Я вам пишу...

Модератор: Vetchinka

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4251

Сообщение Vetchinka » 18 май 2017, 18:17

Lakshmi писал(а): Скрытые углеводы учитываешь?
какие?
творог и орбит учитываю, а больше нет углей =)
Lakshmi писал(а): А дозировки/пропорции соблюдаешь? Воду пьешь?
ага, но сейчас стала больше пить и с уксусом, сегодня вроде норм мне =)
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4252

Сообщение Lakshmi » 18 май 2017, 19:38

Vetchinka писал(а): какие?
творог и орбит учитываю, а больше нет углей =)
Я недавно читала блог парня на кето, который купил гаджет для измерения кетонов в крови и очень удивился, увидев там нули. cb6a6 Оказалось, что в продуктах кето, которые он не считал по началу, набирается порядка 15 граммов углеводов. 599ed
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4253

Сообщение Vetchinka » 18 май 2017, 20:02

Lakshmi, ну не знаю...
творог и пр я считаю, яиц я столько не наедаю , если масло сливочное , то тоже угли учитываются.
А в рыбе и куриных желудках (сегодня ела) вроде нет углей.
Ещё приправы, но смотрю чтоб без сахара и тоже учитываю.
Может кофе? 2 кружки стала пить...хочу- не могу, долгое время не пила вообще - не хотелось. Сахзам - ну от силы 2 раза в неделю.
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4254

Сообщение Lakshmi » 19 май 2017, 09:20

Vetchinka, ну тогда я тоже не знаю, почему нет кетоза. ye17
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#4255

Сообщение Д.С. » 19 май 2017, 09:24

Vetchinka писал(а): творог и пр я считаю
Убери творог.
Вероятнее всего - это "творог", а не то, что изготавливают из молока. Впрочем и настоящий творог некоторым людям не дает попасть в кетоз. Об этом факте на форуме сказано уже триста тридцать раз.
Так что нужно всё же повтроить... Ok? :pleasantry:
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4256

Сообщение Lakshmi » 19 май 2017, 09:56

Lakshmi писал(а): Vetchinka, ну тогда я тоже не знаю, почему нет кетоза.
Ева,а белка в целом не переедаешь? У тебя вес не большой, тебе много белка не нужно. Но я помню, ты как то писала, что съедаешь 3 грамма на кило веса. Это может быть одной из причин. 599ed
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4257

Сообщение Vetchinka » 19 май 2017, 10:21

Lakshmi, да и Бог с ним!
Главное по ночам сплю, а не жру ;) и живот не болит.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4258

Сообщение Vetchinka » 19 май 2017, 10:25

Д.С., не было проблем раньше с творогом. Да все я помню и знаю, но это же так удобно, нужно только купить и не надо готовить ;) но крахмала в нем точно нет.
Аня, две недели назад кетоз наступил через 36 часов примерно, ела курогрудь и творог, правда я и болела тогда. Потом мне стало совсем плохо и я соскочила.
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4259

Сообщение Lakshmi » 19 май 2017, 10:29

Vetchinka писал(а): Главное по ночам сплю, а не жру ;) и живот не болит.
Ну тогда и не волнуйся из-за этого кетоза. Нет его и хрен с ним. :mocking: Тем более, "ссаные полоски" неинформативны. Главное, чтобы было хорошее самочувствие. ё//*
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4260

Сообщение Vetchinka » 19 май 2017, 14:13

Lakshmi писал(а): Главное, чтобы было хорошее самочувствие. ё//*
да плохо мне, по утрам особенно, очень тошнит и слабость, в ногах слабость.
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4261

Сообщение Lakshmi » 20 май 2017, 08:42

Евишна, без знания твоего рациона мы будем гадать на кофейной гуще до нового года. :mocking: Даже когда человек приходит и говорит - я ем то-то и то-то, с раскладом БЖУ хотя бы недельным, делаю так-то и так-то, даже в этом случае мы можем только предполагать, не зная всего контекста. А когда ты приходишь и говоришь, что тебе не хорошо - тут вообще можно брать с потолка любую причину и предлагать её тебе. Тебе это надо? ye17
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#4262

Сообщение Д.С. » 20 май 2017, 08:44

Vetchinka писал(а): но крахмала в нем точно нет.
Лактоза, а точнее, галактоза из неё очень хорошо восстанавливает гликоген в печени.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#4263

Сообщение Д.С. » 20 май 2017, 08:47

Lakshmi писал(а):Евишна, без знания твоего рациона мы будем гадать на кофейной гуще до нового года. :mocking: Даже когда человек приходит и говорит - я ем то-то и то-то, с раскладом БЖУ хотя бы недельным, делаю так-то и так-то, даже в этом случае мы можем только предполагать, не зная всего контекста. А когда ты приходишь и говоришь, что тебе не хорошо - тут вообще можно брать с потолка любую причину и предлагать её тебе. Тебе это надо? ye17
Да, именно так. Абсолютно согласен.
Обычно человек считает, что всё делает верно... но взгляд со стороны - он вернее, более непредвзятый, не такой замыленный на детали.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4264

Сообщение Vetchinka » 22 май 2017, 06:53

Ок!!! Сделаем!!! Я просто повторяла свой предыдущий опыт, положительный.
Ещё вопрос: на жирный пост оливки- маслины можно? Пишут углей 0, белков 1.
И сколько мне ккал надо на ЖП? Не много 1000?
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4265

Сообщение Lakshmi » 22 май 2017, 18:17

Vetchinka писал(а): И сколько мне ккал надо на ЖП? Не много 1000?
ujas Эва, я тебе не отвечу. У меня по поводу тебя своё мнение - тебе надо потолстеть сначала. Имхо. ye3
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4266

Сообщение Vetchinka » 23 май 2017, 10:21

Lakshmi, а я уже girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#4267

Сообщение Lakshmi » 23 май 2017, 10:46

Vetchinka писал(а): а я уже
Что уже? Потолстела? Но в профиле я не вижу. ye17 Сколько ты сейчас весишь? Не зная твоего веса, как можно угадать, хватит тебе 1000 калорий или нет? ye17

Называется - решите уравнение со всеми неизвестными. :pleasantry: :biggrin:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4268

Сообщение Vetchinka » 23 май 2017, 14:46

Lakshmi, так а я и сама не знаю, даже и не хочу знать.
Ну в обьемах плюс по одежде, только в одной юбке нормально, остальные даже не надеваю, неудобно.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#4269

Сообщение Vetchinka » 19 сен 2017, 18:12

Привет всем!
У меня все хорошо! ТОлько уставшая какая-то=)
Всех люблю! На связи!
Не в сети
Аватара пользователя
LOleg
Путешественник

Я вам пишу...

#4270

Сообщение LOleg » 20 сен 2017, 20:37

Привет, рад тебе)
В сети
Аватара пользователя
Tatiana
Живу я здесь

Я вам пишу...

#4271

Сообщение Tatiana » 21 сен 2017, 10:35

Vetchinka писал(а):
19 сен 2017, 18:12
Привет всем!
LOleg писал(а):
20 сен 2017, 20:37
Привет, рад тебе)
Ну, вот и поговорили. cb6a6 Если, что, то я тоже рада и привет вам. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
LOleg
Путешественник

Я вам пишу...

#4272

Сообщение LOleg » 21 сен 2017, 17:47

Tatiana, краткость сестра таланта
В сети
Аватара пользователя
Tatiana
Живу я здесь

Я вам пишу...

#4273

Сообщение Tatiana » 22 сен 2017, 12:10

LOleg писал(а):
21 сен 2017, 17:47
Tatiana, краткость сестра таланта
)-? Сама за лаконичность, правда у меня это не всегда получается. cb6a6
Ответить

Вернуться в «>>>> Vetchinkа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость