Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

Ответить
Не в сети
gyx888
Новичок

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#51

Сообщение gyx888 » 16 сен 2019, 13:55

Joker писал(а):
12 сен 2019, 18:59
Спасибо за предупреждение. Обновила ссылку с маслом. Кстати, цена у Калифорнии за 1,5 кг. улет
Пожалуйста, там кажется даже 1,6 кг )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Mikepashko89
Новичок

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#52

Сообщение Mikepashko89 » 16 сен 2019, 14:26

Несколько историй случайного поедания мизерного количества белого сахара: 1. Жую морскую капусту, грамм 50, через час нервозность, все раздражает, жрать охота. Оказался в составе сахар [unknown Из кетоза выбило. 343* 2 дня потратил на вход в него снова. 2. Мираторг Чевапчичи, состав обычный, но с декстрозой. 1.5 часа был раздражительным, в итоге днем лежал в кровати и матерился в уме без остановки. ye6
Будучи в кетозе тестировал реакцию организма на продукты. После этих никакой реакции: vip_269 голубика, абрикос, макароны барилла, яблоко, банан, шоколад 75%. Ананас - это жесть. ye23 Шарахнуло как от сахара.
Не в сети
Аватара пользователя
Iren
Новичок

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#53

Сообщение Iren » 21 окт 2019, 14:40

Mikepashko89 писал(а):
16 сен 2019, 14:26
голубика, абрикос, макароны барилла, яблоко, банан, шоколад 75%. Ананас - это жесть. Шарахнуло как от сахара.
ух ты! интересно! спасибо за такие наблюдения.
странно конечно, что от 50 г морской капусты пусть и с сахаром - выбило. А от шоколада 75% - нет. Я не рискую такой шоколад даже нюхать :mocking: ujas не менее 95% и то - пол-долечки ))))
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#54

Сообщение Camel1000 » 21 окт 2019, 16:55

Mikepashko89 писал(а):
16 сен 2019, 14:26
После этих никакой реакции: голубика, абрикос, макароны барилла, яблоко, банан, шоколад 75%. Ананас - это жесть
Это у вас не на глюкозу реакция, а на что-то другое, извините, конечно. В бананах и тем более в шоколаде сахара куда больше, чем в ананасе.
Не в сети
igor_bog_1977
Новичок

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#55

Сообщение igor_bog_1977 » 15 дек 2019, 08:25

Добрый день.
Кто подскажет, какова ситуация с высоким холестерином? у меня он очень высокий 9,9 общий, НП 6,91, ВП 1,4 .
Кето ведь повышает еще больше, так же триглицериды. Является это противопоказанием?
Не в сети
igor_bog_1977
Новичок

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#56

Сообщение igor_bog_1977 » 15 дек 2019, 13:10

Joker писал(а):
30 ноя 2018, 22:28
Нарушение функции печени или почек не отмечено.

Так белок есть на сухую мышечную массу или на весь вес?
Здравствуйте
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Дорогой гость

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#57

Сообщение OrbRider » 15 дек 2019, 15:45

igor_bog_1977, триглицериды понижаются, общий может и повысится. Если очень страшно, можно найти статью про холестерин на сайте Ника Харлова и забить туда свои анализы. И там по формулам посчитают разные соотношения, коррелирующие с сердечно-сосудистыми.
В сети
элька
Путешественник

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#58

Сообщение элька » 16 дек 2019, 00:28

У меня и холестерин и триглицериды упали,особенно последние ye16
Не в сети
Irina
Прохожий

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#59

Сообщение Irina » 16 дек 2019, 09:02

элька, А поподробнее с выводми можно? 5c83d90d4
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#60

Сообщение raevskaya » 16 дек 2019, 16:24

У меня резко и заметно подсело зрение где-то на - 0,5. Сначала по ощущениям - вечерняя муть в глазах (витамин А пью, Е начала ок месяца). А сегодня сравнила с рецептом от 03.2019 (за 2 месяца до НУП). буду пробовать выправлять, но факт очевиден - глазам нужны угли)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#61

Сообщение Joker » 16 дек 2019, 19:29

raevskaya писал(а):
16 дек 2019, 16:24
но факт очевиден - глазам нужны угли)
Но углеводоеды тоже теряют зрение с возрастом.
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#62

Сообщение raevskaya » 17 дек 2019, 10:57

Соглашусь. я очки делаю достаточно часто, раз в год примерно (потому что люблю очки как аксессуар). 3 последних рецепта стабильны, и вот с марта скачок резкий. по ощущениям тоже, иначе бы я не пошла за новым рецептом так быстро. возникли сомнения) Я склонна думать это комплекс каких-то взаимосвязей.
Не в сети
Avena_fatua
Путешественник

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#63

Сообщение Avena_fatua » 17 дек 2019, 12:15

raevskaya писал(а):
17 дек 2019, 10:57
Я склонна думать это комплекс каких-то взаимосвязей
или же глазам нужны угли, особенно в моменты, когда глаза их видят, близость к носу тоже играет не последнее значение, т.к. когда нос чувствует сладкий запах, глаза начинают вопить: "хозяйка, съешь углей - спаси зрение" 5f3efc146 ye24
Не в сети
Avena_fatua
Путешественник

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#64

Сообщение Avena_fatua » 17 дек 2019, 12:18

Mikepashko89 писал(а):
16 сен 2019, 14:26
Будучи в кетозе тестировал реакцию организма на продукты.
так вот как это называется... А я всегда думала, что в простонародье это звучит как зажор Vala_11
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#65

Сообщение raevskaya » 17 дек 2019, 17:54

ну может смешно)) но зажор - не моя проблема)) буду пробовать корректировать витаминами пока. уйду с ИГ. потом на low carb к весне. я думаю не ослепну до тех пор. но отрицать факты тоже не стоит 🙈
Не в сети
Avena_fatua
Путешественник

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#66

Сообщение Avena_fatua » 17 дек 2019, 18:22

raevskaya писал(а):
17 дек 2019, 17:54
отрицать факты
Так это не факты.
Факт 1: у вас ухудшилось зрение
Факт 2: вы принимаете витамин А
Факт 3: вы на кето
Но не доказана взаимосвязь меду ними, и тем более утверждать, что ваш рацион привел к ухудшению зрения.
Если предположить, что вы правы, рассмотрим факт №2 и 3.
Пищевые источники витамина А: печень, яйца, рыба и тд. т.е. ваш кеторацион. Плюс таблетки с Вит А. Позволю себе предположить, что вы не сдавали анализы, чтоб подтвердить гиповитаминоз А. Далее... Гипервитаминоз некоторых витаминов, например А и Е вызывает состояние, которое называют куриной слепотой, снижение остроты зрения в сумерках. Тем же эффектом обладает например нехватка В2...
Так что из всех фактов можно достоверно подтвердить, что вам нравятся очки как аксессуар, что в общем-то и правда красиво. Мне тоже нравятся )-?
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#67

Сообщение raevskaya » 17 дек 2019, 18:31

отличный разбор)
В сети
элька
Путешественник

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#68

Сообщение элька » 17 дек 2019, 18:33

Irina писал(а):
16 дек 2019, 09:02
А поподробнее с выводми можно?
А какие подробности?Я регулярно сдаю кровь на актуальные для меня показатели и веду табличку,поэтому вижу в сравнении наглядно.У меня было 2 периода кето с перерывом.И оба раза было улучшение.Падал ц-реактивный белок,холестерин,триглицериды,инсулин и улучшался профиль щитовидки.Например,триглицериды до кето в 2017 году 1.58 потом1.33 а еще через 6 месяцев 1.15.холестерин до 6.41 потом 6.36 потом 6.13.дошло до 5.91,потом несколько месяцев назад срыв(полностью не преодолела) и почти сразу 8.07.Сейчас 6.9.Такова динамика. Подробно? ye16
Не в сети
igor_bog_1977
Новичок

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#69

Сообщение igor_bog_1977 » 17 дек 2019, 19:13

Добрый вечер.
Кто может подсказать почему у меня никаких сливов веса небыло и снижается он на 400-500 гр в неделю.
Так же чувствую отечность, такое ощущение что вода туду-сюда прыгает.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#70

Сообщение Joker » 17 дек 2019, 19:24

igor_bog_1977 писал(а):
17 дек 2019, 19:13
снижается он на 400-500 гр в неделю.
Это хорошая динамика, имхо. :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#71

Сообщение Joker » 17 дек 2019, 19:27

Что касается зрения, я после перехода на угли была вынуждена заказать очки. :mocking: Не думаю, что это как то связано с питанием, просто у меня давно была операция на сетчатке и сейчас "аукается" - астигматизм. db3* Последний раз очки заказала с крутыми линзами, блокирующими синий свет от компа. Но сами линзы белые, слава богу. Vala_26 Очки стоят 15 тысяч рублей. ujas Нехреновый такой аксессуар... :pleasantry:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Дорогой гость

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#72

Сообщение OrbRider » 17 дек 2019, 19:30

Joker, и как, чувствуется эффект? Я-то за две тыщи желтые поляризационные себе заказывал у желтолицых братьев cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#73

Сообщение Joker » 17 дек 2019, 19:34

OrbRider писал(а):
17 дек 2019, 19:30
Joker, и как, чувствуется эффект?
Да я ведь уже давно блокаторами пользуюсь. Просто раньше покупала без диоптрий, а как зрение дало сбой, пришлось заказать очки, ну и я сразу заказала блокирующие линзы к ним. Две пары очков не наденешь ведь. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Дорогой гость

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#74

Сообщение OrbRider » 17 дек 2019, 19:37

Ну, я пробовал две пары - башка болела )) Под модные ювексы тоже очки влазят, подозреваю, но в Москве их чето не продает никто.
В сети
элька
Путешественник

Риски для здоровья, связанные с кетогенной диетой

#75

Сообщение элька » 17 дек 2019, 19:42

Про зрение.На мне не отражается кетоз или не кетоз,скорее усталость и что-то еще сосудистое.Завтра я могу видеть хуже или лучше чем вчера.Утром как правило четче вижу.А про ухудшение зрения в кетозе пишет В.Фо,может,не только он.
Я пользуюсь очками блокирующими синий свет 2 года,начитавшись Круза,очки без диоптрий у меня,т.к. с диоптриями нечасто пользуюсь,засыпать сильно легче ye16
Ответить


Вернуться в «НУП и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя