Вильям Дэвис. Пшеничный живот

Ответить
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#1

Сообщение Lakshmi » 29 фев 2016, 00:53

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

Изображение
Все слышали про пивной животик, а что такое хлебный животик?
Оказывается, что пшеница сильно повышает сахар, что со временем приводит к нарушению метаболизма и накоплению брюшного (висцерального) жира.

Недавно вышла книга “Пшеничный живот”, она написана Вильямом Дэвисом, врачом кардиологом из США.

Доктор Дэвис является практикующим кардиологом и он обратил внимание, что у 80% его пациентов наблюдались нарушения метаболизма и признаки пре-диабета. У них были повышенные уровни сахара в крови и гемоглобина 1Ac. Он разработал рекомендации по питанию, в напечатанном виде они состояли всего из двух листков, в которых рекомендовал отказаться от продуктов содержащих пшеницу и заменить их на здоровые продукты: овощи, сырые орехи, мясо, яйца, оливки, оливковое масло и т.д.

Когда через 3 месяца они приходили на повторное обследования, то выяснялось, что уровень сахара в крови и 1Ас были ниже, также в среднем каждый терял по 14 кг веса.

Кроме того пациенты начали рассказывать, что у них ослабли боли в суставах, исчезали кожные высыпания, астматики переставали пользоваться ингаляторами, ушел хронический синусит, прошла мигрень, изжога и синдром раздраженного кишечника. Сначала доктор Дэвис говорил пациентам, что это простое совпадение, но так как это происходило с завидной постоянностью, он начал связывать это с диетой.

Это и послужило толчком к более углубленному изучению данного вопроса, он начал читать научные статьи и собирать информацию.

Доктор Дэвис и сам улучшил свое состояние, когда отказался от изделий из пшеницы, в том числе от “здоровой” цельной пшеницы.
Когда он потреблял пшеницу его анализы были такие: холестерин высокой плотности 1.5 ммоль/л, триглецириды 20 ммоль/л, сахар в крови 8.9 ммоль/л, давление 150/90. После исключения пшеницы: холестерин высокой плотности 3.5, низкой плотности 3.9, триглецириды 2.8, сахар в крови 4.6, давление 114/74. И все это без использования лекарств.
Кроме того улучшилось общее самочувствие. Теперь он может лучше концентрироваться на каких-то делах. И сейчас в 54 года чувствует себя лучше чем в 30.

С помощью этой диеты (исключение пшеницы и ограничение других углеводов) и некоторых дополнительных мер (некоторые из них это прием Омега-3, витамин Д, йод для нормализации функции щитовидной железы) доктор Дэвис добился поразительных результатов. Среди его пациентов, которые следуют диете, не было ни одного сердечного приступа.

Эта диета, хотя и несколько причудливая, помогает улучшить уровни холестерина, сахара в крови, способствует снижению веса и избавлению от самых неожиданных заболеваний, например артрита и изжоги.

Книга содержит большое количество ссылок на исследования, которые подтверждают выводы автора. Доктор Дэвис надеется, что со временем все больше врачей начнет знакомиться с последними исследованиями на эту тему и поймет, что диета является очень действенным средством в предотвращении и лечении сердечных и других заболеваний.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#2

Сообщение AnnaRoald » 05 сен 2016, 21:45

Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#3

Сообщение Lakshmi » 12 сен 2016, 15:00

Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком,
купив полную легальную версию
на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета
мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal,
WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам
способом.
db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#4

Сообщение Микулишна » 12 сен 2016, 16:28

Я тож такое лицо в этом месте сделала :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#5

Сообщение Д.С. » 12 сен 2016, 18:32

Пшеничные килограммы Вильям Дэвис.zip
Внутри fb2.
► Показать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Жаль, что вас с нами не было. ©
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#6

Сообщение Lakshmi » 12 сен 2016, 18:48

Д.С. писал(а): Внутри fb2.

Форматнула в PDF.
2016-09-12_184655.jpg
Pshienichnyie kiloghrammy. Kak - Vil'iam Devis.pdf
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#7

Сообщение Lakshmi » 03 янв 2017, 17:48

Вильям Дэвис против "углеводных загрузок" и в этой статье он объясняет почему.

Why we NEVER “cheat” on the Wheat Belly lifestyle
2017-01-03_174404.jpg
Также по ссылке его замечательный блог! ye16
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#8

Сообщение Lakshmi » 03 янв 2017, 17:54

Многие люди на протоколе Дэвиса, отказавшись от пшеницы, теряют вес. Но не все.

Доктор рассказывает причины, которые могут вызвать задержки или неудачи в потере веса и объясняет решение проблем по каждому случаю

I lost the wheat, but didn’t lose weight
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#9

Сообщение Д.С. » 04 янв 2017, 06:17

Lakshmi писал(а): Вильям Дэвис против "углеводных загрузок" и в этой статье он объясняет почему.
Нет.
Не нужно путать теплое и мягкое.
Он против отступления от правила - не есть зерновые и производные от неё - изделия из пшеничной муки и т.п.

Углеводная загрузка реальна и без пшеницы.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
MayAvt
Новичок

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#10

Сообщение MayAvt » 30 янв 2017, 00:06

Почитала с интересом книжку. Очень пересекается местами с "углеводы и мозг" Дэвида перлмоуттера (наверняка фамилию я наврала) - которая меня впечатлила куда больше.
Но как всегда после прочтения подобных работ.
Откуда ясно, что улучшение идёт именно от исключения пшеницы, если автор предлагает убирать почти все углеводы? А если убрать угли, но оставить кусок хлеба, будет ли другой результат?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#11

Сообщение Д.С. » 30 янв 2017, 04:53

MayAvt писал(а): А если убрать угли, но оставить кусок хлеба, будет ли другой результат?
Да
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#12

Сообщение kvas » 27 июл 2017, 21:32

Новая книга "Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor ", 2017
cover.jpg
Undoctored - William Davis.epub
Conventional health care is no longer working in your favor―but thankfully, Dr. Davis is.

In his New York Times bestseller Wheat Belly, Dr. William Davis changed the lives of millions of people by teaching them to remove grains from their diets to reverse years of chronic health damage. In Undoctored, he goes beyond cutting grains to help you take charge of your own health. This groundbreaking exposé reveals how millions of people are given dietary recommendations crafted by big business, are prescribed unnecessary medications, and undergo unwarranted procedures to feed revenue-hungry healthcare systems.

With Undoctored, the code to health care has been cracked―Dr. Davis will help you create a comprehensive program to reduce, reverse, and cure hundreds of common health conditions and break your dependence on prescription drugs. By applying simple strategies while harnessing the collective wisdom of new online technologies, you can break free of a healthcare industry that puts profits over health.

Undoctored is the spark of a new movement in health that places the individual, not the doctor, at the center. His plan contains features like:

• A step-by-step guide to eliminating prescription medications
• Tips on how to distinguish good medical advice from bad
• 42 recipes to guide you through the revolutionary 6-week program

Undoctored gives you all the tools you need to manage your own health and sidestep the misguided motives of a profit-driven medical system.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Живу я здесь

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#13

Сообщение Camel1000 » 27 июл 2017, 23:53

У меня такое впечатление, что эти люди просто использзуют традиционные фобии перед врачами у здоровых людей. Но - когда мы серьезно заболеем, мы идем к врачу.
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Вильям Дэвис. Пшеничный живот

#14

Сообщение kvas » 29 июл 2017, 20:57

Camel1000 писал(а):
27 июл 2017, 23:53
У меня такое впечатление, что эти люди просто использзуют традиционные фобии перед врачами у здоровых людей. Но - когда мы серьезно заболеем, мы идем к врачу.
есть такое. Но также в штатах огромная проблема с дорогивизной и неэффективностью здравоохранения - есть экономическая выгода прописывать ненужные процедуры, медикаменты и тп. денежные выплаты привязаны к количеству процедур, а не к результату (излечиванию болезни)

PS книжку полистаю, отпишусь попозже
Ответить

Вернуться в «Авторы и источники по НУП»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: budgie и 2 гостя