Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

Модератор: Д.С.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1

Непрочитанное сообщение Д.С. » 14 сен 2015, 06:38

3891303e2

Ну... здесь будет... что-то да будет Vala_27 .

Моя форма

[+] Открыть спойлер
33 года. Июль, 1994. Дитета - литр самогона в день.
Изображение

44 года. Низкокалорийная диета полгода 600-800 кКал.
Изображение

53 года. Июнь 2014. Четыре+ года тренировок, 10+ месяцев LCHF
Изображение
[+] Открыть спойлер
Изображение
[+] Открыть спойлер
После поездки в Красноярск в boxberry за iHerbовской посылкой, ещё евши... :pardon:
Изображение
Изображение
Изображение
Вес 87,2.
[+] Открыть спойлер
Через 4 дня после 55-летия. Вес 82.
Изображение
[+] Открыть спойлер
Завершение отпуска. :wink:
Изображение

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1276

Непрочитанное сообщение Joker » 13 апр 2019, 16:36

Д.С. писал(а):
12 апр 2019, 11:47
Возможно.
Или слишком повышены гормоны щитовидной.
Надо было после еды тоже померить. Если это щитовидные гормоны, то после еды температура должна слегка подрасти. Если это катехоламиновая температура, то она должна после еды снизиться. Ну а при воспалении ничего по идее меняться не должно.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1277

Непрочитанное сообщение OrbRider » 03 май 2019, 14:48

Дмитрий, а что вы думаете о подходе Теда Наймана - несколько подходов до полного отказа и хоть каждый день?
http://burnfatnotsugar.com/exercise.html

Форма у него, конечно, не чета вашей, но и времени он тратит меньше на порядки.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1278

Непрочитанное сообщение Д.С. » 04 май 2019, 07:09

OrbRider писал(а):
03 май 2019, 14:48
Дмитрий, а что вы думаете о подходе Теда Наймана - несколько подходов до полного отказа и хоть каждый день?
Любой подход к тренировкам возможен.
Но мне непонятно зачем так делать?

У меня есть тренировки и на 20-25 минут.
Чем короче тренировка, тем чаще её можно делать, но я против нагрузок на максимуме.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1279

Непрочитанное сообщение OrbRider » 04 май 2019, 09:11

Д.С. писал(а):
04 май 2019, 07:09
зачем так делать?
У него теория, что организм бережлив, поэтому начинает развивать самые расточительные по энергетическим тратам типы мышечных волокон только про сильном стрессе. Поэтому пугать организм надо максимально.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1280

Непрочитанное сообщение Д.С. » 05 май 2019, 19:54

OrbRider писал(а):
04 май 2019, 09:11
У него теория, что организм бережлив, поэтому начинает развивать самые расточительные по энергетическим тратам типы мышечных волокон только про сильном стрессе. Поэтому пугать организм надо максимально.
Я знаю, куда приводит такой путь ye14 .
Кому-то везёт и он выживает. :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1281

Непрочитанное сообщение OrbRider » 05 май 2019, 22:36

Ну, мышцы же всегда на стрессе растут, как ни крути. Хотелось бы делать это как львы в саванне. Пробегал немного со всей дури, пожрал и валяешься себе...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1282

Непрочитанное сообщение Д.С. » 06 май 2019, 05:39

OrbRider писал(а):
05 май 2019, 22:36
Ну, мышцы же всегда на стрессе растут, как ни крути. Хотелось бы делать это как львы в саванне. Пробегал немного со всей дури, пожрал и валяешься себе...
Да, примерно так.
Это вообще интересный вопрос - да почему же животные при минимальной нагрузке имеют хорошую форму? :pleasantry: [unknown
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1283

Непрочитанное сообщение OrbRider » 06 май 2019, 06:21

Пишут, что карнивор патамушта cb6a6
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «>>>> Д.С.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя