Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

Ответить
Не в сети
vladimir78
Новичок

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#26

Сообщение vladimir78 » 21 июн 2019, 13:28

Ко всем перечисленным медикаменам могу добавить для засыпания кетотифен или циннаризин.
Не в сети
Ксюю

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#27

Сообщение Ксюю » 27 июн 2019, 14:01

ie_22 мне не спится.. Всем привет)
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#28

Сообщение Наум Приходящий » 28 июн 2019, 18:24

Плохо ...
Не в сети
Аватара пользователя
Марина 2
Новичок

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#29

Сообщение Марина 2 » 11 июл 2019, 09:48

Лучше стала спать на НУП
Не в сети
Аватара пользователя
Марина 2
Новичок

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#30

Сообщение Марина 2 » 11 июл 2019, 09:50

Добавлю что особо бессонницей и не страдала...очень редко не спится и на то есть причины :yes:
Не в сети
Qwerty77

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#31

Сообщение Qwerty77 » 01 авг 2019, 18:10

Я тоже заметила связь между недосыпом и зажором. Но так тяжело летом заставить себя лечь спать вовремя, час ночи ,а за окном ещё птицы поют, или уже))
В сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#32

Сообщение raevskaya » 13 окт 2019, 14:43

долго изучала вопрос сна на кето ( у меня чем дальше, тем стабильнее пробуждение в 2-3 ночи, иногда с кошмарами). делаю выводы: либо мне катастрофически не хватает углеводов и сахара ночью, либо это низкий кортизол и гипотериоз. до кето тоже случались кошмары и пробуждение ночные, но не на протяжении нескольких месяцев подряд. буду рада вашим сообрадениям. c14
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#33

Сообщение Joker » 13 окт 2019, 18:05

raevskaya писал(а):
13 окт 2019, 14:43
сна на кето
Какой срок кето?
raevskaya писал(а):
13 окт 2019, 14:43
до кето тоже случались кошмары и пробуждение ночные
У ночных пробуждений много причин. Но наиболее распространенная - падение сахара и всплеск глюкокортикоидов.
raevskaya писал(а):
13 окт 2019, 14:43
гипотериоз
Можно использовать температурный тест.
В сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#34

Сообщение raevskaya » 13 окт 2019, 18:40

Joker, температурный тест да, но надо ждать 1-5 день цикла. на кето 5 месяцев, думаю пока процесс адаптации. есть анализы ттг 1.4 и т4 11.9. мне кажется похоже на гипотертоз. но они сданы на 4м месяцев кето, как известно в начале гормоны щитовидки падают. заказала прегненолон и дгэа 7кето на всякий случай, решила что по любому полезно будет в 44 года)) думаю сдать суточный кортизол в моче. пытаюсь разобраться в логике- если щитовидка станет лучше то кортизол выправится? или надо будет отдельно с ним работать?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#35

Сообщение Joker » 13 окт 2019, 18:54

raevskaya писал(а):
13 окт 2019, 18:40
если щитовидка станет лучше то кортизол выправится?
В России "лечат" все отдельно. Зарубежные доктора (имею в виду грамотных) начинают лечение с надпочечников.

Так вот, восстановление щитовидной железы без восстановления надпочечников неэффективно, а как часто мы видим обратные назначения? На стресс, надпочечники никто из эндокринологов не обращает внимание, они “сажают на тироксин” — вот и все лечение.



Советую эту тему.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#36

Сообщение Joker » 13 окт 2019, 19:05

В сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Кому не спится в ночь глухую? Или Кетоз и Сон

#37

Сообщение raevskaya » 13 окт 2019, 19:35

буду пробовать, спасибо огромное за ваш труд и внимание! в принице я поняла так, что я логически двигаюсь в верном направлении) отпишусь о результатах через месяц-два, статистика все же) вдруг кому пригодится.
Ответить


Вернуться в «ВОПРОСЫ, ПРОБЛЕМЫ, СОМНЕНИЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость