Дыхательные техники и тренажеры

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Дыхательные техники и тренажеры

#276

Сообщение raevskaya » 14 ноя 2019, 15:34

Наум Приходящий писал(а):
14 ноя 2019, 14:15
сколько стоит в продаже
можно купить около 1200 р. Но отзывов и критики полно.традиционная логика - все туфта, ибо если и будет адаптация к разряженному воздуху, то кратковременная на тот период что занимаетесь и вообще это ерунда так как давление не такое как в горах.
маска работает в принципе так же как тренажер фролова, только дешевле и без воды)) вот интересно, кто пробовал это?
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#277

Сообщение SERG.ED » 14 ноя 2019, 17:26

raevskaya писал(а):
14 ноя 2019, 08:55
Вопрос, а вот такую маску кто-то пробовал? Вообще какое у вас мнение на ее счет?
Смотрел разбор полётов этой маски, исследования проводились на спортсменах. В одном режиме только создаёт гипоксическую нагрузку, на предпоследней "сложности". В других режимах только неудобство дыхания.
Думаю квадратное дыхание, даст ту же тренировочную нагрузку, без сопротивления дыханию.
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Дыхательные техники и тренажеры

#278

Сообщение raevskaya » 14 ноя 2019, 17:59

Читала почти все ветку. Но что такое квадратное дыхание? Может пролистала, сорри
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#279

Сообщение SERG.ED » 14 ноя 2019, 19:06

Это дыхание с равными сторонами элементов. Вдох-задержка-выдох-задержка, (и так много раз подряд).
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#280

Сообщение SERG.ED » 16 ноя 2019, 22:44

Но это дыхание в 1,5-2 раза тяжелей Фроловского.
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Дыхательные техники и тренажеры

#281

Сообщение raevskaya » 17 ноя 2019, 14:45

В принципе я знакома с такой схемой. Есть еще 2х4 ( 2 вдох, 4 выдох)+ задержка. Но, когда бежишь вряд ли так удасться контролировать дыхание, при работе с весом тоже. Так дышат когда делают упражнения в статике или повтори на выдохе или задержке. Но бегать я так не смогу. Поэтому маска могла бы быть выходом))
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#282

Сообщение SERG.ED » 17 ноя 2019, 22:15

Думаю, для бега можно. Или без маски можно сделать поверхностный вдох и задержку, выдох-вдох(по секунде) и опять задержку и т.д.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#283

Сообщение Наум Приходящий » 18 ноя 2019, 00:54

Есть еще такая хардкорная книжка "Гипоксическая тренировка путь к здоровью и долголетию" Буланов ЮБ

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Я когда-то давно попробовал следовать его рекомендациям, так в качестве эксперимента.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#284

Сообщение OrbRider » 18 ноя 2019, 09:06

Старый метод, только вместо масок раньше в противогазах бегали 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#285

Сообщение Наум Приходящий » 18 ноя 2019, 14:00

Нет ничего нового под Солнцем))) Все что ни копни, начало берет тысячи лет назад.
Не в сети
SERG.ED
Новичок

Дыхательные техники и тренажеры

#286

Сообщение SERG.ED » 18 ноя 2019, 14:27

Противогазы были 1000 лет назад? db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Дыхательные техники и тренажеры

#287

Сообщение Наум Приходящий » 18 ноя 2019, 23:00

А вот фиг его знает. Вполне может быть и был.
Сегодня вот посмотришь видео о погребенных домах, послушаешь визгливый рев типа официальной археологии и истории и понимаешь. Врут падлы... lol.
О церковниках и говорить не буду, те давно заврались по маковку во всем в чем только могли.
Ответить


Вернуться в «>>>> OrbRider»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя