Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#1

Сообщение Joker » 12 дек 2015, 23:03

Что такое тренировки с изометрической нагрузкой
d2b866b5bfc60324477f38e3efde75ed.jpg
Во время тренировки наши мышцы, как правило, сокращаются тремя разными способами (в зависимости от выполняемого движения). При опускании веса (например, во время опускания штанги при выполнении приседаний) или при «разгибании» с нагрузкой происходит эксцентрическое сокращение мышц. Противоположный процесс: при поднятии веса мышцы сжимаются, сокращая расстояние между суставами - это концентрическое сокращение.

Но существует и третий тип сокращения мышц, когда мышцы сокращаются, но не меняют своей длины — изометрическое сокращение. В отличие от стандартной силовой тренировки, когда мышцы последовательно совершают концентрические и эксцентрические сокращения, изометрическая нагрузка выполняется в статическом положении.
изметрические_упражнения_что_это_такое-1024x393.jpg
Примеры таких упражнений: толкание неподвижного объекта, скажем, стены, или напряжение мышц без движения, например, упражнение «планка», присед у стены, или удержание нижнего положения при выполнении упражнений, например, приседа. Как правило изометрическая нагрузка использует вес тела (в чем вы убедитесь ниже), однако если ваша подготовка позволяет — можно использовать и дополнительные утяжелители.

Преимущества изометрической нагрузки
[+] Открыть спойлер
Увеличение силы мышц

Благодаря сокращению мышц в статическом положении, длина мышц остается неизменной, спортсмен не выполняет движение по всей амплитуде. Некоторым такой подход покажется малополезным для развития силовых навыков, однако это мнение далеко от истины.

Подумайте, какая нагрузка ляжет на ваши плечи и руки, если как можно дольше удерживать руки в опущенном положении при становой тяге? В реальности во время изометрической тренировки организм оказывается способен использовать практически все двигательные единицы.

Двигательные единицы состоят из двигательных нейронов и волокон скелетной мускулатуры — группы двигательных единиц работают вместе для координации сокращения отдельных мышц. Еще в 1953 году немецкие исследователи Геттингер и Мюллер, изучавшие влияние изометрической нагрузки на силовые качества, пришли к выводу, что изометрической нагрузки продолжительностью 6 секунд в день будет достаточно, чтобы за 10 недель улучшить силовые качества на 5%.

Изометрическая нагрузка помогает спортсменам тяжелоатлетам развить силу, необходимую для выполнения движений, подразумевающих сокращения крупных мышц, а также помогает преодолевать «мертвые точки» в этих движениях.

При выполнении динамических движений — например, приседа со штангой за спиной — мускулы выполняют эксцентрические и концентрические сокращения. При выполнении движения по всей амплитуде прилагается максимальное усилие, однако такое динамическое движение не позволяет сфокусироваться на напряжении мышц на каждом конкретном участке траектории движения.

Выполняя изометрическую работу на напряжение мышц (работа заключается в удержании тела в определенном положении) или изометрическую работу на преодоление (выполнение толчков или давления на неподвижные объекты), можно фокусироваться на определенных этапах движения, которые вызывают затруднения, и с помощью изометрической нагрузки развить силу мышц, отвечающих за «прохождение» данных участков.

Представим, что вы испытываете сложности с выходом из низшего положения при выполнении приседа со штангой за спиной. В этом случае лучшее изометрическое упражнение для вас — взять штангу с весом и принять положение, чуть выше самой низшей точки приседа, стараясь сохранить такое положение как можно дольше. Мускулатура, которая располагается вокруг сустава и несет ответственность за движение под этим углом сгиба сустава, получит достаточную нагрузку, что позволит ей быстрее адаптироваться под поставленные задачи.
72330ddeeb13ce554ee9f311209bf0be.jpg
Тренер Мэл Сифф в своей книге «Supertraining» пишет:

«Изометрическая нагрузка также позволяет значительно нарастить силу мускулов в диапазоне до 15 градусов с обеих сторон от выбранного угла сгиба сустава. Более того, как и для всех измерений силы, существует специфическая сила или момент для угла сустава для каждого типа мышечного сокращения, так что очень маловероятно, что увеличение силы будет ограничиваться определенным углом сгиба сустава и не проявится где-то еще».

Улучшение контроля положения тела

В то время как статическая изометрическая нагрузка помогает улучшить результаты в тяжелой атлетике, в таких сферах как движения, для выполнения которых требуется полный контроль положения тела, она менее результативна. Однако это не значит, что она не может принести пользу.

Спортсмены могут использовать популярные гимнастические стойки (например, стойка на руках или уголок) для достижения тех же уровней мышечной активации, что и при выполнении изометрических упражнений на удержание и толкание неподвижных объектов. Эти упражнения одновременно позволяют улучшить контроль над положением тела, уверенность и активацию мышц корпуса. Для демонстрации работы этих областей вашего организма, просто встаньте на руки возле стены и постарайтесь удержать это положение как можно дольше. Очень скоро все ваше тело начнет трясти, так что вам придется сфокусироваться на напряжении мышц живота, чтобы сохранить положение тела.
Увеличить нагрузку при изометрическом приседе у стены можно, подняв одну ногу.
2015-12-12_225239.jpg
Повышение гибкости

Отличный побочный эффект изометрической нагрузки — это совершенствование гибкости тела. Как улучшить мобильность бедер при выполнении приседа? Одно из упражнений, которое может вам помочь: простое приседание до нижней точки амплитуды приседа и сохранение этого положения с фокусом на разведении колен и вертикальном положении груди. Вы почувствуете напряжение в паху, четырехглавых мышцах, мышцах задней поверхности бедра и мускулатуре, окружающей тазобедренный сустав. Дело в том, что в таком положении тела мышцы постоянно сокращаются и растягиваются для того, чтобы сохранить нужное положение тела и не дать вам упасть на землю. Вес вашего тела выступает в роли нагрузки, а вы технически выполняете изометрическое упражнение.

Если добавить к этому положению дополнительную нагрузку в виде штанги, получим изометрическую нагрузку на удержание. Сохранение положения в нижней точке приседа с одновременной нагрузкой в виде штанги станет серьезной задачей для ваших бедер, так что, практикуя такую стойку, вы заметите серьезный прогресс в работе бедер при выполнении стандартного приседания. Олимпийские чемпионы в тяжелой атлетике используют изометрическую нагрузку для улучшения гибкости.

Изометрические упражнения

Ниже представлены изометрические упражнения, которые можно выполнять дома или в спортивном зале.
prised6.jpg
Приседания у стены

Найдите ровную стену и присядьте рядом с ней до того момента, пока ваши ноги не согнутся в коленях под углом 90 градусов, а бедра не окажутся параллельно полу. Ваша спина должна располагаться ровно напротив стены. Удерживайте такое положение как можно дольше (через какое-то время вы почувствуете серьезное напряжение в четырехглавых мышцах), выполните 3 подхода.
2015-12-12_225257.jpg
Изометрические отжимания / выпады

Делайте обычные отжимания или выпады, но с паузой в середине движения: удерживайте это положение 30-60 секунд, затем отдохните и повторите 3-5 раз.

Разгибания бедер

Встаньте лицом к столу или стулу, поднимите правую ногу перед собой, стараясь держать ее как можно прямее, слегка наклоняясь вперед в поясе. Вы можете опираться на стол/стул. Ваша нога должна располагаться параллельно полу. Мышцы задней поверхности бедер, икры и нижняя часть спины должны быть напряжены. Удерживайте данное положение 30-60 секунд, затем повторите для другой ноги.

Вариация этого же упражнения:
maxresdefault3-1024x576.jpg
Становая тяга

После разминочных подходов на становой тяге накиньте на штангу вес, который превышает ваш максимум для одного повторения. Примите исходное положение для выполнения становой тяги и потяните штангу вверх с максимальным усилием в течение 6-8 секунд. Очень важно сохранять правильное положение и осанку при выполнении этого упражнения.

Присед со штангой

Перед попытками выполнения этого упражнения необходимо хорошо освоить непосредственно сам присед со штангой. Возьмите штангу и накиньте на нее небольшой вес, как только освоите упражнение и почувствуете уверенность — сможете подобрать подходящую нагрузку.

Теперь опуститесь и принимайте необходимые положения тела в ходе выполнения приседа (полный присед, бедра параллельно полу, бедра чуть выше параллельного положения и т.д.), удерживайте каждое положение 5-8 секунд. Для обеспечения безопасности вы можете использовать дополнительные набор держателей, которые устанавливают ту же высоту, которую вы удерживаете. Таким образом, вы можете выполнять повторы, не пытаясь встать или сбрасывать штангу после завершения упражнение, что важно при работе с большим весом.

Подтягивания


Примите положение, которое вызывает у вас наибольшие проблемы при выполнении подтягиваний, и удерживайте данное положение. Если вам сложно проходить последний этап подтягивания, подтянитесь до высоты, когда ваши глаза будут располагаться напротив перекладины. Возможно, вам потребуются ремни, которые помогут принять нужное положение. Удерживайте нужное положение как можно дольше, опускайте руки медленно, чтобы дополнительно нагрузить мышцы. При необходимости повторите.

Автор текста: Вильям Имбо, помощник редактора журнала BoxLife, тренер CrossFit.

Перевод: Bodyboss.ru
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#2

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 00:22

Стато-динамика (гайд для новичка)

Стато-динамика (СДУ) имеет в качестве прародителей такие вещи как:

Пампинг - минус пампинга, люди концентрируются на том чтобы "раздуть" мышцы, обычно перебирая с нагрузкой.
Статические упражнения - долгое удержание статических поз стимулиряет сильный рост давления
Суперслоу - почти такой-же эффект как от статики - рост давления, тошнота, дрожание рук
Сверхдлинные подходы (90-120 секунд) - эта вариация скорее убьет мышцы.
КААТСУ - пережатие жгутами конечностей
Перекрытие дыхания во время подхода
Суперсерии

У человека и свиньи геномы совпадают на 90%, но важны 10% разницы, так и между стато-динамикой и пампингом 5-10% разницы, но именно в них вся суть.

Пампинг это формальный подход, забить мышцы, закислиться, убить мышцу. А в стато-динамике может не быть пампинга, сильного раздутия мышц, а рост будет.

Лучше всего делать стато-динамику на тренажерах, в изоляции. В базовых движениях по ходу амплитуды нагрузка перебрасывается с одной мышцы на другую, и как следствие они расслабляются по очереди. Тогда либо нужно делать СДУ на 2-3 участках амплитуды (например 1 для груди, 2 для трицепса 3 для дельты), либо работать изолированно.

Существует заблуждение, что стато-динамика это работа без веса, или с маленьким весом. Это не так, эффективная стато-динамика это очень большие веса, сотни килограмм в жиме ногами, приседания 100 и более кг.
2015-12-13_001420.jpg
Продолжение И далее информация по тэгам
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#3

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 00:23

Материалы по статодинамике

http://1belok.ru/o/ бесплатные консультации и новые ответы
http://vk.com/doc238707177_316259620 торрент с сборником трудов
http://vk.com/agogee
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#4

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 00:27

ВНС что-то изменил свои взгляды в последней статье) Селуянов: "А вот капиллярная сеть это долгий процесс, может затянуться на 2-3 года. Конкретных данных у меня нет, капиллярная сеть будет расти сама по себе с той скоростью, которая задана генетикой самого любителя"

А раньше говорил что они автоматически появляются вокруг митохондрий (мол симморфизм, создал митохондрии и тут-же капилляры готовы с миоглобином сами по себе без особых усилий), за 60 дней максимальная цифра ранее была, а теперь аж 3 года.

Я думаю основной вопрос преткновения, растут ли капилляры от низкоинтенсивных тренировок, или обязательно нужно интервалы делать. (с) Агогэ

phpBB [video]
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#5

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 00:36

Посмотрел видео Юрия Спасокукоцкого о статодинамике. Он делает туже самую ошибку что и 95%, смешивая мягкое, сладкое и теплое. Многоповторка это не стато-динамика, жжение в мышцах - тоже не значит что вы сделали стато-динамику, и не значит что будет рост ММВ/ОМВ. Короткая амплитуда не делает подход стато-динамическим. Если ваши мышцы разбухли после подхода, это тоже совсем не значит что вы проработали ММВ. Если вы делаете упражнение медленно, это тоже не значит что вы тренируете ММВ и они вырастут. Всё это Юрий не понимает, ну конечно он не понимает что в руках ОМВ в рамках методов оценки ВНС нет, или почти нет... Я скидывал Юрию исследования где проверяли не какое-то жалкое подобие, а именно стато-динамику с строгим соблюдением постоянного напряжения, биопсиями, но он выбрал какое-то трэш-исследование к стато-динамике отношения не имеющее, многоповторка это не стато-динамика!.. Агогэ
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#6

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 00:42

VEGF и капилляризация

У мышей которым подавили работу гена VEGF только в мышцах (mVEGF−/−) была нормальная капилляризация в почках, лёгких.

Но, капилляризация сердца была снижена на 61%, уровни белка VEGF были на 90% ниже чем у здоровых мышей. Также у мутантов была ниже плотность рецепторов к VEGF

Количество ферментов митохондрий в задних лапках (цитрат синтазы 21%; β-HAD, 32%) и гликолиза (PFK 18%) было увеличено у (mVEGF−/−) мышей.

Рост митохондрий не смог компенсировать нарушенную работу VEGF и максимальная скорость бега была на 34% ниже контрольной группы и на 81% ниже была продолжительность бега в режиме "на выносливость".

Это позволяет говорить, что адаптация в виде роста капилляризации очень важна для роста результатов от тренировок у мышей.


Изображение

Источник: J Physiol. 2009 Apr 15; 587(Pt 8): 1755–1767.Published online 2009 Feb 23. doi: 10.1113/jphysiol.2008.164384PMCID: PMC2683962Muscle-specific VEGF deficiency greatly reduces exercise endurance in miceI Mark Olfert, Richard A Howlett, Kechun Tang, Nancy D Dalton, Yusu Gu, Kirk L Peterson, Peter D Wagner, and Ellen C Breen
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#7

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 01:03

Что то меня сегодня потянуло разобраться, что за зверь такой, эта статодинамика? Так или иначе, все пути ведут (ссылки) к Селуянову. dd.gif Послушала пару лекций, почитала немного теории.. dd.gif Он умудряется в 9-минутном ролике высказать одно положение и тут же раза три его опровергнуть. cb6a6 Потом он сам признается, что он всего лишь построитель модели и эта модель постоянно меняется в зависимости от научных достижений и исследований в этой области. ye17

Так что я решила на Селуянова особо не рассчитывать, пытаясь понять тему.

И мне повезло, я нашла некоего Агогэ (ссылки на его сайт и группу вконтакте выше), который изрек фразу, которая лишь укрепила меня в правильности моего решения: Vala_35

Вообще не надо ссылаться на ВНС никогда, это не источник, я давно отказался от него и ориентируюсь только на исследования...
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#8

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 02:32

Цитата из работы Попова, один из практических экспериментов по проверке стато-динамики :
Предполагается, что ограничение кровоснабжение в работающей мышце при силовой тренировке с низкой нагрузкой без расслабления мышц приводит к выраженным метаболическим сдвигам и преимущественной гипертрофии волокон I типа.

Эффекты низкоинтенсивной (нагрузка 50% от МПС) тренировки без расслабления изучали при сопоставлении ее с обычной силовой тренировкой (нагрузка 80% от МПС). Две группы испытуемых по 9 человек в течении 8-ми недель тренировали мышцы разгибатели ног по обычной схеме (К-группа) и по схеме низкоинтенсивной тренировки без расслабления (Н-группа).

Воздействие тренировочной нагрузки на мышцы оказалось различным: лактат крови после тренировочного занятия повысился в Н-группе на 10,8±1,6 ммоль/л, а в К-группе лишь на 6,2±0,6 ммоль/л. Наоборот, активность М КФК в крови, характеризующая механическое воздействие нагрузки на мышцы, в ответ на тренировочную нагрузку в Н-группе оказалась на 30% больше, чем в К-группе (258±69 МЕ/л, против 152±38 МЕ/л). За время 8-недельной тренировки в К- и Н-группе достоверно увеличилась МПС тренируемых мышц (на 35±3% и на 21±2%, соответственно). Объем мышц-разгибателей нижней конечности, рассчитанный по данным МР-томографии, в результате тренировки тоже достоверно увеличился. Для четырехглавой мышцы бедра прирост объема в К- и Н-группе составил 15±3 и 6±2%, соответственно, а для большой ягодичной мышцы – 18±2 и 13±2%, соответственно. В результате 8-недельной силовой тренировки в К-группе обнаружен достоверный прирост суммарной площади, занимаемой на поперечном срезе m. vastus lateralis волокнами типа II (на 28±10%). В группе, тренирующейся без расслабления (Н-группа), напротив, выявлен достоверный прирост на 18±9% суммарной площади, занимаемой на поперечнике тестируемой мышцы волокнами I типа (рисунок 5).
coZyoNDWEZ8.jpg
nuidu4pQdks.jpg

И сама работа. ФАКТОРЫ, ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ АЭРОБНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
Popov-ref.doc
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#9

Сообщение Katarina » 13 дек 2015, 17:57

Lakshmi писал(а): Я думаю вопрос преткновения, растут ли капилляры от низкоинтенсивных тренировок, или обязательно нужно интервалы делать.
точку зрения Агогэ поддерживает и такое соображение: бодибилдеры не занимаются HIIT, тем не менее обладают самой обширной капиллярной сеткой, из чего можно заключить, что она зависит от генетики и собственно от массы, то есть вполне может развиваться и при низкоинтенсивном тренинге, как бы не хотелось Селуянову...справедливо и обратное, развитость капиллярной сетки способствует еще большему увеличению массы, что без оной было бы невозможно, очевидно потому, по методике Селуянова еще никому не удалось раскачаться до более менее значимых размеров, а это значит....что и капилляров там прирос мизер мизерный, который просто не может серьезно повлиять на ускорение окислительных процессов. То бишь, это действительно небыстро. Имхо.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#10

Сообщение Д.С. » 13 дек 2015, 18:12

Katarina писал(а):
Lakshmi писал(а): Я думаю вопрос преткновения, растут ли капилляры от низкоинтенсивных тренировок, или обязательно нужно интервалы делать.
точку зрения Агогэ поддерживает и такое соображение: бодибилдеры не занимаются HIIT, тем не менее обладают самой обширной капиллярной сеткой, из чего можно заключить, что она зависит от генетики и собственно от массы, то есть вполне может развиваться и при низкоинтенсивном тренинге, как бы не хотелось Селуянову...справедливо и обратное, развитость капиллярной сетки способствует еще большему увеличению массы, что без оной было бы невозможно, очевидно потому, по методике Селуянова еще никому не удалось раскачаться до более менее значимых размеров, а это значит....что и капилляров там прирос мизер мизерный, который просто не может серьезно повлиять на ускорение окислительных процессов. То бишь, это действительно небыстро. Имхо.
HIIT не в рамках рекомендаций Селуянова. А вне их. Хоть и похожи. Формально. Не нужно повторять вслед за Агогэ его ...хм... чёт материться неохота... :mocking:

Билдерские тренировки гораздо ближе по смыслу. Опять же не все.

И что за чушь, про то, что для роста капиллярной сети необходимы только интервальные тренировки? cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#11

Сообщение Katarina » 13 дек 2015, 18:21

Д.С. писал(а): HIIT не в рамках рекомендаций Селуянова. А вне их. Хоть и похожи. Формально. Не нужно повторять вслед за Агогэ его ...хм... чёт материться неохота...

Билдерские тренировки гораздо ближе по смыслу. Опять же не все.

И что за чушь, про то, что для роста капиллярной сети необходимы только интервальные тренировки?
прокомментировала конкретную цитату, вывод: для роста капиллярной сети годятся и низкоинтервальные тренировки. Про "необходимы только" речи не было вообще. tro*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#12

Сообщение Д.С. » 13 дек 2015, 18:23

Katarina писал(а):
Д.С. писал(а): HIIT не в рамках рекомендаций Селуянова. А вне их. Хоть и похожи. Формально. Не нужно повторять вслед за Агогэ его ...хм... чёт материться неохота...

Билдерские тренировки гораздо ближе по смыслу. Опять же не все.

И что за чушь, про то, что для роста капиллярной сети необходимы только интервальные тренировки?
прокомментировала конкретную цитату, вывод: для роста капиллярной сети годятся и низкоинтервальные тренировки. Про "необходимы только" речи не было вообще. tro*
Форма вопроса подразумевала ye17:
или обязательно нужно интервалы делать.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#13

Сообщение Katarina » 13 дек 2015, 18:33

Д.С. писал(а): Форма вопроса подразумевала
да ладно, какой ты мнительный :rolleyes2: ну я прочитала совсем по-другому. Типа задался чел риторическим вопросом, а вовсе не в пику Селуянову. А задался он этим вопросом, потому что и сам Селуянов, как впрочем всякий честный исследователь, меняет свою точку зрению при получении новых данных. Для читателя и тупоследователя означает, что его "нагло обманули", тогда как читатель думающий, такой как (хочется надеяться) сей Агогэ непременно задастся вопросом, что же из этого работает... Ну я ему так вот ненавязчиво и подкинула еще повод поразмыслить.... ну и всем думающим со-читателям тоже.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#14

Сообщение Д.С. » 13 дек 2015, 18:34

Katarina писал(а): Типа задался чел риторическим вопросом, а вовсе не в пику Селуянову.
Vala_27
Ты его плохо знаешь, видимо... как раз в пику. Vala_15

А ещё он не выносит, когда с ним не соглашаются.
Наверное, дрищ-теоретик.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#15

Сообщение Katarina » 13 дек 2015, 18:40

Д.С. писал(а): Ты его плохо знаешь, видимо... как раз в пику.

А ещё он не выносит, когда с ним не соглашаются.
Наверное, дрищ-теоретик.
да я его вообще не знаю...но предпочитаю думать о людях лучше, чем они есть ... :rolf2: скажем так, мне вообще не интересно кого-то защищать или кому-то оппонировать (тем более дрищам-теоретикам), просто использовала цитату, как повод высказать мнение по вопросу, который показался интересным.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#16

Сообщение Д.С. » 13 дек 2015, 18:44

Katarina, хи-их... ну я ж и не просто так витийствуюю.. Ане понравились его каденции мысли... Ну... ну путь почитает пытливого исследователя интырнета Агогэ... пусть... были прецеденты... уже ...читали, восхищались... угу.. а потом... одно хи-хи... сплошь...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#17

Сообщение Katarina » 13 дек 2015, 18:47

Д.С. писал(а): Katarina, хи-их... ну я ж и не просто так витийствуюю.. Ане понравились его каденции мысли... Ну... ну путь почитает пытливого исследователя интырнета Агогэ... пусть... были прецеденты... уже ...читали, восхищались... угу.. а потом... одно хи-хи... сплошь...
дык, может и Аня тоже разные мнения приводит....просто для объективности :wink: С моими вот она в корне не согласна, а тем не менее не банит...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#18

Сообщение Д.С. » 13 дек 2015, 18:59

Просто более понятный информатор при значительной новизне информации - нравится больше. ЧТо не означает то, что он более компетентен.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#19

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 19:01

Katarina писал(а): С моими вот она в корне не согласна, а тем не менее не банит..
:lol: :lol: Ой, развеселили.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#20

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 19:04

Д.С. писал(а): Ане понравились его каденции мысли.
Мне понравилась его позиция - не ориентироваться без оглядки на чье то мнение, пускай и авторитетное. Поскольку даже авторитеты пересматривают свою позицию вслед за новыми объективными данными.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#21

Сообщение Д.С. » 13 дек 2015, 19:09

Lakshmi писал(а):
Мне понравилась его позиция - не ориентироваться без оглядки на чье то мнение, пускай и авторитетное.
Vala_27
Это нормальная позиция для нормального человека. Хм... как оказалось, для ненормального тоже Vala_32 ...
Эти его раскопки информации в не ведут никуда dntknw без собственной проверки...
Точный контекст исследований слишком часто темен.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#22

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 20:08

Д.С. писал(а): Эти его раскопки информации в не ведут никуда

Ну так он и не отрицает. Там в комментариях порой спрашивают у него, типа и чего делать теперь? Как на практике применить сие исследование? Он отвечает - никак, забудьте. n-t_

Может, он накапливает какой то массив информации и ждет, когда количество перерастет в качество? Или просто хочет быть в теме? Или чисто исследовательский интерес?

Во всяком случае, я все равно ничего не поняла. girl_cr Но читаю с таким в видом, как будто стадодинамика - это интерес, смысл и цель всей моей жизни. girl_cr
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#23

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 20:13

Д.С. писал(а): Ты его плохо знаешь, видимо... как раз в пику.
А мне кажется, что он его фанат, он даже молоко покупает по рекомендации Селуянова. girl_cr
2015-12-13_201145.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#24

Сообщение Joker » 13 дек 2015, 20:15

Д.С. писал(а): Наверное, дрищ-теоретик.
2015-12-13_201433.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Что такое изометрическая (она же — статическая) нагрузка и зачем она нужна

#25

Сообщение Д.С. » 14 дек 2015, 07:11

Lakshmi писал(а): А мне кажется, что он его фанат, он даже молоко покупает по рекомендации Селуянова. girl_cr
Это стеб или маразм? db3*
Ответить

Вернуться в «НУП и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя