Водно-солевой обмен

[Микулишна]

Водно-солевой обмен
Отёки
Жажда
Патофизиология водно-солевого обмена
Минеральный состав организма

[Лорд_Корвин]

Ходит байка что лучшее избавление от отеков - увеличить кол-во воды, до 2,5-3 литров. Хотя по факту все просто - подсчитывать объем ежесуточного диуреза, и назавтра потреблять ровно столько воды. Все жидкости тоже считаются за воду, и даже арбузы и огурцы. Любой отек схлынет за 3 дня.

[Ontario]

Хотя по факту все просто - подсчитывать объем ежесуточного диуреза, и назавтра потреблять ровно столько воды. Все жидкости тоже считаются за воду, и даже арбузы и огурцы. Любой отек схлынет за 3 дня.

А потом наступит обезвоживание....

[Лорд_Корвин]

А потом наступит обезвоживание....

Остановитесь вовремя. Контроль по возврату к прежнему весу и за скоплением жидкости, в ногах в основном.

[Avena_fatua]

увеличить кол-во воды

Работает.

[Лорд_Корвин]

Работает.

Особенно если учесть что отек сам по себе может за 2-3 дня пройти. И если почки хорошо работают на выведение, какая разница, сколько воды было выпито?
Это как с простудой - 14 дней или 2 недели, в звивимости от того, лечиться или нет.

[Avena_fatua]

если почки хорошо работают

вот это мне кажется ключевой момент

[Лорд_Корвин]

Лорд_Корвин писал(а): ↑
47 минут назад
если почки хорошо работают
вот это мне кажется ключевой момент

Но я ведь писал если хорошо работают на выведение, а вы топите за потребление много воды. Не слипается.
Остается, что плохо работают на концентрацию. И тогда да, нельзя пить воды мало. Меньше белка, соли и т.д., на то особые диеты. Но вряд ли доктор при такой патологии будет рекомендовать пить очень много - тут нужен точнейший баланс, одна патология потянет за собой другую.

[Avena_fatua]

Лорд_Корвин, ой, ну как с Вами сложно))

Особенно если учесть что отек сам по себе может за 2-3 дня пройти. И если почки хорошо работают на выведение...

сказанное относится к отеку, который может сам пройти за 2-3 дня, если селедки переесть например.
В случае обычных застойных отеков без явной патологии, которые случаются у многих людей, сидящих на диете например (далее стырю кусок из статьи по первой ссылке..)
... у взрослых мужчин массой около 70 кг 53 —55 %, а у женщин 43 —46 %. Из этого количества на внутриклеточную воду приходится 25 — 30 % у мужчин и 18 — 20% у женщин, а на внеклеточную у тех и других — около 25 %. В свою очередь внеклеточная вода складывается из интерстициальной (около 15 %), плазменной (4 — 5%) и трансцеллюлярной (1 — 2%). По мере старения организма общее количество воды уменьшается до 50 % от массы тела у мужчин и 42—44 % у женщин. При этом количество внутриклеточной воды уменьшается, а внеклеточной — увеличивается.
Далее отсебятина
Так вот при отеках увеличивается количество внутриклеточной жидкости, а следовательно увеличив поступление воды из вне мы увеличим осмотическое давление и нормализуем тем самым количество внутриклеточной жидкости.

[Лорд_Корвин]

Так вот при отеках увеличивается количество внутриклеточной жидкости,

Разве не наоборот? Из клеток (где вода полезная) уходит во внутриклеточное, где она вредная. И вечером трудно надеть сапоги, по закону тяжести.

[Avena_fatua]

Лорд_Корвин, Ну, отеки все ж разные. Я не про те, когда ноги к вечеру отекают, я про дяденек и тетенек в транспорте, у которых лица одутловатые. Это что-то сродни хроническому отеку, обычно страдалец даже не замечает, что с ним что-то не так, потому что развивается это постепенно и затрагивает все ткани. И именно такие отеки очень часто связаны с перекосами в микроэлементах.

[Лорд_Корвин]

Ну, отеки все ж разные. Я не про те, когда ноги к вечеру отекают, я про дяденек и тетенек в транспорте, у которых лица одутловатые. Это что-то сродни хроническому отеку, обычно страдалец даже не замечает, что с ним что-то не так, потому что развивается это постепенно и затрагивает все ткани. И именно такие отеки очень часто связаны с перекосами в микроэлементах.

И питье воды даже минеральной, никак не добавит минералов или увеличит их усвоение. Пускай лучше уж тогда укроп с петрушкой едят если не противопоказано.

Сегодня жутко глючит форум, не вижу причины.