Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Ответить
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

#1

Сообщение Joker » 17 июн 2016, 22:36

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее. Уникальная система тренировок, разработанная в тюрьме.

Год издания: 2016
Автор: Фергюсон Р.
Переводчик: Е. В. Лубина
V9H16Antb2w.jpg

Описание:

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок.

В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий.

Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
► Показать

Скачать в формате PDF
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Ответить

Вернуться в «НУП и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость