раза и спать db3* Это же просто кОшмар какой то!
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#241

Сообщение SERG.ED » 29 сен 2019, 21:41

:biggrin: Меня убивают суждения бутэйщика. Они не имеют логики. Это секта 100 пудов.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#242

Сообщение Наум Приходящий » 30 сен 2019, 10:06

Так сегодня секта это мечта бизнесмена. Основная цель, жирно обмазанная словесами это деньги. Так что без вариантов.
А вообще, помню решил поговорить с радиолюбителями, те что любители контестов. Мужики возрастные, не столько отягощены водкой и прочими социальными токсинами, сколько гиподинамией. Короче им словить инфаркт перед, во время или после контеста - два пальца об асфальт, высокое нервное напряжение, стресс. Многие таким образом ускоренно переместились в новый мир, в лучший. Так вот, только мое предложение, без лекарств поправить здоровье вызвало просто таки истерику и глумление и чем четче были мои аргументы, тем старательнее толпа заплевывала даже не саму возможность поправить здоровье, а информацию об этом.

Лет пятнадцать назад дело было, обладатели весьма серьезного технического хобби, требующего знаний и навыков вели себя как конченные дегенераты, разве что воздух не портили в попытках победить оппонента. За прошедшее время все стало только хуже.
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#243

Сообщение SERG.ED » 30 сен 2019, 10:47

Контесты- это споры? Я незнаком с этим словом. У меня тоже сильная гиподинамия. Буду гулять на стадион! А вообще я понял, старые представления или дезинформация от казалось бы авторитетных медиков, вполне могут увести людей от того что даёт ЭД. Нужно рыть, без остановки, чтобы знать то, что 97% не знает и не делает.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#244

Сообщение Наум Приходящий » 30 сен 2019, 20:09

Нет, это соревнования в радиоэфире, есть такая серьезная забава у офицалов.. Как и любые соревнования это серьезнейший стресс для организма который автоматически мобилизует необходимые для этого ресурсы. Большинство срьезных соревнований в радиоэфире длятся двое суток без переыва на сон, раньше так было.
SERG.ED писал(а):
30 сен 2019, 10:47
У меня тоже сильная гиподинамия. Буду гулять на стадион! А вообще я понял, старые представления или дезинформация от казалось бы авторитетных медиков, вполне могут увести людей от того что даёт ЭД. Нужно рыть, без остановки, чтобы знать то, что 97% не знает и не делает.

А это Фролову нужно сказать спасибо, это же он утверждал, что физо на фиг не нужно, дыши эндогенно и будет тебе счастье.
Я бы посоветовал тренажерку. И проще и результаты будут отличные. Как вариант если тренажерки рядом нет дома гири и гантели, но сразу скажу, домашняя обстановка не располагает к занятиям. На моей памяти единицы могут заниматься дома, остальные врут и ленятся.

Нам очень нужны мышцы, без них на прожить нормальной, качественной, длительной жизни.
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#245

Сообщение SERG.ED » 30 сен 2019, 22:46

Я как то ходил в тренажёрку, не было результатов, а стал заниматься то дома, то у друга, был ядрёный как кабан.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#246

Сообщение Наум Приходящий » 01 окт 2019, 11:53

Это значит, что в тренажерном зале вы не получали соответствующей нагрузки и/или были критические ошибки в питании.
У меня пример перед глазами есть, девушка, очень упорно работающая в зале, так получилось, время совпадало. Короче, как обычно, сначала мы видели друг друга, потом здоровались, а потом уже могли перекинуться парой слов на тренировке, общее дело как бы делаем.

Я обратил внимание, на то, что она "пашет" без скидок на пол, она рассказала, что очень хочет сделать фигуру, а то блин худая, мышцы нужны. Ей было чуть больше 30 и вроде бы ни каких ограничений, но мышцы, не "приходили". А потом вдруг когда дело коснулось питания оказалось, что она не ест, она такая занятая дама, что у нее не было времени покушать. После тренировки она не ужинает, а до съедает на бегу пару сосисок и все.

На мой удивленный вопрос, так откуда она хочет взять мышцы, если она не дает телу строительного материала она ответила практически шаблонно. Нет-нет, у меня мало времени - я не могу есть много. Логически убеждение абсурдно, но зато высоко ценно! :mocking:

---

Кстати коль мы в "дыхательной теме" интересует вот такой вопрос. Не встречались ли вам те дышатели которые пытались совместить похудение и дыхание. Я не пытался уменьшить количество калорий, я пытался заниматься на "пустой желудок".
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#247

Сообщение SERG.ED » 01 окт 2019, 13:53

Наум Приходящий писал(а):
01 окт 2019, 11:53
но мышцы, не "приходили".
Скорее всего питание было причиной. А когда стал налегать на еду, стало всё хорошо.
Не встречал, тех кто похудел с ТДИ. Скорее всего действие связанно с тем что после 6-ти не жрать!
Ответить


Вернуться в «>>>> OrbRider»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость