Плато: способы преодоления и опыт форумчан

Ответить
Не в сети
GW
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#101

Сообщение GW » 22 июн 2016, 01:07

Lakshmi писал(а): То есть, питерское пиво за углеводы ты не считаешь?
В Питере я пиво только лизнула, а дальше виски пила. А в Амстердаме пиво слишком дорогое. Выпила 660 мл. По углям превышения не было и из кетоза не выпала. ye15
Не в сети
GW
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#102

Сообщение GW » 22 июн 2016, 01:11

Кстати, пиво я люблю только хорошее, не Питерское совсем и даже не греческое, поэтому отказалась от него полностью уже два года назад. Один раз в Амстердаме не нарушение, а легкий углеводный рефид. Нарушение, когда пиво литрами и каждый вечер. Со мной такого не случается. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#103

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 01:24

Галя, так худей без кетоза. Наташа (Розалинда) вон тоже не хочет в кетозе худеть.

А мне уже кетоз/не кетоз для похудения роли не играет. Я начиталась Джейсона Fung и он меня полностью и бесповоротно убедил, что законы термодинамики к человеку неприменимы и что худеть надо путем манипулирования гормонами. qw@*
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#104

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 01:38

GW писал(а): Не было, даже с сахзамом кетозу не изменяла. ye19 А в августе я не могла просто подтвердить наличие кетоза, не потому что его не было, я уже тогда страдала от жажды кетозной..

Вот из твоего дневника на старом форуме. Пост от августа 2015 года. Третий по счету на тему срыва и не последний. yep.gif

#p91979,GW писал(а):Не вышло... Сегодня вечером опять нажралась... Изображение Примерно 3000 ккал с орехами, сладостями и алкоголем... Полный срыв!
Но ПН-кофе, конечно же, легче обвинить. ye19
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#105

Сообщение AnnaRoald » 22 июн 2016, 01:47

GW писал(а): бессонницы в кетозе.
ё//* ё//* ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#106

Сообщение AnnaRoald » 22 июн 2016, 01:50

GW писал(а): хлещу воду без перерывов
Так отчего же всё ye14 db3* таки жажда?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#107

Сообщение Camel1000 » 22 июн 2016, 02:14

Lakshmi писал(а): Мои 8-10 часов сна в сутки всегда при мне.
Lakshmi писал(а): хронической бессонницей (проблемы с засыпанием) я страдала лет 10
Всю жизнь я хочу посмотреть на людей, у которых проблема не с тем, что на сон в лучшем случае выкраивается часов 5-6, а с тем, чтобы спать, когда дают... ;)
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#108

Сообщение Camel1000 » 22 июн 2016, 02:16

Lakshmi писал(а): законы термодинамики к человеку неприменимы
О боже.... ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#109

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 02:16

Camel1000 писал(а): а с тем, чтобы спать, когда дают... ;)
Это на самом деле ужасно, особенно когда рано утром вставать, когда будильник заведен на 7 утра, ты лёг в 11 вечера, на часах уже три ночи, а ты ещё не смог заснуть. db3*
Camel1000 писал(а): Всю жизнь я хочу посмотреть на людей
Посмотри на меня. :lol:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#110

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 02:17

Camel1000 писал(а): О боже.... ;)

Ну пардон, я хотела сказать - законы термодинамики неприменимы к человеку, за исключением Кэмэла. girl_cr
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#111

Сообщение Camel1000 » 22 июн 2016, 02:20

Lakshmi писал(а): когда будильник заведен на 7 утра, ты лёг в 11 вечера,
У меня обычная ситуация, когда я лег в эти самые три ночи. И проблема не с тем, чтобы заснуть, а с тем, чтобы лечь хотя бы в три, а не в четыре ;)
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#112

Сообщение Camel1000 » 22 июн 2016, 02:21

Lakshmi писал(а): законы термодинамики неприменимы
Законы термодинамики применимы ко всему, увы (или ура). Что не отменяет, конечно, необходимости их точной имплементации в приложении к открытым системам.
В сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#113

Сообщение Camel1000 » 22 июн 2016, 02:22

GW писал(а): В Питере я пиво только лизнула, а дальше виски пила
"В Питере - пить..." (с) Ленинград ;)
https://www.youtube.com/watch?v=1ugivNRYfjc
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#114

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 02:24

Camel1000 писал(а): У меня обычная ситуация, когда я лег в эти самые три ночи. И проблема не с тем, чтобы заснуть, а с тем, чтобы лечь хотя бы в три, а не в четыре ;)
Понимаю, когда у меня было много работы, я тоже недосыпала. db3*
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#115

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 02:25

Camel1000 писал(а): Законы термодинамики применимы ко всему
Хорошо, пусть применимы. Но это применение бесполезно. girl_cr

There are many adherents to the Calories In/ Calories Out (CICO) theory that constantly bleat about “It all comes down to the First Law of Thermodynamics”. The First Law of Thermodynamics refers to a law of physics where energy cannot be created or destroyed in a closed system and is ALWAYS true. It certainly holds true in the complex world of human physiology, but is completely irrelevant. Jason Fung
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#116

Сообщение Микулишна » 22 июн 2016, 08:45

А я в кетозе сплю очень хорошо... db3* И жажда у меня тоже есть, но она в первой половине дня, что меня устраивает... И даже хорошо - я потребляю много чистой воды, "промываю" почки tro* , ну и вообще много жидкости полезно потреблять. И я воображала себе, что жажда при кетозе для того, чтоб образующиеся "лишние" кетоновые тела из организьма удалять! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#117

Сообщение Д.С. » 22 июн 2016, 08:53

GW писал(а): Из кетоза не вылетаю, если чё. :lol:
Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#118

Сообщение Микулишна » 22 июн 2016, 09:24

Белочка, еще и летающая! cb6a6
Не в сети
GW
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#119

Сообщение GW » 22 июн 2016, 09:25

Lakshmi писал(а): Вот из твоего дневника на старом форуме. Пост от августа 2015 года. Третий по счету на тему срыва и не последний.


#p91979,GW писал(а):
Не вышло... Сегодня вечером опять нажралась... Примерно 3000 ккал с орехами, сладостями и алкоголем... Полный срыв!


Но ПН-кофе, конечно же, легче обвинить.
Аня, я НИКОГДА не уходила в длительный срыв! Один "тяжелый" ужин с большим количеством виски, орешками и черным шоколадом 99% из кетоза не выбивает. Я говорила о дневной калорийности в целом. Пока ПНП кофе не употребляла, я бы даже не заметила, что вечером обожралась. Это бы вошло в размер моей дневной калорийности. О чем я и пытаюсь говорить, что ПНП кофе - это лишние калории за день. И не мало, почти 1000! ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#120

Сообщение Микулишна » 22 июн 2016, 09:29

GW писал(а): я НИКОГДА
Тихо, не кричи! ye23 У Ани голова болит... 6346f5 Ты же нащупала для себя приемлемое состояние? Когда тебе хорошо и не мучают побочки типа ночной жажды и бессонницы? Вот и продолжай в том же духе! :praising: Мы тут все экспериментаторы... vianne4
Не в сети
GW
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#121

Сообщение GW » 22 июн 2016, 09:46

Camel1000 писал(а): "В Питере - пить..." (с) Ленинград ;)
https://www.youtube.com/watch?v=1ugivNRYfjc
Ой, спасибо! Ты поднял мне настроение на весь день! Оухительная песня, обожаю "Ленинград". Сижу, слушаю с раннего утра и мечтаю напиться в Питере. Vala_14 Изображение Изображение
Не в сети
GW
Уже родной

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#122

Сообщение GW » 22 июн 2016, 09:47

Микулишна писал(а): Тихо, не кричи!
Я уже теперь пою... girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#123

Сообщение Микулишна » 22 июн 2016, 10:05

GW писал(а): Я уже теперь пою... girl_cr
На вот тебе еще отличную песенку - привязывается на раз... :lol:
https://www.youtube.com/watch?v=VVkwoY6dQFo
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#124

Сообщение Joker » 22 июн 2016, 11:29

GW писал(а): Аня, я НИКОГДА не уходила в длительный срыв!
А речь о длительности и не идет. Просто ты настаиваешь на том, что у тебя ВООБЩЕ не было нарушений год.
GW писал(а):Один "тяжелый" ужин с большим количеством виски, орешками и черным шоколадом 99% из кетоза не выбивает. Я говорила о дневной калорийности в целом. Пока ПНП кофе не употребляла, я бы даже не заметила, что вечером обожралась. Это бы вошло в размер моей дневной калорийности. О чем я и пытаюсь говорить, что ПНП кофе - это лишние калории за день. И не мало, почти 1000!
Не один такой ужин. Просто орешки намного калорийнее ПН-кофе, а алкоголь очень сильно пробивает на пожрать, однако ни орешки, ни алкоголь ты не винишь в том, что калорийность повысилась. А про ПН-кофе, который сделал тебя толстой, не забываешь упомянуть почти в каждом своем сообщении. girl_cr
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Плато: способы преодоления и опыт форумчан

#125

Сообщение ПростоЯ » 22 июн 2016, 11:30

GW писал(а): Люди страдают от дикой жажды и бессонницы в кетозе
Я пью воду с удовольствием 1.5 л в день и сплю прекрасно.
Ответить


Вернуться в «ВОПРОСЫ, ПРОБЛЕМЫ, СОМНЕНИЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей