кето и большой инсулин

Ответить
Не в сети
uyla85

кето и большой инсулин

#1

Сообщение uyla85 » 31 окт 2019, 20:33

Здравствуйте.Примерно с 15,09,19 на кето рацион перешла было все норм ,с 15.10.19 начала входить в голодный кетоз т.к подташнивать стало от еды,пропал аппетит, появился сушняк сильный как в начале пути.на кето.Пью 3-4 литра в сутки. Присоединились симптомы тревога ,пульс,давление.(это спишу на то что мне когда то ставили невроз и осенью обострение) Решила посмотреть некоторые анализы(магний,калий,...)и сахар с инсулином ,т.к вес плохо уходил.Все норм ,а Сахар 6,3 инсулин 42.
Кето по моче смотрю полосками специальными ,и уже питание прибавила и овощи из кетоза не выхожу.

shout Кто разбирается подскажите почему таким жестким рационом сахар большой и в особенности интересует что с инсулином?

Анализы до диеты не сдавала ,но знаю что год назад сахар был 6,1
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

кето и большой инсулин

#2

Сообщение Д.С. » 01 ноя 2019, 00:41

uyla85, дикие уровни кортизола db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

кето и большой инсулин

#3

Сообщение Joker » 01 ноя 2019, 19:09

uyla85 писал(а):
31 окт 2019, 20:33
почему таким жестким рационом сахар большой
Потому что кетоновые тела и жирные кислоты в кровотоке блокируют поглощение глюкозы клетками. Почитайте про физиологическую инс. резистентность и Цикл Рэндла.
uyla85 писал(а):
31 окт 2019, 20:33
подташнивать стало от еды,пропал аппетит, появился сушняк сильный как в начале пути.на кето.Пью 3-4 литра в сутки. Присоединились симптомы тревога ,пульс,давление
С такими симптомами кето не полезно - надпочечниковая усталость.

Д.С. писал(а):
01 ноя 2019, 00:41
дикие уровни кортизола
Не факт. Перечень симптомов скуден для однозначного вывода. И анализы нужно сдавать для правильной диагностики. Вполне вероятно, что кортизол уже низкий, а адреналин высокий. То есть, третья стадия истощения надпочечников. Если есть ночные пробуждения от сердцебиения, то стопудово 3 фаза.
Не в сети
Мики
Новичок

кето и большой инсулин

#4

Сообщение Мики » 05 ноя 2019, 11:29

Joker писал(а):
01 ноя 2019, 19:09
Если есть ночные пробуждения от сердцебиения, то стопудово 3 фаза.
О, это мои симптомы, каждую ночь. И сахар по утрам к 7 близится, несмотря на кето-питание, и инсулин 13.
Спасаться медитациями, прогулками на природе, физкультурой, нуп, правильными циркадными ритмами. Жаль, что нет волшебной пилюли.
Ответить


Вернуться в «ВОПРОСЫ, ПРОБЛЕМЫ, СОМНЕНИЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей