Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#1

Сообщение Joker » 26 янв 2016, 07:38

Это специальная тема - типа временного приемника-распределителя :mocking: для тех тем или сообщений, которые вы не можете никуда определить. Не знаете, плохо ориентируетесь, нет времени, сомневаетесь :sorry: - любая причина будет считаться уважительной.

Чтобы не создавать хаос и неразбериху на форуме, кидайте свои сообщения или темы сюда, а я и мои помощники модераторы phil_19 по мере сил и возможностей будем их распределять по разделам в соответствии с тематикой. :wink:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#101

Сообщение Joker » 23 дек 2018, 13:26

Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
lklimova58
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#102

Сообщение lklimova58 » 25 дек 2018, 05:50

ОМЛЕТ С ВЕТЧИНОЙ И ШПИНАТОМ.

ИНГРЕДИЕНТЫ
12 яиц
1/4 чашки жирных взбитых сливок
1 чашка сыра рикотта
1/2 небольшой луковицы
1/4 чайной ложки соли
1/2 столовой ложки чеснока и травяной приправы
255 унций свежего или замороженного шпината
450 г ветчины, нарезанной кубиками.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1) Разогрейте духовку до 175 градусов и начните с измельчения половины луковицы
2) Взбейте четыре яйца, жирные сливки, рикотту и лук до однородной массы.
3) В другой миске взбейте оставшуюся часть яиц.
4) Добавьте смесь к яйцам и взбейте все вместе.
5) Выпекайте до готовности.

завтраки.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
lklimova58
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#103

Сообщение lklimova58 » 25 дек 2018, 06:05

РУЛЕТИКИ ИЗ СЕМГИ СО СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ
Слабосоленая семга или форель 120 г
Сливочный сыр "Филодельфия" 50 г
Огурец 75 г
Дижонская горчица 10 г
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1) Выкладываем сыр в миску, разминаем ложкой и смешиваем с горчицей.
2) Огурец мелко нарезаем, чеснок раздавливаем плоской стороной ножа и добавляем в сырую массу.
Солим, перчим и тщательно перемешиваем.
3) Выкладываем немного начинки на край ломтика семги, сворачиваем в рулетик и закалываем
зубочисткой. Можно есть сразу, а можно ненадолго поставить в холодильник.
завтраки.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
lklimova58
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#104

Сообщение lklimova58 » 25 дек 2018, 06:20

САЛАТ КЕТО-МИМОЗА

ИНГРЕДИЕНТЫ
5 отварных яиц
100 г сыра твердых сортов
1 банка печени трески
сливочное масло 100г
майонез, в идеале домашний

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Выкладываем слоями:
1. белок, потертый на крупной терке
2. сыр, потертый на мелкой терке
3. 1/2 банки печени трески
4. тонким слоем майонез
5. натертое сливочное масло
6. 1/2 банки печени трески
7. тонким слоем майонез
8. желтки, тертые на мелкой терке.
салаты.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Genesis
Путешественник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#105

Сообщение Genesis » 25 дек 2018, 09:32

lklimova58, Ну семееен петрович, почему мне не приходило в голову сделать мимозу с печенью трески??? Вообще гениально!!! Очень благодарю, очень! )-?


А я придумала вариацию на бронекофе. Опробовала - мне понра. Может уже и делал кто, поэтому пишу здесь. Ибо "Никогда так не было, как никогда еще не было. А если как-то и будет, то только так, как уже было." (с))))))

Кофе - 0,5 стакана
Желатин в порошке - 1ч.л.
Желток, можно два. Опционально. Очень помогает тем, кому сложно отказаться от молока или сливок в кофе.
Масло (сливочное, кокосовое, МСТ или все вместе ) - 30-50 грамм.
Немного витамина С в порошке - в моем случае 0.5 грамм примерно для лучшей усвояемости желатина. Такое количество витамина С дает едва ощутимую кислинку.
Подсластитель и ароматизаторы, специи в виде куркумы, корицы или черного перца - опционально и по вкусу.


Желатин бывает разный. Есть такой, который можно заваривать горячей водой. Но если у вас такого нет, то кофе возьмите не очень горячий и прямо в нем замочите желатин в высоком стакане для блендера (смесь может брызгаться пока не появится пенка). Добавьте все остальные ингредиенты. Все взбить блендером.
Получается тягучая такая масса... ням.. Если для вас густовато, то разбавьте кофе или вообще водой и опять взбейте. Массу можно положить в холодильник и у вас получится кофейное желе. Тоже очень тематичная штучка выходит.

Кофе можно заменить какао-порошком с горячей водой.

Разумеется это кофе выходит как часть рациона. И на интервальных голоданиях его надо включать в пищу, т.к. присутствует белок. Чувство голода у меня лично надолго убирает. Думаю подойдет тем, кто с трудом может впихнуть в себя достаточное количество белка.
"Сиськи в тесте - это вкусно" (с)
Не в сети
lklimova58
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#106

Сообщение lklimova58 » 25 дек 2018, 12:26

КОСТНЫЙ БУЛЬОН С ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ
Сахарные кости с костным мозгом
Вода 4 л
Лавровый лист 2 шт
Морковь 1 шт
Корень петрушки 1 шт
Морская соль
Лук репчатый 1 шт
Специи (тимьян, розмарин, куркума, орегано, базилик, семена укропа, мускатный орех)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. В кипящую воду сложить кости, овощи и специи.
2. Для более полного извлечения из костей всех полезных веществ можно варить бульон до 12-24 часов.
3. После готовности овощи вылавливаются и выбрасываются, бульон процеживается. Можно выбить
костный мозг из костей и добавить в бульон.
4. Подавать с мелко покрошенной зеленью, луком и половинкой вареного яйца.
Обед.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Genesis
Путешественник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#107

Сообщение Genesis » 25 дек 2018, 13:37

lklimova58 писал(а):
25 дек 2018, 12:26
Для более полного извлечения из костей всех полезных веществ можно варить бульон до 12-24 часов
я еще видела инфу, что для той же цели добавляют немного уксуса.
"Сиськи в тесте - это вкусно" (с)
Не в сети
Лисичка
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#108

Сообщение Лисичка » 26 дек 2018, 18:56

У меня вопрос.я очень обрадовалась этому форуму,но видно что-то то не поняла .и теперь ,когда ухудшилось самочувствие,не знаю ,что делать.помощи эндокринолога нет.Живу в небольшом поселке.Итак ,почитав диету Аткинса и протокол загрузки йодом ,я поверила ,что стану стройной. утром яичница на шкварках и до обеда не хочу есть .Вечером -мясное блюдо и какой - либо овощ или салат.по весам не похудела ,но объёмы реально уменьшились.но как то незаметно я стала мало спать.Я думала ,что это йодорал так работает и не обратила внимания .потом температура стала 35,9 или 36.Но меня грело уменьшение объемов.А вчера гипертонический криз.Понятно ,что я ищу инфу. И подумала ,может я сильно закислилась ? Я стала белок кушать часто и до сыта.посоветуйте ,кто более опытен ,что могло меня так кидануть. Загрузку йодом по протоколу,я отменила 2 недели назад .йодорал пила по пол таблетки .иногда таблетку.Поскольку у меня часто ВСД ,то я и не чувствовала себя здоровой но давление выше 150)100 не было .Подскажите ,что было неправильно и как выйти из кризиса .поскольку ,я пока сама не понимаю.Вернуться к йодоралу,типа чтоб щитовидки работала.или не принимать его ( по протоколу там есть и селен и магний и цинк .ИТ.д.Есть ли у НУП обострения?Буду благодарна всем,кто ответит.на НУПе я не больше месяца.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#109

Сообщение Joker » 26 дек 2018, 19:19

lklimova58, спасибо большое за рецептики и красивое оформление! )-? Но Вы не могли бы их сразу размещать в соответствующие разделы? У нас нет модераторов, а мне катастрофически не хватает времени на модерацию (распределение сообщений по соответствующим темам). Это очень хлопотное и времязатратное мероприятие. Vala_19
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#110

Сообщение Joker » 26 дек 2018, 19:29

Лисичка писал(а):
26 дек 2018, 18:56
А вчера гипертонический криз
Лисичка, с такими проблемами нужно только к врачу обращаться. Он хотя бы анализы назначит. [unknown Сама по себе кетогеная диета не является причиной гипертонических кризов. По поводу протокола загрузки йодом ничего не могу сказать, потому что в нем нет никакого йодорала, там большие дозы йода и куча кофакторов и программа детокса при этом. То есть, это серьезная очень программа. При чем здесь йодорал? [unknown
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#111

Сообщение Joker » 26 дек 2018, 19:30

Лисичка писал(а):
26 дек 2018, 18:56
как выйти из кризиса
Как "скорая помощь" при давлении - магний с таурином.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#112

Сообщение Д.С. » 27 дек 2018, 15:36

Лисичка писал(а):
26 дек 2018, 18:56
было неправильно
перестаньте себя травить йодом. Йдоральщики... понимаю, всех не спасёшь... Прямо за руку приходится хватать, иногда успеваю... не всегда.
Если точно не понимаете, что точно нужно делать, лучше уж не делайте.

Блин.
Совсем недавно одна девушка купила DHEA 100 мг... Ну ладно бы купила. Она начала его пить db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Genesis
Путешественник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#113

Сообщение Genesis » 29 дек 2018, 12:30

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Мне кажется, что это предновогодняя утка от того же айхерб, чтобы еще больше покупали. ))) Но в каждой утке.. только доля утки, ИМХО нет дыму без огня.
"Сиськи в тесте - это вкусно" (с)
Не в сети
Nadiin
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#114

Сообщение Nadiin » 29 дек 2018, 15:27

На кето уже больше двух месяцев, но вес стоит, почему? Я конечно понимаю что факторов много. Перед кето сдала все анализы
сахар 4.55, тироидные гормоны норма, УЗИ щитовидки идеально(сказали редко такая встречается) но есть симптомы гипо ( сухая кожа, температура 35.9-36, брови поредели) ну и женские гормоны снижены стоит вопрос о ЗГТ, возраст 42года.
Ем 3 раза в день, иногда дополнительно пью кофе с МСТ(кетосливки с айхерба)Пью не от голода , а по привычки. Утро 2 яйца на слив масле, обед мясо или рыба 150 гр, огурец или капуста различная, ужин мясо или рыба , огурец или капуста, корейка. Иногда пеку кето выпечку (яйцо+миндальная мука+кокосовая стружка+протеин) ем с маслом сливочным. Последний месяц уже убрала творог и сметану. В моче кетоны 1,5-4. рост 166 вес 68кг, хочу 55кг 343* 343* 343* Всю жить на низкокалорийных диетах, вес качаю туда- сюда, но он как и полагается упорно растет. Что делаю не так?
Не в сети
Nadiin
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#115

Сообщение Nadiin » 29 дек 2018, 15:34

Забыла : лептин сильно повышен 40 ( норма до 10) холестерин тоже повышен 7.64 (триглиц 0.55, ЛПВП 1.79, ЛПНП 5.1) инсулин 3.8 глик гемоглобин 5.7
Не в сети
Nadiin
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#116

Сообщение Nadiin » 29 дек 2018, 15:35

Хочу в конце января сдать повторно анализы
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#117

Сообщение OrbRider » 29 дек 2018, 16:29

Nadiin, вертится в голове строчка Руми "Путь разума увлек меня в беду,
Теперь путем безумия пойду!" Была тут где-то на форуме история про девушку, которая ела мясо от пуза, растолстела, но продолжала, потому что стала, наконец, очень хорошо себя чувствовать. А потом оно случилось - что-то в организме выдохнуло и вес тоже пополз вниз вместе с аппетитом.

Возможно, стоит присмотреться к лептиновому протоколу Джека Круза?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#118

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 04:34

Nadiin писал(а):
29 дек 2018, 15:27
тироидные гормоны норма
Nadiin писал(а):
29 дек 2018, 15:27
но есть симптомы гипо ( сухая кожа, температура 35.9-36, брови поредели)
Гм.. эффект - не верь глазам своим?
ВАм сказали, что норма, но вам х*ёво - так какой вывод?
Не в сети
Аватара пользователя
Genesis
Путешественник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#119

Сообщение Genesis » 30 дек 2018, 09:50

Д.С. писал(а):
30 дек 2018, 04:34
ВАм сказали, что норма, но вам х*ёво - так какой вывод?
"Когда патологии много, ее всегда можно назвать нормой" (с) Н.Козлов. :yes:
"Сиськи в тесте - это вкусно" (с)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#120

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 19:45

Nadiin писал(а):
29 дек 2018, 15:27
Всю жить на низкокалорийных диетах, вес качаю туда- сюда, но он как и полагается упорно растет. Что делаю не так?

Уже сделали не так, сейчас пожинаете плоды.

Всю жить на низкокалорийных диетах
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#121

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 19:47

Genesis писал(а):
29 дек 2018, 12:30
Мне кажется, что это предновогодняя утка от того же айхерб, чтобы еще больше покупали.
Vala_7

Вот согласна с комментом:
Единственное место, откуда получаю БАД, реально помогающюю мне при артрозе в два раза дешевле, чем в России. Лучше бы колбасу в магазинах проверяли - кто травит народ, так это отечественные производители еды.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#122

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 19:48

и с этим однозначно

Ай-ай, бедный товарищ Жестков! Такой кусок пирога хотят у его Союза отобрать!

Ничего, что кучу препаратов, продающихся на IHerb, в РФ мы можем купить только с наценкой 50-200%? тех же самых, замечу, которые вы хотите запретить.

Ничего, что массы аналогов, на которых люди реально выживают - тупо вообще в РФ не продают, и не потому, что они запрещенные, а потому что просто их нет?

Ничего, что в РФ продвигают массово препараты с низкой эффективностью по завышенным ценам - тот же Кальций д3 никомед, карбонат!!! кальция - когда давно уже существуют хелатные формы, прекрасно усваивающиеся, в отличие от этого мела? Я как женщина после 40 с риском остеопороза должна вот эти ваши рекламные пустышки принимать в надежде на чудо?

Правильно я вас понимаю - я должна маме покупать 50 мг одобренного в РФ Келтикана за 38 р, а не то же действующее вещество (уридин) на IHerb по цене 28 рэ за 300 (!) мг?

Побойтесь бога - и так масса людей в РФ живет от зарплаты до зарплаты, о пенсиях вообще не стоит говорить, так вы еще и в аптечку к ним залезете, чтобы не полечились подешевле? Чтобы вам очередную годовую премию с шестью нулями выписали?

Аааа, так вы же о нашей безопасности печетесь!
Мелатонин у нас запрещен, говорите? А что же тогда продается в аптеках РФ под названиями Соннован, Меларена, Мелаксен?
DHEA тоже запрещенка? А что же тогда мы видим в любом магазине спортпита - сплошную уголовку?
Врать-то тоже надо уметь, товарищ Жестков...

Если бы вы переживали за здоровье граждан, так просто б инициировали обращение в IHerb, чтобы наша сторона выкатила бы им список того, что ввозить нельзя - и порядок, мы бы не могли этого купить. Только не надо говорить, что они бы этого не сделали - проверьте сами, попробуйте купить на IHerb санкционку типа сырых орехов - не получится. Сделали бы они, как сейчас и делают. Только вам не это надо.
Вам надо, чтобы мы покупали по запредельной цене у вашего Союза. Очень грубая работа.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#123

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 19:51

Joker писал(а):
30 дек 2018, 19:47
Лучше бы колбасу
Любому
нормальному (sis!)
понятно, что колбасу в магазине покупать неразумно, глупо, идиотично, дебильно....
А ежели кто покупает, да ещё потом и ест - ну должны, должны же быть механизмы естественного отбора, ну не голод, так дерьмовая еде или еда из дерьма. Путь едят!!! 599ed ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#124

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 20:09

Д.С. писал(а):
30 дек 2018, 19:51
Путь едят!!!

599ed




https://www.youtube.com/watch?v=JoEiceBjYoA
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#125

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 21:07

Joker писал(а):
30 дек 2018, 20:09
Какой вдумчивый, мечтательный взляд! Извращенка cb6a6 cb6a6 cb6a6
Ответить


Вернуться в «ВОПРОСЫ, ПРОБЛЕМЫ, СОМНЕНИЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей