Тема "стульев"

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Бутерброд

Тема "стульев"

#26

Непрочитанное сообщение Бутерброд » 24 окт 2017, 17:37

Меню простое. Утром 5 яиц. В обед 100 гр сыра, с капустой и сметаной. Часов в 6 вечера 5 яиц и на ужин свинина и капуста со сметаной, ну и сало иногда.

Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Постоялец

Тема "стульев"

#27

Непрочитанное сообщение kvas » 24 окт 2017, 19:42

Жиры не перевариваются. Попробуй ферментов добавить.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#28

Непрочитанное сообщение Д.С. » 25 окт 2017, 04:45

Бутерброд писал(а):
24 окт 2017, 17:37
Меню простое. Утром 5 яиц. В обед 100 гр сыра, с капустой и сметаной. Часов в 6 вечера 5 яиц и на ужин свинина и капуста со сметаной, ну и сало иногда.
Я бы особенно не волновался про цвет при таком меню.
Если не в порядке поджелудочная, то он реально белый становится.
Но и вправду, добавь что-нибудь из пищеварительных ферментов и посмотри ye14 внимательно на результат переваривания... ye15

Также можно добавить таурина 2-3 грамма.
Для облегчения желчеобразования.
Не в сети
Бутерброд

Тема "стульев"

#29

Непрочитанное сообщение Бутерброд » 25 окт 2017, 21:15

Благодарю. Посмотрю, что дальше будет. Сегодня ещё изжога напала.
Не в сети
Сюзанна

Тема "стульев"

#30

Непрочитанное сообщение Сюзанна » 01 ноя 2017, 19:26

не понимаю, почему нельзя есть творог?
Не в сети
Аватара пользователя
LOleg
Путешественник

Тема "стульев"

#31

Непрочитанное сообщение LOleg » 02 ноя 2017, 02:33

Сюзанна писал(а):
01 ноя 2017, 19:26
не понимаю, почему нельзя есть творог?
Потому что стул станет белым))) ешьте на здоровье, только нормальный, 9% с жирной сметаной, но не злоупотребляйте, в них углеводы
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#32

Непрочитанное сообщение Д.С. » 02 ноя 2017, 19:49

Сюзанна писал(а):
01 ноя 2017, 19:26
не понимаю, почему нельзя есть творог?
Потому что он вредит здоровью. Просто примите это как факт.
"Вредит" — это не значит, что он смертельно опасен.
Но без него состояние здоровья намного лучше.
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Тема "стульев"

#33

Непрочитанное сообщение Camel1000 » 03 ноя 2017, 11:09

Д.С. писал(а):
02 ноя 2017, 19:49
Потому что он вредит здоровью.
C точки зрения Димы, как я понимаю, вообще все молочные продукты вредны для здоровья. Ну вот такая точка зрения ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#34

Непрочитанное сообщение Д.С. » 04 ноя 2017, 22:45

Camel1000 писал(а):
03 ноя 2017, 11:09
C точки зрения Димы, как я понимаю, вообще все молочные продукты вредны для здоровья. Ну вот такая точка зрения ;)
Нет
Не все
Ошибаешься
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#35

Непрочитанное сообщение Д.С. » 04 ноя 2017, 22:50

молоко, сливки, творог - всё, что не обработано микрофлорой - есть лучше не надо.
А кефир и подобное ему пить лучше не нужно - слишком быстро усваиваются и высокий уровень инсулина многим людям вредит.. Т.е. после тренировки или другой энергетической перегрузки - возможно (ещё можно и утром, но никак не на ночь, как это было принято "для здоровья"). И, конечно, лучше выбирать варианты с максимальной жирностью.
Не в сети
Аватара пользователя
Bastet

Тема "стульев"

#36

Непрочитанное сообщение Bastet » 09 ноя 2017, 13:43

Ребята, здравствуйте. Замучила диарея, уже не знаю как быть :( больше 2 недель на кето, это третий случай сильной диареи. Первый раз был в прошлую субботу, второй — вчера. В субботу было терпимо, а вчера 3 часа провела, пардон, в туалете. Сегодня такая же история. Спазмы сильные и боли, уйти далеко от туалета не могу, хорошо, что на работу эти дни не нужно было. Потом сидеть даже невозможно.
Не знаю на что грешить. Позавчера съела желе с агар-агаром и магний, но вчера уже ничего лишнего в рационе не было, а история повторяется.
Может, это проблема с ЖКТ, желчью? Как быть?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#37

Непрочитанное сообщение Д.С. » 09 ноя 2017, 14:07

Bastet писал(а):
09 ноя 2017, 13:43
но вчера уже ничего лишнего в рационе не было, а история повторяется
Напишите весь рацион и все добавки. По приемам пищи.
Какой рацион был до кето?
Подробно.
Какие сопутствующие заболевания?
Не в сети
Аватара пользователя
Bastet

Тема "стульев"

#38

Непрочитанное сообщение Bastet » 09 ноя 2017, 15:00

Д.С. писал(а):
09 ноя 2017, 14:07
Напишите весь рацион и все добавки. По приемам пищи.
Спасибо за ответ! Я сейчас такую параллель проследила, пока Вам писала, связанную с кокосовой мукой, но нигде не видела, чтобы у кого-то на кокосовую муку была такая реакция. В субботу купила кокосовую муку, попробовала из нее приготовить лепешки, в воскресенье утром случилась первая диарея, но я особого значения тогда не придала, так как не было очень неприятных ощущений, как сейчас (для меня не болезненная частая диарея - это норма).
По поводу добавок сразу оговорюсь, что допиваю имеющиеся (аспаркам, магнелис и аквадетрим), на iherb заказала другие.
7.11.2017 (день накануне) Завтрак: яичница с беконом (2 яйца). Днём - сало (два тонких кусочка) + огурец. Выпила аспаркам. Ужин: салат из листьев салата, огурца, авокадо, бекона с оливковым маслом. Две желейки (смешала лимонный сок с агар-агаром)+ маленький кекс из кокосовой муки+маскарпоне. На ночь выпила магний (магния лактат)
8.11.2017 Приступ туалетный приключился с утра, еще до еды. Ближе к обеду: яичница с беконом, авокадо, огурец. Вечером: сливочный суп (форель, сливки, сливочный сыр) и пицца (кокосовая мука со сливочным маслом как основа, сверху - помидоры, бекон и авокадо).
9.11.2017 Яичница с беконом (2 яйца), жульен (гм 150). Выпила аквадетрим. Потом опять приступ. Выпила тримедат, немного полегчало.
До этого кокосовую муку не употребляла, агар-агар - тоже.
Две недели питаюсь примерно так: завтрак - яичница+бекон, обед - сало+ салат/солянка/чахохбили, ужин - жареный адыгейский сыр+сало+овощной салат/котлеты в духовке со сливочным маслом/семга запеченная+брокколи/зеленая фасоль. Чаще всего на обед - сало, на ужин - семга. Из продуктов ем: конина, говядина, сало, жирная рыба, бекон, селедка, авокадо, листья салата, огурцы, капуста квашеная, брокколи, стручковая фасоль. Иногда сливочный сыр/бри.
Д.С. писал(а):
09 ноя 2017, 14:07
Какой рацион был до кето?
Подробно.
До кето довольно долгое время также употребляла небольшое количество углеводов (басмати, гречка, фрукты, орехи), упор больше делала на белки (курица, говядина), из жиров употребляла красную рыбу (лосось, форель, семгу), хотя изредка позволяла себе роллы, цельнозерновой хлеб. Не ела сдобу, так как тяжело идет на ЖКТ.
Сейчас на кето одно время еще была сильная тошнота, но уменьшила количество жиров, добавила больше овощей и стало легче.
Д.С. писал(а):
09 ноя 2017, 14:07
Какие сопутствующие заболевания?
ЖКТ - самое слабое место. Гастроэнтеролог ставил ГЭРБ, гастрит тип С, СРК, по УЗИ поджелудочной железы определяют хронический процесс, но кто что говорит — преддиабет, хр панкреатит, липоматоз. По желчному на УЗИ пишут: перегиб в области шейки, стенки гиперэхогенные, содержимое неоднородное, в просвете эхо-взвесь, конкрементов нет. Делала колоноскопию - всё в норме.
Раньше ставили гипотиреоз субклинический, АИТ нет, пропила йод, железо - ТТГ снизился до 1.7. Сейчас во время кето ТТГ 2.8. Инсулин был 10, сейчас - 2.
До кето диарея если и была, то безболезненная, можно сказать быстрая, не мешала жизни, я уже привыкла в такой.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#39

Непрочитанное сообщение Д.С. » 09 ноя 2017, 15:40

Bastet писал(а):
09 ноя 2017, 15:00
До этого кокосовую муку не употребляла, агар-агар - тоже.
Две недели питаюсь примерно так: завтрак - яичница+бекон, обед - сало+ салат/солянка/чахохбили, ужин - жареный адыгейский сыр+сало+овощной салат/котлеты в духовке со сливочным маслом/семга запеченная+брокколи/зеленая фасоль. Чаще всего на обед - сало, на ужин - семга. Из продуктов ем: конина, говядина, сало, жирная рыба, бекон, селедка, авокадо, листья салата, огурцы, капуста квашеная, брокколи, стручковая фасоль. Иногда сливочный сыр/бри.
Ok.
Да, может быть такая реакция на косос. И на агар-агар.
Пока не стремитесь готовить вкусняшки. И не используйте эти два продукта.
Для начала сделаете еду менее провоцирующей.
Т.е. не жарьте и не запекайте. А варите и тушите.

Сало ешьте с чесноком, а не с огурцом, если позволяют обстоятельства. Или же с зеленью.
Бекон тоже пока уберите -промышленные продукты полны сюрпризов.
Если надумаете есть курицу - то только мясо, шкуру выбрасывайте - поберегите печень.
А количество жира догоняйте сливочным маслом, лярдом, салом, курдючным жиром, яйцами.

Магний в какой дозе пьёте? Какой препарат? Может быть он "не ваш", магний обладает сильным послабляющим эффектом, если плохо всосался в кишечнике.

Ничего не написано про специи. Это тоже может иметь значение. Т.е. острые приправы могут вызывать чрезмерное выделение желчи и провоцировать диарею.
Не в сети
Аватара пользователя
Bastet

Тема "стульев"

#40

Непрочитанное сообщение Bastet » 09 ноя 2017, 16:21

Д.С. писал(а):
09 ноя 2017, 15:40
Ok.
Да, может быть такая реакция на косос. И на агар-агар.
Пока не стремитесь готовить вкусняшки. И не используйте эти два продукта.
Для начала сделаете еду менее провоцирующей.
Т.е. не жарьте и не запекайте. А варите и тушите.
Спасибо большое! Буду рада, если это такая реакция на кокос, потому что с кето совсем не хочется уходить.
А запекать можно? (котлеты, стейки, курицу)
Д.С. писал(а):
09 ноя 2017, 15:40
Магний в какой дозе пьёте? Какой препарат? Может быть он "не ваш", магний обладает сильным послабляющим эффектом, если плохо всосался в кишечнике.
Магнелис Б6. Магния 48 мг. Раньше пила, не было такой реакции.
Д.С. писал(а):
09 ноя 2017, 15:40
Ничего не написано про специи. Это тоже может иметь значение. Т.е. острые приправы могут вызывать чрезмерное выделение желчи и провоцировать диарею.
Специи тоже проверены годами - базилик, орегано, кориандр.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#41

Непрочитанное сообщение Д.С. » 11 ноя 2017, 08:58

Bastet писал(а):
09 ноя 2017, 16:21
А запекать можно? (котлеты, стейки, курицу)
Потерпите несколько дней.
Понаблюдайте за собой.
Ok? ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Bastet

Тема "стульев"

#42

Непрочитанное сообщение Bastet » 11 ноя 2017, 13:39

Д.С. писал(а):
11 ноя 2017, 08:58
Bastet писал(а):
09 ноя 2017, 16:21
А запекать можно? (котлеты, стейки, курицу)
Потерпите несколько дней.
Понаблюдайте за собой.
Ok? ye15
Хорошо!
Похоже, во всём была виновата кокосовая мука)
Теперь коксовое масло, думаю, лучше тоже не пробовать)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Тема "стульев"

#43

Непрочитанное сообщение Д.С. » 11 ноя 2017, 14:00

Bastet писал(а):
11 ноя 2017, 13:39
Теперь коксовое масло, думаю, лучше тоже не пробовать)
Да, именно так... ye17
Позже, после прохождения адаптации, когда жкт привыкнет в такому питания -можно пробовать по 1 ч.л. в большом объёме приготовленной еды... На сам-то деле у кокосового масла масса плюсов... просто у вас есть нюансы в работе печени и кишечника... точнее - нарушения... по мере их восстановления все будет нормализоваться
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Тема "стульев"

#44

Непрочитанное сообщение Joker » 20 апр 2019, 16:20

В. Правда ли, что употребление большего количества воды предотвращает или снимает запоры ?

Нет, это не так. На самом деле, потягивая два, три, пять, десять или более литров воды, вы не получите мягкий и влажный стул, потому что питьевая вода сама по себе никогда не достигает толстой кишки здорового человека. На самом деле смерть от водной интоксикации наступит быстрее, чем эта вода достигнет кишечника.

Начнем с того, что желудочно-кишечный тракт не является прямой трубкой. Затем вода всасывается в тонкой кишке задолго до того, как она достигает толстой кишки. Если этого не произойдет, у вас диарея. Это происходит только тогда, когда воспаление, растворимые волокна или слабительные вызывают кишечную мальабсорбцию.

Затем толстая кишка выделяет около 100-150 мл воды в день вместе с нормальным стулом. Это около шести-девяти столовых ложек воды от 30 до 40 литров (8-10 галлонов), присутствующих в организме взрослого человека в любое время - более чем достаточно, чтобы сохранить влажность стула еще долго после вашей смерти от обезвоживания.

Еще больше фактов. Согласно методу Карла Фишера [ 7 ], измеряющему содержание воды в кале, разница в содержании воды между твердым, формованным, сероватым стулом (как это плохо) и нормальным стулом составляет менее 15 мл. столовая ложка стоит. Очевидно, вам не нужно пить два литра воды, чтобы восполнить одну столовую ложку.

Наконец, толстая кишка восстанавливает хлорид натрия - поваренную соль на простом английском языке - обратно из стула. Соль необходима по всему телу, чтобы поддерживать адекватную соленость крови, предотвращать отеки, избегать обезвоживания, вызывать потоотделение и синтезировать соляную кислоту для пищеварения желудка. Если вы не потребляете достаточно соли, стул обезвоживается еще быстрее благодаря интенсивному извлечению этого драгоценного хлорида натрия из толстой кишки.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Тема "стульев"

#45

Непрочитанное сообщение Joker » 20 апр 2019, 17:59

«Распространено, но ошибочное мнение, что увеличение веса [стула] происходит главным образом из-за воды. Содержание влаги в стуле человека составляет от 70% до 75%, и это не меняется при потреблении большего количества клетчатки. Другими словами, волокно в толстой кишке не более эффективно удерживает воду в просвете, чем другие компоненты стула [ 8 ] Журнал Американской диетической ассоциации . "

Если между потреблением воды и запором существует связь, то на самом деле все наоборот: чем больше воды вы потребляете, тем суше становится стул, потому что избыточное потребление воды вызывает истощение калия при избыточном мочеиспускании. Наряду с хлоридом натрия (поваренная соль), калий является одним из ключевых минералов, ответственных за задержку воды в кале
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Тема "стульев"

#46

Непрочитанное сообщение Joker » 20 апр 2019, 18:01

В. Правда ли, что регулярные физические упражнения стимулируют деятельность кишечника?

Нет, это не так. На самом деле, вы можете чувствовать себя бессмысленно и получить еще более запор, потому что, помимо прочего, энергичная физическая активность подавляет моторику - причудливый термин для продвижения вперед стула в толстой кишке. Подтверждено проверкой Рима II:

«Активные или хронические [sic] физические упражнения, вероятно, не оказывают существенного влияния на функции здоровых толстых кишок. [ 9 ] »

И, кроме того, большинство людей впервые двигают кишечник сразу после пробуждения и завтрака. Хороший ночной сон вряд ли является «упражнением».
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Тема "стульев"

#47

Непрочитанное сообщение Joker » 05 фев 2021, 15:57

Ответить

  • Реклама

Вернуться в «Заболевания и методы исцеления различные»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя