Магний в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Магний в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#1

Сообщение Joker » 02 дек 2015, 20:56

1269090.jpg
Магний

Магний — это микроэлемент. Магниевый дефицит является вторым по распространённости в развитых странах, после дефицита витамина D, занимающего первое место. Недостаток магния вызывает увеличение артериального давление и снижение чувствительности к инсулину.
Основная информация
Магний: рекомендуемые дозировки
балансировка натрием
Виды добавок магния
Взаимодействие с питательными веществами
Безопасность и токсикология

Пищевые источники магния
Обзор по добавкам магния от лаборатории ConsumerLab. Автоперевод.
Хлорид магний хорошо преодолевает защитный слой дермы и может использоваться наружно. Магниевое масло
Информация о магнии (ссылка montreal15)
роль магния при диабете (ссылка от Д.С.)
Роль дефицита магния в патогенезе метаболического синдрома
Последствия дефицита диетического магния
Мега обзор по магнию. Опубликовано 1 января 2015 г.
Как восстановить магний в 3 шага.
Рассмотрено значение магния и калия в нормальной жизнедеятельности организма. Отдельное внимание в статье авторы отвели препарату, содержащему калий и магний в виде соли аспарагиновой кислоты.

ye16
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Ванда
Новичок

Магний в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#101

Сообщение Ванда » 06 сен 2018, 12:43

Какая я невнимательная! Ещё хотела про сульфат магния сказать. Как слабительное , отличная вещь. Все дело в дозе. Не надо , как на упаковке написано. Слишком много, только если к обследования кишечника готовиться. Или слепой тюбаж делать, для желчного и печени. 1 ст ложка в стакане тёплой воды+ ещё стакан чистой воды и на грелку теплую ( ближе к горячей) правым боком. Натощак. Сульфат ведь ещё и желчегонный. Вот жп и протоки прочистит. Должен быть жидкий стул после процедуры. Лежать на грелке 30-40 минут. ЕСЛИ НЕТ КАМНЕЙ.Это важно. А как послабляющее, дозы от на кончике ножа. Главное запить стаканом воды , не меньше. А на грелке после еды хорошо полежать. Особенно зимой приятно. Но ,повторюсь, если нет камней .
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Магний в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#102

Сообщение Joker » 08 сен 2018, 16:46

По цитратам.


Экспериментальные и клинические исследования показывают, что именно совместный прием цитрата магния и цитрата калия - эффективное средство торможения роста почечных камней и предотвращения рецидивов камнеобразования [21].
Просто меня попросили найти на Хербе такой комплекс и я нашла. Vala_10

Enzymatic Therapy, Krebs Magnesium Potassium, биоактивный минеральный комплекс, 120 таблеток

SNAG-0003.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Магний в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#103

Сообщение Д.С. » 09 сен 2018, 04:31

Joker писал(а):
08 сен 2018, 16:46
такой комплекс
от цитрата калия тоже почки начинают болеть. Простофакт.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Магний в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#104

Сообщение Joker » 09 сен 2018, 10:17

Д.С. писал(а):
09 сен 2018, 04:31
от цитрата калия тоже почки начинают болеть. Простофакт.
Может так проявляется эффект ye17
Joker писал(а):
08 сен 2018, 16:46
эффективное средство торможения роста почечных камней и предотвращения рецидивов камнеобразования [21].
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Ответить


Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя