Книги российских кето-гур

Не знаю, получится ли у меня вставить книгу В.Генералова КетоДиета.Есть жир можно! В.Генералов.Кето Диета.Есть жиры можно.pdf
По-моему на нашем сайте её нет.

lklimova58 писал(а): ↑
09 сен 2019, 15:36
получится ли у меня вставить книгу

Получилось, большое спасибо! Когда искала, не нашла, купила в бумажном переплете. Для новичков не заменима. Только в начале книги пишет, что зелень нужна и много, а дальше не пишет. И создается впечатление, что надо сидеть только на мясе, а это уже типа вредный Аткинс. Потом я разобралась в чем отличие.

Вот еще одна свежая книга по Кето. Олена Исламкина. Кетодиета
Исламкина. Кетодиета.pdf