#70
Сообщение
Joker » 25 авг 2020, 12:07
Существует немало свидетельств того, что «отсутствие питательных веществ» может привести к ожирению. Это тривиально в теории и, вероятно, на практике. Вот как это работает:
В рационе человека не хватает некоторых питательных веществ. Нам нужно много разных питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми.
Организм ощущает дефицит и испытывает «голод» к этим питательным веществам.
Человек чувствует себя голодным и ест больше - но такой же дефицитной пищи. Много калорий.
Тело распознает состояние голода для некоторых питательных веществ и начинает накапливать пищу в виде жира для предстоящего «голодания». Он чувствует себя более голодным. Человек ест больше.
Цикл продолжается. Желудок становится больше, чтобы обрабатывать больше пищи. Кишечник становится больше. Все больше и больше жира сохраняется. Но организм все еще знает, что ему не хватает некоторых необходимых питательных веществ.
Когда человек страдает ожирением, у него часто возникают другие дефицитные заболевания, проблемы с желудком, гипертония, состояние кожи Мы часто думаем о них как о «вызванных ожирением» или «связанных с ожирением». Они вызваны теми же недостатками питания и перегибами, которые вызывают ожирение.
Чем больше становится человек, страдающий ожирением, тем труднее ему заниматься. Они едят больше «потому что они больше и чувствуют, что им нужно больше еды, чтобы иметь энергию для движения».
Обратите внимание: есть несколько важных питательных веществ, которые являются «жирами». Научные дебаты значительны, но, вероятно, существует около 8 различных жиров, необходимых для здоровья. В результате возможно ожирение из-за дефицита жиров. Наблюдалось, что по мере того, как США все больше и больше употребляли «обезжиренные» продукты, ожирение росло все выше и выше. Это имеет смысл.
Теоретически, кто-то может стать тучным, просто «съев слишком много», но менее вероятно. Люди чаще страдают ожирением, если съедают слишком мало необходимой пищи, что заставляет их есть все больше и больше нездоровой пищи.
Как только они становятся тучными, они оказываются в ловушке в большем теле, с большим животом, нуждающимся в большом количестве пищи, чтобы продолжать идти. Даже при совершенно здоровой диете трудно вылечить ожирение.
© Трейси, основатель Healthicine