Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#1

Сообщение Joker » 26 янв 2016, 07:38

Это специальная тема - типа временного приемника-распределителя :mocking: для тех тем или сообщений, которые вы не можете никуда определить. Не знаете, плохо ориентируетесь, нет времени, сомневаетесь :sorry: - любая причина будет считаться уважительной.

Чтобы не создавать хаос и неразбериху на форуме, кидайте свои сообщения или темы сюда, а я и мои помощники модераторы phil_19 по мере сил и возможностей будем их распределять по разделам в соответствии с тематикой. :wink:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#51

Сообщение Наум Приходящий » 21 сен 2018, 16:01

Так таки не в курсе? :lol: Вот так живешь-живешь и ни разу не думала "а как я воду-то пью"? Ладно мужчины, нам о таких тонкостях думать не положено, но девушкам....
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#52

Сообщение Joker » 21 сен 2018, 16:22

Наум Приходящий писал(а):
21 сен 2018, 16:01
Вот так живешь-живешь и ни разу не думала "а как я воду-то пью"?
Прикинь? cb6a6
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Ира-ХД
Прохожий

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#53

Сообщение Ира-ХД » 21 сен 2018, 20:45

Joker, на самом деле, я посмотрела в своё время видео (20 с чем-то серий) К.Б.Заболотного "Технологии здоровья". Очень многие его советы применила в жизни. Именно тогда перестала бояться жирного. И худела себя на подсчёте, но не как большинство: "Ничего жиирного", а 100 жиров имела в рационе, и мало углеводов - около 120.. У меня очень резво шло похудение.

Соблюдать стала норму белка, воды.. а до этого всю жизнь обезвоживание и много сладкого, крахмалистого. Короче, провёл он такой ликбез. Соблюдая его рекомендации, у меня много проблем отступило (полностью ушла дисплазия, полностью ушёл РА, как ни странно, но только начинался, короче, там целый список был проблем, ещё не до конца решённых..).
Так вот я и вспомнила, что он говорил, что воду надо пить через 2 часа после еды. Иначе что-то там с соляной кислотой и потом не переваривается еда, как надо.

Однако он - доктор-то хороший, но на GMT видела другие данные, что есть новые исследования, что вода якобы идёт по другой кривизне в желудке. И ничего страшного пить тогда, когда хочется и сколько хочется.

Есть медицинский сброс веса, который прописывают врачи. Там тоже какое-то количество воды в определённый промежуток времени (даже не помню, до или после еды и сколько).

Вот такое тоже видела
Изображение

(опять у меня гигантизм какой-то с фотками ye17 )
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#54

Сообщение Наум Приходящий » 21 сен 2018, 21:10

Не пить два часа после еды этой рекомендации наверное тысячелетия. Я ее сам сто раз слышал, но и сам совет и аргументы как под копирку, без осмысления. Вот так и все.

Есть еще проф. Нумывакин, который прожил 90 лет, он по поводу воды, чая и вообще по здоровью много о чем говорил вернее повторял, но я с определенных пор не принимаю ничего на веру от гур и не важно в какой области они гурят. Уж слишком тяжелы последствия для уверовавшего.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#55

Сообщение Д.С. » 21 сен 2018, 21:11

Наум Приходящий писал(а):
21 сен 2018, 21:10
Уж слишком тяжелы последствия для уверовавшего.
cb6a6 ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#56

Сообщение Joker » 21 сен 2018, 21:33

Ира-ХД писал(а):
21 сен 2018, 20:45
И ничего страшного пить тогда, когда хочется и сколько хочется.
Я придерживаюсь этого мнения.
Ира-ХД писал(а):
21 сен 2018, 20:45
(опять у меня гигантизм какой-то с фотками
Фотки нужно подгружать по кнопочке "добавить файлы".


SNAG-0001.jpg
А потом "Вставить в текст сообщения"

SNAG-0002.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#57

Сообщение Joker » 21 сен 2018, 21:34

Наум Приходящий писал(а):
21 сен 2018, 21:10
Есть еще проф. Нумывакин, который прожил 90 лет, он по поводу воды, чая и вообще по здоровью много о чем говорил вернее повторял
И как он советовал пить?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Anapa

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#58

Сообщение Anapa » 26 сен 2018, 15:56

Друзья и соратники, я как-то видела что-то отдаленно напоминающее про то как сделать дневник. Ищу третий день :) Памагитеее 343*
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#59

Сообщение Наум Приходящий » 26 сен 2018, 16:36

Joker писал(а):
21 сен 2018, 21:34
И как он советовал пить?
Аня, это же гура. Все, на что он раскрывает рот - химически чистое балабольство для паствы, таких слушать - самоуважение потерять. Он озвучивал банальности, типа после еды не пить, да еще и за деньги. В сети полно людей для которых он гура и тех для кого он ......пииииип.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#60

Сообщение Joker » 26 сен 2018, 19:18

Anapa писал(а):
26 сен 2018, 15:56
Друзья и соратники, я как-то видела что-то отдаленно напоминающее про то как сделать дневник.
Нужно нажать на кнопочку "Дневники", что расположена наверху слева.

SNAG-0000.jpg

И там нажать на кнопочку "Новая тема" - где то на середине страницы, после личных дневников-форумов.


SNAG-0001.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#61

Сообщение Joker » 26 сен 2018, 19:21

А ещё новичкам полезно заходить в раздел для новичков. Там можно быстренько и простенько сделать запрос на дневник. ё//*

SNAG-0002.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Anapa

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#62

Сообщение Anapa » 26 сен 2018, 20:15

Joker писал(а):
26 сен 2018, 19:21
новичкам полезно заходить в раздел для новичков
ходили, чота не нашли!
спасибо, Аня! c14
Не в сети
Svtatyana

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#63

Сообщение Svtatyana » 31 окт 2018, 09:53

Подскажите, рыбий жир любой можно пить или какой-то конкретный?
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#64

Сообщение Normaldini » 31 окт 2018, 11:07

Svtatyana писал(а):
31 окт 2018, 09:53
Подскажите, рыбий жир любой можно пить или какой-то конкретный?
много инфы по форуму на этот счет. Нужно искать, изучать и компилировать.
Акцент на то, что собственно нужен не рыбий жир сам по себе, а EPA и DHA. И вопрос откуда их лучше получать открыт.
Самое простое и дешевое - рыбная консерва.
Самое дорогое - масло криля.
Как-то так.
Не в сети
arisha
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#65

Сообщение arisha » 12 ноя 2018, 12:38

Друзья ,подскажите .как вставить фото в тему , никак не соображу ?
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#66

Сообщение one_Olga » 12 ноя 2018, 12:52

искала поиском,Энотера (Примула вечерняя) - не нашла, только пара упоминаний.
как я поняла она относится к ПНЖК? или просто ОМЕГА-6... запуталась в общем, стоит ее употреблять в капсулах или нет.
вроде полезных свойств много, но вот ОМЕГА-6 чето меня смутило ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#67

Сообщение Joker » 12 ноя 2018, 18:48

arisha писал(а):
12 ноя 2018, 12:38
Друзья ,подскажите .как вставить фото в тему , никак не соображу ?
Здесь инструкция
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#68

Сообщение one_Olga » 27 ноя 2018, 07:17

Релора
Контроль стресса и аппетита
Расслабление без седативного эффекта
Поддерживает здоровый уровень кортизола!!!
есть у кого-нибудь опыт использования?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#69

Сообщение Joker » 28 ноя 2018, 19:23

one_Olga писал(а):
27 ноя 2018, 07:17
есть у кого-нибудь опыт использования?
У меня нет, но я пробежалась по базам исследований. Вот работа за 2006 год.

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

На кортизол слабо влияет. Но самое прикольное, что снизилось потребление калорий как в группе Релоры, так и в группе плацебо. :biggrin:

Это проспективное рандомизированное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование было проведено для оценки безопасности и эффективности запатентованной смеси из 2 растительных экстрактов в снижении степени беспокойства, кортизола слюны и приема пищи. В исследовании участвовали здоровые люди с избыточным весом, физически активные, 25-50-летние женщины с беспокойством, которые сообщали о еде больше в ответ на стрессовые ситуации. Субъекты были рандомизированы (1: 1), получая либо плацебо, либо 750 мг Relora ™ (экстракты магнолии лекарственный / экстракты Phellodendron amurense) на 6 недель с оценками в начале исследования, в середине и в конце исследования. Переменные эффективности: показатели настроения и стресса, уровни кортизола, потребление макронутриентов, аппетит, диетическое сдержанность и рейтинги сна. Безопасность оценивалась с помощью изменений жизненных признаков и биохимических лабораторных испытаний. Из 40 подлежащих регистрации субъектов; 5 прекращено рано, & 9 были потеряны для наблюдения (8 PLA, 1 Relora). Анализ намерения к лечению показал, что показатели баллов Spiteberger Trait & Anxiety Index Total значительно улучшились, и в 2 раза больше с Relora, чем с PLA (p = 0,047). Обе группы продемонстрировали значительное снижение оценок Cohen PSS & PANAS, при этом PLA демонстрирует больше улучшения, чем Relora. Уровни кортизола снижались в обеих группах в любое время суток, но не значительно. Никаких существенных изменений в рейтингах аппетита, диетических ограничений или качества сна не отмечено ни в одной из групп. Группа Relora в 2 раза превышала среднее время сна (11 мин, p = 0,012) в группе плацебо (5 мин, p = 0,147). Обе группы показали значительное снижение потребления макронутриентов / калорий. Никаких существенных проблем безопасности или SAE не было отмечено. Несмотря на свой скромный размер выборки,
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#70

Сообщение Joker » 28 ноя 2018, 19:25

Вот ещё.

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Результаты
Население, предназначенное для лечения, состояло из 40 субъектов с 26 участниками, завершившими исследование. Не было значительных побочных эффектов. Relora была эффективной, по сравнению с плацебо, в сокращении временного, преходящего беспокойства, измеряемого опросным листом в Spielberger STATE. Он не был эффективен в снижении давних ощущений тревоги или депрессии, измеряемых с использованием опроса Spielberger TRAIT. Другие оценки, проведенные в этом исследовании, включая уровни кортизола и амилазы слюны, аппетит, морфологию тела и качество / латентность сна, не были существенно изменены Relora по сравнению с плацебо.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#71

Сообщение one_Olga » 29 ноя 2018, 08:22

Joker писал(а):
28 ноя 2018, 19:23
На кортизол слабо влияет.
эх, жалко, а так красиво звучало....
я что-то тоже не нашла особо подтверждений какой-либо эффективности((
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#72

Сообщение Kislorodova » 03 дек 2018, 19:34

Всем добрый вечер.
Сегодня выдался сложный денек,что в итоге ворвались на сладкое, съела сегодня конфет 15 шоколадных (оправдание разве что,я их сама готовила на продажу).
Ну и как следствие,я полагаю мой кетоз сказал пока? ujas
И полоски закончились,заказала.
Вопрос...
Как быстро можно вернуться в кетоз?ну и на сколько серьезные последствия?
Состояние до сих пор ужасное, наверно это перегруз...
Но хотя бы не тянет уже на кухню...
А еще не пойму, как в кетозе не испытывают голода?
Особенно с утра ужасный голод...
Помогите люди добрые советом, только не пугайтесь если что dd.gif
Не в сети
Ира-ХД
Прохожий

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#73

Сообщение Ира-ХД » 03 дек 2018, 23:36

Kislorodova,тоже бывает.. не по 15 штук,конечно, но потребляю 25 гр горького шоколада. Чтобы есть не хотелось - белок минимум 1,2 на кг стараюсь, жир. Например, если очень есть хочу - кофе+кокосовое масло, сыр, орешки макадамия.
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#74

Сообщение Kislorodova » 04 дек 2018, 06:54

Ира-ХД писал(а):
03 дек 2018, 23:36
тоже бывает
Такая история у меня раз в несколько недель, объедаюсь не могу остановиться....
и это только со сладким!
ujas
Мне на кето лучше чем на обычном питании, там эти обжорства были раз в 5 дней, а ту месяц все было хорошо и вот на тебе...
А Вы в кетозе? Вот мне интересно про чувство голода? я с утра готова все сожрать... да в течении дня нет безумного голода, но какое там ПГ, когда такой голод утренний 343*
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#75

Сообщение one_Olga » 04 дек 2018, 07:25

Kislorodova писал(а):
04 дек 2018, 06:54
с утра готова все сожрать... да в течении дня нет безумного голода
так пропускайте ужин или передвиньте его максимально рано. тогда у вас получится вечер+ночь ПГ.
утром хорошо завтракать) это более физиологично, чем на ночь налопываться
Ответить


Вернуться в «ВОПРОСЫ, ПРОБЛЕМЫ, СОМНЕНИЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: лелека и 5 гостей