Кетоадаптация

Различные аспекты физиологии человека
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Кетоадаптация

#151

Сообщение Александр » 07 дек 2015, 00:13

Katarina писал(а): а то "он мне не безразличен" звучит двусмысленно
cb6a6
Ещё раз попробуем)))
Katarina писал(а): но если ты считаешь, что форма на фотографии - это предел мечтаний.
:mocking:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Кетоадаптация

#152

Сообщение Микулишна » 07 дек 2015, 09:36

[+] Открыть спойлер
Александр писал(а): алга комсомол! :lol:
Поговорка поживших в Средней Азии! :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Кетоадаптация

#153

Сообщение Александр » 07 дек 2015, 10:01

Микулишна писал(а):
[+] Открыть спойлер
Александр писал(а): алга комсомол! :lol:
Поговорка поживших в Средней Азии! :lol:
Ну дык))) Двадцать семь годочков слава богу :lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Кетоадаптация

#154

Сообщение Микулишна » 07 дек 2015, 10:16

Александр писал(а): Двадцать семь годочков
Vala_28 Аналогично, коллега! (двадцать семь с половиной).
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Кетоадаптация

#155

Сообщение Д.С. » 08 дек 2015, 13:29

пока не..
Кетоадаптация...

Наступление кетоза
Третий-четвертый день.

Первая фаза кетоадаптации.
Две недели. Общее место.

Вторая фаза.
Два месяца.
По опыту спортсменов с большими объемами нагрузки.
Вероятная причина - закончен синтез транспортных белков и ферментов для существования на жирах и кетонах в качестве основного топлива.

Третья фаза. Блин, но увы, она тоже есть.
Джек Круз прав, говоря, что изменения наступят через 2 года. Объясняется он при этом в крайней степени туманно... Пентозофосфатный путь... и ... одни намеки...
В чем выражается?
Совершенно спокойный переход от глюкозы к кетонам. Но наблюдениям Саши и меня. Совершенно все равно что есть. Исчезают проявления резистентности к глюкозе и инсулину.
Это - внешняя сторона. А что подоплека - не знаю.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Кетоадаптация

#156

Сообщение Романна » 08 дек 2015, 14:47

Д.С. писал(а): Это - внешняя сторона. А что подоплека - не знаю.
scratch_one-s_head Дима, а вот отчего ты избавился еще? И Саша? Ведь вы пришли к НУПу в возрасте после 40(скажем так), когда уже определяются заболевания.

О кетоадаптации. Я на НУП больше года, но еще имею проблемы. Пропустила обед - головокружение, раздражительность, перебор с углями - отеки.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Кетоадаптация

#157

Сообщение Александр » 08 дек 2015, 15:06

Романна писал(а): Пропустила обед - головокружение, раздражительность, перебор с углями - отеки.
У меня этого уже нет. И к еде отношение поменялось радикально, правда недавно. Вот так вот как-то Щёлк! И всё. Сейчас просто тупо набираю необходимую калорийность и всё. Нет больше такого вожделения при мыслях о еде. Не мечтаю, например, что я на НГ жрать буду как раньше. Как-то по барабану абсолютно.
Романна писал(а): Дима, а вот отчего ты избавился еще? И Саша?
У меня кожа стала лучше. Ну что ещё, кроме того, что Дима написал...даже не знаю. В принципе проблем со здоровьем не было...
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Кетоадаптация

#158

Сообщение Романна » 08 дек 2015, 15:25

Александр писал(а): Источник цитаты Пропустила обед - головокружение, раздражительность, перебор с углями - отеки.

У меня этого уже нет.
Давно? Или тоже недавно, по щелчку? Я тоже жду этот щелчок. Vala_8 А вот к еде отношение у меня спокойное было всегда.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Кетоадаптация

#159

Сообщение Александр » 08 дек 2015, 15:36

Романна писал(а): Давно? Или тоже недавно, по щелчку?
По щелчку недавно, месяца два назад примерно, изменилось отношение к еде, равно как и повышеный аппетит после углеводного приёма пищи. Всякие головокружения от пропусков еды уже давным давно, больше года точно.
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
GW
Уже родной

Кетоадаптация

#160

Сообщение GW » 08 дек 2015, 15:38

А я совсем не кетоадаптирована все еще... ye18 Вчера углей перебрала, с кетоза слетела, сегодня страдаю от реального голода. Хочу скорее обратно в кетоз. ye12
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Кетоадаптация

#161

Сообщение Taxiya » 08 дек 2015, 15:55

GW писал(а): А я совсем не кетоадаптирована все еще... Вчера углей перебрала, с кетоза слетела, сегодня страдаю от реального голода. Хочу скорее обратно в кетоз.

У меня пока тоже не особо получается сделать такой финт ушами - съесть значительную порцию углей посреди НУПа и не разбудить этим самым жор. Наверное, надо с годик провести совсем без измен с углеводами.
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Кетоадаптация

#162

Сообщение Alice » 08 дек 2015, 16:21

Романна писал(а): Источник цитаты Источник цитаты Пропустила обед - головокружение, раздражительность, перебор с углями - отеки.

У меня этого уже нет.


Давно? Или тоже недавно, по щелчку? Я тоже жду этот щелчок. Vala_8 А вот к еде отношение у меня спокойное было всегда.

Может, тут у всех по разному? У меня, например, никогда не было такого (на любом питании), чтобы я не поела и головокружение, раздражительность и т.д.... Наоборот, если долго не ем, то энергичность появляется и мозги свежеют как-то. А поел - все! Тузик диванный Vala_11
GW писал(а): А я совсем не кетоадаптирована все еще...
Я видимо тоже ye17 . Правда жуткая тяга к углям у меня исключительно на сахар! Если что съем именно сладкое, то хочется еще и еще! Причем не углей, а именно сладкого. А вот рис ем спокойно иногда, даже если выхожу за норму по углям, то все равно все спокойно. А вот молочка действует как и сахар!!! Хочется ее опять и опять Vala_23
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Кетоадаптация

#163

Сообщение Katarina » 08 дек 2015, 16:43

Д.С. писал(а): Совершенно спокойный переход от глюкозы к кетонам. Но наблюдениям Саши и меня. Совершенно все равно что есть. Исчезают проявления резистентности к глюкозе и инсулину.
нас трое :hi:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Кетоадаптация

#164

Сообщение Д.С. » 08 дек 2015, 17:53

Katarina, я имел в виду - именно срок изменения метаболизма. 2 года. Саша начал раньше меня. Но не так уж сильно намного раньше. ye14
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Кетоадаптация

#165

Сообщение Романна » 08 дек 2015, 20:39

Alice писал(а): У меня, например, никогда не было такого (на любом питании), чтобы я не поела и головокружение, раздражительность и т.д....
Это симптомы гипогликемии и инсулиновой резистентности... Vala_7
Alice писал(а): А поел - все! Тузик диванный
А вот это начало.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Кетоадаптация

#166

Сообщение Alice » 08 дек 2015, 21:21

Романна писал(а): Это симптомы гипогликемии и инсулиновой резистентности...
Так симптомов-то не было никогда ye15
Романна писал(а): А вот это начало
Хм.., так у меня и сейчас так, если наемся от пуза ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Кетоадаптация

#167

Сообщение Романна » 08 дек 2015, 21:26

Alice писал(а): так у меня и сейчас так, если наемся от пуза
Скачок инсулина. А вот приставь, что у тебя инсулиновая резистентность и ты постоянно в таком состоянии. :mocking2:
Вот в таком состоянии находятся большинство полных женщин... :cray:
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Кетоадаптация

#168

Сообщение Lakshmi » 08 дек 2015, 21:31

Романна писал(а): Вот в таком состоянии находятся большинство полных женщин...
И на фоне этого состояния постоянно практически хочется жрать. :mad:
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Кетоадаптация

#169

Сообщение Alice » 08 дек 2015, 21:31

Романна писал(а): А вот приставь, что у тебя инсулиновая резистентность и ты постоянно в таком состоянии.
5f3efc146 Vala_11 , главное чтобы было желание выбраться!!!
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Кетоадаптация

#170

Сообщение Романна » 08 дек 2015, 21:32

Lakshmi писал(а): И на фоне этого состояния постоянно практически хочется жрать.
ДА-да, кто имел такое состояние, тот поймет, и только НУП, обратной дороги нет... Vala_1
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Кетоадаптация

#171

Сообщение Lakshmi » 08 дек 2015, 21:35

Романна писал(а): Пропустила обед - головокружение, раздражительность
И в кетозе тоже так?
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Кетоадаптация

#172

Сообщение ivanis » 08 дек 2015, 21:36

Lakshmi писал(а):
Романна писал(а): Вот в таком состоянии находятся большинство полных женщин...
И на фоне этого состояния постоянно практически хочется жрать. :mad:
И не только женщин, но и мужчин. А жрать хочется потому, что организм недоедает (реально а не гыгыгы) и хорошо, что мы это понимаем щас.

Это как... поесть от пуза за праздничным столом в гостях, потом домой привезти остатки салатиков и тортиков, дома сразу же приложиться еще раз. а потом подойти к сковородке или кастрюльке и из нее догнаться, несколько ложек (ну а что, терять-то уже нечего, раз все равно нажратый).
и запить сладкой кока-колой Vala_1 Vala_1 Vala_1

зы для меня было откровением, что кетоновые тела проникают через клеточную мембрану вне зависимости от инсулиновых рецепторов.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Кетоадаптация

#173

Сообщение Lakshmi » 08 дек 2015, 21:43

ivanis писал(а): А жрать хочется потому, что организм недоедает

Ну так да, не доедает. Если глюкоза - единственное топливо и оно не может в клетки в адекватном количестве входить. Получается, в крови сахара и инсулина хоть попой кушай, а тело голодное. ye20 В кетозе тело сыто, вот оно топливо - бери и ешь, никаких не надо рецепторов и инсулинов.
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Кетоадаптация

#174

Сообщение Романна » 08 дек 2015, 21:54

Lakshmi писал(а): И в кетозе тоже так?
Да, бывает пока еще иногда... Вот жду щелчка... Vala_8 Поэтому не могу большие перерыве делать между приемами. Я подозреваю, что я мало ем... Но это тоже привычки из прошлой жизни - вставать из-за стола полуголодной, а если поем плотно - то долго могу не кушать. Например, если плотно поужинаю в 6 часов вечера, то уже не ем конечно.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Кетоадаптация

#175

Сообщение Lakshmi » 08 дек 2015, 22:11

Романна писал(а): Вот жду щелчка...
Жди кетоадаптации. Когда кровь насытится кетонами и метаболизм полностью переключится на кетогенный вариант, тогда вся гормональная система будет " в курсе", что в крови есть питательные вещества и тогда не будут подаваться в мозг сигналы голода. А от ложных сигналов голода избавиться можно, подключив психологию.
Ответить

Вернуться в «Физиология, биология, биохимия и пр.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя