Рэй Пит. Обзоры, статьи, цитаты, перевод

Различные аспекты физиологии человека
Ответить
  • Реклама

Не в сети
элька
Путешественник

Рэй Пит. Обзоры, статьи, цитаты, перевод

#51

Сообщение элька » 13 май 2020, 20:15

Печально все это,прям в депрессию вгоняет,так и хочется прогестерону тяпнуть для улучшения настроения.Но в таком мире живем---ничего личного,только бизнес
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Рэй Пит. Обзоры, статьи, цитаты, перевод

#52

Сообщение Joker » 13 май 2020, 23:24

элька писал(а):
13 май 2020, 20:15
так и хочется прогестерону тяпнуть для улучшения настроени
И мне! :drink:

Надо ещё что нибудь питовское перевести про прогестерон. bv

Не в сети
элька
Путешественник

Рэй Пит. Обзоры, статьи, цитаты, перевод

#53

Сообщение элька » 14 май 2020, 00:54

Joker писал(а):
13 май 2020, 23:24
Надо ещё что нибудь питовское перевести про прогестерон.
Будьте любезны(с) ё//* Летом напьемся,а пока информационную почву подготовим,чтоб потом мозги не мешали эффектам 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Рэй Пит. Обзоры, статьи, цитаты, перевод

#54

Сообщение Joker » 14 май 2020, 01:06

элька писал(а):
14 май 2020, 00:54
Будьте любезны(с)
У него много. Я пока одну статью обрабатываю. там как раз про дозировку и как принимать правильно. ё//*
элька писал(а):
14 май 2020, 00:54
Летом напьемся
cb6a6 А пока жрем морковку. vip_269 Я ещё начала уголь пить на ночь - пусть тоже связывает и выводит эстроген. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Рэй Пит. Обзоры, статьи, цитаты, перевод

#55

Сообщение Joker » 14 май 2020, 15:11

Joker писал(а):
14 май 2020, 01:06
Я пока одну статью обрабатываю. там как раз про дозировку и как принимать правильно.
Она, оказывается, уже переведена и лежит в теме "эстроген/прогестерон". :mocking:



Сводная информация о прогестероне

© Ray Peat Ph.D

I7Jfx9cvxjY.jpg
Прогестерон

Шестьдесят лет назад было установлено, что прогестерон — это основной гормон, вырабатываемый яичниками. Поскольку он необходим для фертильности и для поддержания здоровой беременности, его назвали «про-гестационным гормоном», и его название иногда наводит людей на мысль, что он не нужен, если вы не хотите забеременеть. В действительности, это самый защитный гормон, производимый организмом. В больших количествах он вырабатывается во время беременности, как результат запроса развивающегося ребенка на защиту от стрессов окружающей среды. Как правило, мозг содержит прогестерон в очень высокой концентрации, что является отражением защитной функции гормона для этого наиболее важного органа. Тимус, ключевой орган нашей иммунной системы, также сильно зависит от прогестерона.

Было установлено экспериментально, что прогестерон является основным гормоном адаптации и устойчивости к стрессу. Надпочечники используют его для производства своих антистрессовых гормонов, и в случае достаточного количества прогестерона, они не должны производить потенциально губительный кортизол. При дефиците прогестерона, мы производим слишком много кортизола, а избыточное количество кортизола вызывает остеопороз, старение кожи, повреждение клеток мозга и накопление жира, особенно на спине и животе.

Эксперименты показали, что прогестерон устраняет тревожное состояние, улучшает память, защищает клетки мозга и даже предотвращает эпилептические припадки. Он содействует дыханию, его используют для коррекции эмфиземы. В кровеносной системе он предотвращает выпячивание вен, увеличивая тонус кровеносных сосудов, и повышает эффективность работы сердца. Он устраняет многие из признаков старения в коже, а также способствует здоровому росту костей. Он может облегчить много типов артрита, и помогает при различных иммунологических проблемах.

Если прогестерон употреблять растворенным в витамине Е, то он очень эффективно всасывается и быстро распределяется по всем тканям. Если у женщины есть яичники, прогестерон помогает в регуляции их работы и в производстве гормонов. Он помогает восстановлению нормального функционирования щитовидной железы и других желез. Если у женщины яичники были удалены, прогестерон следует принимать регулярно, чтобы заменить утраченный источник. Дефицит прогестерона часто ассоциируется с повышенной восприимчивостью к раку, поэтому прогестерон использовали для лечения некоторых видов рака.

Важно подчеркнуть, что прогестерон — это не только гормон беременности. Представление о том, что прогестерон нужен только для «защиты матки» аналогично идее, согласно которой мужчине, мол, тестостерон не нужен, если в планах нет желания стать отцом. При этом прогестерон имеет значительно более важное и фундаментальное физиологическое значение, чем тестостерон. Хотя мужчины действительно вырабатывают прогестерон естественным путем и иногда могут извлечь пользу от его применения, это не мужской гормон. У некоторых людей возникает такая идея, поскольку иногда врачи рекомендуют комбинировать эстроген с прогестероном или тестостероном, чтобы избежать некоторых побочных эффектов эстрогена. Прогестерон — это естественное комплементарное дополнение организма к эстрогену. Если применять только прогестерон, то часто отпадает необходимость использовать эстроген для устранения приливов жара, бессонницы или других симптомов менопаузы. Будучи растворенным в витамине Е, прогестерон проникает в кровь практически сразу, как только вступает в контакт с любой мембраной, такой как губы, язык, десна, нёбо, а если его проглотить, то всасывание продолжится в процессе пищеварения. Если употребить его с пищей, то его всасывание будет происходить со скоростью переваривания и всасывания пищи.

Применение прогестерона

Симптоматическое: тендинит, бурсит, артрит, солнечные ожоги и т. д.; прогестерон, растворенный в витамине Е, можно применять местно, предварительно смазав кожу оливковым маслом, что облегчит его нанесение. В случае мигреней применяют орально сразу при появлении первых симптомов.
► Показать
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить


Вернуться в «Физиология, биология, биохимия и пр.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя