Мигрень

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#26

Сообщение Joker » 27 дек 2015, 22:58

Неплохая статья с рекомендациями при мигренях. :cool: В качестве мер упоминается и кето-диета и диета Аткинса (с задокументированными положительными эффектами)

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Диетотерапия – важный метод немедикаментозного лечения мигрени и других видах головной боли. В статье рассматриваются основные мероприятия по лечебному питанию при мигренозной и немигренозной головной боли у детей.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Мигрень

#27

Сообщение Брунгильда » 27 дек 2015, 23:05

Аня, спасибо!
32f04375f
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#28

Сообщение Joker » 27 дек 2015, 23:05

История Кейт. Женщина передает свой опыт борьбы с мигрнями с помощью кето и витаминных добавок. И опыт применения различных средств до кето. Мигренями страдала около 22 лет.

Добавки, которые помогают поддерживать митохондриальную функцию. В скобочках - ссылки на источники с описанием исследований.

карнитин [2]
рибофлавин [3,5]
CoQ10 [4,5]
альфа-липоевая кислота [4]
магнйя [4, 5]

Что ещё она делала наряду с кето? Увеличила в рационе кол-во кокосового масла, стала употреблять 200 калорий за счет резистентных крахмалов (польза ЖКТ), ввела пост 16/8, стала пить NAC.


У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Мигрень

#29

Сообщение Брунгильда » 27 дек 2015, 23:07

qw@
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#30

Сообщение Joker » 27 дек 2015, 23:11

Бруня, не за что. Лишь бы ты не болела! vianne1

Я чуть дописала в верхний пост. Тему про резистентный крахмал планирую перенести. В этом году. :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Мигрень

#31

Сообщение Брунгильда » 27 дек 2015, 23:12

Всё почитаб, всё выполню. bv
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#32

Сообщение Joker » 29 июн 2016, 20:39

История о маленькой девочке 7 лет, которая страдала мигренями. Мама убрала из рациона весь сахар.
Happy-Girl-Images-1-800x500.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Автоперевод рассказа мамы:
Здравствуйте!

История, которую я собираюсь рассказать о моей дочери Алисии, 7 лет, который страдает от ужасных мигреней, которые ухудшились в течение долгого времени. Она бросает вверх и должен лечь в темной, тихой комнате в течение многих часов, совершенно не в состоянии сделать что-нибудь. Прошлой осенью у нее было несколько мигрени в неделю. Я пошел к врачу, как и много раз до этого. Они увеличили дозировку ее лекарства кровяного давления.

Я призвал рентгеновских лучей и тщательного скрининга. Он не показал "ничего существенного". После Рождества, врачи назначают таблетки, которые ей должны были принимать шесть раз в день. Это заставило меня чувствовать, что у нас было достаточно. Я думал, что мы должны попытаться устраняя сахар из своего рациона и посмотреть, что произойдет. Мы позволяем ей иметь стевии, эритрит и фрукты (или я должен сказать нам, потому что мы не хотим, чтобы она чувствовала себя наедине с ее новой диеты).

У нее не было ни одного эпизода мигрени в январе, пока у нее не было сахара на 30, когда она была вечеринка. Нам удалось снизить ее дозировку. На сегодняшний день (26 апреля), она не имела еще один эпизод мигрени с 1 января, кроме трех раз, когда она потребляется сахар. Она пошла полностью от нее лекарства два месяца назад.

Она, наконец, чувствует себя хорошо, и это согревает мое сердце. Я надеюсь, что эта история может служить источником вдохновения. Особенно другим детям, которые страдают от мигрени. И опять же, мы не были люди, которые потребляли много сахара, прежде чем либо.

Лучший, Изабелль
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#33

Сообщение Joker » 31 окт 2016, 01:27

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Автоперевод:

Последние данные указывают на возможность того, что мигрень может быть запущена, когда нитраты в продуктах питания расщепляются более эффективно, в результате чего сосуды головного мозга и кожи головы расширяются.

Антонио Гонсалес, программист аналитик в Университете Калифорнии в Сан - Диего и первый автор исследования, сказал: "Существует такая идея, что там некоторые продукты вызывают мигрень - шоколад, вино и особенно продукты , содержащие нитраты. Мы думали , что , возможно , существует связь между тем, что люди едят, их microbiomes и их опыты с мигренью ".

Когда Нитраты в пищевых продуктах разрушаются бактериями в ротовой полости и кишечнике они в конечном итоге преобразуются в оксид азота в потоке крови, химическое вещество, которое расширяет кровеносные сосуды ....
Исследование - У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#34

Сообщение Joker » 01 дек 2016, 19:55

Семь причин, объясняющих, почему кетоны убивают мигрень.

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
coconutoil-1-1024x727.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Мигрень

#35

Сообщение Микулишна » 01 дек 2016, 19:56

Lakshmi писал(а): Семь причин, объясняющих, почему кетоны убивают мигрень.
Бруня не читала, а то бы мигрени у нее не было! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#36

Сообщение Joker » 01 дек 2016, 20:11

Микулишна писал(а): а то бы мигрени у нее не было!
В 2013 году жирами рацион был найден , чтобы уменьшить частоту приступов мигрени у 90 процентов пациентов
Бруня попала в оставшиеся 10 процентов. db3*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Мигрень

#37

Сообщение Брунгильда » 01 дек 2016, 20:15

Бруня всё прочитает и будет здоровенький 599ed
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#38

Сообщение Joker » 08 фев 2017, 20:06

Попался на форуме Круза гормональный протокол лечения мигрени от доктора А. Dzugan 100% эффективности. Женщина, которая провела этот протокол пишет:
Migraines are intimately acquainted with hormones. That's how I found dr. Dzugan in the first place--his migraine protocol. Nothing else worked for my decades of daily migraines.
Кратенько:
Шаги к излечению

Если бы мне пришлось использовать одно слово, чтобы описать мой подход к успешному лечению и ликвидации мигрени, это слово было бы "баланс". Подход включает в себя оркестровки и синхронизированную регулировку компонентов и функций многих систем в организме для достижения этой цели.

Эти области являются следующие:

Нейрогормональная система : Эта область включает в себя деятельность гипоталамуса, гипофиза и желез , которые производят стероидные гормоны, а именно яичники, семенники и надпочечники. Наша цель состоит в том, чтобы восстановить гормонов , вырабатываемых этими железами до уровней , которые являются подходящими для человека.

Эпифиз : Эта железа уравновешивает циклическую выработку нейромедиатора серотонина и мелатонина гормона, оба из которых являются ключевыми игроками в мигрени, поэтому наша цель здесь , чтобы сбросить функцию шишковидной железы.

Пищеварительная система : Учитывая , что 70% пациентов с мигренью также имеют некоторый тип расстройства желудочно - кишечного тракта, восстановление баланса внутри пищеварительной системы является важной частью Мигрень Cure.

Магний баланс : Еще один фактор в этой части программы является достижение баланса между двумя критическими минералами, магния и кальция, так как дисбаланс между этими веществами является решающим фактором при мигрени.

Симпатической и парасимпатической систем : Поскольку мы работаем , чтобы сбалансировать четыре системы , упомянутые выше, мы также одновременно работаем над балансом между симпатической и парасимпатической нервной системы, которая является конечной целью Мигрень Cure .
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Мигрень

#39

Сообщение Joker » 11 мар 2017, 23:35

Кетогенная диета показала отличные результаты в борьбе с мигренями.

Медач | Medical Channel

BGMSV0WpPFI.jpg
Кетогенная диета была придумана 95 лет назад для лечения устойчивой к препаратам эпилепсии у детей. Врачи заметили, что эта диета снижает частоту приступов, а пища с преимущественным содержанием жиров способна в пределах мозга подражать ситуации голодания организма. В последние годы исследователи открыли похожие эффекты кетогенной диеты при мигрени. Cherubino Di Lorenzo изучает влияние кетогенной диеты на мозг пациентов с мигренью.

Традиционно кетогенная диета богата жирами и почти не содержит углеводов, но в последние десятилетия был придуман другой тип кетогенной диеты для лечения ожирения и метаболического синдрома: с низким содержанием и жиров (10-15 грамм в день), и углеводов (20-25 грамм в день), также известная как очень низкокалорийная кетогенная диета (VLCKD).

При кетогенной диете дефицит углеводов активирует продукцию кетоновых тел из жиров. Кетоновые тела заменяют углеводы и служат источником энергии для многих клеток, включая нейроны. При классической кетогенной диете жиры, полученные с пищей, являются источником кетоновых тел, в то время как при низкокалорийной диете этим источником являются жировая ткань. Каждая молекула кетоновых тел дает больше энергии, чем молекула глюкозы, но при этом вызывает меньший окислительной стресс в процессе распада, поэтому мозг и мышцы работают более эффективно. Этот эффект кетоновых тел очень важен для пациентов с мигренью, так как у них в мозге наблюдается нарушение энергообмена. Кетоновые тела также оказывают противовоспалительное действие, которое тоже необходимо при мигрени ввиду присутствия "стерильного воспаления" - когда воспаление возникает из-за повреждения, а не из-за микробов. Кетоновые тела ослабляют нейрональное воспаление как при эпилепсии, так и при мигрени, и регулируют возбудимость кортикальных нейронов (частоту генерации потенциалов действия).

Cherubino Di Lorenzo:

Наш интерес к кетогенной диете возник в 2009-м. Основной побочный эффект большинства препаратов для профилактики мигрени, включая антидепрессанты, противоэпилептические, антагонисты кальция и бета-блокаторы - это набор веса. Но повышенная масса тела может усилить головные боли у этих пациентов. Поэтому мы рекомендовали этим пациентам посетить диетолога перед или в процессе превентивного лечения. Один из этих диетологов, Giulio Sirianni, заметил, что пациенты, которые выбирали низкокалорийную кетогеную диету, имели меньше приступов головных болей. В большинстве случаев головные боли полностью исчезали во время кетогенной фазы диеты.

После того, как мы заметили эти эффекты, мы решили подтвердить эти наблюдения на большой популяции. Мы обследовали 2 группы пациентов с мигренью, посещавших диетолога с целью снижения веса, и оценивали эффект кетогенной и некетогенной диет на течение мигрени. Наш диетолог строго следовал протоколу Итальянского Общества Медицинской Диеты, которое рекомендует ограничить кетогенную диету до 1 месяца, после чего придерживаться фазы 5-месячной некетогенной диеты. Мы обнаружили, что головные боли значительно уменьшались только в течение кетогенной фазы диеты, и усиливались только к концу месяца. Мы сделали вывод что причиной улучшения была кетогенная диета.

Однако мы не уверены, что кетогенная диета уменьшает головные боли только за счет продукции организмом кетоновых тел. На самом деле мы наблюдали, что в большинстве случаев наши пациенты также имели отличные от контроля результаты теста на толерантность к глюкозе - по уровням сахара и инсулина в крови. Мы предполагаем, что продукция кетоновых тел и изменение ответа на глюкозу может также оказывать значимый терапевтический эффект, наблюдаемый у пациентов.

Совсем недавно мы обнаружили похожие результаты у пациентов с нормальным весом и пациентов с более сильной формой головной болью - кластерными головными болями, которые придерживались обыкновенной кетогенной диеты с нормальным потреблением калорий. Однако мы выяснили, что эта диета неэффективна при головной боли напряжения и цервикогенной головной боли - форм, которые происходят из костей и мягких тканей шеи.


Нейрофизиологический метод исследования.

Вызванные сенсорной стимуляцией кортикальные потенциалы, привязанные по времени к стимулу (time-locked cortical potentials), являются распространенной моделью изучения возбудимости мозга при мигрени. В этих методах клинической нейрофизиологии исследователи часто наблюдают замедление привыкания коркового ответа в течение повторения любого стимула, включая визуальные и соматосенсорные стимулы.

Габитуация (привыкание, англ. habituation), то есть снижение ответа в результате повторяющейся стимуляции является базовой формой обучения и памяти, и направлено на уменьшение возбуждения коры. Это предотвращает перенапряжение нейронов и избыточное накопление таких метаболитов, как лактат. Такие поведенческие изменения предлагают взгляд на коротко- и долговременные механизмы пластичности, которые соответствуют возбудимости нейронов. Они включают и снижение амплитуды вызванного потенциала.

В рамках исследования оценивали влияние кетогенной диеты на габитуацию коры к вызванным потенциалам у пациентов с эпизодической мигренью в межприступном периоде. До кетоновой диеты у пациентов с мигренью наблюдалось ослабление габитуации в ответ на повторяющиеся визуальные и соматосенсорные стимулы. Самым важным оказалось то, что кетогенная диета может значительно уменьшать дефицит габитуации к вызванным потенциалам, так же как и уменьшать клинические признаки мигрени.

Источники:

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. - сама публикация, подробное объяснение связи кетоновых тел и мигрени в обсуждении
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Ответить


Вернуться в «НУП и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость